主婦の味方！サニーレタスとしめじで作る料理、レシピ51本

ポイント
ダイエット中のレシピです♪

材料
えび　 しめじ　 ブロッコリー　 アボカド　 サニーレタス　 など

tuyumikanm0125 疲れた身体にニンニクと鷹の爪でキノコをわんさか食べたかったのです！(´ω｀) 写真、温玉と粉チーズ乗っける前に撮っちゃった(笑)

ポイント
ベーコンの塩気ごあるので塩胡椒は味を見ながら調節してください(*^^*) キノコとベーコンの旨味でだし系はまったく必要ないです！(*^^*)

材料
しめじ　 エリンギ　 舞茸　 ブロックベーコン　 ブロッコリー　 ニンニク　 鷹の爪　 オリーブオイル　 サニーレタス　 粉チーズ　 塩　 胡椒　 温玉　 など

ポイント
空間を上手に使うとレストランぽくなると思います！

材料
ベビーリーフ　 サニーレタス　 プチトマト　 しめじ　 エリンギ　 オリーブオイル　 バルサミコ酢　 塩コショウ　 など

yethnder サニーレタス添えてみた

sasachanko 田舎の親戚からいただいた サニーレタス包み 人参 ゴボウ キタアカリ 厚揚げ しめじ の煮物 ホーククレストシャルドネ🍷

材料
もめん豆腐　 豚ひき肉　 ぶなしめじ　 ☆だし汁　 ☆酒　 ☆みりん　 ☆みそ　 ☆お好みでおろししょうが　 小麦粉　 サニーレタス　 など

yoshikosagP3T コストコで購入したサラミを生かして、冷蔵庫にあったしめじとサニーレタスで作りました！

kassy3 チキンストロガノフ：鶏胸肉、玉葱、しめじ、サワークリーム、ピクルス サラダ：サニーレタス、ポーチドエッグ、蓮根のグリル

amagishinjyu ⚫︎蒲鉾の蟹玉風卵焼き ⚫︎鶏肉、サニーレタス、しめじのマヨ醤油炒め ⚫︎揚げボールスープ

meguhisatan 肉じゃが 焼きナス ほうれん草としめじのお浸し トマトチーズ玉子 サニーレタスの酢みそ和え

liveinkitchen 卵焼き、すっかり忘れてた:;(∩´﹏`∩);: おむすび 西瓜 焼き鳥 冬瓜としめじの煮物ホタテ風味 ポテトサラダ とまと サニーレタス

sndkyk0809 いただきもののトウモロコシ🌽 バター醤油で焼くのがブーム💕 サニーレタス、きゅうり、パスタ少、しめじとトウモロコシ、大根おろしに黒酢ドレッシンク美味でした！

tinatomo キャベツとサニーレタスのサラダ フライパンでシーフードドリア風 さやいんげんとぶなしめじのお味噌汁 ベーコンとソーセージ、ナス、ベイビートマトのローズマリーとスパイス炒め （≧∇≦）

tinatomo 今日はお休みなんで、お昼ごはんクッキング！ ブロックベーコンとナスとしめじを、色々な調味料をちまちまいれて炒めたのを、ボイルドエッグのキミを絡めて、ライスといただきました🎵 ちなみに、ちまちま調味料はー、めんつゆ、中濃ソース、みりん、ケチャップ、ナンプラー、鷹の爪、食べる黒酢、だったと思います（≧∇≦） ご飯に合いました！ サラダは、切り干し大根、千切りキャベツ、細かく切ったベビートマトを、バルサミコ酢とオリーブオイル、チリパウダー塩コショウでマリネしたものをサニーレタスと一緒に。 大根と、ほうれん草、おあげさん、ワカメのお味噌汁。 お味噌切らしていたので、実は久々お味噌汁！やっぱり毎

gohandaisuki 今日は鶏もも肉の一番好きな食べ方に。塩をふってシンプルに焼きました。つけるタレは、醤油、味醂、酢を合わせて、大人には一味と大根おろしを加えて食べました。あとは甘みにきんぴら、塩気にナムル。 パパ！3キロ痩せました！やった〜！目標に少し近づいてきました（＾_＾）

yuooo ・しめじ入り豚しょうが焼き ・たまごやき ・ウインナー ・ミホさんのお花の目玉焼き （のつもり💧） ・ちくわの磯辺揚げ ・鶏マヨ！ ・ほうれん草の胡麻和え ・きんぴらごぼう ・ミニトマト ・サニーレタス

tinatomo 大根おろしにつけて、 鉄板で椎茸、えのき、しめじ焼き オクラ、トマト、サニーレタスのサラダ 生姜スライスと小松菜のお味噌汁 卵、パセリ追加沼さん😄👍

ponpoko0718 8/23（日）の朝ご飯。 ・トーストとバターロール ・目玉焼き ・魚肉ソーセージのカレーソテー ・サラダ（キャベツ、サニーレタス、トマト） ・クリームスープ（玉ねぎ、しめじ）

yuooo ・しめじ入り豚しょうが焼き ・たまごやき ・ウインナー ・ミホさんのお花の目玉焼き （のつもり💧） ・鶏マヨ！ ・きんぴらごぼう ・ごまだんご ・ミニトマト ・サニーレタス

pikyu *おくらとえのき茸の肉巻き *ﾁｰｽﾞ,ｺｰﾝと野菜のｺﾛｺﾛｻﾗﾀﾞ *しめじとお肉の和風炒め *春菊のお浸し *ｻﾆｰﾚﾀｽ&ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ *鰯の旨辛煮 *ふりかけ麦ごはん いってらっしゃい☆

tinatomo キャベツとワカメときゅうりのお酢のもの ベビートマトとキュウリのしらす乗せヨーグルトスパイスサラダ ポテトサラダ しめじとしらすとニラのお味噌汁、鷹の爪入れた辛いお味噌汁！ 今日は午後からお仕事で、ゆっくりいただきました✨

liveinkitchen 麺つゆドレッシング〜 麺つゆ大3、酢大2、すりゴマ大1、おろし生姜少々 くらいの割合で作ってます。 最近のはまりもの꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩ 手毬おむすび しらす ぶぶあられ 鱈のピカタ風 ほうれん草の卵焼き キャベツとしめじの麺つゆドレッシング和え サニーレタス とまと かにかま

fb4896794706442 息子弁当 バレンタイン ♪オクラの竹輪肉巻き ♪魚肉フライ ♪ミニトマトとハムチーズの卵巻き ♪しめじコーン ♪きゅうりとワカメの酢の物 ♪ソーセー人 ♪ご飯(の間はシャケフレーク) ♪紅大根 カラフル人参 チーズ 塩昆布 とろろ昆布 ゴマ サニーレタス

haapoji4 今日もパスタ弁です。お弁当作り無事に終了しました( ´ ▽ ` )ﾉ♪

tinatomo タコとお野菜のマリネは、ココナッツオイルにナンプラー、ワインビネガー、麺つゆでマリネし、サニーレタスにマヨネーズをかけた上に、マリネソースと共に乗せてみましたー！ ライスはたっぷりの刻み生姜をココナッツオイルで炒め、ライス入れて、私の好きなターメリック、ガラムマサラ、チリパウダー、ウェイパー入れて、少し牛乳を入れて炒め、そして刻んだザーサイを最後に入れて混ぜましたー！ 今日は全てココナッツオイル(∩❛ڡ❛∩)

happyairing69 今日のお昼ご飯～ ☆焼きたてベーグル(ほうれん草＆卵、ウインナー、サニーレタス) ☆水菜ともやしわかめサラダ ☆野菜スープ～レモン柚子胡椒味～(白菜、タマネギ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーの茎、大根葉、しめじ、えのき) ☆いちご＆ヨーグルト ☆ホットミルク 気分だけでもカフェ気分を味わいたくて、ベーグル焼いてワンプレートにしてみた(*ˊૢᵕˋૢ*) ほぼ野菜と乳製品だけど、ボリューミーでした♡ 野菜スープは味付けしないものを鍋いっぱいに作って毎日火を通して数日食べてます♪