2018年03月02日 (更新 2018年12月15日)

フォトジェニック!ながねぎとおからで作る料理、レシピセレクト

今日紹介するのは、ながねぎとおからを使った人気料理です。ネットで人気のながねぎとおからの組み合わせ料理をまとめました。ねぎ味噌おから、スタンディングねぎ鍋などなど、どれも美味しそうですよ!ながねぎといえばごま、酒、卵、玉ねぎといった組み合わせも人気です。ながねぎ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
ねぎ味噌おから
ねぎ味噌おから
m1amnos 今日のつまみはねぎ味噌おからと冷奴。 外は寒いけど、今日も主食はグリーンラベルです(笑) ねぎ味噌おからはいずみさんレシピ♪
おからチャーハン
おからチャーハン
Xiangzhi1230 おからでかさまし。ハム、ねぎ、カラーピーマンで彩りを。昆布つゆで和風なあっさりおからチャーハン、いくらでも食べれそうです♪
材料
ご飯  おから  卵  ハム  ねぎ  カラーピーマン  ゴマ油  塩こしょう  ヤマサ昆布つゆ  など
和風ミートローフ #鶏挽き肉 #おから
和風ミートローフ #鶏挽き肉 #おから
kozuekozue03 鶏挽き肉にひじき、人参、しいたけ、ねぎを混ぜておからをつなぎにしてオーブンで焼きました。
今夜は、スタンディングねぎ鍋♪
今夜は、スタンディングねぎ鍋♪
yukikimu0721 今夜は、スタンディングねぎ鍋を一人鍋で作りました♪ 肉は、豚肉の薄切りでも良いですが、きょうはとりむね肉とモモ肉とおからの団子です。 この団子からの出汁とねぎの甘味から美味しいつゆが出来そうです。
ポイント
今回は、糖質制限レシピを参考にさせていただきました♪

材料
白ネギ  とりむね肉  鳥モモ肉  おから  ☆塩・胡椒・酒・醤油  ★酒(糖質オフ)  ★醤油  ★塩レモンのレモン  しめじ  水  など
蓮根とおからの炒めもの
蓮根とおからの炒めもの
mayosatoh 大好きな母の味♪ おから好きにはたまらない(´▽`)
ポイント
•ネギは香り付け程度にさっと炒めるくらい。焦がさないように注意。

材料
蓮根  人参  おから  ネギ  かつお節  油  ●しょうゆ  ●砂糖  (●酢  水  など
炒りおからでピリ辛焼うどん
炒りおからでピリ辛焼うどん
naruco2 おなかと冷蔵庫のおそうじができます♡
材料
にんにく  しょうが  ネギ  青唐辛子  こんにゃく  野菜(なんでも)  コーン  しめじ  おから  出汁or水  塩、こしょう  しょうゆ  胡麻油  など
仕上げの卵黄でしっとり♡卯の花 〜おからの炊いたん〜
仕上げの卵黄でしっとり♡卯の花 〜おからの炊いたん〜
yurie616 定期的に食べたくなる卯の花✿ ・* 肉食のパパもようさん食べてくれるから助かる〜*:゚*。⋆ฺ(*´◡`)ノ 三連休最終日の今日は、パパは東京でテレビの取材の為、わたくしひとりぼっち(๑•́ ₃ •̀๑)モゥ... ひとりぼっちの休日はホンマに辛い。:゜(;´∩`;)゜:。 こういう時にわんこ達が喋れたらなぁ〜⚈̫ ε ؔ⚈̫と真剣に思うのであります。はい。
ポイント
最後の卵黄を入れることによってしっとりします!!!!!!卵黄必須✨ 乾燥おからを使う場合はおから40g:豆乳160g 濃い目なので、味付け調整してくださいね!

材料
おから  干し椎茸  にんじん  糸こんにゃく  まる天  天かす  ねぎ  《調味料》  砂糖  醤油  みりん  椎茸の戻し汁+だし汁  《仕上げ》  卵黄  など
おから?卯の花
おから?卯の花
rinkasan 青ねぎ沢山入れてみました。
おからとひじきの和え物&ねぎ焼き
おからとひじきの和え物&ねぎ焼き
【糖質制限メニュー】豆腐ごはんピラフ&おから粉唐揚げ&ところてん
【糖質制限メニュー】豆腐ごはんピラフ&おから粉唐揚げ&ところてん
akidora49b7o ・豆腐ごはんピラフ ・おから粉唐揚げ ・ねぎたっぷりところてん なる冷たいものが食べたい…と、ところてんを買ってみました( ̄ー ̄)
おからナゲットべんとう
おからナゲットべんとう
m1amnos COOKPADから、おからナゲット。おからに片栗粉と野菜(みじん切り)、マヨネーズなど混ぜ込んで焼くだけ!簡単!!あとは椎茸のねぎ塩麹焼きと野菜サラダ。
豚肉のねぎ巻きすき焼き風
豚肉のねぎ巻きすき焼き風
whitymomo 2016.06.27 晩ごはん 4月にまだ2年しか着ていないトレンチの袖ベルトを失くし、ダメ元でメーカーに問い合わせたら、まだ生地と部品があるから作れると返事がきたので注文😌 で、先週出来上がっていたのを今日引取りに行きました🚶 季節は過ぎたけどまた秋に着られる😆 ☆豚肉のねぎ巻きすき焼き風 ☆おから入りれんこん海老しんじょ ☆とろろもずく ☆コーンたっぷりカロテンきんぴら ☆豆腐とわかめの味噌汁 ☆ごはん
ことり*ちゃんの料理 ねぎみそハンバーグ*
ことり*ちゃんの料理 ねぎみそハンバーグ*
rinabaron0801 今晩は前から作りたかった✨ことりちゃんのねぎ味噌ハンバーグ作りました(*^o^*) カサ増しにおからも入れて〜♪ 味噌味のハンバーグは初めてだったけど、味もしっかりしてて、ごはんがすすんでリピ決定〜💕 これはお弁当にもいいですね👍 ことりちゃん、つくフォトされてたキラりんちゃん、じゅんけちゃん、ロコちゃん、さっちゃん、桜央里ちゃん、友の会みなさん食べ友お誘いしま〜す✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。 忙しかったらスルーしちゃて下さいね(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪
お父ちゃんの昼弁
お父ちゃんの昼弁
yurie616 |ョ'ω'〃)おはようございます♪ ・玄米、梅干し ・セロリとツナの塩おから ・から揚げ ・ウインナー ・インゲンの胡麻和え ・紅生姜と青ねぎの卵焼き ・ラタトゥイユ ・おから海老チリ 美味しい【おから海老チリ】と【セロリとツナの塩おから】レシピの咲きちゃんとれいちぇる〜♡お呼び出しです♡カモンベィベ─(ゞ・ω・)ゞ))─ェ!!
五目おからのキツネ焼き、南瓜のアーモンドソテー風、プチトマトと胡瓜のサラダ
五目おからのキツネ焼き、南瓜のアーモンドソテー風、プチトマトと胡瓜のサラダ
YuCafeHiroshima 簡単すぎる!美味しくてお腹一杯になりました♪ from"山王病院の女性ホルモンでキレイになる定食"
材料
油揚げ  おから  ヒジキ(乾燥)  人参  ねぎ  みょうが  胡麻油  塩コショウ  醤油  など
本多 京子さんの[おからだんごの甘酢煮]
本多 京子さんの[おからだんごの甘酢煮]
mkyounoryouri おからのヘルシーだんごを、甘酢っぱいあんで煮ます。ねぎを添えて、口当たりもさっぱり。
おから根菜ハンバーグ
おから根菜ハンバーグ
okyonpi ダイエット用ハンバーグだよ。鶏のササミをミンチにして、おから、しいたけ、ねぎ、レンコンを入れた和風です。ポン酢をかけていただきまーす。
卯の花煮
卯の花煮
yhime21955 ヘルシー節約卯の花煮です。 cookpad uronnさんの《炒め玉ねぎ入りおからの炊いたん》を覚えてから炒め玉ねぎ入れるのがわが家の定番になりました。 覚え書きに虫氏好みの味付けレシピ上げました。つゆだくが好きです。
材料
おから  玉ねぎ  人参  干し椎茸  ほうれん草  ねぎ  ☆砂糖  ☆醤油  ☆グルメ醤油  ☆みりん  ☆酒  ☆ほんだし  ☆えきしお  水  サラダ油  すり胡麻  柚子の皮  など
おから豚こまたまごカニかまサラダ。
おから豚こまたまごカニかまサラダ。
tukiyabu カニかまで中華風味になったので、ねぎかけました。
サバ缶で出しがウマい手抜き卯の花
サバ缶で出しがウマい手抜き卯の花
ポイント
クックパッドのレシピです

材料
おから  サバ缶  人参  ごま油  しょうが  長ネギ(今回は玉ねぎ使用)  ポン酢  いりごま  あれば青み  など
野菜いためとか
野菜いためとか
naruco2 ♡野菜炒め(ねぎ、たまねぎ、にんじん、もやし、にら、こんにゃく、エリンギ、おあげ) ♡おからでポテトサラダ風(にんじん、コーン、菜花、わかめ) ♡おろし納豆 ♡ベーグル
おりぃさん🎀万能ねぎで万能ソースを使って〜和風椎茸入りおからバーグ✨
おりぃさん🎀万能ねぎで万能ソースを使って〜和風椎茸入りおからバーグ✨
takaram さっき作った、おりぃさん🎀の絶品ソースで!おからの最後の残り消費の、おから野菜バーグにつけてみた❤( •ॢ◡-ॢ)-♡ さすが、万能ネギの万能ソース✨ 最高ですっ(。◔`◡◔+)ゞ おからバーグは、 おから、🐔肉、椎茸、玉ねぎ、人参で普通にハンバーグ🍳 ヘルシーご飯と🍺で乾杯っ
おから煮
おから煮
kawachi1225 干し椎茸、昆布、にんじん、ごぼう、ねぎ。 今日は具沢山タイプ! はやちんちゃん、まいりちゃん、食べ友よろしく〜🔔✨
卯の花【糖質制限にも♪】
卯の花【糖質制限にも♪】
peko0302 ダイエッターの私は、鶏ひき肉はむね肉を使用、砂糖はラカントSに置き換え。 ごぼうと人参も糖質が多いので少なめに。 高タンパク低糖質、ひき肉と小エビで旨味もギュッと!美味しい♪♪
材料
おから  鶏ひき肉  突きこんにゃく  小エビ  干し椎茸  ごぼう  人参  ねぎ  いりこ出汁  椎茸戻し汁  砂糖(ラカントS)  醤油  みりん  など
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