2018年04月12日 (更新 2020年07月10日)

【保存版】ごまとのりで作る料理、レシピ51本

今日は、ごまとのりを使って作るおいしい料理の紹介です。ごまとのりのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。ごま入り鮭フレーク、ごまじゃこ焼きめし、塩ごまのりサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!ごまといえば酒、卵、人参、きゅうり、大葉などにも相性ぴったりです。ごまに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
アボカドしらす丼*
アボカドしらす丼*
72march ずっとやってみたかったアボカドしらす丼! やっぱりおいしかった~♡♡ アボカドは美容にもいいですよねŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"!
ポイント
簡単レシピ♡ のりは韓国のりでもいいかも…!

材料
アボカド  あつあつご飯  しらす  ごま  のり  ごま油  わさびじょうゆ  など
しめさば巻き
しめさば巻き
yuinori 暑い日は、酢飯が食べたくなります(*^^*)
材料
のり  しめさば  大葉  ガリ  ごま  酢飯  など
いえ弁💕うっちーさんのくりおむすび入り、ビッグソーセー人と照り焼きチキン、柿サラダ、玉子焼き、キムチ💛
いえ弁💕うっちーさんのくりおむすび入り、ビッグソーセー人と照り焼きチキン、柿サラダ、玉子焼き、キムチ💛
qpchan テンションあがります(≧∇≦)
材料
ごはん  アジシオ  ごま  のり  手羽先  油  塩コショウ  ウスターソース  醤油  ハチミツ  みりん  酒  たまご  砂糖  醤油  油  きゅうり  柿  オリーブオイル  塩コショウ  酢  フランクフルト  キムチ  など
しらすいっぱいご飯
しらすいっぱいご飯
材料
しらす  しそ  ごま  卵黄  ご飯  かつおぶし  のり  など
流行りに乗って♪おにぎらず♡
流行りに乗って♪おにぎらず♡
BAMBI1011 カニカマと卵♪ おかかマヨごま♪
ポイント
特に無しっ!笑

材料
カニカマ  卵  クレイジーソルト系のやつ  鶏ガラ  鰹節  醤油  マヨネーズ  ゴマ  のり  など
親子ちらし
親子ちらし
kaatsune 鮭の刺身と大葉としろごまの相性バッチリ
ポイント
見た目豪華だけど凄く簡単 大葉好きなら多目がおいしいです 上にのせるものは好きな具でOK(*^^*)

材料
ごはん  酢  砂糖  塩  大葉  ゴマ  卵  白だし  鮭  いくら  のり  など
昨日の賄い  ごまじゃこ焼きめし
昨日の賄い ごまじゃこ焼きめし
cabezon64 6/29 久しぶりに賄いで焼きめしを作りました。しかも肉類は一切使わないヘルシー焼きめし… じゃこは何にでも合う万能食材。カラダにもいいですしね(-_^)
ポイント
白だしを入れる際、ごはんにかけずフライパンにかけるとごはんがベチャっとなりません。

材料
白ごはん  じゃこ(乾物)  長ねぎ(青い部分:千切り)  卵  ごま油  白だし  かつおぶし(いとがき)  のり  塩  など
ごま油&炒りごまおにぎり
ごま油&炒りごまおにぎり
masamiho 韓国のりを巻いて…
鯛ちらし~☆
鯛ちらし~☆
tellcky 今日の晩ごはんψ(`∇´)ψ ☆鯛ちらし ☆ゴーヤとパプリカのタルタル和え ☆きのこ汁 白ごまと胡瓜の塩揉みを酢飯に混ぜて、塩焼きにした鯛をほぐし、茗荷・青じそ・のりをちらしたお寿司です(^ ^)
ポイント
鯛の塩焼きじゃなくても、鯖の塩焼きでも、鰻でも、美味しいです!

材料
酢飯  鯛の塩焼き  胡瓜の塩揉み  白ごま  みょうが  青じそ  のり  など
のり ごま入り鮭フレーク
のり ごま入り鮭フレーク
yui0613 旦那弁当用、あったら便利
おからのいり煮、のりのごまみそ汁
おからのいり煮、のりのごまみそ汁
のりたまパン
のりたまパン
happysweet011b お馴染みの“丸美屋”の“のりたま”を混ぜ混んじゃいました(*^^*) 本当は入れる予定はなかったけど、醤油も捏ねてる途中で急に入れてみたくなって投入(笑) 醤油の味はしなかったけど、のりたまの味はする(笑)思わず苦笑い(^_^;) あの粉末の味が時々現れる!! あと、海苔とごまも♪ もっとバターを入れたら良かったな♪
材料
強力粉  砂糖  塩  スキムミルク  ドライイースト  水  醤油  バター  のりたま  など
のり弁当 #娘弁当
のり弁当 #娘弁当
amiyuno0206 ☆今日のメニュー☆ のりごはん アジフライ ちくわ天ぷら 玉子焼き いんげんごま和え モヤシとなすのお浸し プチトマト 家にあるもの弁当ー。 材料がそこをついた😅 買い物行かないとダメかな😢
鮭のりたま
鮭のりたま
YamasaShouyu 粗くほぐした鮭と、炒り卵、青のり、ごまを合わせ、ごはんが進む手作りのふりかけに仕上げます。
のり弁
のり弁
koyata56 おかかと海苔のごはん 鶏胸肉の塩麹焼き カラーピーマンの中華風餡かけ かぼちゃ煮 いんげんのごま和え ミニトマト
キムチ×なめ茸×冷奴
キムチ×なめ茸×冷奴
yuis3200 1番好きな冷奴の食べ方!
材料
キムチ  なめ茸  ごま油  めんつゆ  ネギ  ごま  など
大遅刻のり弁
大遅刻のり弁
yurie616 男の人ってなんでお腹弱いんでしょーね(´・ェ・`)? 飲みすぎた翌日はお腹痛くてトイレとお友達… 今朝は10時過ぎに仕事に出掛けて行きました〜_(•̀ω•́ 」∠)_ ₎₎ ガッツをつけてもらう為に…のり弁///|ヽ(`・∇・´|//// ・のり弁(白身魚のフライ、海苔、おかか、梅干し、焼きタラコ) ・海老はんぺん ・ウインナーハニーマスタード ・ハムたまご ・ごまひじき ・インゲンの胡麻和え ・枝豆ピック ・メンチカツ ・鷄の竜田揚げ
炒め野菜と大豆肉のホットサラダ のりごま風味
炒め野菜と大豆肉のホットサラダ のりごま風味
marukome のりとごまの香りがポイント!大豆のお肉とたくさんの野菜でボリュームたっぷり♪サッと作れてメインにもなる、ヘルシーおかずサラダです。ダイズラボ「大豆のお肉ブロック」はお湯で戻す必要ナシ!下味も付いているので、そのまま使えてとっても便利です。
*オバケちゃんのmixピザ*
*オバケちゃんのmixピザ*
chocoaya 以前にseraphさんのをみかけて参考に作らせてもらいました(*Ü*)♡ ノリで、カットして表情をつくるとよりいろんな表情があって楽しめるんだろうけどちょっと手抜きしました♡゙
材料
ピザ  スライスチーズ  ゴマ  のり  など
角煮と人参サラダとのりごまスープ
角煮と人参サラダとのりごまスープ
yummypon 前は時短でフライパンでの角煮でしたが、硬いのでサーモス鍋を使ったほっとけで出来ちゃう角煮は柔らかい。
ソースフライ丼とのりごまそば
ソースフライ丼とのりごまそば
韓国のり巻き弁当
韓国のり巻き弁当
kumi1193 「青空ピクニック弁当」より。ブロッコリーのごま昆布和えと、ミニトマトと、夫のヒロシが漬けてるぬか床より、きゅうりとかぶのぬか漬け。わーい!
肉つけ蕎麦
肉つけ蕎麦
ポイント
お好みで麺に生卵をかけて、和えてお召し上がり下さい。 やまひろ製、冷凍麺購入店 やおしょう 東京都墨田区錦糸町1ー4ー11 クックY各店舗 業務用食品スーパー 各店舗 メトロ各店

材料
冷凍蕎麦((株)やまひろ製)  牛肉細切れ  すき焼きわりした  刻み白ネギ  のり  白ごま  そばつゆ  ラー油  など
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