2018年02月15日 (更新 2018年09月20日)

飽きない!菜の花と豆腐で作る料理、レシピアイディア集

今日紹介するのは、菜の花と豆腐で作るやみつき料理です。菜の花と豆腐で作る大人から子供まで人気の料理を集めました。菜の花とツナの白あえ、菜の花チャンプルーなどなど、どれも美味しそうですよ!菜の花といえば酒、卵、ベーコン、にんにく、などの組み合わせもありかも。菜の花に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
菜の花とツナの白あえ♪
菜の花とツナの白あえ♪
yukikimu0721 きょうは、白あえを作ろうと、菜の花だけのつもりが、息子たちには淡白すぎるかな?と、ツナも一緒に合えました。 これは、食べ過ぎる美味しさ♪ 緑黄色野菜って、体が欲するんですよね。安心だし、体が洗浄される感じ♪
材料
菜の花  ツナ  白ゴマ  豆腐  ★酒  ★きび砂糖  ★醤油  ★塩  ★マヨネーズ  など
菜の花と小えびの明太クリームパスタ、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、黒ゴマ豆腐、野菜スープ
菜の花と小えびの明太クリームパスタ、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、黒ゴマ豆腐、野菜スープ
1015ayako 菜の花の苦味と明太子が、よく合います(≧∇≦)
材料
パスタ  菜の花  小えび  〈 明太子ソース 〉  明太子  マヨネーズ  バター  レモン汁  ポン酢  など
【春限定】菜の花チャンプルー
【春限定】菜の花チャンプルー
acchi37 日曜の朝食。畑で採れた最後の菜の花でチャンプル〜。 アーサ汁とご飯で定食サ〜😋
材料
菜の花  島豆腐 又は木綿豆腐  スパム  たまご  かつおダシ粉  塩胡椒  など
菜の花と干し豆腐和え
菜の花と干し豆腐和え
材料
干し豆腐  菜の花  ニンニク  香菜  味の素  塩  など
菜の花と海老のさつま揚げ
菜の花と海老のさつま揚げ
材料
鱈のすり身  豆腐  むきエビ  銀杏  人参  片栗粉  ごま油  菜の花  麺つゆ  熱湯  レモン  もみじおろし  など
菜の花とベーコンの白和え
菜の花とベーコンの白和え
1015ayako 簡単に作れる白和えは、ヘルシーで美味しいですよね😋💕
材料
菜の花  ベーコン  絹ごし豆腐(小)  A 練り白ごま  A 砂糖  A 薄口しょうゆ  など
菜の花、豆腐、卵の炒め物
菜の花、豆腐、卵の炒め物
9shiki アプリ3分クッキングより。菜の花と豆腐、卵を炒めて塩胡椒で味付けしたけど…美味しくなかった(´×ω×`)
温豆腐と菜の花の辛子和え
温豆腐と菜の花の辛子和え
mizlapule 春といえば菜の花。 辛子和えにして温めた豆腐にのせてみました⑅◡̈* そして大好きな豆こふく💕 ぺろりでした(๑´ڡ`๑)
煮物、菜の花と桜えびあえ、豆乳豆腐
煮物、菜の花と桜えびあえ、豆乳豆腐
jpwdxw 菜の花と桜えびはキャワユスな色♫
副菜プレート★菜の花の白和え
副菜プレート★菜の花の白和え
kawachi1225 ゆっこさんのお料理を見て、私も食べたくなりました〜。 レシピは違うけど… ゆっこさん、食べ友お願いいたします💖 春の気分🎵
材料
菜の花  ハム  ★豆腐  ★味噌  ★すり胡麻  ★ミックスソルト  など
菜の花豆腐 #シェフごはん
菜の花豆腐 #シェフごはん
chefgohan コツとしては、大人の方には菜の花は刻んで入れ、豆腐、野菜ともに食感を味わっていただき、野菜が苦手なお子様には豆乳と一緒にミキサーにかけてから調理して頂くのもよし、と幅広い層に食べて頂きたく栄養価の高いものを組み合わせました。\n菜の花に限らず色々な野菜でもお作り頂くことができます。
菜の花白和え
菜の花白和え
kanmasu 白和え、たまに無性に食べたくなります!簡単バージョンもありですが、今夜は時間があったのでじっくり作りました〜😀 味見しながら自分好みの味に仕上げてウマー😋一応レシピ書いたけどこんなくらいな感じです😅大満足で🍶
ポイント
白和えは思ったより控えめな味付けでいける気がします!薄味で味付けして、味見しながら好みの味にですね〜。

材料
絹ごし豆腐  菜の花  ●にんじん  ●糸こんにゃく  ●シメジ  ●出汁  ●醤油  ●みりん  ☆練り白ごま  ☆砂糖  ☆塩、醤油  など
菜の花と絹ごし豆腐のたらこ雑炊
菜の花と絹ごし豆腐のたらこ雑炊
YamasaShouyu 菜の花を豆腐入りのさっぱりとした味わいの雑炊にします。菜の花の緑、卵の黄色、たらこのピンクと彩りも豊かです。
菜の花の洋風白和え
菜の花の洋風白和え
ポイント
甘くない白和えです。サラダ感覚でたべられます。 パソコンを 見つめ見つめて 一週間 人のぬくもり 恋し恋しく

材料
菜の花  舞茸  じゃがいも  木綿豆腐  オリーブオイル  酢  塩  粉チーズ  など
筑前煮風、ほっけ、菜の花など。
筑前煮風、ほっけ、菜の花など。
seabreeze 卵豆腐追加した。
#弁当
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akiko10310826 #蕪の葉#菜飯 #菜の花#胡麻味噌マヨ和え #蕪#一夜漬け #焼鮭 #高野豆腐#卵とじ #さつまいも#甘煮
菜の花のヘルシーカプレーゼ
菜の花のヘルシーカプレーゼ
ssheyhey 豆腐とトマトで ヘルシーカプレーゼ 菜の花ディップは 菜の花、松の実、にんにく、オイル、塩コショウ
菜の花胡麻豆腐(*^_^*)
菜の花胡麻豆腐(*^_^*)
【*☆菜の花豆腐炒め☆*】🍴✨
【*☆菜の花豆腐炒め☆*】🍴✨
Uka1104 ☆味付けはシンプルに  ◎塩麹 ◎ブラックペッパー ◎本だし  ●醤油 ● ごま油 ○塩 ☆アクセントにドライトマト(ピクルス)を入れてます😊
菜の花と豆腐炒め
菜の花と豆腐炒め
菜の花の豆腐キッシュ
菜の花の豆腐キッシュ
kotoji 生クリーム使わずヘルシー
純豆腐チゲ  イカと海老の蒸しシュウマイ菜の花添え
純豆腐チゲ イカと海老の蒸しシュウマイ菜の花添え
AIMABLE おぼろ豆腐をチゲにしました。 シュウマイはイカのすり身に蓮根と生姜を入れました。
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