2018年02月28日 (更新 2018年12月14日)

フォトジェニック!もやしとわかめで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、もやしとわかめで作った美味しそうな料理をご紹介します。もやしとわかめで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。トマト胡瓜わかめ酢物など、もやしわかめ春雨スープ、わかめもやし春雨スープ、ナムル風わかめサラダ、わかめもやし蕎麦などなど、どれも美味しそうですよ!もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツなどの組み合わせもありかも。もやしに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
わかめともやしのナムル
わかめともやしのナムル
uminokaisou たくさん作って冷蔵庫に常備しておけば、朝ごはん、ビールのおつまみにモリモリ食べられます!味の濃さはお好みで調節してみてください!
ポイント
わかめともやしの水をしっかり切る。ちょっと熱が残る程度で調味料を混ぜると味がよく入ります。

材料
塩蔵わかめ  もやし  ★しょうがすりおろし(チューブでも可)  ★にんにくすりおろし(チューブでも可)  ★鶏ガラだし(固形)  ★しょうゆ  ★塩こしょう  ★ゴマ油  ★ゴマ  など
もやしと白菜とツナのわかめポン酢和え
もやしと白菜とツナのわかめポン酢和え
材料
もやし  白菜  ツナ  わかめ  ポン酢  など
手作り♡ダシダ使用〜⑥♪超〜簡単、スピードmenu〜わかめスープ♡
手作り♡ダシダ使用〜⑥♪超〜簡単、スピードmenu〜わかめスープ♡
marimorirenona 昨日の晩ご飯。 ・ボンバーさんの中華風おこわ ・もやしと玉子の中華炒め ・ダシダ使用のわかめスープ ・みったんの大根とツナのサラダ ・ナスの揚げ浸し でした♡ 中華風だったのでスープもダシダを使って中華スープにしましたー(。ゝ∀・)b ボンバーさん、みったん、美味しいレシピをどうもありがとう⤴︎⤴︎(*≧∀≦*)♪ どちらともリピしまーす(*//艸//)♡ Yumiちゃん、ひとみんはダシダ友で呼ばせてくださーい\( ˆoˆ )/ よろしくお願いします♡
ポイント
5分もかからずに出来ますよん♡

材料
お水  ダシダ  ごま油、お醤油  塩こしょう  わかめ  仕上げにゴマやネギ  など
ナムル風わかめサラダ
ナムル風わかめサラダ
samoedo とんでもないものを生み出してしまった。あり合わせで作ったら美味しかった。分量とか全く覚えてないから皆さんの勘にかかってます
ポイント
とにかく食べたいだけ作りましょう。こいつらは食べても脂肪になりません

材料
もやし  青梗菜  わかめ  ナムルのたれ  など
鱧の押し寿司、アオサ・コーン入り茶碗蒸し、味見で完食しちゃうモヤシ、湯葉豆腐  などの夜ごはん♪
鱧の押し寿司、アオサ・コーン入り茶碗蒸し、味見で完食しちゃうモヤシ、湯葉豆腐 などの夜ごはん♪
gourmand スーパーで鱧か安くなってたので… 照り焼きにしてる途中で気が付いた‼︎ 骨切りしてるやつじゃない⁈😱 食べも全く問題なしやって、よかった💦 子供達 美味しいって 沢山食べてくれた〜♪ もうすぐ帰省するので、しばらく冷蔵庫掃除メニューになりそうァ,、'`(((;ŏᴗŏ))),、'`'`,、
ポイント
クックID:932013

材料
もやし  わかめ  *胡麻油  *鶏ガラスープの素  *塩  *ニンニクすりおろし  すり胡麻  刻みネギ  など
もやしとわかめのポン酢和え
もやしとわかめのポン酢和え
kt0iruj 2014.10.16 Thursday 夜ごはん☻
豆もやしとワカメのナムル
豆もやしとワカメのナムル
材料
わかめ  豆もやし  ○ウェイパー  ○塩コショウ  ○ごま油  ○ゴマ  ○醤油  など
キムチスープ
キムチスープ
ポイント
辛すぎがダメな人は甘めのキムチを選ぶとちょうど良いと思います。もやしの代わりに春雨を入れるのもgood ( ๑>ω•́ )ﻭ✧

材料
お湯  もやし  わかめ  キムチ  ウェイパー  ごま油  ねぎ  など
もやしでかさ増し豚キムチ丼*糸こんにゃくと胡瓜とわかめの中華和え*大根とわかめの味噌汁(*^^*)+ご飯
もやしでかさ増し豚キムチ丼*糸こんにゃくと胡瓜とわかめの中華和え*大根とわかめの味噌汁(*^^*)+ご飯
koume615 今日の晩ごはんです(*^^*) もやしたっぷりでかさ増し&少しでもヘルシーにしました(^^) 体ポカポカ♪ ごちそうさまでした!
ポイント
もやしでかさ増ししてヘルシーに(*^^*)

材料
豚肉  もやし  にんにくの芽  キムチ  醤油  砂糖  油  ご飯  あれば白髪葱  など
ダシダで韓国わかめスープ⭐
ダシダで韓国わかめスープ⭐
yukari32 わかめ&もやしのかき玉スープ⭐
もやしサラダ
もやしサラダ
shanti36988 節約節約 ピーマンの野菜詰めの付け合わせに オルターの安全もやしを使いました
ポイント
冷麺の付け合わせにも◎ 松田マヨネーズをトッピングして♬

材料
もやし  ラディッシュ  生わかめ  はちみつ  醤油  麻の実オイル  など
ヘルシー海藻サラダ 梅和え
ヘルシー海藻サラダ 梅和え
ポイント
梅肉多めで酢をきかせるとおいしい

材料
セロリの葉っぱ  玉ねぎスライス  アボカド  かいわれ  トマト サイコロ切り  アスパラ  もやし  きゅうり  わかめ  蒟蒻麺  梅肉  しょうゆ  みりん  酢  水  など
整腸!ヘルシー丼
整腸!ヘルシー丼
ポイント
半熟卵の作り方はクックパッド参照。 ヘルシーだけど具沢山カラフルで満足☆

材料
アボカド  もやし  わかめ  長芋  (半熟)茹で卵  黒酢  わさび  醤油  魚切り身  など
ゴーヤと海藻のパリパリサラダ
ゴーヤと海藻のパリパリサラダ
kahoris 春巻きの皮のパリパリがたまらない! リピート必須のおいしさです❤️
材料
白菜  水菜  にんじん 細切り  アボカド  もやし  わかめ  こんにゃく麺  お豆腐  春巻きの皮  ゴーヤ  など
韓国冷麺(o^^o)
韓国冷麺(o^^o)
材料
冷麺  きゅうり  もやし  ゆで卵  シーチキン  じゃこ  わかめ  大葉  など
ジャージャー麺風〜
ジャージャー麺風〜
naomamu ひき肉が無かったので鶏胸肉を細かく切って甘辛く。 後ゎ冷やし中華のタレてきなものをかけて、辣油でピリからに。 おいしかったー
材料
鶏胸肉  甜面醤  醤油  ごま油  砂糖  みりん  辣油  みょうが  もやし  長ネギ  わかめ  ミニトマト  酢  など
和風っぽいスパゲティ。
和風っぽいスパゲティ。
maaaaak0mhz 市販のわかめスープ最高だね(≧∇≦)
材料
ラー油  ネギ  白菜  もやし  スパゲティ  市販のわかめスープ  など
中華丼わかめともやしのごまスープ♡
中華丼わかめともやしのごまスープ♡
ms2g91758 今更ですが今日の昼ご飯🍴💓 野菜買い溜めしすぎてしまったので消費したくて野菜たっぷり中華丼わかめともやしのごまスープ作りました!(^^)
もやしときゅうりとハムの中華風酢の物
もやしときゅうりとハムの中華風酢の物
sakuchin 小1次男坊のヒットおかず〜♡ 何回おかわりしたことやら…😂😂😂😂 野菜もわかめもモリモリ食べれちゃう酢の物です🎵 年少娘もハムを切るお手伝いと和えるお手伝いしてくれたから、普段野菜を食べないけどこれはモリモリ食べてくれました〜🙆
春雨ヌードル♡
春雨ヌードル♡
haruran20010317 息子はうどんでしたが私は春雨ヌードルに。 もずくやわかめ、かにかま入れて♡もやし沢山入ってます♡ 残念ながらナンプラー切らしてました ↷↷ 三ツ葉も入れたかったなー 💦💦
もやしとたまごの中華あんかけ
もやしとたまごの中華あんかけ
nmutsumi もやしがモリモリ食べられて美味しかったですよ〜♬ 今夜はこのもやしとたまごの中華あんかけと炊き込みごはんとわかめうどん、サラダでした
もやし炒め
もやし炒め
sakuramint 本日の晩ご飯 ★もやし炒め ★大根と豆腐とわかめのお味噌汁 ★ご飯 久しぶりにもやしを使いました。 あんまり、もやしって私使わないかも。。。何でかな❓(笑)
もやし炒め
もやし炒め
Naaaoh70 もやしとピーマンの山椒炒め、ブロッコリーと卵のマヨクレソル炒め、きのこあんかけ豆腐、玉ねぎとわかめのお味噌汁。
もやしオムレツ
もやしオムレツ
m3818 今日の夕ごはんは♪ *もやしオムレツ *わかめときゅうりとハムのマヨ和え *ウインナーと玉ねぎと人参のコンソメスープ いただきます♡
もやしオムレツ
もやしオムレツ
ayubo じゃがにんじんおかかきんぴら レタスとわかめとちくわのチョレギ
トマトたっぷり!わかめもやし蕎麦☆
トマトたっぷり!わかめもやし蕎麦☆
momozail トマト、大根おろし、もやし、炒めいんげん、わかめ、温玉、がごめ昆布。胡麻蕎麦に乗せて💛 特製ごま塩だれにワサビを混ぜた汁をかけて、ぶぶあられをトッピング🍀 お姑さん、トマト好きだから どうかな〜?と思って創作麺料理の晩ご飯🍅 みょうがとオクラのせても良かったかな。お母様〜お味はどうでしたか〜⁈
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