2018年02月12日 (更新 2018年07月17日)

みんな大好き!ブロッコリーとかつお節で作る料理、レシピ51本

今日紹介するのは、ブロッコリーとかつお節で作るやみつき料理です。ブロッコリーとかつお節で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ブロッコリー胡麻和え、ブロッコリーのかつお節マヨあえ、ブロッコリーとかつお節の麺つゆかけなどなど、どれも美味しそうですよ!ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃがいもといった組み合わせも人気です。ブロッコリーに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
ブロッコリーのかつお節マヨあえ
ブロッコリーのかつお節マヨあえ
ポイント
マヨは多めの方がおしいい

材料
ブロッコリー  かつお節  マヨネーズ  しょうゆ  など
ブロッコリーとたっぷりシラスの和風サラダ*アジフライ
ブロッコリーとたっぷりシラスの和風サラダ*アジフライ
rirunon 今日はブロッコリーとシラスの和風サラダと子供が大好きなアジフライです☆(≧∀≦*)ノ ブロッコリーのサラダは市販のノンオイル和風ドレッシングで和えて簡単だけど美味しいのでレシピあげてみました😊 今日はムスコとドラえもんの映画観てきた〜(* ̄∇ ̄*)エヘヘ ちなみに一年ぶりの映画館で一年前もドラえもん(((;゚Д゚)))
材料
ブロッコリー  シラス  かつお節  ノンオイル和風ドレッシング  など
和風ジャーマン☆ブロッコリーも一緒にねぇ😋💓
和風ジャーマン☆ブロッコリーも一緒にねぇ😋💓
botty この季節のブロッコリーって美味しーっ💓💓 いっぱい食べれちゃう~(´3`)
ポイント
蒸し焼きにする時、水分が足りないようなら少し足してくださぁいっ(。・ω・。)♡ 最後のオリーブオイルゎ風味付けです☆お好みでっ(*´˘`*)♡

材料
じゃがいも  ブロッコリー  にんにく  かつお節  オリーブオイル  醤油  塩  など
ブロッコリーとしめじのレンジ蒸し♨️
ブロッコリーとしめじのレンジ蒸し♨️
材料
ブロッコリー  しめじ  ごま油  酒  塩昆布  めんつゆ(2倍濃縮)  かつお節  など
ブロッコリー
ブロッコリー
hachy80 かつお節添え
ブロッコリーとニンジンのサラダ
ブロッコリーとニンジンのサラダ
ポイント
たらこをラップで軽く包み、レンジでパチパチと少し変色するまで加熱すると、生だけで作るよりプチプチが残るょ( ´ ▽ ` )ノ多分

材料
ブロッコリー  ニンジン  @たらこ  @マヨネーズ  @めんつゆ  @かつお節  など
ブロッコリーとかつお節の麺つゆかけ!
ブロッコリーとかつお節の麺つゆかけ!
ブロッコリー胡麻和え
ブロッコリー胡麻和え
nekomossan ブロッコリーを胡麻和えにしたら、なんだか好評でした。胡麻和え久しぶりだったから? ねこあし昆布ふりかけとか、 かつお節とか、 いろいろ一緒に和えてあります✨
ブロッコリーの白だし和え
ブロッコリーの白だし和え
masala618 ブロッコリーを茹でて、白だしで和えます。 お好みで、白ごまとかつお節をふりかけて。
鶏もも肉のトマトソースがけ・ブロッコリーとしめじのかつお節炒め
鶏もも肉のトマトソースがけ・ブロッコリーとしめじのかつお節炒め
トマト・ブロッコリーのサラダ
トマト・ブロッコリーのサラダ
材料
絹ごし豆腐  アボカド  かつお節  玉ねぎ  ニンジン  酢  ゴマ油  醤油  砂糖  塩  など
晩ごはんプレート
晩ごはんプレート
lilianhuang 今日も全体的茶色いね。。。 ニガウリとかつお節の煮物 ブロッコリー炒め 豚肉と玉ねぎ炒め
和風パスタ
和風パスタ
enomo007 ほうれん草、ブロッコリー、ツナ缶、コーン、玉ねぎを和風ダシで味をつけました。あとは胡麻、かつお節、ネギをふりかけて頂きました^ ^
いろいろお弁当♪(^O^)/
いろいろお弁当♪(^O^)/
Hikarun216 手作りミートボール 赤ウインナー 玉子焼き 魚河岸あげと人参と椎茸の煮物 ブロッコリー プチトマト 漬物 かつお節+海苔+しょうゆのご飯
パパ&次女部活(テニス)弁当
パパ&次女部活(テニス)弁当
marina331 おはようございます。 ピーマンと豚の和風炒め クリームチーズのかつお節和え チキンスティック ウィンナー ジャガイモの明太子和え ブロッコリー ごはん 野菜ふりかけ
おつかれズボラつまみ💨
おつかれズボラつまみ💨
tomokondate 週末の疲れが取れないので直でボールから頂きますʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢✨ ブロッコリー、新玉ねぎ、トマト、キュウリを牡蠣醤油とかつお節とオリーブ油で🍀 他は見たまま(笑) おつかれしゃんした。
❁豆苗とベーコンのオイルパスタ♪
❁ブロッコリーとトマトのかつお節和え♪
❁豆苗とベーコンのオイルパスタ♪ ❁ブロッコリーとトマトのかつお節和え♪
9/9 長女&私弁当
9/9 長女&私弁当
mikamimoza おはようございます。 今朝は月曜日だと、めざましがなってもピンとこなくて、ナゼ休みなのにめざましがなってる??としばらくボンヤリしてしまいました。。 ・タラコパスタ ・鶏胸肉とエリンギのクリーム煮 ・卵焼き ・レタス ブロッコリー ・カニカマ ・インゲンとタケノコかつお節和え
ブロッコリーの和え物
ブロッコリーの和え物
材料
醤油   かつお節   塩  など
2015.0521  お弁当
2015.0521 お弁当
teruteru0526 麺が見えない具だくさん塩焼きそば   和風サラダ 明日はイベントフォロー、日曜もちょっと多忙で、 今週末はドタバタでお弁当はまた来週〜 紅生姜、かつお節入れ忘れ!(ToT) ⚫︎具だくさん塩焼きそば  焼きそば用茹で麺 裏白きくらげ 桜エビ イカゲソ 豚バラ肉 アスパラガス にんじん ピーマン 玉ねぎ ネギ ニラ キャベツ 味王 クレージーソルト  ホワイトペッパー  ⚫︎和風サラダ 大豆煮物 + 煮汁少量  焼き油揚げ 牛タンスモーク   小松菜  ブロッコリー インゲン  オクラ  アイコトマト
エビとささみロールで14種の野菜のスープカレー✨
エビとささみロールで14種の野菜のスープカレー✨
sakichan63 皆さんこんばんは!今日はお休みでした。久々スープカレーが食べたくなり、作りましたよ😊今回は豆乳を生クリームとココナツミルクに置き換えました。カツオ粉が売ってなかったので、だしパックにかつお節入れて、粉末カツオだしも足して代用しました✨エビも煮たので、エビの出汁も取れましたよ👍 具はささみロールですが、藻塩とハチミツと生姜で下味をつけて焼きました。ふっくら柔らかくてめっちゃ美味しい✨ 野菜は、オクラ、ジャガ芋、人参、豆苗、ピーマン、キャベツ、ブロッコリー、カボチャ、大根(白だしで煮ておく)、舞茸、しめじ、プチトマト、アスパラ、大豆の14種類です。素材によって揚げたり、煮たり分けてます。やー、やっ
supper!!
supper!!
shouuu ば!ん!め!し! 白ご飯 厚揚げのお好み焼き風 ↑の余りで餃子のお好み焼き風 南瓜のそぼろ煮 大根のごま酢和え ライタ (クミンとヨーグルトのサラダ) 野菜 (キャベツ、豆苗、ブロッコリー) 緑茶 厚揚げのお好み焼き風、豚ミンチに桜えび、 キャベツ、ネギ、紅生姜を混ぜて 厚揚げに挟んでみました。 ついでに余ったタネで餃子も包んでみました。 薄あげにミンチ詰めることも考えたのだけど 厚揚げの方がミンチ少量でいけるからって ケチった結果…美味しくて、食べにくい(笑) 知ってたけどな!笑 ただ今、家計が火の車/(^o^)\
ポイント
THE☆節約!! (つのだ☆ひろ的な感じで↑笑)

材料
豚ミンチ  みじん切りのキャベツ  桜えび  小口切りのネギ  紅生姜  厚揚げ  など
唐揚げ(ニンニク醤油)★ブロッコリーのチーズおかか炒め★ちくわの磯辺揚げ★
唐揚げ(ニンニク醤油)★ブロッコリーのチーズおかか炒め★ちくわの磯辺揚げ★
teru22 今日は唐揚げ〜!久しぶりに普通にニンニク醤油で😊ついでに賞味期限ギリのちくわも!中にチーズを詰めて海苔で巻いてます😁野菜が無かったので、ブロッコリーを、粉チーズとかつお節、最後に醤油で炒めました(^^)後は具沢山味噌汁✨
彼オベントウ♡
彼オベントウ♡
emy1472 おいなりさん 卵焼き ウィンナー ナス味噌 人参エノキの肉巻き ポテトサラダ ハンバーグ ちくわの磯辺和え ブロッコリーのかつお節和え
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