2018年04月09日 (更新 2018年10月20日)

【うますぎ】ごまと鶏むね肉で作る料理、レシピ25選

今回紹介するのは、ごまと鶏むね肉で作る絶品料理です。ごまと鶏むね肉で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め、鶏むね肉のオニオンごまソース、鶏むね肉のトマト漬けごま焼きなどなど、どれも美味しそうですよ!ごまといえば酒、卵、人参、きゅうり、大葉などの組み合わせもありかも。ごまに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』
『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』
marron80 ごまタレとアボカドが めちゃ合って美味しかったです(^-^)/
材料
鶏むね肉  アボカド  ミニトマト  白すりごま  マヨネーズ  味噌  ハチミツ  酒  など
鶏むね肉の甘辛
②の。
鶏むね肉の甘辛 ②の。
iyoko39 おはょぉございます 木曜日ですネェ ①沖縄3泊って、良いよな~(^^)♪ 一人居ないと、ガラんとしてる(笑) 鶏むね肉の甘辛 厚焼き玉子 🍆めんつゆ 昨日のマカポテサラは、餃子の皮で揚げた そんなこんなで、久しぶりな(^^;パート 頑張ってこ💨 でゎまた👋
ポイント
甘辛に、お酢を入れても美味しいです。

材料
鶏むね肉  ビニール袋  など
3/8鶏むね肉でユーリンチー弁当☆
3/8鶏むね肉でユーリンチー弁当☆
shakemyday0413 今日の旦那様お弁当ー。 むね肉のユーリンチー エリンギとウインナーのソテー 小松菜ごま和え 塩昆布入り卵 ミニトマト 前はモモ肉で作ってたけど、 最近年のせいかモモ肉の脂が胃にもたれるような←私が 安いのもあって むね肉ばかり。 まぁまぁ美味しかったようで良かったー。
ポイント
むね肉にはしっかり片栗粉まぶしておくと、柔らかに出来上がります♪

材料
鶏むね肉  塩コショウ  片栗粉☆  ☆醤油  ☆酢  ☆砂糖  ☆おろしニンニク  ☆おろししょうが  ☆長ネギ(みじん切り)  など
鶏むね肉と野菜の甘酢炒め
鶏むね肉と野菜の甘酢炒め
材料
鶏むね肉  ◆酒  ◆塩こしょう  片栗粉  ごま油  なす  レンコン  人参  【 たれ 】  酒、しょうゆ、みりん、砂糖  和風顆粒だし  いりごま  など
鶏むね肉の黒ゴマ焼
鶏むね肉の黒ゴマ焼
Simmassan ごまが香ばしくて美味しい。
鶏むね肉と白菜のピリ辛炒め🐓🐓
鶏むね肉と白菜のピリ辛炒め🐓🐓
mogu0923 鶏むね肉と白菜のピリ辛炒め 里芋の煮物 里芋揚げ 白菜のごまマヨ和え ブロッコリーとアスパラのチーズソースがけ 明日から2日ほど家を空けるので 冷蔵庫の掃除したら 偏ったメニューになってしまった😭
棒々鶏 豆乳ごまだれ#鶏肉 #胸肉
棒々鶏 豆乳ごまだれ#鶏肉 #胸肉
CHIZUw 鶏むね肉が安いときはいっぱい買っていっきに茹鶏に
鶏むね肉のごま照り焼き
鶏むね肉のごま照り焼き
鶏むね肉のオニオンごまソース♡
鶏むね肉のオニオンごまソース♡
haruran20010317 今日は大好きなオニオンゴマソースを胸肉で作りました~♡ もちろんいつものようにお肉は酢、マヨ、酒で下拵え♪ 柔らか~い♪やっぱりこのソース美味し~い♡
新食感❗️ しっとり鶏むね肉ともやしのヘルシー鍋
新食感❗️ しっとり鶏むね肉ともやしのヘルシー鍋
furyu 鶏むね肉の下味はレシピサイト通り 鍋のスープは…もつ鍋風 ・白だし 100cc ・水 200cc ・酒、醤油、みりん 各大2 ・塩 小1/4 ・ニンニク2カケ(すりおろし または、スライス) ・白ごま 具は、 ・キャベツともやし…ニラが無かった。 鶏むね肉は火を通すと、パサパサになって美味しくないと感じますが…下拵えで片栗粉を塗しただけで、肉が『とぅるん 、とぅるるん』の新食感✨ マジに驚くこのレシピ! モモに比べて胸肉は安いってのも、嬉しいかぎりです…😋
ひいらちゃんの『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』
ひいらちゃんの『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』
tomokeeta おはよー💗 昨日のつまみたちを今からアップします♪ ひいらちゃん〜トマトがあまり好きじゃない娘も全部食べて美味しいってー♪ 簡単だし、お味噌、マヨ、ごまの風味がよくて美味しいね✨ 🍺にもよくあうよー👍 素敵なレシピをありがとう💗 つくフォトのみなさん〜食べ友お願いね✨
鶏むね肉の照り焼きステーキ、蓮根きんぴらサラダ、さつまいもご飯、みそ汁
鶏むね肉の照り焼きステーキ、蓮根きんぴらサラダ、さつまいもご飯、みそ汁
rokochixxx666 鶏むね肉、さつまいも、塩昆布、ごま、水菜、れんこん、ラディッシュ、黄パプリカ、ヤングコーン、プチトマト、にんにく、しょうが、米、玉ねぎ、油揚げ、えのき茸、味噌、かつお 等
チキンサラダ
チキンサラダ
micciewaori おかずにもなるボリューミーなサラダです。鶏肉ときゅうりにごま風味のピリ辛ダレがとっても合います( ^ω^ )
材料
鶏むね肉  トマト  きゅうり  ねぎ  しょうがの皮  水  おろししょうが  おろしにんにく  ☆白ごまペースト  ☆酢  ☆しょうゆ  ☆鶏のゆで汁  ☆砂糖  ☆豆板醤  など
ヤンニョムチキンエスニック風
ヤンニョムチキンエスニック風
addwistaria パパのサンデー料理! 鶏のむね肉があったので、みほままこさんのヤンニョムチキンをアレンジ。 味付けをエスニック風にしてみました。 ハズレかもと思いながら作ってみたら妻と娘に大好評でした!(^^♪ 自分でもなかなかうまく出来たと自画自賛!(笑) 冷めると肉が固くなるので、熱いうちにハフハフムシャムシャ食べて下さい! お酒のおつまみでも、ご飯のおかずでもOK❢
材料
鶏むね肉  a.コチュジャン  a.ケチャップ  a.ハチミツ  a.ごま油  a.醤油  a.ナンプラー  a.紹興酒  胡椒  片栗粉  煎りごま  パクチー  など
いっこのしっとり✨鶏むね肉とオクラの ユッケ風〜♪リピリピ💕
いっこのしっとり✨鶏むね肉とオクラの ユッケ風〜♪リピリピ💕
tomokeeta いっこ〜今回は二倍量で💕💕💕 🍆も一本、ごま油で炒めたものを加えてみたよ♪ 長ネギも1本、いりごま➕すりごまも! 大量生産したけど、ペロリだったよ🎵 美味しいよねーこれ✨ 大好き〜😍
具沢山の炊き込みご飯
具沢山の炊き込みご飯
spearmint5093 鶏むね肉、しめじ、にんじん、ひじき、薄あげ、しらす、枝豆、ごまが入った炊き込みご飯
お弁当
お弁当
chocolabo 鶏むね肉のパン粉焼き、ネギ入り卵焼き、ブロッコリーとコーンの中華風ごま和え、ポテトサラダ
hi-ra(ひいら)さんの料理 『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』
hi-ra(ひいら)さんの料理 『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』
lulunono107 今日のご飯は何にしようって悩んでたら、ともさんの美味しそうなスナップ発見❤️材料全部あるし(*´艸`*) 旦那と二人ご飯だからビール飲みながらおつまみ系で💕 味噌マヨすりごまとアボカドがベストマッチ⌢⌓̈⃝⌢ ͔⌔̎⃝ ͕ ⸌◦̈⃝⸍ ◡̈⃝ ᵋ̈⃝͚ 素敵レシピありがとうございます✨
お弁当☀
糖質オフのダイエット弁当
⭐鶏むね肉のピリ辛焼き
⭐オクラとキャベツ ゆで卵のサラダ 
⭐トマトのザーサイ和え
お弁当☀ 糖質オフのダイエット弁当 ⭐鶏むね肉のピリ辛焼き ⭐オクラとキャベツ ゆで卵のサラダ ⭐トマトのザーサイ和え
famieem2002 お弁当☀ 糖質オフのダイエット弁当 ⭐鶏むね肉のピリ辛焼き ボールにピリ辛だれを入れ 鶏むね肉を加えてからめる。フライパンにオリーブオイルをひき両面こんがり焼く。その後 長いもとピーマンも焼き最後に塩をふる。 <ピリ辛だれ> 酒 醤油 塩 豆板醤 ごま油 黒胡椒 白ごまを混ぜ合わせたもの。 前日の夜からタッパーに入れお肉を漬け込んで冷蔵庫で保存もできます。 ⭐オクラとキャベツ ゆで卵のサラダ ⭐トマトのザーサイ和え
棒々鶏風蒸し鶏のサラダ
棒々鶏風蒸し鶏のサラダ
megupyon 蒸し鶏のボリューム満点サラダ。 ちなみに副菜がタラモサラダっていうサラダ×サラダなうっかりな夕飯💦 作ってから気づいたよ_| ̄|○ ヘルシーだから良し!!←開き直り。 鶏胸キュン肉がしっとりで美味しかったです。
材料
鶏むね肉  塩麹  酒  生姜千切り  など
こんにゃくといんげんのこしょう炒め
こんにゃくといんげんのこしょう炒め
YamasaShouyu こんにゃくに味をしみ込ませるコツは「ヤマサ昆布つゆ白だし」とごま油を良くもみ込んでおくのがのがポイント。ヘルシーなこんにゃくにも、しっかりと味がつきおいしくいただけます。
材料
こんにゃく  いんげん  長ねぎ  鶏むね肉  ごま油  ヤマサ昆布つゆ白だし  塩・こしょう  白ごま  A  ヤマサ昆布つゆ白だし  ごま油  など
hi-ra(ひいら)ちゃんの『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』&『アボカドとオレンジの和風バルサミコドレッシングサラダ』
hi-ra(ひいら)ちゃんの『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』&『アボカドとオレンジの和風バルサミコドレッシングサラダ』
macaronT 2つともひいらちゃんレシピです♪アボカドで二品。どちらも組み合わせも味も好みでリピしたい美味しさでした~♪ヽ(´▽`)/素敵なレシピありがとう(*´-`)先に投稿されてた皆さん食べ友お願いします♪(^^)サラダは、バルサミコ酢、オリーブオイル、醤油、山葵、胡椒のドレッシングです♪
hi-ra(ひいら)さんの料理 『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』
hi-ra(ひいら)さんの料理 『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』
senzakikasRrQ いくらでも食べれちゃいまーす! 簡単で 美味しかったでーす⭐️ レシピありがとうございます☻
hi-ra(ひいら)さんの『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』
hi-ra(ひいら)さんの『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』
syoko622 ひいらさん♪こんばんは。 ずっと作りたくて☆していたレシピ♪やっと作ることができました。 アボカド大好き!でも焼くことって少なくて! ゴマ味噌マヨのソースがよく合って、とっても美味しかったです~♪ むね肉で美味しくできるのもいいですね。 美味しいレシピをありがとうございました!
hi-ra(ひいら)さんの料理 『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』をグリルパンで(⌒▽⌒)
hi-ra(ひいら)さんの料理 『鶏むね肉とアボカドのごま味噌炒め』をグリルパンで(⌒▽⌒)
kumisausa 今日のグリルパン料理は、前から気になってた、ひいらさんのお料理をグリルパンで焼いたの(o^^o) 美味しい*\(^o^)/*ひいらさん、とっても美味しいね(o^^o)ありがと*\(^o^)/* Mayちゃんがつくフォトしてたから食べ友お願い(o^^o)そして、アボカドと言えばポッポちゃん、食べ友お願いねー(⌒▽⌒) 今からバレーの練習に行くので、コメント返しは後ほど〜*\(^o^)/*
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