2018年05月16日 (更新 2018年07月19日)

一度は試したい!ささみとひじきで作る料理、レシピ51本

今回は、ささみとひじきを組み合わせた人気料理を紹介します。ささみとひじきの人気料理をまとめました。ささみと煮ひじきの和え物、ささみとひじきとキャベツのサラダ、ささみとひじきのうどんサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!ささみといえば酒、卵、ごま、きゅうり、玉ねぎなどにも相性ぴったりです。ささみに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
ささみと煮ひじきの和え物
ささみと煮ひじきの和え物
chiiito ごはんのお供に♡
材料
出汁  ひじき  醤油  砂糖  ささみ  など
ささみとひじきとキャベツのサラダ
ささみとひじきとキャベツのサラダ
joychans 母がよく作ってくれたサラダです。 ささみで、良質たんぱく質 ひじきで、ミネラル キャベツで、ビタミン がとれる栄養満点サラダです♡(*^o^*)
材料
ささみ  酒  乾燥ひじき  キャベツ  ☆マヨネーズ  ☆ウスターソース  など
ささみとひじきのうどんサラダ
ささみとひじきのうどんサラダ
yurie616 出汁のきいたシャバシャバのマヨネーズだれと、細めのうどんがしっかりマッチ♡♡♡ ぺろりんちょです。
ポイント
出汁のきいたシャバシャバのマヨネーズだれが最高です✨

材料
うどん(細め乾麺)  乾燥ひじき  かいわれ大根  ささみ  塩コショウ  酒  *みりん  *醤油  *だし汁  マヨネーズ  など
ささみとひじきのサラダ
ささみとひじきのサラダ
zimakarie ファミマのサラダの組み合わせをパクった一品!ささみ、枝豆の組み合わせにひじきをぷらす!生姜のドレッシングでなんだかヘルシー!
ささみの梅シソロール🌿 コロッケ、ハムカツ♪など…
ささみの梅シソロール🌿 コロッケ、ハムカツ♪など…
kamasann 庭に大葉がワサワサです(^^;; ささみの梅シソロール!これくらいじゃ減らない〜(^^;; コロッケとハムカツは頂き物です。 市内の池田精肉店のコロッケ! 最高に美味い(≧∇≦)💕 デザートは新商品のオレンジのミルクレープ🍊爽やかでまいう〜(*^^*)♪ *コロッケ、ハムカツ *ささみの梅シソロール🌿 *ひじき大豆の煮物 *チキンブロイラーのサラダ *デザートはオレンジのミルクレープ🍊
ポイント
耐熱皿に乗せ、ラップしてレンジ600w.3〜4分でもできますが、少しポサポサになりますね〜(^^;;

材料
ささみ  梅干し  大葉  など
ひじきと鶏ささみのゴマだれ和え
ひじきと鶏ささみのゴマだれ和え
ポイント
レンコンや枝豆を加えるとさらに食感がよくなり、サラダ感覚で食べられます。★のタレは、冷蔵庫にあるゴマだれドレッシングなどで代用してもOK!常備しておけば、お弁当のおかずにも使えます♪

材料
・乾燥ひじき  ・にんじん  ・鶏ささみ  ★すりゴマ  ★しょうゆ  ★酢  ★酒  ★さとう  ★ゴマ油  など
チキンソテーのサラダ
チキンソテーのサラダ
houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」(=^ェ^=)
ポイント
一日分の37%の野菜がとれます

材料
トマト(一口大)  黄パプリカ(スライス)  アスパラ(2~3cm)  グリーンリーフ  ひじき  きゅうり(輪切り)  ささみ  塩  こしょう  小麦粉  オリーブ油  醤油  ポン酢  ごま油  など
ささみのサラダ♡
ささみのサラダ♡
nachu721 ささみにミックスビーンズとひじきを混ぜて、カリカリ梅と青じそドレッシングで味付け♪日本酒に合う〜♡
鶏ささみのピカタ など
鶏ささみのピカタ など
Sakiko 鶏ささみのピカタ、いんげんの胡麻和え、小松菜とひじきのサラダ、里芋とえのき茸の味噌汁、梅干、玄米
本日の晩酌〜鶏ささみの塩麹塩昆布ホイル蒸し、みずほさんの新玉とワカメのサラダ、ホクホクゴボウの天ぷら、ちくわとカイワレの梅マヨゴマ和え、かぶの豆腐そぼろ炒め、ひじき煮🍺
本日の晩酌〜鶏ささみの塩麹塩昆布ホイル蒸し、みずほさんの新玉とワカメのサラダ、ホクホクゴボウの天ぷら、ちくわとカイワレの梅マヨゴマ和え、かぶの豆腐そぼろ炒め、ひじき煮🍺
sakichan63 遊び疲れで作る気力を失ってたけど復活✨外食多かったので、野菜多めでリセットします💕ささみは絶妙な塩加減で美味しかったー。簡単で助かる😁
ポイント
ゴボウとちくわはレシピアップしてます😊

材料
鶏ささみの塩麹塩昆布ホイル蒸し  ささみ  水菜  酒  塩麹  塩昆布  万能ネギ  など
ささみとひじきのサラダ明太マヨがけ
ささみとひじきのサラダ明太マヨがけ
zimakarie 私の作り置きレシピシリーズで最も頻出かつ美味しいサラダ。ささみが大好きなのであきません。もともとはファミマのサラダを真似したのがはじまり。
ささみかつ、ひじき、いちご
ささみかつ、ひじき、いちご
ささみとひじきの和え物
ささみとひじきの和え物
鶏ささみのチーズピカタ弁当
鶏ささみのチーズピカタ弁当
keikarugo35 ・鶏ささみのチーズピカタ ・人参しりしり ・ひじきの五目煮 ・蒟蒻と椎茸の煮物 ・南瓜煮 ……etc
鶏ささみとブロッコリーのマヨソース炒めと梅ひじきご飯弁当
鶏ささみとブロッコリーのマヨソース炒めと梅ひじきご飯弁当
moeyun おはようございます(^-^)/ 今日はいつもの鶏ささみとブロッコリーをマヨソースで炒めてみました。 梅ひじきは萩の会社のものです。 4日に作った数の子がなかなかなくならない(笑)
ささみ唐揚げ♪&枝豆とひじきの胡桃白和え♪
ささみ唐揚げ♪&枝豆とひじきの胡桃白和え♪
kanomama 白和えは、胡桃の風味もあり👍🏻 丹波の黒枝豆で✨ 流石の豆✨ 一粒が、大きい〜😍 食べ応えアリ💖 ささみの唐揚げは、いつものうちの唐揚げ味で😁 最近、定番のナンプラー入り😍 ビール進む〜〜😅 ノンアルやけど。😑
材料
枝豆  ひじき  豆腐  ☆胡桃  ☆胡麻  ☆砂糖  ☆薄口醤油  など
常備菜☺️
秋刀魚のコンフィ、三色ピーマンきんぴら、大豆・おから入りひじき煮物、水菜結びお浸し
常備菜☺️ 秋刀魚のコンフィ、三色ピーマンきんぴら、大豆・おから入りひじき煮物、水菜結びお浸し
vertrock 秋刀魚のコンフィは、MOMOEさんレシピ本より。 ひじき煮物は、おから、大豆、ささみ、干し椎茸、人参、大根、ネギを入れました。ダイエットに👍
ささみの大葉チーズ巻き、ひじき、小松菜と揚げの煮浸し、味噌汁
ささみの大葉チーズ巻き、ひじき、小松菜と揚げの煮浸し、味噌汁
mumu23 焼いてるうちに巻いてたチーズが流れ出て肉の中にほぼ残らなかったという… なるさまおすすめの茶わん蒸しの素を探すも、近所のスーパーでは見つけられず_(:3」∠)_
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