2018年04月18日 (更新 2018年07月17日)

【保存版】こんにゃくとわかめで作る料理、レシピ21のアイディア

今回紹介するのは、こんにゃくとわかめで作った人気料理です。こんにゃくとわかめの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。焼紅鮭松笠いか小葱たまご焼きおくらエノキ塩昆布三つこんにゃく、こんにゃくヘルシーサラダ、こんにゃくサラダうどん、こんにゃく玉ねぎわかめ、サラダこんにゃくサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!こんにゃくといえば人参、酒、大根、ごぼう、にんじんなどの相性も抜群。こんにゃく関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
こんにゃくサラダ
こんにゃくサラダ
kahoris 酸味の効いたマスタードドレッシングでいただきます。こんにゃく、わかめ、にんじん、お豆…とお腹に優しいサラダだよ。
材料
こんにゃく  わかめ  大豆の水煮  キャベツの千切り  にんじんスライス  玉ねぎスライス  グリーンピース  トマト  など
茎わかめの炒め煮
茎わかめの炒め煮
momomurasaki 生わかめをもらって、葉っぱはお浸しにしてマヨネーズや生姜醤油で 茎は炒め煮にしたよ〜😊💕 竹輪や揚げかまぼこ、つきこんにゃくも入って 懐かしい昔ながらの味 味見のつもりが箸が止まらないw
材料
茎わかめ'(生)  人参  竹輪  揚げかまぼこなど   つきこんにゃく  だし汁  砂糖  みりん  醤油  炒め油  など
《秋ごはん晩ごはん》 #きのこの日(10月15日) #里芋 #銀杏 #鶏肉 #炊き込みご飯  #麦ご飯 #味噌汁 #わかめ #大根 #豚肉 #ししとう #こんにゃく #椎茸 #煮物 #和食 #晩ご飯
《秋ごはん晩ごはん》 #きのこの日(10月15日) #里芋 #銀杏 #鶏肉 #炊き込みご飯 #麦ご飯 #味噌汁 #わかめ #大根 #豚肉 #ししとう #こんにゃく #椎茸 #煮物 #和食 #晩ご飯
erichiiiii お野菜が高騰していますね。 そんななか、きのこやお芋といった手にとりやすい食材と、実家から調達してきた食材で秋を感じられる晩ご飯を。 炊き込みご飯は、前日に作った、きのこと里芋をたっぷり入れたきのこ汁?のリメイクです。 銀杏はお料理のちょい足しにも、そのまま食べておつまみにもなるので重宝しますね☆ 味噌汁はあるものでてきとー、笑 今年最後のししとうを実家のお庭から沢山とってきたので、煮物?でおかずにしました。何時だったかサパーで食べた、おふくろの味的なおかずか美味しかったので、記憶を再現。 あんまり辛すぎるとあれなので糸唐辛子が調度よかったのですが、これは見た目的にどうなんでしょう、意外と使いこなせていない気がする糸唐辛子。。笑 端っこにコッソリ天ぷらが覗いていますが、あおさの天ぷらでした。 生のものを使ったので、水切りが我が家の道具と知恵ではうまくいかず、ベッシャァ…って感じで失敗したので隠しました、、笑 香りは良かったので構わず食べましたが、そもそも食べたことなかったので正解がわからないし笑 スポーツの秋にするつもりが、毎年食欲の秋には勝てません(>_<)笑
こんにゃくサラダ with卵焼き
こんにゃくサラダ with卵焼き
kahoris 卵焼きはおじゃこ入り。パラパラと降ったゴマがいい香りで食欲をそそります。
材料
ゴーヤ  レンコン  ニンジンスライス  トマト  ほうれん草  キャベツスライス  わかめ  こんにゃく  おじゃこ入り卵焼き  青じそドレッシング  など
ヘルシー!わかめのサラダ
ヘルシー!わかめのサラダ
kahoris お腹のお掃除をしてくれるわかめとこんにゃく麺。サラダにするとあっさりおいしく食べられるよ。
材料
キャベツの千切り  セロリ  モロッコインゲン  ブロッコリー  にんじん(ゆがく)  わかめ  こんにゃく麺  ゴマ  など
ダイエットな朝ごはん😉
きのこと豆の炊き込みご飯
わかめとカニカマの酢の物
タコとこんにゃくのさっと煮
ダイエットな朝ごはん😉 きのこと豆の炊き込みご飯 わかめとカニカマの酢の物 タコとこんにゃくのさっと煮
lavender3 昨夜は職場の飲み会。ご馳走をたっぷりといただいたので、今朝はあっさり系。っていうか、冷蔵庫の中の肉も魚も食べ尽くされてたのでした😅
ヒビン冷麺&蒟蒻わかめサラダ
ヒビン冷麺&蒟蒻わかめサラダ
maaaaikoooo 冷麺思った以上に辛かったーーー!が、美味しかったのでリピート決定(๑´ڡ`๑)
アスパラベーコンソテー★蒟蒻と椎茸の煮物★胡瓜とわかめのツナサラダ
アスパラベーコンソテー★蒟蒻と椎茸の煮物★胡瓜とわかめのツナサラダ
kt0iruj 夜めし🍺 2015.4.27
パパお弁当🍱  チーズハンバーグ  舞茸とピーマンのソテー  千種和え  モロヘイヤの醤油漬  しそわかめ  白菜の漬物 完熟トマト🍅
パパお弁当🍱 チーズハンバーグ 舞茸とピーマンのソテー 千種和え モロヘイヤの醤油漬 しそわかめ 白菜の漬物 完熟トマト🍅
海草こんにゃく
海草こんにゃく
さんま塩焼きの献立
さんま塩焼きの献立
RIESMO 秋刀魚の塩焼き☆ ゴーヤチャンプルー☆ お刺身こんにゃく☆ わかめと葱のお味噌汁
ナムルピビン麺の献立
ナムルピビン麺の献立
RIESMO ナムルピビン麺☆ 烏賊と胡瓜のさっぱり炒め☆ お刺身こんにゃく☆ わかめスープ
こんにゃくサラダうどん
こんにゃくサラダうどん
材料
こんにゃくうどん  キャベツ  ブロッコリー  わかめ  トマト  ドレッシング  ささみ  など
トマトたっぷりのハヤシライス⭐️刺身こんにゃくと若芽の和え物
トマトたっぷりのハヤシライス⭐️刺身こんにゃくと若芽の和え物
peacefulriver ある日の夕食です。 ハヤシライスは、市販のルーを使っていますが、トマト缶を加えてます。 炊飯器で保温しているうちに、とがった酸味が消えて、まろやかになりました。 ちなみに、このご飯、一合よりも多いかと。もちろんワタクシのではありません。息子のです。 ワタクシが夕食の準備をしている時、 すごーくお腹が空いている息子は、 |Д・) なーんにも間食しないで待っていた 今日の授業はハードだった なんていいながら、カウンターキッチンの向こうから、早くごはんにしてくれよビーム出してます。 ( ФωФ)‥…━━━━━☆ 、、、だから朝からハヤシライスも和え物も作り置きしてますって。 刺身こんにゃくは、青海苔味です。風味が良くて大好きです。
わかめスープ・おかかこんにゃく・きんぴら・プルコギ・ケランチム
わかめスープ・おかかこんにゃく・きんぴら・プルコギ・ケランチム
madammay お天気悪かったけど、洗濯の1日でした。😊
海老と小松菜のダシダ炒め&こんにゃくの和ペペロンチーノ&酢の物♡
海老と小松菜のダシダ炒め&こんにゃくの和ペペロンチーノ&酢の物♡
haruran20010317 今日は仕事がハードでした 💨 💨 にんにくが食べたくて、ゆっこちゃんのこんにゃくペペロンと海老のダシダ炒めににんにくたっぷり入れました♪ 昨日こってりだったので今日は割とヘルシー寄りで(笑) ゆっこちゃん、今日は食べ友で呼ばせてね♪これからまたやらなきゃいけないことがあるので呼び出しといてお返事遅れるかもしれないのでスルーでもOKでーす(*´∀`*)ノ
牛肉すき煮の献立
牛肉すき煮の献立
RIESMO 牛肉のすき煮☆ ズッキーニの中華和え☆ お刺身こんにゃく☆ 玉葱とわかめのお味噌汁
鮪トロ丼  こんにゃくの酢味噌がけ  若布と大根のお味噌汁
鮪トロ丼 こんにゃくの酢味噌がけ 若布と大根のお味噌汁
焼きそば麺のナポリタン★キュウリの生姜和え★トマトとバジルのマリネ★わかめとサラダこんにゃくサラダ
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鯖の竜田揚げ~胡瓜ぽん酢添え~の献立
鯖の竜田揚げ~胡瓜ぽん酢添え~の献立
RIESMO 鯖の竜田揚げ~胡瓜ぽん酢添え~☆ 油揚げの明太マヨ&キムチーズ焼き☆ お刺身こんにゃく☆ 豆腐とわかめのお味噌汁
こんにゃくのピリ辛炒め 筍の酢みそ和え ワカメと筍の煮物 鰹のたたき
こんにゃくのピリ辛炒め 筍の酢みそ和え ワカメと筍の煮物 鰹のたたき
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