2018年03月22日 (更新 2018年12月10日)

クセになる!ひよこ豆とひじきで作る料理、レシピアイディア集

今日は、ひよこ豆とひじきを使って作るおいしい料理の紹介ですひよこ豆とひじきの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。ツナひじきライ麦イングリッシュマフィン、ひじきペーストde温野菜、ひじき和風パスタ、ひじきこんにゃく、ひよこ豆サラダなどなど、どれも美味しそうですよ!ひよこ豆といえば玉ねぎ、にんにく、人参、セロリ、トマトなどの組み合わせもありかも。ひよこ豆関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
かぼちゃとひじきの粒マスタードマリネ☆
かぼちゃとひじきの粒マスタードマリネ☆
snowdrop0124 最近ともこさんのレシピをよく作るので、寿司酢を作って常備することにしまして。 ひじきのサラダが食べたくて、大量にあるかぼちゃと合わせて、寿司酢で味付けしてみたら簡単に美味しいマリネが出来ました(○´∀`○)
ポイント
甘めが好きな方はハチミツをプラス。

材料
かぼちゃ  ひじき  ひよこ豆  ☆オリーブオイル  ☆寿司酢  ☆塩  ☆粒マスタード  など
ひよこ豆とひじきのクミンサラダ
ひよこ豆とひじきのクミンサラダ
raycheal 実家の母に教えてもらったひよこ豆のレシピ。これはハマりそう!
ポイント
冷蔵庫で5日くらい保存可能。

材料
ひよこ豆(水煮)  長ひじき(乾燥)  赤玉ねぎまたは玉ねぎ  塩  パセリみじん切り  ☆レモン汁  ☆オリーブオイル  ☆塩  ☆ニンニクすりおろし  胡椒  クミンパウダー  など
♯246 7品目サラダ♪
♯246 7品目サラダ♪
asuuw0122 ゴーヤ・ひじき・カニカマ・ひよこ豆・赤いんげん豆・青えんどう豆の・鯖缶の7品目ヽ(・∀・)ノ
ポイント
レンコンやサツマイモなどを足しても美味しい♪ 手作りマヨネーズ♯120

材料
ゴーヤ  ひじき  カニカマ  鯖缶  ミックスビーンズ  ★塩胡椒  ★♯120マヨネーズ  など
レイさんの料理 ひよこ豆とひじきのクミンサラダ
レイさんの料理 ひよこ豆とひじきのクミンサラダ
MakiHiro 豆とひじきのサラダにハマりそうな予感。レイちゃんのレシピは簡単で美味しいものが多くて大好き。
豆ひじき
豆ひじき
ashura0725 豆ひじき煮た〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ コレで暫らくお弁当の一品増えたw 今回は油揚げじゃなくさつま揚げ いつもの大豆だけのじゃなく 大豆、ひよこ豆、赤インゲン豆、青大豆の4種入り♪ ひよこ豆美味しい♡
菜の花とひよこ豆,人参のひじきペースト和え
菜の花とひよこ豆,人参のひじきペースト和え
レイさんの料理 ひよこ豆とひじきのクミンサラダ
レイさんの料理 ひよこ豆とひじきのクミンサラダ
MakiHiro 豆番長と呼ばれて。
レイさんのひよこ豆とひじきのクミンサラダ
レイさんのひよこ豆とひじきのクミンサラダ
Kei804 ミックスビーンズになりましたが、これはちびちびつまむも良し!スプーンで食べるも良し! 真紀子さんの作フォト見て、レイさんのこのサラダが食べてみたくなりました( ´艸`) 美味しい一品が又、作れて嬉しいなぁ。
『ひよこ豆と柿メインの つぶつぶ7品目サラダ💕』ひじきは つぶつぶでは無いけど、そこはスルーでお願いします😛🙏(naokiさんの大豆サラダを参考に✨)
『ひよこ豆と柿メインの つぶつぶ7品目サラダ💕』ひじきは つぶつぶでは無いけど、そこはスルーでお願いします😛🙏(naokiさんの大豆サラダを参考に✨)
paaru naokiさんのサラダ材料からヒントを得て作ってみました。 ひよこ豆、柿、トマト、大根、きゅうり、ハム、ひじきの7品目です。 ひじき大好きなので、実際はもっと黒々と乗せて食べました〜😝✨ naokiさん.食べ友お願いします🙏 あ、周りの変なきゅうりは作ろうとして失敗した残骸ですので、無視して下さい。
ポイント
最近は、戻した状態のそのまま食べれるひじきが売っていて便利です。(缶詰めやパウチパックなど、いろんなタイプがありますね👍✨

材料
ひよこ豆の缶詰(KALDIが安い)  柿(皮付き)  きゅうり  トマト小サイズ  大根  ハム  戻し済みのひじき  など
おからとひじきと小松菜のサラダ☆
おからとひじきと小松菜のサラダ☆
snowdrop0124 人参とひよこ豆をプラス☆ 鰹節はなしで、リーフサラダに鶏ハムと共に添えてみた。
OMさんの料理 Marine-plants“芽Hijiki” and roasted walnuts marinated salad(rosemary & garlic flavor)/ローズマリーとニンニク香る、芽ひじきとローストしたクルミのマリネサラダ
OMさんの料理 Marine-plants“芽Hijiki” and roasted walnuts marinated salad(rosemary & garlic flavor)/ローズマリーとニンニク香る、芽ひじきとローストしたクルミのマリネサラダ
machimachicco (羊棲菜核桃沙拉) 美味しいだろうとは思っていましたが、想像以上でした。ヒジキにローズマリーなんて、普通思いつかないですよね〜。 ミチャコさん、このお料理も美味しかったです! 胡桃の量が足りなくて、冷凍していたひよこ豆で補いましたが… 先につくフォトされてたゆずさん、食べ友させて下さいね。((´∀`*))
みったんさんの料理 モリモリ食べたい‼︎栄養満点✨ヒジキとツナのマヨサラダ❤︎
みったんさんの料理 モリモリ食べたい‼︎栄養満点✨ヒジキとツナのマヨサラダ❤︎
sakuchin みっちゃんのひじきとツナのマヨサラダ🎶 ミックスビーンズもプラスで作りました!! ツナマヨとひよこ豆LOVEの長男がかなり気に入って食べてました!! (✪‿✪)ノ☆彡 早速、また作ってね⭐️とリクエストをもらちゃいました😏 これは当分ハマって作りそうな予感です♡ お先に作ってた皆さん、食べ友お願いします〜!! (。・∀・。)ゝ
・スパイシーポテト
・ひじきペーストのペンネサラダ
・ひよこ豆の素揚げ入りサラダ
・スパイシーポテト ・ひじきペーストのペンネサラダ ・ひよこ豆の素揚げ入りサラダ
セロリ、アボガド、ひじき、ひよこ豆のサラダ
甘めの和風ドレッシング味?
セロリ、アボガド、ひじき、ひよこ豆のサラダ 甘めの和風ドレッシング味?
yucobelly デパ地下で購入。セロリのアクセントとひじき煮の甘み、アボガドの濃厚さがすごく合っていて美味しかった!
♪マクロビ♪おかひじき和風パスタ×かぼちゃとひよこ豆サラダ
♪マクロビ♪おかひじき和風パスタ×かぼちゃとひよこ豆サラダ
koumei19 おかひじきパスタは、梅とお醤油で和風味。 全粒粉パスタも、お蕎麦のようにスルスルと頂けました。 サラダに、かぼちゃとひよこ豆でほっくり、お塩とベジマヨでさっぱり。 サラダのトップに飾ったオリーブオイルとお塩で炒めたかぼちゃの種も、とっても香ばしくて美味しく頂きました。
ビタミン・タンパク質いっぱい! ひじきペーストde温野菜のメインサラダ
ビタミン・タンパク質いっぱい! ひじきペーストde温野菜のメインサラダ
nico0417 ひよこ豆,夜中から水に浸けて仕込み。ホクホク美味しい〜(*^^*) 筋肉欲しくて,ササミ様〜(^O^)/
朝の5時から、仕込みました💦

カジュアル・マクロビオティック・プレートランチ
朝の5時から、仕込みました💦 カジュアル・マクロビオティック・プレートランチ
samzsr400kai もちきびのフイッシュフライ風 茄子とニラ饅頭の銀あんかけ 笹身と大葉のチーズロール さやいんげんとクスクスのラップサラダ ひよこ豆と人参のひじき煮 ワカメと車麩の酢の物 アスパラガスと高野豆腐の冷製ポタージュスープ ほんとは、玄米ご飯だけど十六穀米で💦 白砂糖を使ってません。 甘味は、甘酒、黒糖、蜂蜜でほんの少しだけ。 だし汁は、椎茸の戻し汁、昆布だし汁で、鰹だし鶏ガラスープのような動物性のものは使ってません。 でも、けっこう旨みも甘味も感じられて美味しいでーす👍
さくら🐼♥︎さんのカクテルサラダのドレッシングでさつまいもと蓮根とひじきとお豆のサラダ☆
さくら🐼♥︎さんのカクテルサラダのドレッシングでさつまいもと蓮根とひじきとお豆のサラダ☆
snowdrop0124 さくらさーん、このドレッシングはまったー♥ 色んな物和えて楽しんでるよー♥ 今日は角切りのさつまいもと蓮根、ひじきとひよこ豆と枝豆和えてみた☆
旦那べんとう
旦那べんとう
namazzzu タンドリーチキン、人参とひじきのカレー炒め、蓮根のサラダ、ひよこ豆のトマト煮
蓮根金平ほっこり和食
蓮根金平ほっこり和食
Turbee 八方金平!野菜でほっこり和食:かぼちゃ、蓮根、ひよこ豆、水菜、京人参、牛蒡、蒟蒻、ひじき
♪マクロビ♪豆腐そぼろ丼
♪マクロビ♪豆腐そぼろ丼
koumei19 豆腐とネギ、人参のそぼろ丼。 大根のお味噌汁。 ひよこ豆入りのひじき煮でした♪
お弁当
お弁当
nico0417 ・根菜とひよこ豆の韓国風和え ・ひじきの焼きコロッケ ・つわぶきの煮物 ・半月卵 ・りんご
マクロビ弁当
マクロビ弁当
nico0417 ・菜の花とひよこ豆 大根のひじきペースト和え ・さつまいもの小倉和え ・新ジャガ,新玉ねぎ,人参の煮物 ・クミンたっぷり(*^^*)ひよこ豆ハンバーグ
namastelotus michakoさんの料理 生ひじきのマリネサラダを作ってみました!
namastelotus michakoさんの料理 生ひじきのマリネサラダを作ってみました!
happynirusu1128 オリーブオイルとハーブソルトが美味しいです♪ ひよこ豆大好きだし、パプリカはフレッシュな食感でgood! イタリアンパセリがなかったんですが、次は入れて作りたいです。 🍺がすすみます〜☆
ツナひじきライ麦イングリッシュマフィン&ジャーサラダ&キクラゲとトマトの卵スープお弁当♪
ツナひじきライ麦イングリッシュマフィン&ジャーサラダ&キクラゲとトマトの卵スープお弁当♪
momomin ★ツナひじきライ麦イングリッシュマフィン ★ジャーサラダ(ひよこ豆・紅芯大根・ブロッコリーの茎・もやし・ミニトマト・ブロッコリー・カニカマ・チマサンチュ) ★キクラゲとトマトの卵スープ
今夜は肉じゃが! 6月17日夕食
今夜は肉じゃが! 6月17日夕食
happynirusu1128 🔸肉じゃが 🔸ひじきの煮物 🔸ひよこ豆とベーコンのハーブソルト炒め 🔸野菜 🔸メロン メロンは近所の物産館で2個150円で売ってた小さなプリンスメロン。 食べるところは少ないけど、甘かったです
野菜とスパイスからのツナとひよこ豆のカレー、ターメリックライス、みつばとカリカリじゃこの和え物、切干大根とひじきのサラダ
野菜とスパイスからのツナとひよこ豆のカレー、ターメリックライス、みつばとカリカリじゃこの和え物、切干大根とひじきのサラダ
reirei7 買い物する気満々だったのですが雷雨に見舞われ買い物を挫折。しかし家を見渡すと、カレーが作れそうな予感💖今日も家にあるものでなんとかなった晩飯 兼 晩酌つまみ(ෆ❛ั▿❛ัʃƪ)♩°::: 家族はハンバーグが食べたかったに違いない(¯―¯٥)
朝ごはん みょうがごはん、ひよこ豆とこんにゃくの味噌ひじき、高野豆腐とわかめと切り干し大根の味噌汁
朝ごはん みょうがごはん、ひよこ豆とこんにゃくの味噌ひじき、高野豆腐とわかめと切り干し大根の味噌汁
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