2018年02月25日 (更新 2018年11月21日)

【保存版】もやしとごまで作る料理、レシピ21のアイディア

今日は、もやしとごまを使って作るおいしい料理の紹介です。もやしとごまの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。真似こ〜カレーもやし、ごま味噌ラーメン、ごま味噌モヤシ鍋、もやしともずくなどなど、どれも美味しそうですよ!もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツなどの組み合わせもありかも。もやしに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
#山菜そば と #キャベツ と #もやし のにんにくごま味噌和え!
#山菜そば と #キャベツ と #もやし のにんにくごま味噌和え!
材料
キャベツ  もやし  豚バラ  味噌  酒  みりん  すりおろしにんにく  すりごま  など
オクラともやしのさっぱりごま和え
オクラともやしのさっぱりごま和え
coco11ane14w0a ごま多めが好き。
材料
オクラ  もやし  醤油  酢  ごま油  すりごま  など
もやしと豚肉ロースのさっぱりごま鍋
もやしと豚肉ロースのさっぱりごま鍋
ポイント
超かんたんお財布に優しいもやし鍋♪ スープを吸ったもやしはいくらでも食べられちゃいます♪ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹

材料
もやし  豚ロース薄切り  ねぎ  ウェイパー  老酒  ごま  しゃぶしゃぶのごまだれ  など
もやしのキムチの素和え
もやしのキムチの素和え
nanakoike47 何番煎じか分かりませんが、簡単で美味しいです(^^)
ポイント
キムチの素は適宜、量を加減して下さい(^^)

材料
もやし  キムチの素  ごま  大葉  など
揚げもやしのおこげあんかけ
揚げもやしのおこげあんかけ
peacefulriver もやしが一袋に1キロ入って税抜き¥100。ふつうの小袋に入っている方は内容量は未確認ですが、¥29。…食べ切れるかな。…と、ノープランで購入。足が早いもやし。丸一日置いてしまったし、なるべく近日中に食べ切らなければ! このメニューは、はなまるマーケットで紹介されたレシピを少しアレンジしました💛 半袋使いました。😄
ポイント
はなまるマーケットのレシピを少しアレンジしました。

材料
もやし  片栗粉  ごま油  卵  万能ネギ  ごま  💛水  💛おろし生姜  💛酒  💛昆布つゆ  💛オイスターソース  💛鶏ガラスープの素  💛お酢  💛片栗粉  など
無限もやし
無限もやし
ポイント
味が薄かったら、中華だしを増やしたり、昆布茶を入れてください。

材料
もやし  ツナ缶  中華だし  ごま油  砂糖  塩  黒胡椒  ごま  など
もやしのナムル
もやしのナムル
harutaso ワカメが味をしっかり吸って食べ応えある感じになる(^ω^)簡単おいしーい!
材料
もやし  人参  ワカメ  ★中華だし  ★醤油  ★砂糖  ★酢  ★ゴマ油  ごま  など
もやしのゴマポン会え
もやしのゴマポン会え
材料
もやし  あじのり  ごま  ゴマだれ  ポン酢  など
もやしと小松菜のナムル
もやしと小松菜のナムル
cherry1031 グルメダレの旨味凄い。
材料
もやし  ダシダ  グルメダレ  にんにくすりおろし  ごま  胡麻油  小松菜  胡麻油  塩  グルメダレ  ごま  など
もやしとささみときゅうりのサラダ
もやしとささみときゅうりのサラダ
tetans2 簡単にできておいしい♥︎
材料
もやし  きゅうり  ささみ  ごま  ポン酢  マヨネーズ  など
もやしのカレー和風だし
もやしのカレー和風だし
chitosemimi さっぱりして美味しかったです(^_-)
ポイント
だしは薄めない方が味がしみこみやすい

材料
もやし  ハム  カレー粉  白だし  ごま油  ごま  など
bean sprouts dressed with miso sauce!!
bean sprouts dressed with miso sauce!!
shouuu もやしサラダ! さくらさんの、めんつゆマヨの もやしサラダで味噌マヨも美味しそう!っと 好き勝手言うたものの、 無責任なこと言うてないか 不安になったので…(;;Φ Φ) そして、お給料日前なので…(;;Φ Φ) もやし!! さくらさん、 もやし料理の幅が広がりましたー! ありがとうございます・:*+.\(( °ω° ))/.:+
ポイント
鶏ガラの粉末は溶けにくいので大さじ1くらいの水と一緒に20秒くらいレンジでチンしました。甘めが好きなら砂糖小さじ半分くらい入ってもいいかなと思います。 ラーメン寄りの味に近づけるならニンニク、しょうが、ごま油、ネギを。加工肉を焼き豚に変えると尚ラーメン風。 純粋な味噌マヨは、鶏ガラなしで、だし醤油(か、めんつゆ)に味噌とマヨと砂糖がいい気がします。

材料
もやし  マヨネーズ  鶏ガラ  味噌  コチュジャン  にんにく  ごま  加工肉(今回はベーコン)  など
もやしナムル〜
もやしナムル〜
labtomo 簡単にアッサリできて超お手軽っ!
材料
もやし  砂糖  塩コショウ  酢  オイスターソース  ごま  ごま油  など
もやしナムル🍻
もやしナムル🍻
材料
もやし  青ネギ  おろしにんにく  ごま油  ごま  塩コショウ  など
もやしともずくのナムル
もやしともずくのナムル
ポイント
*元レシピにはワカメがあったので、入れたらGOOD‼︎

材料
もやし  もずく  にんじん  ☆ごま油  ☆鶏がらスープの素  ☆塩  ごま  など
もやしとくらげのサラダ
もやしとくらげのサラダ
cifk 夕飯の準備してたら、モニター当選したらしく到着😆✨ ちょうどくらげのサラダを作ろうと下準備していて、味付けどうしようかと考えていたところだったので、早速試しに使ってみることに。 実は普通のお酢はあまり好きじゃなくていつもやさしいお酢やポン酢のマイルドを使っているわたしですが。 このカンタン酢、鼻にツンとくる酸っぱさもなく、これ一本ですごく美味しかったです😍❤️ 酢の物キライな子供たちもパクパク食べました❣
材料
もやし  塩くらげ  きゅうり  カニかま  カンタン酢  ごま  など
もやしとにんじんの胡麻和え
もやしとにんじんの胡麻和え
mms26mr もやしで胡麻和えしたらうまいかなーって思ったらなかなかうまかったー(((o(*゚▽゚*)o))) もやし様今日もありがとうww
材料
もやし  にんじん  すりごま  めんつゆ  など
もやしと豚バラのもつ鍋風煮もの
もやしと豚バラのもつ鍋風煮もの
houzantei 毎週木曜日はベジたべる(///∇///)
ポイント
一日分の79%の野菜が取れます(^-^)v

材料
にら(3cm)  人参(短冊切り)  もやし  キャベツ(3cmざく切り)  玉ねぎ(くし切り)  豚バラ(3cm)  おろしにんにく  みそ  醤油  酒  みりん  塩  鶏ガラスープの素  水  粗挽き黒胡椒  ごま  など
・豚の生姜焼き ・かき玉コーン汁 ・もやしのナムル ・赤飯
・豚の生姜焼き ・かき玉コーン汁 ・もやしのナムル ・赤飯
bearsschool1115 もやしのナムル好評😊👍
ポイント
味が濃いと思ったら☆は減らして大丈夫!

材料
もやし  ☆ごま油  ☆塩  ☆鶏ガラスープの素  白入りごま  など
ナムル四種類💖なす、キャベツ、もやし、アボカド
ナムル四種類💖なす、キャベツ、もやし、アボカド
材料
なす  もやし  アボカド  キャベツ  ごま油  塩コショウ  ごま  など
もやしと牛肉のごまねぎあえ
もやしと牛肉のごまねぎあえ
houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」\(^^)/
ポイント
一日分の54%の野菜がとれます(^-^)v

材料
にんじん(細切り)  にら(3cm)  青ネギ(小口切り)  もやし  牛肉スライス  醤油  酒  砂糖  ごま油  おろしにんにく  卵  塩  サラダ油  ごま油  白すりごま  塩  など
もやしと牛肉のごまねぎあえ
もやしと牛肉のごまねぎあえ
houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」\(^_^)/
ポイント
一日分の54%の野菜がとれます

材料
にんじん(細切り)  にら(3cm)  青ネギ(小口切り)  もやし  牛肉スライス  醤油  酒  砂糖  ごま油  おろしにんにく  たまご  塩  サラダ油  ごま油  白すりごま  塩  など
ぎるママさん💕の真似っこ〜カレーもやし🍻
ぎるママさん💕の真似っこ〜カレーもやし🍻
材料
もやし  チキンコンソメ  水  ローリエ  にんじん  ネギの青い部分  カレー粉  醤油  ごま  など
柿と梨と胡瓜のサラダ、もやしと豚バラの炒めもの🍻
柿と梨と胡瓜のサラダ、もやしと豚バラの炒めもの🍻
qpchan サラダと炒めもの(≧∇≦)
材料
柿  梨  胡瓜  オリーブオイル  酢  塩コショウ  豚バラ  もやし  ごま油  塩コショウ  焼肉のタレ  ごま  など
にゃんこmoさんのニラ納豆ときの子、豚肉、もやしの炒め物🍻
にゃんこmoさんのニラ納豆ときの子、豚肉、もやしの炒め物🍻
qpchan ニラ納豆美味しかったです〜(⌒▽⌒)
材料
ニラ  納豆  ごま  納豆タレ  醤油  豚肉  もやし  しめじ  舞茸  青ネギ  もやし炒めの素  など
冷しごまポンうどん
冷しごまポンうどん
houzantei ヒガシマル新商品「ごまポン酢」でのコラボ企画第2弾(^^)v
ポイント
細麺の方が喉ごしスッキリです(*^▽^)/★*☆♪

材料
冷凍細うどん  鶏ほぐし  きゅうり  もやし  プチトマト  ヒガシマル ごまポン酢  ヒガシマル ごまポン酢  など
もやしだけ炒め♡
もやしだけ炒め♡
chura1515 ꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩パクパク♡豚バラ入れてもGooooo!!
材料
もやし  ごま油  塩麹  白ごま  など
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