2018年03月30日

毎日つかえる!おからとかまぼこで作る料理、レシピアイディア集

今回は、おからとかまぼこを組み合わせた人気料理を紹介します。ネットで人気のおからとかまぼこの組み合わせ料理をまとめました。おから初めて作りました、おから入りミニ伊達巻、甘辛おからお弁当、おからナゲット、平澤かまぼこなどなど、どれも美味しそうですよ!おからといえば卵、牛乳、玉ねぎ、豆乳、人参などにも相性ぴったりです。おからに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
おからとタコのから揚げ
おからとタコのから揚げ
purisira23 お豆腐屋さんからおから大量にもらったので消費飯です♡
ポイント
冷蔵庫の余り物をおからで包んでみました(*n´ω`n*)お腹膨らむおかずです♡

材料
おから  タコ  かまぼこ  卵  マヨネーズ  から揚げ粉  など
♡おからナゲット♡
♡おからナゲット♡
chizu7 クックパッドのユミタロウさんの レシピを少しアレンジして作りました♡ 私のは、おから和えだったので 味がしっかりで野菜とかまぼこも 入ってて、具だくさんでした☆
材料
おから  卵  片栗粉or小麦粉  塩コショウ  マヨネーズ  玉ねぎみじん切り  ツナ缶  など
平澤かまぼこ おから
平澤かまぼこ おから
しっとり卯の花💕冷蔵庫にある物で
しっとり卯の花💕冷蔵庫にある物で
mayumi0525 冷蔵庫にある物で卯の花を作りました。 常備菜の残りで作ったので余り味付けなしで出来ました。 しっとりしてご飯に合います。
材料
おから  切り干し大根  にんじん  玉ねぎ  刻みネギ  かまぼこ  蕗の煮浸し  など
おからとひき肉の肉詰めお弁当♪
おからとひき肉の肉詰めお弁当♪
momomin ★おからとひき肉の肉詰め ★シシャモフライ ★半月焼き ★かまぼこ、レタス、🍅 ★ソーセー人(2人)
2014.6.25  旦那お弁当(*^^*)
2014.6.25 旦那お弁当(*^^*)
sayakyame927 今日は、 照り焼きチキン 麩チャンプルー おから かまぼこ わかめと麩の酢の物 渋いメニューになりました(^^;;
ヘルシー晩ごはん
ヘルシー晩ごはん
pompom06 ○キノコとゴボウのきんぴら ○かぼちゃとおからのお団子 ○厚揚げの照り焼き ○チーズかまぼこ なんか茶色ばっかりf(^_^;
今日の朝ごはん。野菜ジュース、茹で卵、ピーマンかまぼこ甘辛炒め、キャベツ、ゴマかぼちゃ、胡瓜ワカメ酢の物、おから、千切り大根と出し昆布炒め、りんご、チーズトースト海苔乗せ。
今日の朝ごはん。野菜ジュース、茹で卵、ピーマンかまぼこ甘辛炒め、キャベツ、ゴマかぼちゃ、胡瓜ワカメ酢の物、おから、千切り大根と出し昆布炒め、りんご、チーズトースト海苔乗せ。
おから初めて作りました(。・ω・。)
おから初めて作りました(。・ω・。)
hanakohanako05 かまぼこ、人参、蓮根、油あげ、干しいたけ、青ネギ入れて具沢山にしました!大量に出来すぎました(^_^;)
高1息子弁170210✿
鶏五目の炊き込みご飯 小葱のたまご焼き 鰤の照り焼き ちくわ磯辺揚げ 笹かまぼこ おからの炊いたん+明太・焼きたらこ・鶏五目・チキンピラフのおにぎり
高1息子弁170210✿ 鶏五目の炊き込みご飯 小葱のたまご焼き 鰤の照り焼き ちくわ磯辺揚げ 笹かまぼこ おからの炊いたん+明太・焼きたらこ・鶏五目・チキンピラフのおにぎり
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