2018年02月24日 (更新 2020年07月10日)

大人気!もやしとサニーレタスで作る料理、レシピセレクト

今日紹介するのは、もやしとサニーレタスで作るやみつき料理です。もやしとサニーレタスで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。香草焼きandらっきょうandサラダandもやし、豆腐もやし餃子、もやし豚こま、ニラ玉もやしなどなど、どれも美味しそうですよ!もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツともよく合いますよ。もやしに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
ヘルシー夜ご飯の... おかずサラダ(๑′ᴗ‵๑)🍴
ヘルシー夜ご飯の... おかずサラダ(๑′ᴗ‵๑)🍴
ayuperidot カリカリ厚揚げとしらすのサラダ & いわしのつみれと ごま油風味のもやしとレタスのナムルサラダ〜onキムチ〜
材料
*カリカリ厚揚げとしらすのナムルサラダ*  厚揚げ  しらす  サニーレタス  ポン酢 白胡麻  *もやしとレタスのナムルサラダ*  もやし  レタス  ごま油  塩  白胡麻 韓国のり キムチ 糸唐辛子  いわしのつみれ お好みで...  など
コマ肉てわ簡単サムギョプサル お餅とポテトのチーズグラタン ニラ玉もやし炒め◟̊◞̊ ♡
コマ肉てわ簡単サムギョプサル お餅とポテトのチーズグラタン ニラ玉もやし炒め◟̊◞̊ ♡
koro14 #簡単サムギョプサル #サニーレタス #お餅チーズグラタンにジャガイモを #ニラ玉もやし炒め #きのこの野菜スープ #水菜サラダ #簡単メニュー #野菜
グリーンサラダ
グリーンサラダ
vegetable サニーレタス、豆苗、もやし。
スパイシーチキン棒々鶏
スパイシーチキン棒々鶏
ポイント
キューピー ローストブレストを使用した「スパイシーチキンフェア」3日目d=(^o^)=b

材料
キューピー ローストブレスト  サニーレタス  きゅうり(千切り)  もやし(ボイル)  トマト(1/10くし切り)  キューピー 焙煎ごまドレッシング  など
冷やしうどんの担々麺
冷やしうどんの担々麺
材料
細うどん(乾)  豚挽き肉  下味付け用(A)  (A)酒  (A)しょうゆ  (A)テンメンジャン  担々麺のたれ(B)  (B)砂糖  (B)酢  (B)しょうゆ  (B)芝麻醤(または練りごま白)  (B)ラー油  (B)鶏がらスープの素(顆粒)  (B)水  または担々麺のたれ(市販品)  豆もやし  塩  サニーレタス  きゅうり  グリーンアスパラガス  トマト  ごま油  など
我が家のカオマンガイ
我が家のカオマンガイ
maayachi もやしのナムル にんじんサラダ アボカド サニーレタス パクチー山盛り が、我が家のカオマンガイ。
2014.05.31おうちごはん
2014.05.31おうちごはん
ykmama サンマ サニーレタスともやしの炒め浸し 青のりマヨポテト お味噌汁
もやしと鶏肉のカルボナーラ風。卵焼き。人参のキンピラ。サニーレタスのにんにくとコマ油炒め。大根と白菜の味噌汁。
もやしと鶏肉のカルボナーラ風。卵焼き。人参のキンピラ。サニーレタスのにんにくとコマ油炒め。大根と白菜の味噌汁。
rna1129 卵としょうゆとチーズ。ブラックペッパーとプロセスチーズを振って、味がカルボナーラになった( ´ ▽ ` )ノもやしでも、しっかり洋風オカズになりました🎵
包まない豆腐もやし餃子/つみれのお吸い物/サニーレタスの中華サラダ
包まない豆腐もやし餃子/つみれのお吸い物/サニーレタスの中華サラダ
もやしと青梗菜の甘酢あんかけの晩ご飯
もやしと青梗菜の甘酢あんかけの晩ご飯
yasugram ・ご飯 ・お味噌汁(白菜、えのき、豆腐、ワカメ) ・もやしと青梗菜の甘酢あんかけ(もやし、青梗菜、椎茸、玉ねぎ、人参、鶏ひき肉、生姜) ・サラダ(レタス、サニーレタス、ピーマン、キュウリ、トマト)
質素(笑)
質素(笑)
meguhisatan 秋刀魚塩焼き、もやし味噌スープ、たまご豆腐、サニーレタス酢味噌和え
2月6日
2月6日
liveinkitchen 鮭のおむすび 唐揚げの甘酢餡 卵焼き 胡瓜ともやしのナムル サニーレタス ブロッコリー とまと
今日の夕飯は韓国風♪
今日の夕飯は韓国風♪
tommysaku 焼き肉とサニーレタス、白滝チャプチェ、もやしスープ、アボカド刺 今日もお腹いっぱ~い(о´∀`о)
仕事弁当〜
仕事弁当〜
kickmcu 焼豚丼温玉のせ、ニラもやしナムル、サニーレタスサラダ 私用の仕事弁当(o^^o)
お弁当
お弁当
lishaziyiteng ❇︎アボカドごはん ❇︎パプリカ ❇︎サニーレタス ❇︎チキンともやしのソテー ❇︎いかなごの釘煮 ❇︎プチトマト
晩ご飯
晩ご飯
meguhisatan 豚の生姜焼き、豆苗もやし卵炒め、サラスパ、卵豆腐、サニーレタス酢味噌あえ
手作り餃子
きゅうりと長芋の梅和え
もやしと人参とほうれん草のナムル
トマト
サニーレタスとわかめと卵のスープ
手作り餃子 きゅうりと長芋の梅和え もやしと人参とほうれん草のナムル トマト サニーレタスとわかめと卵のスープ
もやし豚こまとニラの中華炒め、春キャベツと舞茸のマヨポン炒め、サニーレタスとキムチの韓国サラダ
もやし豚こまとニラの中華炒め、春キャベツと舞茸のマヨポン炒め、サニーレタスとキムチの韓国サラダ
05/13 晩ご飯
05/13 晩ご飯
omamisan ・シンプルいももち ・付け合わせ(グリーンリーフ、サニーレタス、水菜、トマト) ・新玉ねぎ入り豚ニラもやし ・筍の味噌汁 ・白米
野菜たっぷり豚しゃぶサラダ🌿🍃✨
野菜たっぷり豚しゃぶサラダ🌿🍃✨
puffdaisy 野菜たっぷり豚しゃぶサラダ🌿✨ サニーレタス、きゅうり、もやし、赤黄パプリカ、貝割れ、大葉、みょうがとたっぷり💚❤️ご馳走様でした😊✨
メギスのフライ弁当
メギスのフライ弁当
yu1ie08l3 ⚪︎メギスのフライ ⚪︎きゅうりのタルタルソース ⚪︎胡麻出し巻き卵 ⚪︎もやしとほうれん草のお浸し ⚪︎ちくわきゅうり ⚪︎サニーレタス、プチトマト ⚪︎ご飯、すきやきふりかけ
鶏もも肉の塩焼き、牛蒡と蓮根のきんぴら、もやしのナムル、サラダ(レタス、サニーレタス、ルッコラ、トマト)、しめじとえのき茸の味噌汁、ごはん
鶏もも肉の塩焼き、牛蒡と蓮根のきんぴら、もやしのナムル、サラダ(レタス、サニーレタス、ルッコラ、トマト)、しめじとえのき茸の味噌汁、ごはん
gohandaisuki 今日は鶏もも肉の一番好きな食べ方に。塩をふってシンプルに焼きました。つけるタレは、醤油、味醂、酢を合わせて、大人には一味と大根おろしを加えて食べました。あとは甘みにきんぴら、塩気にナムル。 パパ!3キロ痩せました!やった〜!目標に少し近づいてきました(^_^)
JK1年弁当(≧∇≦)
JK1年弁当(≧∇≦)
prettywitcy99 おはようさんです(^^) 本日は冷麺弁当ぅ!! 🍳平麺 🍳錦糸卵・豚しゃぶ・もやし・サニーレタス・プチトマト・シソ 今日は30℃をこえると言われている京都^^; お昼にホッとできればいいなぁ♬
ムンゴー&烏賊バター🍶
ムンゴー&烏賊バター🍶
manilalaki 本日の深夜の晩餐 ニラガ ン ムンゴー【フィリピン風緑豆(もやしの種)煮込み】 烏賊バター サニーレタスのサラダ フルーツ&ナタデココのゼリー チーズスフレケーキ🍰 中々オンザロツクわ
はちみつチキン弁当〜♡battymamaの節約しても美味しいお弁当♡
はちみつチキン弁当〜♡battymamaの節約しても美味しいお弁当♡
wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ はちみつチキン さつまいもの天ぷら 春菊ともやしのナムル プチトマト サニーレタス おはようございます😊💕 今日は 次女っ子弁当だけ~♪ 次女っ子が大好きな "はちみつチキン"を作りましたが、不測の事態発生〜💦 なんと‥焦げました‥笑‥
ラーメンジャーサラダ♡お弁当♪
ラーメンジャーサラダ♡お弁当♪
momomin ★ラーメンジャーサラダ♡ (大豆・ブロッコリー芯・こごみ・ミニトマト・カニカマ・矮鶏茹で卵・蓮根・もやし・サニーレタス・レタス) 自家製ゴマレモン粒マスタードドレッシングで♪
今日の朝ごはん。
人参とバナナのジュース、
サニーレタスとゆで卵のサラダ、かぼちゃとミニトマトのオリーブオイルソテー、ほうれん草ともやしのナムル、胡瓜とカニカマ酢の物、クロワッサン。
今日の朝ごはん。 人参とバナナのジュース、 サニーレタスとゆで卵のサラダ、かぼちゃとミニトマトのオリーブオイルソテー、ほうれん草ともやしのナムル、胡瓜とカニカマ酢の物、クロワッサン。
焼き魚と豚しゃぶサラダであっさり晩御飯🍃
焼き魚と豚しゃぶサラダであっさり晩御飯🍃
puffdaisy 連日、飲み会続きの旦那のリクエストで、今日はあっさり軽めの晩御飯🐟🍃 真鯛の塩焼き🐟野菜たっぷり豚しゃぶサラダ🌿✨お漬物、お素麺💛 豚しゃぶサラダは、サニーレタス、きゅうり、もやし、赤黄パプリカ、貝割れ、大葉、みょうがとたっぷり💚❤️ ご馳走様でした😊✨
親子丼弁当
親子丼弁当
cattenn10on03 冷蔵庫に何にもなかった… あったのは鶏肉1枚に野菜はサニーレタスと玉ねぎのみ…ついでに調味料も全然なかったから、コレで⤵︎⤵︎ ※親子丼 ※人参ナムル ※もやしナムル ※花月ラーメンの韮壺ネギバージョン ※償いミートボール さっ、木曜日…今日は買い出しだ…。 世田谷上用賀
鶏もも肉の柚子胡椒、塩糀グリル焼き、厚揚げのそぼろ煮、豚しゃぶサラダ🍀
鶏もも肉の柚子胡椒、塩糀グリル焼き、厚揚げのそぼろ煮、豚しゃぶサラダ🍀
puffdaisy チキンは柚子胡椒と塩糀をまぶしてグリル、そぼろ煮は玉ねぎ、生姜のみじん切りと炒めたひき肉、厚揚げを甘辛く煮ました😊✨豚しゃぶサラダは、サニーレタス、水菜、きゅうり、貝割れ、サッと茹でたもやしと、たっぷり野菜と頂きます😃🍀さっぱり😍✌️
ひじきの混ぜご飯弁当
ひじきの混ぜご飯弁当
yu1ie08l3 ⚪︎ひじき豚野菜の混ぜご飯 ⚪︎鯖の胡麻照り焼き ⚪︎ネギ入り卵焼き ⚪︎ちくわの磯辺揚げ ⚪︎ほうれん草ともやしのお浸し ⚪︎花ウインナー ⚪︎サニーレタス、プチトマト ちくわ目離してたら揚げすぎたww
私のダイエット‼︎ヘルシー弁当‼︎ 20150514「焼き肉サラダ」
私のダイエット‼︎ヘルシー弁当‼︎ 20150514「焼き肉サラダ」
youstylebiqLy こんにちは。 お昼休憩〜💕 焼き肉サラダ〜のお弁当です。 ふふふ〜💕😍 娘のお弁当の残りもので詰めましたが 娘のお弁当より、豪華な気がします。 ご飯が葉っぱかの違いだけですが…ね…。😁 本日のお弁当 *キャベツの千切り *サニーレタス *焼肉 *もやしのナムル *トマト *インゲン *温泉卵 *フリルレタス それでは いただきます。 😋🍴😋
焼き鮭弁当~♡battymamaの節約しても美味しいお弁当♡
焼き鮭弁当~♡battymamaの節約しても美味しいお弁当♡
wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ 焼き鮭 アスパラのベーコン巻き お土産でいただいたメンマのおかず もやし きゅうり 人参のナムル サニーレタス おはようございます😊💕 今日は、週に1度の早出の日 朝からジタバタしています~ 💦 それに合わせて 早起きしたらいいのだけど、ナカナカ~モジモジ(。_。*))) とりあえず 行ってきます~ ε=┏(・ω・)┛
唐揚げ弁当
唐揚げ弁当
yu1ie08l3 ⚪︎にんにくたっぷり鶏の唐揚げ ⚪︎サニーレタス、プチトマト ⚪︎もやしの炒り卵和えナムル ⚪︎ウインナー ⚪︎エビしんじょ ⚪︎ごぼうのすき煮 ⚪︎春雨中華サラダ ⚪︎鯖の塩焼き、大根おろし ⚪︎ご飯、ごましお 秘密のあん◯ーくっく弁当(* ̄∀ ̄)
今日の男飯(>人<;)テニス前の晩ごはんバージョン♬
たっぷり煮込みましたポークチキンカレーを解凍with鶏むね肉の香草焼きandらっきょうandサラダandもやしとサニーレタスとワカメの味噌汁♬
今日の男飯(>人<;)テニス前の晩ごはんバージョン♬ たっぷり煮込みましたポークチキンカレーを解凍with鶏むね肉の香草焼きandらっきょうandサラダandもやしとサニーレタスとワカメの味噌汁♬
チョッパーちゃんの🎀 ヤンニョム豚のおかずサラダΣ( ̄。 ̄ノ)ノ💦😁😁👍
チョッパーちゃんの🎀 ヤンニョム豚のおかずサラダΣ( ̄。 ̄ノ)ノ💦😁😁👍
gourmand あちちー😵 ってことで、サッパリとおかずサラダ♪ チョッパーちゃんの ピリ辛の…☆したままでしたー💦 韓国な味付けには 豆もやし合うね〜♪ サニーレタスで😁 モリモリいただきましたー‼︎ チョッパーちゃん、レシピありがと〜♡
豚の冷しゃぶサラダ 胡麻ドレッシング
豚の冷しゃぶサラダ 胡麻ドレッシング
maruma8661 こんばんは!暑くなってきましたね😥 昨日の夜ご飯は、暑くなると食べたくなる、豚の冷しゃぶサラダでした😊 お野菜はサニーレタス、ゆでもやし、新玉ねぎ、ブロッコリー、蒸し茄子を添えました! 胡麻ドレッシングは半ずりの白ごまで香りもプチプチの食感もいいですよ😉 あらら、前回とお皿も盛り付けも一緒だー😩 皆さま、1700投稿へのお祝いコメントありがとうございましたm(__)m これからもどうぞよろしくお願いいたします(^-^)/
ベーグルサンドランチ🍴
ベーグルサンドランチ🍴
happyairing69 今日のお昼ご飯~ ☆焼きたてベーグル(ほうれん草&卵、ウインナー、サニーレタス) ☆水菜ともやしわかめサラダ ☆野菜スープ~レモン柚子胡椒味~(白菜、タマネギ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーの茎、大根葉、しめじ、えのき) ☆いちご&ヨーグルト ☆ホットミルク 気分だけでもカフェ気分を味わいたくて、ベーグル焼いてワンプレートにしてみた(*ˊૢᵕˋૢ*) ほぼ野菜と乳製品だけど、ボリューミーでした♡ 野菜スープは味付けしないものを鍋いっぱいに作って毎日火を通して数日食べてます♪
gourmandさんの鶏むね肉の甘酢煮☆
gourmandさんの鶏むね肉の甘酢煮☆
tellcky 今日の晩ごはんψ(`∇´)ψ ☆十六穀米ごはん ☆プーティちゃんの 鶏ムネ肉の甘酢煮 ☆もやしのナムル ☆冬瓜のふわふわスープ 甘酢煮は、茄子・人参も一緒に炒め煮して、サニーレタス・カイワレを敷いて、オクラ・プチトマトをトッピングしました(^ ^) 半分は、そのままで!半分は、お勧めのマヨかけで!いただきましたよ~♪めっちゃ美味しかったです♡ プーティちゃん♡ いつも♡ありがとうございます (=´∀`)人(´∀`=) 先に作った皆様を食べ友お願い!したい所ですが、最近よくお呼び出ししているので、今日は自粛しま~すっ(*^^*)
今日はあっさりさっぱり豚しゃぶサラダとお素麺🍃モロヘイヤのお浸し🌿
今日はあっさりさっぱり豚しゃぶサラダとお素麺🍃モロヘイヤのお浸し🌿
puffdaisy 温泉旅行から帰って来た旦那が、旅行で食べ過ぎたからあっさりメニューで宜しく✨と言う事なので、今夜は豚しゃぶサラダとお素麺🍃私も4時頃にラーメン食べたから丁度良かった😁👍豚しゃぶはサニーレタス、レタス、きゅうり、もやし、みょうが、大葉と野菜たっぷり🌿🍃麺つゆに優しいお酢で作ったポン酢で頂きました😊さっぱり美味しかった✨ご馳走様でした💛
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