2018年03月13日 (更新 2018年09月22日)

一度は試したい!豆腐とさばで作る料理、レシピアイディア集

今回は、豆腐とさばを組み合わせた人気料理を紹介します。みんな大好きな豆腐、さばで作った料理を集めました。自家製豆腐入タルタルソース、さば豆腐ハンバーグ、さばはんばーーぐ、自家製しめさば、豆腐とネバネバなどなど、どれも美味しそうですよ!豆腐といえば卵、玉ねぎ、ごま、酒、人参などにも相性ぴったりです。豆腐関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
さば塩焼き
さば塩焼き
hanabisana ・さば塩焼き ・豚汁 ・もやしとニラのナムル ・高野豆腐 ・トマト
さばの赤味噌煮鍋
さばの赤味噌煮鍋
shinjiterao 赤味噌めっちゃ好き!( •̀ .̫ •́ )✧ 一人暮らしっぽいメニューやな。。。(。-_-。) うまいからよし!やけどー。(≧з≦)
材料
さばの味噌煮缶詰  豆腐  白菜  えのき  一味唐辛子  など
肉豆腐定食
肉豆腐定食
nottsun 肉豆腐定食というか、さば定食というか。
さばはんばーーぐ
さばはんばーーぐ
tuxxxtan さばの水煮でハンバーグ! さば豆腐味噌生姜 etc. 素材一杯はいったヘルシー和風ハンバーグですっ*
さば味噌バターの豆腐のせ
さば味噌バターの豆腐のせ
MartMama ELLE a tableのレシピ。 すぐ美味しい、すごく美味しい♪笑
さばの水煮缶で豆腐ハンバーグ🐟
さばの水煮缶で豆腐ハンバーグ🐟
machandbdawayo 野菜たっぷりお肉の代わりに豆腐とさばの缶を使ったヘルシーハンバーグです😁 大根おろしとポン酢醤油で頂きます😍
揚げだし豆腐と焼き塩さば
揚げだし豆腐と焼き塩さば
mizlapule 辛口の日本酒には油物が合うと思ったので、揚げだし豆腐と油ののった焼き塩さばを作ってみました。 やっぱり合う〜(๑´ڡ`๑)
♡今夜は塩さば定食♡ 
塩さば焼・根菜と厚揚げの煮物・蓮根なます・お豆腐の味噌汁
♡今夜は塩さば定食♡ 塩さば焼・根菜と厚揚げの煮物・蓮根なます・お豆腐の味噌汁
mizuho12200803 さばの向きが逆だよね、失礼しました(>人<;)
さばの生姜煮定食!
さばの生姜煮定食!
JUN199494 今日のお昼は和定食〜💕 さばの生姜煮、たこの酢の物、かぼちゃの煮物、豆腐の味噌汁、ご飯
さばの銀紙焼き、豚汁、温豆腐
さばの銀紙焼き、豚汁、温豆腐
nanakko 朝からおなかの調子が良くなかったので、あったか献立にしました♫
さば☆山芋短冊☆卵豆腐☆もずく
さば☆山芋短冊☆卵豆腐☆もずく
自家製豆腐入タルタルソースと鳥の竜田揚げ、さばのカレーフライ、イカフライ
自家製豆腐入タルタルソースと鳥の竜田揚げ、さばのカレーフライ、イカフライ
tabimoka 子供も食べられるように、タルタルソースに豆腐をいれて酢で味調整しました。まろやかに。
*さばの味噌煮×豆腐ときのこのゆずお浸し*
*さばの味噌煮×豆腐ときのこのゆずお浸し*
chocoaya うちごはん(*Ü*)♡ *さばの味噌煮 *豆腐ときのこの柚子お浸し *栄養満点◎卯の花 *豚汁 *サラダ でした(*Ü*)♡
10/28 晩御飯
10/28 晩御飯
sunmiyasud7Qu さばみりん干し 冬瓜と鶏肉のスープ 豆腐、豚肉、もやし、ピーマン炒め 卵豆腐
さばとか、豆腐とか
さばとか、豆腐とか
hanaruya9041 昨日の夕飯〜
遊星。.:*・゜さんの味付けなしの手抜き料理、さば味噌煮缶のキムチ豆腐 #楽天レシピ
遊星。.:*・゜さんの味付けなしの手抜き料理、さば味噌煮缶のキムチ豆腐 #楽天レシピ
rakutenrecipe お料理に自信のない人でも作れる! さば缶の味噌とキムチだれが豆腐に絡んでおいしい! 簡単、早い!アツアツで召し上がれ~(๑´ڡ`๑)
さば缶でスープ(^o^)
さば缶でスープ(^o^)
kuni3646 ~晩ごはん~ ・さば缶に豆腐でさばだんご  ショウガと葱+味噌味で。  スープには大根など。  手羽先スープと塩糀の味つけ  なので…食べるラー油いれます ・花豆~塩糀でコトコト煮ました ・トマト~これも塩糀漬け♪
わかめと豆腐とねぎの味噌汁、さばの醤油茹で
わかめと豆腐とねぎの味噌汁、さばの醤油茹で
自家製しめさば&長芋&豆腐とわかめの味噌汁
自家製しめさば&長芋&豆腐とわかめの味噌汁
西京焼き。しめさば刺し。男前豆腐とオクラ。豚汁。
西京焼き。しめさば刺し。男前豆腐とオクラ。豚汁。
ハムチーズ焼き♡さばのみりん干し♡豆腐とわかめのスープ♡
ハムチーズ焼き♡さばのみりん干し♡豆腐とわかめのスープ♡
micha19891214 ハムチーズ焼き美味しかった♡ おつまみにっ(∗❛ั௰❛ั∗)♪
わかめと豆腐とねぎの味噌汁、さばの醤油茹で
わかめと豆腐とねぎの味噌汁、さばの醤油茹で
mymelodynoria サイゼリア 青豆の温サラダ
夕食
夕食
nozomi0603688 さばの蒲焼き ほうれん草のごま和え 卵豆腐 キャベツと玉ねぎとワカメのお味噌汁
サバミソ鍋🐟🍲
サバミソ鍋🐟🍲
naoperron サバミソは、煮込まない方がサバを美味しく食べられるという方のもと、野菜をたくさん食べられるメニューです。 ミソ味の桜鍋🐴を意識しました。 お好きなサバミソの味噌だれ味に仕上げればいいと思います。
材料
さば  野菜、キノコ、豆腐など  味を調整した味噌だれ  など
肉豆腐&さばみそ
肉豆腐&さばみそ
さば豆腐ハンバーグ
さば豆腐ハンバーグ
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