2018年04月03日 (更新 2018年08月22日)

主婦の味方!豆乳とたまごで作る料理、レシピ21のアイディア

今回紹介するのは、豆乳とたまごで作る絶品料理です。豆乳とたまごの人気料理をまとめました。ヨーグルっ豆乳パンケーキランチ、小松菜マカロニ豆乳グラタン、豆乳deパンプキンケーキ、豆乳明太マヨたまご焼きなどなど、どれも美味しそうですよ!豆乳といえば卵、玉ねぎ、バナナ、生クリーム、牛乳などの相性も抜群。豆乳に関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
手作り♡しっとり〜♪豆乳&水切りヨーグルト入りオレオマフィン。
手作り♡しっとり〜♪豆乳&水切りヨーグルト入りオレオマフィン。
marimorirenona 昨日のおやつ♡ 無性に甘い物が食べたくなって(笑) 少しでもカロリーを抑えようと豆乳&水切りヨーグルトin♡の悪あがきw 覚えやすい分量にして作ったよ♡♡ とっても、しっとり美味しいマフィンの出来上がりー(*≧∀≦*)♪ オレオマフィンと言えばNorikoさんのイメージなので食べ友よろしくお願いしまーす(ㅅ´ ˘ `)♡ 今度はNorikoさんのレシピで焼いてみるから待っててねー( ´͈ ᵕ `͈ )♪
ポイント
一つずつの工程を丁寧に作れば必ず美味しく出来ます♡

材料
ケーキ用マーガリンor無塩バター  三温糖  たまご  豆乳  水切りヨーグルト  製菓用薄力粉  ベーキングパウダー  バニラオイル  オレオ(生地に入れる方)  飾り用オレオ  など
冷やし豆乳味噌茶ずけ
冷やし豆乳味噌茶ずけ
luvaruocean 毎日豆乳を取る事の美容効果を勉強したので大豆を沢山お手軽に摂取出来るレシピ作りました☆
ポイント
私の好みでかなり豆乳が濃厚なレシピなので、苦手な方はだし汁多めにして生姜や柚子胡椒などで味を引き締めて下さい!

材料
豆乳  味噌  本だし  練りゴマ  玄米  お好みの野菜  たまご  ごま  など
もっち餅パンケーキ♪
もっち餅パンケーキ♪
ErinaMam32 黒糖と豆乳でヘルシーに♡
材料
小麦粉  豆乳  たまご  お餅  黒糖  ベーキングパウダー  など
豆乳茶碗蒸し
豆乳茶碗蒸し
材料
豆乳  たまご  うどん  お好みの具  など
豆乳でプリン
豆乳でプリン
yokoscafe45 具合悪いので、つくってあげました。
ポイント
耐熱マグカップ3個分

材料
豆乳  三温糖  たまご  *水  *三温糖  *熱湯  など
豆乳カルボナーラ
豆乳カルボナーラ
my5 いつか彼に作ってあげるために、久しぶりに練習してみました♥
材料
パスタ  厚めのベーコン  しめじ  玉ねぎ  豆乳  たまご  パルメザンチーズ  塩  コショウ  バター  オリーブオイル  など
焼きドーナツ★豆乳おからさつまいも
焼きドーナツ★豆乳おからさつまいも
ポイント
おからがあまったからいれてみた。 さつまいもは味付けしとくと、甘くないさつまいもでも美味しくなると思う。

材料
ホットケーキミックス  おから  豆乳  たまご  さつまいも  ごま  ハチミツかメープルシロップ  など
*さつまいも豆乳プリン**
*さつまいも豆乳プリン**
chocoaya さつまいもをたくさんいただいて、さつまいもsweets🍮第1弾🌱✨
ポイント
18cmホール型でつくりました💓 茹でたさつまいもを少し残しておいて角切りに😊生クリーム+角切りさつまいも+黒ゴマでデコしました😊

材料
*カラメルソース  砂糖  水  *さつまいもプリン  さつまいも  豆乳  生クリーム  たまご  砂糖  バニラオイル  など
豆乳バナナパンケーキ♡
豆乳バナナパンケーキ♡
材料
ホットケーキミックス  たまご  バナナ  豆乳  など
💛お豆腐の豆乳チーズ風呂💛

💛もやし鶏つくね紅生姜おからボールあんかけ💛

味の決め手は、ゆずからりんっ😊☝🎵
💛お豆腐の豆乳チーズ風呂💛 💛もやし鶏つくね紅生姜おからボールあんかけ💛 味の決め手は、ゆずからりんっ😊☝🎵
hinatanmama mottoさぁ~ん😆ありがとうございますっ🙏💕 さくら急便🌸💨から、いただいた「ゆずからりん」、めっちゃ美味しぃー❤ こりゃ、なんにだって、パラパラ🙌💕 ゆずからりん中毒になりそうだ(笑)
材料
💛豆乳チーズ風呂↓  絹ごし豆腐  豆乳  粉末鶏ガラスープorダシダ  とけるチーズ  ゆずからりんor柚子こしょう  💛鶏つくねおからボール↓  鶏ミンチ  おからパウダー  山芋(すりおろす)  たまご  もやし(袋に入れたままぐちゃぐちゃにする)  紅しょうが  白だし餡作って~  ゆずからりんor柚子こしょう  塩コショウ  など
ボリュームたまごサンド😆
ボリュームたまごサンド😆
lee6935 豆乳仕立てのたまごサラダ、ハム、キュウリ、ブロッコリースプラウトをギュッとはさんで🎵
たっぷりたまごサンド
たっぷりたまごサンド
berry116 ご褒美たまごサンドだったので卵は2玉使いました。マヨ、粗挽きマスタード、豆乳、黒胡椒で和えています。
モーニングプレート
モーニングプレート
akubi_chel おはよ♪ 今朝はアボカド&ヨーグルト&豆乳のパンケーキ。綺麗なグリーンが上がる♡小さなフライパンで時間かけて焼いてみました∠꒰'౪'꒱✧ふかふか
ポイント
メープル&バターで食べるとサイコー♡

材料
ホットケーキミックス  アボカド  たまご  豆乳  無糖ヨーグルト  など
*たまごサンドとソイラテ*
*たまごサンドとソイラテ*
chun69 たまごサンドは厚焼きたまごをイメージしたのですが、パンの方が厚かったためボリュームがないように見えます笑 ソースはオーロラソースで♩ コーヒーは豆乳とブラックをミックスしてソイラテにしました! パンにはやっぱりコーヒーが合いますね✨ 他は、パインとピンクグレープフルーツのヨーグルト、ぶどう、ポテトサラダです!
豆乳のスイートポテト
豆乳のスイートポテト
toracom たまご、生クリーム、バター不使用でシンプルな甘さ。シナモンとリキュール入り。市販のスイートポテトが甘過ぎて食べられないのですが、これならいける!
材料
ふかしたさつまいも  てん菜糖  メープルシロップ  リキュール  シナモン  豆乳  塩  ☆醤油  ☆みりん  ☆ハチミツ  黒ごま  など
ほわほわ♡たまごドッグ🐶
ほわほわ♡たまごドッグ🐶
lee6935 いつものたまごサラダに今朝は粉チー&ハチミツをちょい足し☝️ 豆乳もちょいと加えてほわほわ幸せ〜😋🍔
簡単レンチン❤︎豆乳たまごプリン❤︎
簡単レンチン❤︎豆乳たまごプリン❤︎
hazukiobatanya 豆乳とたまごとお砂糖まぜまぜレンヂで6分チーン♪簡単簡単(*'ェ`*)♡
豆乳deパンプキンケーキ(๑'ڡ'๑)
豆乳deパンプキンケーキ(๑'ڡ'๑)
zaozaozaozao お友達へお土産に焼いたパンプキンケーキ(๑'ڡ'๑) 今日は生クリームの代わりに豆乳使用♡ 産後間もないお友達なので、お砂糖控えめ(♡´艸`) あさ、1切れ味見したら意外に濃厚だった👀 やるな、豆乳…←そればっか(笑) ほぼ無意識にボトム(定番マリーで)作ってしまったけど、いらんわボトム。 でも、オレオだったらおもしろいかも…(⁎⁍̴̛ ₃ ⁍̴̛⁎)‼✧ とか、バタバタお出かけ準備をしながら思ったのでありました♡ あと、写真の為にのっけたけど、パンプキンにイチゴは合わんな(笑) 味が。 なんでもイチゴのっけりゃいいってもんぢゃないってことを今日勉強しました
ポイント
⑴ガガガガーッと混ぜて焼くだけです。 ⑵牛乳と生クリームの部分を豆乳にしただけのレシピです。濃いぃのが良かったらそっちで。 ⑶ボトムはオレオでも。←しつこい。 ⑷15センチ型の材料です。←重要。

材料
かぼちゃ(正味)  豆乳  たまご  砂糖  薄力粉  バターorマーガリン  など
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