2018年03月29日 (更新 2020年06月06日)

毎日つかえる!厚揚げと塩昆布で作る料理、レシピ51本

今日紹介するのは、厚揚げと塩昆布を使った人気料理です。厚揚げと塩昆布を使った今話題の料理をまとめました。モチモチ厚揚げのチーズ焼き、塩昆布のせ厚揚げ豆腐甘辛胡麻味噌、厚揚げon白髪ネギ、厚揚げみぞれスープなどなど、どれも美味しそうですよ!厚揚げといえばごま、酒、大根、玉ねぎ、人参などの組み合わせもありかも。厚揚げに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
モチモチ厚揚げのチーズ焼き🍀塩昆布のせ。
モチモチ厚揚げのチーズ焼き🍀塩昆布のせ。
mayumi0525 厚揚げのチーズ焼きに塩昆布のせ。
和洋ピンチョス♪
和洋ピンチョス♪
mahikarikariro カプレーゼ味のピンチョスに生ハムとカマンベールのピンチョス、厚揚げの塩昆布味のピンチョス♪
材料
フランスパン  カマンベールチーズ  バジルの粉  モッツァレラチーズ  プチトマト  厚揚げ  白だし  塩昆布  ごま油  塩コショウ  オリーブオイル  マヨネーズ  ベビーリーフ  など
塩昆布で作る トマト&帆立 厚揚げ炒め🌟
塩昆布で作る トマト&帆立 厚揚げ炒め🌟
REIRA928 塩昆布 トマト 厚揚げ 後の野菜は何でも🆗
豚バラと厚揚げの塩昆布炒め
豚バラと厚揚げの塩昆布炒め
PYUU 塩昆布と中華だしで味付けしました♪
厚揚げと牛肉のピリ辛炒め
厚揚げと牛肉のピリ辛炒め
YamasaShouyu 厚揚げはざっくりちぎるとうま味が良い具合にしみ込みます。小松菜はシャキシャキ感を残すようにさっと炒めると、食感も楽しめておいしくいただけます♪
材料
厚揚げ  牛肉 (こま)  小松菜  塩・こしょう  小麦粉  ごま油  豆板醤  ヤマサ昆布つゆ白だし  など
海老と塩昆布の焼きそばの晩ご飯
海老と塩昆布の焼きそばの晩ご飯
smilek 海老と塩昆布の焼きそば♪ タコとアボカドのコチュジャンダレ和え♪ 厚揚げ煮物のチーズ焼き♪ 豆乳コーンスープ♪
ベジ料理♡厚揚げの野菜炒めのご飯
ベジ料理♡厚揚げの野菜炒めのご飯
galakmiyoko ♡厚揚げの野菜炒め ♡ブロッコリーの塩昆布煮 ♡納豆 ♡味噌汁 ♡ご飯
白菜の玉子とじ🍲厚揚げ入り
白菜の玉子とじ🍲厚揚げ入り
mayumi0525 冬になると白菜の玉子とじを作ります。 ご飯にも合うので美味しいです。
ポイント
卵の中に水溶き片栗粉を入れたら温めても卵がフワフワのままです。

材料
白菜  にんじん  玉ねぎ  ダシ  昆布つゆ  卵  厚揚げ  刻みネギ  水溶き片栗粉  砂糖  塩  など
モチモチ厚揚げ半分だけチーズ焼き✨ランチに👍
モチモチ厚揚げ半分だけチーズ焼き✨ランチに👍
mayumi0525 どうしてもこの食べ方で食べて見たかったので。丸天よりも厚揚げに味が無いので塩昆布のせがピッタリだと思いました。
豚肉と厚揚げの塩昆布炒め
豚肉と厚揚げの塩昆布炒め
MartMama ◼︎マカロニサラダ◼︎キャベツの味噌汁
厚揚げと舞茸の醤油海苔蒸し弁当☆vegan
厚揚げと舞茸の醤油海苔蒸し弁当☆vegan
miyoko345 ♡厚揚げと舞茸の醤油海苔蒸し ♡小松菜と高野豆腐と椎茸炒め ♡高野豆腐と大根おろしのハンバーグ ♡人参の塩昆布和え ♡焼きおにぎり
あみえびとエリンギの厚揚げみぞれスープ 2016.9.29
あみえびとエリンギの厚揚げみぞれスープ 2016.9.29
kirahime 今日の夕飯! 昨日使い残した厚揚げと岩手県産のあみえびでスープに。 今日も味付けは昆布だしのみ、できる限り減塩して大根おろしをのっけました〜 薄味に慣れると外食が味濃すぎて怖くなるわ… あとは真希さんのとろろ昆布びたし、何度食べても美味しい〜♡
春菊と厚揚げの塩昆布炒め 半熟卵のせ
春菊と厚揚げの塩昆布炒め 半熟卵のせ
チキンの山椒焼き、厚揚げ煮物、にんじん塩昆布ナムル
チキンの山椒焼き、厚揚げ煮物、にんじん塩昆布ナムル
大根と厚揚げの塩昆布煮、鳥ももチーズ、味噌汁
大根と厚揚げの塩昆布煮、鳥ももチーズ、味噌汁
タラ塩麹蒸し
タラ塩麹蒸し
saddan タラ塩麹蒸し 厚揚げ塩昆布 ラディッシュマリネ 卵豆腐お吸い物 玄米
ダシダで韓国風おでんみたいなうま煮ʕ•̫͡•ʔ♬✧
ダシダで韓国風おでんみたいなうま煮ʕ•̫͡•ʔ♬✧
kayo0124 昨日、体調がおかしかった?ので、 今日は、胃に優しい晩御飯にしてみました😄 ・ダシダで韓国風うま煮 ・金時にんじんのサラダ ・豚汁 ・ツナと塩昆布の炊き込みごはん ダシダで韓国風うま煮…おでん⁇ ヤバイ自分でハマった😂💗
ポイント
調味料は量で変わるので、味をみて調整してください♪

材料
牛スジ  大根  厚揚げ  こんにゃく  玉子  ダシダ大さじ3  塩小さじ1  薄口しょうゆ大さじ2  お酒大さじ3  みりん大さじ2  だし昆布  かつお節  など
来れ❗️のせ友『厚揚げon白髪ネギ・塩昆布・イカの塩辛』
来れ❗️のせ友『厚揚げon白髪ネギ・塩昆布・イカの塩辛』
furyu 待たせた、アライさん❗️ ちょっと古いイカの塩辛を使ったので、火を通してみました…😓 日本酒でのばしたソースが、何気に美味しかったりして…😜 怪我の功名…いや❗️狙い通りです‼️ これで、い〜んです👍
10月14日パパお弁当
10月14日パパお弁当
tomoam とりのからあげ ぶたのにんじん厚揚げ巻き ブロッコリーの塩昆布あえ カボチャサラダ ミニトマト
旦那&長男弁当
旦那&長男弁当
yoshie0419 *肉じゃがでコロッケ *卵焼き *厚揚げとキャベツ煮物 *キャベツ&きゅうり&しそ塩昆布 *ブロッコリー *プチトマト *ぶどう
本日のお弁当
本日のお弁当
satch りんごとブロッコリーのサラダ、厚揚げと舞茸の炒め物、白菜と鱈の塩昆布蒸し
朝ごはん
朝ごはん
nishimakigohan 塩昆布とくるみのおにぎり 厚揚げのマリネ 切り干し大根煮 玉ねぎと干しえのきの味噌汁
南瓜コロッケ
南瓜コロッケ
macco7 南瓜コロッケ れんこんの天ぷら 厚揚げの塩昆布焼 味噌汁
常備菜
常備菜
kaiton0312 ♢肉じゃが ♢厚揚げと大根の煮物 ♢ほうれん草と人参のナムル ♢枝豆の塩昆布漬け
ローストビーフ丼
ローストビーフ丼
fb9737912157481 ●ローストビーフ丼 ●厚揚げの煮物 ●もやしと塩昆布のごま油炒め 写っていませんがコーンスープも😊🙌🏻
魚定食
魚定食
naocovsky さばときのこの焼き浸し・明太マヨチーズ厚揚げ・キャベツの塩昆布和え・残りものまぜごはん・みそ汁
長男弁当
長男弁当
yoshie0419 *卵焼き *豚肉&厚揚げの生姜焼き *ウインナー *キャベツ&きゅうり&しそ塩昆布漬け *ブロッコリー *プチトマト
息子夕食 手羽先の甘酢煮
息子夕食 手羽先の甘酢煮
eri6812 ・手羽先と玉子の甘酢煮 ・厚揚げの野菜あんかけ ・ピーマンの塩昆布和え ・桃
きのこおいし❤
きのこおいし❤
you1230 ☆鶏肉、しめじ、えのきの味噌炒め ☆大根と厚揚げの煮物 ☆水菜と塩昆布の和え物
オニオンポークソテー、里芋と厚揚げの煮物、キャベツとササミの塩昆布和え、キノコと油揚げの炊き込み御飯、お漬物🍀
オニオンポークソテー、里芋と厚揚げの煮物、キャベツとササミの塩昆布和え、キノコと油揚げの炊き込み御飯、お漬物🍀
puffdaisy ポークソテーをメインに、後は野菜を中心にした晩御飯😃💛里芋は剥いてある物を使ったので楽チン😊✌キャベツとササミの塩昆布和えは揉むだけで出来ちゃう🎵材料アレンジしていろいろ出来そう😍✨
女子高生弁当
女子高生弁当
fb7993842022566 *鰆の竜田揚げ *卵焼き ネギ入り *大根と厚揚げの煮物 *蓮根と枝豆の塩炒め *ごはん 昆布と梅干し
9/7の夕ご飯🍴
9/7の夕ご飯🍴
ikumiki ⭐︎厚揚げ麻婆 ⭐︎塩肉じゃが ⭐︎キャベツの塩昆布のっけ ⭐︎咲きちゃんさんの鰹薫る冷やし茄子 ⭐︎キムチの挽肉炒め
じゃがいもの塩昆布バター♧
厚揚げの卵とじ♧
なめこ白菜のお味噌♧
うま辛ラー油チャーシュー♧(お惣菜)
秋刀魚の開き♧
じゃがいもの塩昆布バター♧ 厚揚げの卵とじ♧ なめこ白菜のお味噌♧ うま辛ラー油チャーシュー♧(お惣菜) 秋刀魚の開き♧
miyuさんの料理 ♡焼き厚揚げのめんつゆぶっかけとその他おまとめでございます◡̈♥︎🍴✨
miyuさんの料理 ♡焼き厚揚げのめんつゆぶっかけとその他おまとめでございます◡̈♥︎🍴✨
mogu2pandasan ⚫︎キャベツとコーンの中華スープ ⚫︎糸こんにゃくの塩昆布いためきんぴら風 ⚫︎かぼちゃとレンコンのサラダ ⚫︎チャーシュー丼 ⚫︎チャーシューの照り焼きピザ ⚫︎みゆちゃんの焼き厚揚げのめんつゆぶっかけ おいしかったです♡
塩鮭と厚揚げニラの中華風弁当(OvO)
塩鮭と厚揚げニラの中華風弁当(OvO)
isajichika おはようございます。 ぺったり曇りの今日は少し暖かく感じます😃 だけどこれ以上気温上がらないどころか、雨模様になるですとー😢 雪ならないと、いいなあ。 今日は *塩鮭 *チーズちくわ *塩昆布キュウリ *キムチ *梅玉子 *厚揚げニラの中華風 *ゴボウの味噌和え *お漬け物とくまモンふりかけ (OvO) 昨日に比べると、ちょっと色のあるお弁当です😊 ようやく金曜日✨ でも月末! わーっとアレコレ片付けて、慌てず2月をお迎えするぞ😆 みなさま、一日ファイト💪いっぱつ🙌 良い日になりますようにー お風邪には、ご注意です⚠️
厚揚げと蕪のオイスター炒め★豚汁★カボチャとゆで卵の塩昆布サラダ★
厚揚げと蕪のオイスター炒め★豚汁★カボチャとゆで卵の塩昆布サラダ★
下仁田ネギとポテトのグラタン/厚揚げのマヨポン焼きネギのせ/大根おろしのスープ/枝豆と塩昆布のごはん
下仁田ネギとポテトのグラタン/厚揚げのマヨポン焼きネギのせ/大根おろしのスープ/枝豆と塩昆布のごはん
手羽元と大根煮&厚揚げ焼き&サラダ&湯豆腐&塩昆布キャベツ
手羽元と大根煮&厚揚げ焼き&サラダ&湯豆腐&塩昆布キャベツ
麻婆白菜、厚揚げの煮物、人参しりしり、トマトとワカメの塩昆布和え
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豚の味噌焼き     厚揚げの和風ステーキ
キュウリと塩昆布の和え物     トマトのイタリアン味噌汁
豚の味噌焼き 厚揚げの和風ステーキ キュウリと塩昆布の和え物 トマトのイタリアン味噌汁
ひじき醤油麹チャーハン★&厚揚げの塩昆布チーズ焼き★&ポトフ★
ひじき醤油麹チャーハン★&厚揚げの塩昆布チーズ焼き★&ポトフ★
鮭のフライ・エビのクレイジーソルト蒸し・厚揚げ生姜大根・きゅうりとシソの塩昆布和え
鮭のフライ・エビのクレイジーソルト蒸し・厚揚げ生姜大根・きゅうりとシソの塩昆布和え
nicochan715 タルタルソースでいただいた‼
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