2018年04月08日 (更新 2018年09月20日)

毎日つかえる!ごまとさといもで作る料理、レシピ21のアイディア

今回紹介するのは、ごまとさといもで作った人気料理です。ごまとさといもを使った今話題の料理をまとめました。黒ごまゴボウサラダ、里芋練りごまサラダ、ごまミルクシチュー、里芋ごまドレサラダ、甘辛ごま照り焼きなどなど、どれも美味しそうですよ!ごまといえば酒、卵、人参、きゅうり、大葉ともよく合いますよ。ごまに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
里芋の梅和え♪
里芋の梅和え♪
cocotay 数日前に作った副菜です♪ 里芋をレンチン♪して和えただけですが、かつお梅がよく合っていて美味しかったです♡
ポイント
クックのレシピを参考にしました♪

材料
里芋  梅干し  鰹節  かつおだし(顆粒)  醤油  ごま  大葉orねぎ  など
宮崎の郷土料理   ぬた芋♪
宮崎の郷土料理 ぬた芋♪
fb4445161016770 この頃になると、食べたくなる。懐かしいおばぁちゃんの味(*^^*)💓 甘味噌と…炒ったゴマの香ばしい香りで丁寧に作れば… 田舎料理だけど素敵な一品に😁✨ それぞれの素材が味わえます💓
ポイント
*味噌の塩加減や甘さによって、調味料は調整してください♪ *味噌ダレが硬い時は、茹で汁で伸ばしてください♪

材料
里芋  砂糖  白味噌  みりん  ごま  など
お昼ごはん。ニラとあさりのヘルシー(?)チヂミ。春菊のごま和え。なすの辛子だしじょうゆ漬け。さといもの煮物。
お昼ごはん。ニラとあさりのヘルシー(?)チヂミ。春菊のごま和え。なすの辛子だしじょうゆ漬け。さといもの煮物。
yuko710 チヂミは小麦粉ちょっとで山芋のすりおろしと木綿豆腐できもーちヘルシー(?)&ふわふわ。
里芋の胡麻和え&春菊のおひたし
里芋の胡麻和え&春菊のおひたし
myukarin すりごまがなかったのでそのまま(^◇^;)
里芋の甘辛ごま焼き〜❤️
里芋の甘辛ごま焼き〜❤️
shny7739yumiko 昨日、毎週火曜日の朝10時〜3時間限定で開店している、八百屋さん?で 里芋1kgを200円で買ったのよん💕👍
里芋の練りごま味噌和え
里芋の練りごま味噌和え
大根と里芋のごま味噌がけ
大根と里芋のごま味噌がけ
shimancyu ふろふき大根的なやつですー。
材料
大根  里芋  だしこんぶ  味噌  砂糖  みりん  酒  ねぎ あれば柚子  ごま油  炒りごま  など
里芋と鶏肉のごまミルクシチュー
里芋と鶏肉のごまミルクシチュー
rikk Autumn is here,my favorite root vegetables are at their best,里芋is one of them.
おろし蓮根のトロリ白味噌里芋汁
おろし蓮根のトロリ白味噌里芋汁
yayoisang すりごまタップリ入れて香ばしく。子供たちのために。
なめこと里芋入りごまみそシンプル豚汁
なめこと里芋入りごまみそシンプル豚汁
marukome 自然のとろみがあるみそ汁は、体が温まる美味しさです。
ワラサと里芋の甘辛ごま照り焼き
ワラサと里芋の甘辛ごま照り焼き
材料
ワラサ(切り身)  里芋  酒(下味用)  塩(下味用)  片栗粉  油  入ごま  ごま油(仕上げ用)  小ねぎ  ◎醤油  ◎酒  ◎蜂蜜  など
カリカリあげやき里芋。ごまたっぷりーーーー!
カリカリあげやき里芋。ごまたっぷりーーーー!
里芋サラダ
里芋サラダ
emoemo1202 里芋、鰹節、ツナ缶、チアシード、黒ごまでヘルシーサラダに仕上げました!
里芋の甘辛ごま焼き✿ by よっしー食堂
里芋の甘辛ごま焼き✿ by よっしー食堂
peacefulriver 里芋好きさん、胡麻好きさんにはたまらん一品です。 レンチンしたあと、水分をキッチンペーパーで抑えておくと、片栗粉も薄づきで油をあまり吸わずに揚げ焼きでも直ぐにカリッといきます。 作りたてはもちろんのこと、冷めても旨し‼️ ホクホクする芋類や蓮根など、合いそうです。
里芋の甘辛ごま焼き✿ by よっしー食堂
里芋の甘辛ごま焼き✿ by よっしー食堂
fb1492510431283 ゴマが大好き💕 目見当で すりゴマを作ったら さといもが ゴマだらけになっちゃった💦
三つ葉とかにの厚焼き玉子、かつおのから煮、里芋のごま汁。
三つ葉とかにの厚焼き玉子、かつおのから煮、里芋のごま汁。
furu0629 男性専科料理教室にて。
今日のお弁当
今日のお弁当
machanto 今日のメニュー ハムたまごベーグルサンド 里芋サラダ 春雨サラダ ごまもやし プチトマト
鮭南蛮漬け
鮭南蛮漬け
kanmin 鮭南蛮漬け いんげんのごま和え モヤシのナムル 里芋となめこのスープ
12月20日旦那さんと娘のお弁当
12月20日旦那さんと娘のお弁当
syamomama プルコギ 里芋グラタン 蓮根の煮物 ほうれん草ごま和え 卵焼き 二十日大根の浅漬け
里芋梅肉のノンマヨポテサラ
里芋梅肉のノンマヨポテサラ
fb1000022806657 里芋に、鰹節と梅肉、すりごまで味付け。 甘めの梅干しで作るときはちょっとめんつゆをいれるのがコツです。
やわらかハラミ丼、などなど♩
やわらかハラミ丼、などなど♩
kurumirai 家庭菜園でとれたししとうを添えて♩ その他 ・里芋とアボカドのごま味噌和え ・タイ風春雨サラダ どれも美味しい╰(*´︶`*)╯♡
ヒレカツの献立
ヒレカツの献立
RIESMO ヒレカツ☆ 桜エビ天・黒ごま天☆ ポテトサラダ☆ 里芋・油揚げ・ニラのお味噌汁
12/7晩ごはん
12/7晩ごはん
horijalovesiR 鶏ミンチの豆腐おろしハンバーグ 切り干し大根の煮物 ほうれん草のごま和え 里芋の味噌汁 柿
焼き鰆 すだちを搾って
焼き鰆 すだちを搾って
yukibo じーちゃんのすだち♡ *焼き鰆 *里芋とほうれん草のごま和え *わかめと薄揚げのお味噌汁 *納豆
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