2018年04月13日

献立がすぐ決まる!ごまとヨーグルトで作る料理、レシピ51本

今回は、ごまとヨーグルトを組み合わせた人気料理を紹介します。ごまとヨーグルトで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。黒ごま抹茶マシュマロヨーグルト、黒ごまきなこホットヨーグルト、しゃぶしゃぶごまヨーグルトなどなど、どれも美味しそうですよ!ごまといえば酒、卵、人参、きゅうり、大葉といった組み合わせも人気です。ごまに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
ごまヨーグルト
ごまヨーグルト
ekianti 健康は腸から! ヨーグルトにオリーブオイル、蜂蜜を。 仕上げにすりごまをたっぷりふりかけて♩ 腸に良いからと昔ハマってた食べ方。 ごまのプチプチがたまりません💕 この後また追いごましました (笑)
ポイント
オリーブオイルは毎日大さじ2を取ればいいと聞いたので毎回ヨーグルトに混ぜて食べています! あとはお好みで💕

材料
ヨーグルト  オリーブオイル  蜂蜜  すりごま  など
黒ごま抹茶マシュマロヨーグルト
黒ごま抹茶マシュマロヨーグルト
hamkichi エイワさんの「黒ごまマシュマロ/抹茶マシュマロ」が当選して、4袋も頂きましたー✨ ありがとうございます❗ 黒ごまと抹茶が、すごく濃厚でとても美味しいマシュマロでした🎵 アレンジで、電子レンジでチンして、無糖ヨーグルトと混ぜてみました。 さっぱりしたヨーグルトに、トロッとした黒ごまと抹茶マシュマロが合って美味しかったです(*^^*)
♡黒ごまベーグル&チーズベーコン黒胡椒ベーグル♡
♡黒ごまベーグル&チーズベーコン黒胡椒ベーグル♡
milk517kiki1210 黒ごまベーグル♡ チーズベーコン黒胡椒ベーグル♡ チーズベーグルの半分はダブルチーズで🎵 キタノカオリでヨーグルト酵母中種を作って焼きました❗ やっぱりベーグル美味しい〜💕
しゃぶしゃぶごまヨーグルトだれ #シェフごはん
しゃぶしゃぶごまヨーグルトだれ #シェフごはん
chefgohan 練りゴマとヨーグルトは混ぜにくいので少しづつ混ぜ合わせるのがコツ
白味噌ごまクッキー
白味噌ごまクッキー
apollon11 バター不使用なので材料費安ーいっ!*\(^o^)/* サックサクで香ばしいクッキーです♡
ポイント
ヨーグルト入れると型抜きできます。 ヨーグルト抜くと型抜きできない かなりまとまりの悪い生地です。 ですが冷蔵庫で生地をすこし寝かしたあと 手でギュッっと固める感じで 形作ると、さくほろ な感じになります。 どーしてもまとまらなければ 油かヨーグルト様子見て足してください。 きな粉いれてもおいしいかも!

材料
天板1枚半くらい  薄力粉  白味噌  砂糖  サラダ油  ヨーグルト  白ごま  など
ごまラウンド
ごまラウンド
amopao おなじみヨーグルト酵母元種で😃 全粒粉も配合したらごまの色がが分かりづらくなっちゃった😅
レモンヨーグルト酵母で黒ごまベーグル😋💕💕
レモンヨーグルト酵母で黒ごまベーグル😋💕💕
sakurakoaya31 我が家のベーグル祭りのローテーションで焼いていた黒ごまベーグルです❤ 芳ばしくて美味しい🎶
ヨーグルト サラダ✨✨
ヨーグルト サラダ✨✨
abcxxx この前 ヨーグルトで✨✨ ドレッシングを 作ってみました😃😃 お酢を 入れてみると 💓💓 美味しい✨✨ さらに オリーブ✨✨ なんだか 自分好みの ドレッシング✨✨ 最後に ごま で しめました😃😃 さっぱり ドレッシングの 出来上がり✨✨✨✨✨ いつも もぐもぐ😃 リスナップ💓💓 ありがとう ございます😊😊
ポイント
ヨーグルトに お酢を 入れると😃 さっぱり してて ドレッシング に なりますよ✨✨

材料
いちごヨーグルト  純 米酢  バージンオリーブオイル  すりゴマ  など
おからヨーグルトケーキ 黒ごま
おからヨーグルトケーキ 黒ごま
miolsssy おからとヨーグルトのヘルシーケーキ。 粉物使わず、しかもレンジで簡単調理。 今回は黒ごまケーキにしてみました。ジャム等で幅広く味も楽しめます❁ おから効果でお通じも良くなるし、腹持ちもよく、罪悪感も無いのでダイエット中にうってつけ! ほんのりチーズ味としっとりこっくりな食感にはまります。プレーンははちみつとも◎
あさりのお味噌汁、鮭ごまおにぎり、すいか&ヨーグルト 2015.6.30
あさりのお味噌汁、鮭ごまおにぎり、すいか&ヨーグルト 2015.6.30
kirahime 今日の朝ごはん(≧∇≦) 昨日のあさりをお味噌汁用に取っておいたので、おにぎりと一緒に♡
蒸しパン•*¨*•.¸¸♬今回はクリチ/苺jam、シナモン/黒ごま
蒸しパン•*¨*•.¸¸♬今回はクリチ/苺jam、シナモン/黒ごま
mihokof119 また。。です(^^;; 蒸し器の代わりに、フライパン型の無水鍋に少し水を張り お皿を沈めてそこにカップを置いていくのでスペースが狭く、ぎゅうぎゅう満員電車です。 冷めても美味しいので、今回レシピを書いてみました。 生地はこのレシピの半量で、写真の量(六個)できました。 クリームチーズと苺jam‥‥沈みましたね _φ( ̄ー ̄ ) 赤と白で可愛くなる予定だったのになぁ💦 膨らんできたな〜くらいの時に乗せたらいいんでしょうか?
材料
薄力粉  ベーキングパウダー  砂糖  卵  ヨーグルト  油  など
自家製ヨーグルト酵母で黒ごまラウンド食パン🍞
自家製ヨーグルト酵母で黒ごまラウンド食パン🍞
tototamap 本日のぉtamaパン🍞 ヨーグルト酵母ちゃん💓今日もいぃ仕事してくれてありがとぉ~😋🎵
からし菜と切り干し大根の豆乳クリームチーズ和え♪
からし菜と切り干し大根の豆乳クリームチーズ和え♪
initykh からし菜のピリッとした味と切り干し大根のほのかな甘みとヨーグルトの酸味がよい〜♪
ポイント
切り干し大根とでWシャキシャキ! トッピングはヘンプシードです。 ノーマルなクリームチーズやヨーグルトからの水切りでも同様です。

材料
からし菜  切り干し大根  豆乳ヨーグルト  塩レモン  など
黒ごまバナナヨーグルト♡
黒ごまバナナヨーグルト♡
airy02 オリゴ糖をかけて甘味をプラス。 ダイエットにオススメのヘルシーデザートです(●ˊ̱˂˃ˋ̱●)ノ
ごまおさつパンとヨーグルト
ごまおさつパンとヨーグルト
黒ごまきな粉ヨーグルト
黒ごまきな粉ヨーグルト
1/13の朝食

チョコレートトースト
ほうれん草のごま和え(お弁当用)
粗挽きウインナー
ブルーベリー寒天パウダーのせヨーグルト
コーヒー
1/13の朝食 チョコレートトースト ほうれん草のごま和え(お弁当用) 粗挽きウインナー ブルーベリー寒天パウダーのせヨーグルト コーヒー
残りモノ 無花果と焼き根菜のごま味噌和え、あんずジャムバタートースト、キウイ&蜂蜜ヨーグルト、クリームオニオンポタージュ 2015.11.15
残りモノ 無花果と焼き根菜のごま味噌和え、あんずジャムバタートースト、キウイ&蜂蜜ヨーグルト、クリームオニオンポタージュ 2015.11.15
kirahime 今日のブランチ(≧∇≦) 昨日作った残りモノのサラダは新宿高野のごちそうサラダレシピ本から♡ 数年前からのお気に入り〜(^ー^)ノ 今日もいつもどおり簡単に(笑)
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