2018年02月27日 (更新 2018年09月22日)

これは使える!もやしとちくわで作る料理、レシピセレクト

今回紹介するのは、もやしとちくわで作る絶品料理です。もやしとちくわを使った定番料理をまとめました。もやしナムル・プチトマトナムル・ちくわ、ホットもやしソース、ブロッコリーもやし、もやしハンバーグ、もやしカレー風味などなど、どれも美味しそうですよ!もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツといった組み合わせも人気です。もやしに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
ワンプレート*楽チンフライパン焼き鮭・豆苗ともやしナムル・プチトマトナムル・ちくわときゅうりのバター炒め・おにぎり
ワンプレート*楽チンフライパン焼き鮭・豆苗ともやしナムル・プチトマトナムル・ちくわときゅうりのバター炒め・おにぎり
cocolove866 #焼き鮭#魚#ワンプレート#豆苗#もやし#ナムル #プチトマト#おにぎり#ちくわ#きゅうり#バター炒め#焼き魚#和食#韓国料理
ナムル牛DON*॰ ( ¨̮  ) ॰*✩ 

 #ナムル
 #ちくわ
 #もやし
 #にんにくのめ
ナムル牛DON*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩ #ナムル #ちくわ #もやし #にんにくのめ
kaana13 ナムルは具沢山だよ♡
ちくわともやしのマヨポン和え
ちくわともやしのマヨポン和え
ポイント
*ハム、きゅうりも *マヨネーズ、みそ、めんつゆでもok

材料
ちくわ  もやし  マヨネーズ、ごま、ポン酢  など
もやしと錦糸卵とちくわの酢の物
もやしと錦糸卵とちくわの酢の物
tengohambre 母に教わったお気に入りの酢の物。飴色のお酢を使っているので、ほんのり茶色い仕上がり。
ポイント
(砂糖 大1も入れたっけな?)

材料
ちくわ  もやし  卵  ごま油  炒りごま  酢(三ツ判山吹)  酒  出汁(顆粒昆布だし)  砂糖  醤油   など
もやしとレタスとちくわの昆布つゆ炒め煮浸し風
もやしとレタスとちくわの昆布つゆ炒め煮浸し風
ポイント
レタスともやしの水分で煮浸しっぽくなります ダイエットなのであえて体にいいオリーブオイルで炒めました(o^^o)

材料
もやし  レタス  ちくわ  昆布つゆ  みりん  さとう  オリーブオイル  コショウ  など
2013/9/19 晩ご飯
2013/9/19 晩ご飯
attyann #娘の離乳食の記録 *ご飯*大根と手羽先の煮物*里芋の煮っころがし*もやしとちくわの味噌マヨ和え*枝豆
材料
ご飯  鶏手羽先(皮なし)  大根  醤油  砂糖  里芋  醤油  砂糖  ミリン  もやし  ちくわ  マヨネーズ  ポン酢  枝豆  など
鶏肉の塩麹焼き☆もやし炒めカレー風味☆キノコとピーマンとブロッコリーのソテー
鶏肉の塩麹焼き☆もやし炒めカレー風味☆キノコとピーマンとブロッコリーのソテー
材料
冷凍塩麹漬け鶏肉  レタス  もやし  ハム  ちくわ  カレー粉  しらだし  えのき  ピーマン  ブロッコリー(茎部分も)  バター  醤油  塩コショウ  など
安上がりなエスニック焼きそば
安上がりなエスニック焼きそば
pompom06 レンジでチンしてタレ絡めたら出来上がり~。
ポイント
野菜シャキシャキがお好みの方はレンジ加熱一分でもいいかも。 ナンプラーとオイスターソースははじめにあわせておいて味を見ながら足していくといいと思います。

材料
ライスヌードル  ちくわ  ニラ  もやし  オイスターソース  ナンプラー  桜エビ  油  など
簡単和風焼きそば
簡単和風焼きそば
matuodx 我慢できませんでした。
材料
チャンポン麺  もやし  青ネギ  ちくわ  紅生姜  鰹節  和風だしの素  水  卵  海苔  など
ちくわとキャベツともやしの炒め物
ちくわとキャベツともやしの炒め物
kapibaraand31 もやしと豚肉の炒め物の素があるけど、豚肉がない! ので、ちくわをいれました。 もやしを早く入れすぎてボリュームダウンしてしまったので、キャベツでカサ増し!
お好み焼きってホント美味しいね!
お好み焼きってホント美味しいね!
hcmoto 生地にヤマサ昆布だしを混ぜることで、他の材料が上手くまとまると思います。生地そのものが美味しくなることは言うまでもありません。
材料
玄米粉  昆布水  ヤマサ昆布だし  卵  キャベツ  もやし  ちくわ  てんかす  紅生姜  マヨネーズ  ソース  青のり  豚バラ薄切り肉  など
赤から鍋
赤から鍋
材料
赤から鍋のもと  ちくわ  油揚げ  豚肉  ニラ  おもち  もやし  〆のうどん  など
ちくわぶ料理😋(ヒジキ&もやし)
ちくわぶ料理😋(ヒジキ&もやし)
drhasimoto これぞ竹輪麩アレンジ😋 おでん🍢だけじゃないよん〜🍻 今回は、もやし&ヒジキと一緒に😻
もやしの中華風サラダ♪
もやしの中華風サラダ♪
gourmand 中華味で モリモリ食べれる(*゚艸゚*)
材料
もやし  きゅうり  人参  ひじき  醤油  砂糖  お酢  胡麻油  すりおろしニンニク  鶏ガラスープの素  炒りごま  ちくわ(ハム、 ベーコンでも)  など
もやしとちくわの炒めもの
もやしとちくわの炒めもの
もやしオムレツ
もやしオムレツ
ayubo じゃがにんじんおかかきんぴら レタスとわかめとちくわのチョレギ
水菜&もやしのちくわ炒め
水菜&もやしのちくわ炒め
lilianhuang 簡単お昼~♪
ちくわともやしのケチャマヨ
ちくわともやしのケチャマヨ
もやしとちくわの中華和え♡
もやしとちくわの中華和え♡
もやしとちくわの愛情焼きそば
もやしとちくわの愛情焼きそば
沖縄風炊き込みご飯 ジューシィ☆
沖縄風炊き込みご飯 ジューシィ☆
klala 役員会があったので急ぎの夕飯💨💨💨 沖縄風の豚肉入り炊き込みご飯💜 んーっ、うんまい😋 後は、もやしの中華炒め・ふわふわ玉子の中華スープ。
ポイント
あくまで私の作ったやり方~www 沖縄の人からしたら、邪道やと思う~w

材料
お米  ちくわ  人参  塩昆布  椎茸or干し椎茸  豚肉  サラダ油orラード  しょうゆ  酒  みりん  水  など
バカゾクあいこさんのもやしでおかずサラダ #楽天レシピ
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rakutenrecipe 安いもやしでおかずにもなるサラダ! ちくわがなければハムやカニカマでもOK♪
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