2018年04月03日 (更新 2020年11月27日)

一度は試したい!豆乳と牛肉で作る料理、レシピセレクト

今回紹介するのは、豆乳と牛肉で作る絶品料理です。ネットで人気の豆乳と牛肉の組み合わせ料理をまとめました。トマトソースパスタ豆乳仕立て、豆乳キムチ鍋焼きうどん、牛肉豆乳タラコパスタ、ソテー豆乳塩麹ソース、豆乳グリーンカレーなどなど、どれも美味しそうですよ!豆乳といえば卵、玉ねぎ、バナナ、生クリーム、牛乳などにも相性ぴったりです。豆乳に関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
牛肉とほうれん草のグラタン🐾
牛肉とほうれん草のグラタン🐾
Kaycook グラタンは、やっぱり豆乳で😊 今日のランチです🎶
豆乳キムチ鍋焼きうどん
豆乳キムチ鍋焼きうどん
wakanatumu 今日は簡単にでも、ボリュームたっぷりの鍋焼きうどんで。
ポイント
牛肉はアクをしっかりとっておきましょう!

材料
うどん  豆乳  うどんだし顆粒  牛肉  鮭  にんじん  ほうれん草  キムチ  など
ピリ辛牛肉と豆腐たっぷり豆乳おじや
ピリ辛牛肉と豆腐たっぷり豆乳おじや
tomokoogiw6hm ごはん少なめで豆腐たっぷり&カプサイシン効果でダイエットに良いかも^ ^
豆乳麺(コングクス)
豆乳麺(コングクス)
yokoki さっぱり食べたい時にはピッタリ‼ 胡瓜の千切りとキムチ、ゆで卵を乗せるのだけど、すべてが無く、ありものトッピング。
ポイント
本来のトッピングは、千切り胡瓜・キムチ・ゆで卵です。 スープを冷たく冷やしても美味。

材料
素麺  豆乳  木耳、ブロッコリーの芯  プチトマト  白ダシ  牛肉ダシダ(又は鶏ガラ顆粒)  ラー油  水  など
ホワイトビーフストロガノフ
ホワイトビーフストロガノフ
ucoparche お買い物に行けなかったので 冷蔵庫の物でお客様ランチ、ごめんなさい… でも和牛の良い牛肉があり助かった♥️ ジャガイモにしっかり味を吸わせて 豆乳のホワイトソースに和えたら いくらでも食べれちゃう😃💦 もう少し作るんだったなあ。。
ポイント
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材料
牛肉  玉ねぎ  ジャガイモ  カレーリーフ(ローリエ)  ニンニク  オリーブオイル  ⭐︎豆乳  ⭐︎バター  ⭐︎塩コショウ  ⭐︎コンソメまたはブイヨン  塩、胡椒  ⭐︎小麦粉  白ワイン  など
モッツァレラリゾット 帆立と牛肉のソテー添え バルサミコソース 🍷🍴✨✨✨
モッツァレラリゾット 帆立と牛肉のソテー添え バルサミコソース 🍷🍴✨✨✨
welcomeizumi 豆乳を使ったモッツァレラチーズのリゾットに、帆立と牛肉のソテーを添えて、バルサミコソースをかけて🍷🍴✨✨ 💕大満足な美味しさ😋💕💕💕
茄子と牛肉の豆乳グリーンカレー
茄子と牛肉の豆乳グリーンカレー
牛肉豆乳タラコパスタ
牛肉豆乳タラコパスタ
牛肉と豚肉のラグーソースでペンネ♪
牛肉と豚肉のラグーソースでペンネ♪
MUNI3 久しぶりにラグーソースでペンネを>^_^< 豆乳を足してクリーム仕立てにしたよん♪
牛肉と豚肉のラグーソースでペンネ♪
牛肉と豚肉のラグーソースでペンネ♪
MUNI3 年末に作ってあったラグーソース♪ ペンネに混ぜたよ。 豆乳とブラックぺパーをたっぷりと>^_^<
牛肉の野菜巻☆ ネギと豆腐の豆乳味噌グラタン☆ ベビーリーフサラダ 温かいドレッシングがけ
牛肉の野菜巻☆ ネギと豆腐の豆乳味噌グラタン☆ ベビーリーフサラダ 温かいドレッシングがけ
komamemaru ダイエットプレートに盛り付けてますが、今日はカロリーオーバーですね… 牛肉には、ズッキーニ、いんげん、カボチャを巻いてみました。 グラタンは、豆乳と味噌を混ぜたものをかけてチーズを乗せて焼いただけ。うまうまです。
牛肉とパプリカのなんちゃってぇ⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)なクリーム炒め(๑'ڡ'๑)
牛肉とパプリカのなんちゃってぇ⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)なクリーム炒め(๑'ڡ'๑)
zaozaozaozao なんちゃってクリーム炒め。 そうよ、豆乳よ。 だって豆乳星人だもの…(ᵄ̴̶̷́ॢ ˙̮ ᵄ̴̶̷̀∗ॢ)·₊♡₍₍ 味付け濃いくしたから、あんまりヘルシーじゃないカモ。 わたしたち元気な豆乳家族。 ちなみに今日の晩ご飯の別メニューは、トマトソースのペンネとふろふき大根とひじきピラフ〜(๑'ڡ'๑)
マッシュポテトの牛肉ロール☆豆乳トマトスープ
マッシュポテトの牛肉ロール☆豆乳トマトスープ
久し振りの牛肉〔笑〕だけど高野豆腐・豆乳入り!
久し振りの牛肉〔笑〕だけど高野豆腐・豆乳入り!
牛肉とナスのトマトソースパスタ豆乳仕立て
牛肉とナスのトマトソースパスタ豆乳仕立て
スペアリブ&豚もも肉のハッシュドビーフ!(牛肉使ってない(^_^*))
スペアリブ&豚もも肉のハッシュドビーフ!(牛肉使ってない(^_^*))
str4luv 肉祭り最終日! ラストは2種類のお肉を使ったハッシュドビーフ(^-^) 仕上げにさらっと豆乳を加えてみました(*^^*)
7月のDELIは、ベネチアーナと豆乳パン
7月のDELIは、ベネチアーナと豆乳パン
fb8543728536531 お料理は、雑穀のパテ、牛肉とレンズ豆の煮込み、マンゴーのゼリー寄せでした。 雑穀のパテは高野豆腐を使っていて、ダイエットに最適❗️です。
日替り冷し麺@雲林神田
日替り冷し麺@雲林神田
yoooochan 牛肉と唐辛子の豆乳入り冷し麺だったかな。美味いo(^▽^)o ここのランチミーティングいい。
3/27 今日のお弁当
3/27 今日のお弁当
miyu22 牛肉のピカタ きのこアスパラ炒め 豆乳緑黄色野菜の練り物(加工品) プチトマト
カブの生姜焼き&手作りジーマミ豆腐
カブの生姜焼き&手作りジーマミ豆腐
blueapplec5 沖縄で食べて、好きになったジーマミ豆腐を、ピーナツバター、豆乳、片栗粉で作ったけど、ちょっと固まりすぎかも。 ノンストップで見て気になっていた、蕪の生姜焼きには、牛肉を足してメインに。
青椒牛肉絲飯
青椒牛肉絲飯
fighterscurry 晩御飯は気仙沼のミルキーオイスターソースを使った青椒牛肉絲・白菜の豆乳スープ・海苔サラダ
牛肉と豆乳で煮込んだポテトグラタン、アサリの味噌汁、トウモロコシ、ラム酒と割ったキウイのモヒート🍸
牛肉と豆乳で煮込んだポテトグラタン、アサリの味噌汁、トウモロコシ、ラム酒と割ったキウイのモヒート🍸
apsara ちょっと水分多くなってしまった。・゜・(ノД`)・゜・。トマトソースをもっと煮込めば良かった。
今日のヘルシー晩ご飯♡ブロッコリーバーグ♡牛肉の小松菜巻き巻き♡豆腐と豆乳茶碗蒸し♡
今日のヘルシー晩ご飯♡ブロッコリーバーグ♡牛肉の小松菜巻き巻き♡豆腐と豆乳茶碗蒸し♡
じゃがいもと牛肉のチーズ焼き・ブロッコリーとツナと卵のサラダ・豆乳味噌汁
じゃがいもと牛肉のチーズ焼き・ブロッコリーとツナと卵のサラダ・豆乳味噌汁
ゆぅさんのホワイトビーフストロガノフ
ゆぅさんのホワイトビーフストロガノフ
teru22 今日の晩御飯🌃🍴 良いお肉ではないけど(^_^ゞ 豆乳の賞味期限も迫ってたので‼ ゆぅさんのこのレシピ💕いつもなら牛肉は、トマト缶や赤ワインで煮込むことばっかりだったので子どもたちも大満足👍✨ ホワイトソースは具を炒めて小麦粉ふりふりしてーのちょっと手抜き😝💦 豆乳でヘルシーだし🎵美味しかったよ~(^^)/ ゆぅさん💕素敵レシピありがとうございます٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
自家製サワークリームでビーフストロガノフ。
自家製サワークリームでビーフストロガノフ。
misumisu0722 しっかり炒めた玉ねぎと牛肉に、トマトを加えて煮込みサワークリームを加えます。 自家製サワークリームは生クリームにTGG(自家製豆乳ヨーグルト)を加えて発酵させるだけ。 #ビーフストロガノフ #サワークリーム #TGG
甘酒入り納豆のぶっかけ冷しうどん&たっぷり野菜と牛肉のハーブソルト炒め❤️飲む点滴の甘酒スムージーだよー👍
甘酒入り納豆のぶっかけ冷しうどん&たっぷり野菜と牛肉のハーブソルト炒め❤️飲む点滴の甘酒スムージーだよー👍
joyful1193 皆さんおはようございます😊☀️☀️☀️ こちら北海道も、朝から暑いです笑、😄今日も暑さに負けないでね😊💞もうちょっとの辛抱💪💞 今日の朝ごはんは、ぶっかけ冷しうどん、納豆に甘酒入れてパワーアップ💪 味付けはワサビとお醤油、たっぷり青シソ、長葱、大根おろしGOODだよ〜😄 そして、たっぷり野菜と牛肉のハーブソルト炒め笑、やっぱり朝からお肉パワー💪😊 飲む点滴の甘酒スムージー👍😊 甘酒・豆乳・カスピ海ヨーグルト・バナナ・ラズベリー💪 今日は、納豆パワー・お肉パワー・甘酒パワーで快調にスタートしております👍 では、皆さん今日もハッピーに生きましょうね😊💘
クリスマスディナー:ローストビーフ、いちごと紫白菜とアボカドサラダ、豆乳マヨネーズで作ったポテトサラダ

#近江屋牛肉店
クリスマスディナー:ローストビーフ、いちごと紫白菜とアボカドサラダ、豆乳マヨネーズで作ったポテトサラダ #近江屋牛肉店
ピリ辛キノコの豆乳そうめん
牛肉とネギのチヂミ(カボス付けだれ)
オリジナルブレンドティ(レモングラス、ルイボス)
ピリ辛キノコの豆乳そうめん 牛肉とネギのチヂミ(カボス付けだれ) オリジナルブレンドティ(レモングラス、ルイボス)
nae37 付けだれ美味しっ! キノコいっぱい食べると秋だなぁ✨って嬉しくなっちゃうね♪
ダイエット中でも食べれるパンケーキ
ダイエット中でも食べれるパンケーキ
marbure 最近、パックのまんま種をいれて 保温できるヨーグルトメーカーを入手しました 私は無調整豆乳でヨーグルトを作っています 今夜は生地にもそのヨーグルトを使って パンケーキを焼きました クリームは 紙パックの底の方の濃厚なヨーグルトに レモン汁とオリゴ糖を加えて レアチーズケーキぽくしたものです これを、単品ではなくて 夕食の炭水化物として 頂きました ハマチのマリネサラダ 牛肉の柔らか塩麹ステーキ ひじきと枝豆の胡麻サラダ 菜の花のガーリック炒め ダイエットパンケーキ テーブルに並べると 外食でシェアして食べるみたいな 感じになって チョコチョコ食べれて 満足度アップしました
ポイント
材料を混ぜて放置して発酵 目分量で作りました なんとかなるもんだ

材料
米粉  ドライイースト  ヨーグルト  玉子  塩麹  オリゴ糖  など
イチゴと豆乳の寒天デザート
イチゴと豆乳の寒天デザート
tmkmyst 寒天を使ったデザート🍴🍴 カロリーoffで作ったスイーツです💕 牛肉の代わりに寒天使ってヘルシーに
とってもヘルシーなハマチと季節野菜の豆乳しゃぶしゃぶ #シェフごはん
とってもヘルシーなハマチと季節野菜の豆乳しゃぶしゃぶ #シェフごはん
chefgohan 豆乳しゃぶしゃぶは牛肉や豚肉で作る場合が多いのですが、動物性の脂肪より魚の方がお腹にもたまらずヘルシーです。脂の乗ったハマチを薄くスライスして、千切りにしてからサッとボイルした季節の野菜を巻いて、豆乳鍋のなかでしゃぶしゃぶしてお召し上がり下さい。
4月21日 ダイエット弁当
4月21日 ダイエット弁当
sakuramochi0815 薄着の季節 接近 ダイエットしなくっちゃ と お弁当箱は小さくなり 朝ごはんは スムージーに 効果 あるかなぁ?!w ・茄子としめじ 牛肉のオイスター炒め ・ふわふわマヨ卵 ・マヨサラダ ・ミニトマト ・豆乳と果物 青梗菜のスムージー
もやしと牛肉のオイスター炒め、豆乳スープ
もやしと牛肉のオイスター炒め、豆乳スープ
牛すね肉の赤ワイン煮込み、サラダ、カボチャの冷製豆乳ポタージュ♡・*:..。♡*゚¨゚゚・
牛すね肉の赤ワイン煮込み、サラダ、カボチャの冷製豆乳ポタージュ♡・*:..。♡*゚¨゚゚・
ichinana 今日は時間に余裕があったので、牛すね肉を赤ワインでじっくり煮込みました♡ お箸で切れちゃうほどホロホロです(´◡`๑)
5・20お弁当
5・20お弁当
hilocny 娘⭐冷やし #うどん (ごま豆乳つゆ) #アスパラベーコン #パプリカツナサラダ #小松菜鶏ハム塩昆布あえ 息子⭐ #牛肉炒め #卵焼き #パプリカツナサラダ #小松菜鶏ハム塩昆布あえ #アメリカンチェリー #キウイ #オレンジ おはようございます。 昨日で、高校の中間テスト終わり 今日から朝練🏀 がんばれー👊😆🎵 娘には冷やしうどん。 #ミツカン の、#ちょいパック という一人分の汁が 色々出てて、3種類ほど買ってみた。 まだ他にもあったかな。 これから活躍しそう🎵
ヨーグルトと豆乳の白湯鍋 #シェフごはん
ヨーグルトと豆乳の白湯鍋 #シェフごはん
chefgohan 鍋地を作る際は沸騰しない温度で混ぜ合わせます。 お肉はどちらかといえば牛肉よりも、豚バラ肉や鶏肉などのほうが合うでしょう。シメは、もちろんうどんでもOKですが、茹でたパスタを入れて召し上がるとスープパスタ感覚になって、新鮮です。
牛肉カルビーの蒲焼き笑、GOODだね〜👍❤️💪❤️
牛肉カルビーの蒲焼き笑、GOODだね〜👍❤️💪❤️
joyful1193 皆さんおはようございます😊❤️☀️☀️ 最高気温26度の予報です☀️💞 気持ちのいい朝、今日も朝から肉パワー💪❤️😄 牛肉カルビーの蒲焼き笑、焼肉でーす笑 枝豆付き笑、又、晩ご飯みたいな朝ごはん😊🎶🎶🎵 飲む点滴の甘酒スムージー😊💪❤️ バナナ・アロニアジャム・ブルーベリージャムにラズベリー・豆乳・カスピ海ヨーグルト・生姜・黒酢・手作り甘酒in❤️ 胡瓜に味噌マヨ、絹さやと椎茸の味噌汁 今日もグリーンの野菜がたっぷり👍😊 いい日スタートしております(笑) 健康に感謝❤️😊🙏
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