2018年02月10日 (更新 2019年04月26日)

おいしい!ブロッコリーと鶏ひき肉で作る料理、レシピ21のアイディア

今日紹介するのは、ブロッコリーと鶏ひき肉を使った人気料理です。ブロッコリーと鶏ひき肉で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。鶏ひき肉味噌、鶏ひき肉雑炊などなど、どれも美味しそうですよ!ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃがいもといった組み合わせも人気です。ブロッコリー関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
愛菜トマト鍋
愛菜トマト鍋
KAGOMEketchup 「甘熟トマト鍋」のスープを吸ったお揚げが美味しいお鍋♪ お楽しみきんちゃくの中には、お肉やチーズと一緒に野菜がたっぷり隠れています!
材料
キャベツ  ブロッコリー  ミニトマト  しめじ  にんじん  ウィンナー  カゴメ「甘熟トマト鍋スープ」  ●お楽しみきんちゃく 12個分  油あげ  鶏ひき肉  卵  片栗粉  切りもち  ピザ用チーズ  野菜(A)・・・れんこん・ごぼう・パプリカ・万能ねぎ・ほうれん草など  など
蓮根紫蘇団子、フレッシュトマト甘酢あん
蓮根紫蘇団子、フレッシュトマト甘酢あん
ポイント
タネ材料はフープロで攪拌して揚げる。

材料
鶏ひき肉  豚ひき肉  蓮根  紫蘇  葱  おろし生姜  胡麻油  鶏ガラスープの素  塩胡椒  紹興酒  中華スープ  酢  砂糖  醤油  紹興酒  おろしニンニク&生姜  オイスターソース  七味  水溶き片栗粉  玉ねぎ  ピーマン  ブロッコリー  エリンギ  完熟トマト  など
コレステロール対策💛鶏ひき肉とお豆腐のひじきハンバーグ🐔🍀
コレステロール対策💛鶏ひき肉とお豆腐のひじきハンバーグ🐔🍀
puffdaisy 鶏ひき肉とお豆腐を塩糀と酒、下ろし生姜、ネギ、ひじきと混ぜ、麺つゆ、酒で蒸し焼きにしました💛ひじきは戻さずにパリパリのそのまま混ぜて大丈夫😊👍💕仕上げに煮詰めたタレをかけてブロッコリースプラウトをアクセントに🍀
チキンナゲット
チキンナゲット
nisshinoillio 子どもが大好きなチキンナゲット。家で作れば、思う存分食べられます!ヘルシーベジオイルで揚げれば、サクッとが続くのでお弁当にもピッタリ。
材料
鶏ひき肉 (あれば粗びき)  A:玉ねぎ(すりおろし)  A:にんにく(すりおろし)  A:酒  A:塩、砂糖  A:こしょう  A:日清ヘルシーベジオイル  A:パン粉  A:卵  B:小麦粉  B:片栗粉  日清ヘルシーベジオイル  ブロッコリー  ケチャップ  マスタードマヨネーズソース  ∟粒入りマスタード  ∟日清マヨドレ  ∟こしょう  など
千秋ちゃんの鶏ひき肉と海苔のくるくる🌀💕今日の娘弁当2016.12.14 (*^^)
千秋ちゃんの鶏ひき肉と海苔のくるくる🌀💕今日の娘弁当2016.12.14 (*^^)
rinabaron0801 おはようございます! 今日の娘弁当♡ ⭐小豆ご飯 ⭐千秋ちゃんの鶏ひき肉と海苔のくるくる🌀 ⭐チンゲン菜と桜エビの塩炒め ⭐ゆで卵 ⭐ブロッコリー ⭐カブの酢漬け🌹 ⭐かぼちゃの茶巾 千秋ちゃんのくるくる🌀わが家では何度も作ってる人気レシピ💖 今日は人参、柚子の刻み皮も入れてみたよ! 先日作ってたカタツムリちゃんもお呼び出ししちゃいま~す٩(ˊᗜˋ*)و♪ また時間のあるときに|ू・ω・` )ちら見してくれると嬉しいです💕 週の真ん中水曜日、今日も頑張って行きましょうヾ(≧∪≦*)ノ〃
鶏ひき肉とレンコンの胡麻味噌そぼろ丼  塩麹ゆで玉子  ブロッコリー  ミニトマト  梨  柿
鶏ひき肉とレンコンの胡麻味噌そぼろ丼 塩麹ゆで玉子 ブロッコリー ミニトマト 梨 柿
豚ロースとアスパラの叙々苑のタレ焼き
キノコと鶏ひき肉の甘辛煮
松山揚げと水菜の玉子とじ
さつまいものバター焼き
ブロッコリー
豚ロースとアスパラの叙々苑のタレ焼き キノコと鶏ひき肉の甘辛煮 松山揚げと水菜の玉子とじ さつまいものバター焼き ブロッコリー
離乳食!キャベツと鶏ひき肉雑炊
離乳食!キャベツと鶏ひき肉雑炊
hanabisana ちょっと便秘気味なので、とりあえずキャベツとオートミール食わせようと作成。
2016.10.24 息子お弁当♪
2016.10.24 息子お弁当♪
gourmand いつもながら…前日の残り満載😂 *マコモダケの炊き込みごはん *おでん *鶏ひき肉とコーン・たっぷり豆腐のふわふわナゲット *スモークチキン *青梗菜と海老の中華炒め *ブロッコリー *プチトマト
2016.12.6 息子お弁当♪
2016.12.6 息子お弁当♪
gourmand *ごはん *鶏ひき肉の大葉つくね *厚揚げのピリ辛焼き *豆苗のキムチ炒め *もずく入り玉子焼き *ブロッコリー *紅大根 *プチトマト
2016.6.15 息子お弁当♪
2016.6.15 息子お弁当♪
gourmand *ごはん *鶏ひき肉とおから・もやしバーグ *オクラの豚肉巻き *かぼちゃのサラダ *ひじきとキャベツ・人参の胡麻味噌和え *半月玉子焼き *ブロッコリー *プチトマト
今日の娘のお弁当
今日の娘のお弁当
rinrin8 はんぺんのしそチーズフライ レンコンのきんぴら 鶏ひき肉の肉団子 うずらのニワトリ 蒸しかぼちゃ ひじきとツナのマヨネーズ和え ブロッコリー、プチトマト
chiaki3さんの料理 鳥ひき肉のくるくる海苔巻き🌀お弁当🍱17.2.3
chiaki3さんの料理 鳥ひき肉のくるくる海苔巻き🌀お弁当🍱17.2.3
mieririnshopon *カニカマときゅうりの巻き寿司 *とりひき肉のくるくる巻き *ちくわのチーズ巻き *カリフラワー *プチトマト *ブロッコリースプラウト chiakiさんの鶏ひき肉のくるくる巻き🌀 今日は隠し味に柚子みそを入れてみました もう少し上手に巻きたい😵
けっこう(///∇//)お気に入りの焼き冷麺。本日は鶏ひき肉と厚揚げ、大根、胡瓜、ブロッコリー、ほうれん草を炒めて茹でて水洗いした冷麺と絡めて出来上がり。
けっこう(///∇//)お気に入りの焼き冷麺。本日は鶏ひき肉と厚揚げ、大根、胡瓜、ブロッコリー、ほうれん草を炒めて茹でて水洗いした冷麺と絡めて出来上がり。
今日のお弁当🎶切干し大根と鳥そぼろふりかけ
今日のお弁当🎶切干し大根と鳥そぼろふりかけ
chiemeshi 切干し大根と鶏ひき肉をごま油でパラパラ炒めて〜🎶てんさい糖を少し加えてあります、美味しいご飯のお供です。 ・青菜入り卵焼き ・カボチャコロッケ ・豚肉黒酢炒め ・人参ラペ ・椎茸マヨチーズ焼き ・ブロッコリー ・白飯&切干し大根と鳥そぼろ
ヘルシードライカレー(◍•ڡ•◍)❤
ヘルシードライカレー(◍•ڡ•◍)❤
miculo123 鶏ひき肉とブロッコリーの茎で作ったけど食べ過ぎは意味がないねー( •᷄⌓•᷅ )੨੨ ご飯が多過ぎたぁ(。•́︿•̀。)
息子用 お弁当(321)
息子用 お弁当(321)
oyome3 鶏ひき肉入りオムレツ、ハンバーグ(冷凍食品)、きんぴらゴボウ、ブロッコリーのおかか和え、ミニトマト
8ヶ月30日☻離乳食
8ヶ月30日☻離乳食
RYKmom チーズパン粥(にんじん、たまねぎ) コーンクリームスープ みかん トマトリゾットオムライス風(たまねぎ、にんじん、鶏ひき肉、卵黄) バナナ 椎茸と海苔のおかゆ 肉団子のブロッコリーあんかけ(豚ひきにく、豆腐、高野豆腐、片栗粉) 今日は大人&上の子達の肉団子スープから取り分けて、肉団子に初チャレンジ♡ 豆腐と高野豆腐たっぷりでふわふわなので、もぐもぐ練習にぴったりでした(◍ ´꒳` ◍)b
2.14 息子お弁当♪
2.14 息子お弁当♪
gourmand 今日は雪❄️ なのに 寝坊😱 🚗通勤やのに…間に合わへん‼︎ と思ったけど、2分前に着いてセーフ😅 息子…昨日お弁当を学校に忘れ、久々のワッパ弁当& 寒いのにスープなし💧 *ごはん *鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ *蓮根・人参・蒟蒻の甘辛煮 …昨夜の *はんぺん海苔チーズ挟み焼き *マッシュなし ポテトサラダ *玉子焼き *パプリカと黒アワビ茸のソテー *ブロッコリー *プチトマト
7月16日のわっぱ🍱
7月16日のわっぱ🍱
machandbdawayo 今日の道東は☁️最高気温は19℃です 涼しい朝です🎐 今日のMYわっぱ🍱 🍀ポテトサラダ 🍀高野豆腐と人参と干し椎茸の煮物 🍀ブロッコリー&ミニトマト🍅 🍀卵と鶏ひき肉のそぼろ〜🎵 何年か振りに作ったそぼろ🍱 お昼が楽しみです😍 今日は涼しくて肌寒いぐらいです!(◎_◎;) 寒暖の差が激し過ぎる〜💦 今日も皆さんにとって素敵な1日になりますように✨
お素麺と鶏ひき肉、ピーナッツペイストで坦々麺ランチ!
お素麺と鶏ひき肉、ピーナッツペイストで坦々麺ランチ!
tinatomo Tomokoさんのかぼちゃのお料理また頂いちゃいました(◍•ڡ•◍)❤ かぼちゃを見たら、味を思い出してしまい食べたくなりますー ほんとに美味しいですよね〜✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。 あ、今日はブロッコリーを入れてみました🎵 温玉乗せサラダには、バター醤油ソテーした舞茸も入れて、バルサミコ、マヨネーズとガシガシ和えてます。 お腹いっぱいになりましたー、お休みなんでやることやっちゃいますー٩( 'ω' )و
オムライス
里芋の鶏ひき肉味噌煮
ブロッコリーのマジックソルトソテー
シャウエッセン
秋鮭のムニエル
レンコンとキノコのマリネ
オムライス 里芋の鶏ひき肉味噌煮 ブロッコリーのマジックソルトソテー シャウエッセン 秋鮭のムニエル レンコンとキノコのマリネ
・鰤の照り焼き
・ブロッコリーと卵のサラダ
・南瓜と鶏ひき肉の煮物
・山芋と薄揚げの味噌汁
・鰤の照り焼き ・ブロッコリーと卵のサラダ ・南瓜と鶏ひき肉の煮物 ・山芋と薄揚げの味噌汁
鶏ひき肉とブロッコリーのパスタ バジルとハーブ油で 塩気は3種類のイタリアンsalamiのみ
鶏ひき肉とブロッコリーのパスタ バジルとハーブ油で 塩気は3種類のイタリアンsalamiのみ
【たんぱく質 重ね食べんと〜!】
【たんぱく質 重ね食べんと〜!】
halekulani 【たんぱく質 重ね食べんと〜!】 今日のお弁当 鶏ひき肉とパプリカのあげ包み蒸し(生姜醤油) モッツァレラチーズのスモークサーモン巻き 切り干し大根とシーチキン、人参の煮物 黒毛和牛のガーリックステーキ ほうれん草とチーズのココナッツオイルオムレツ 蕪のすりおろし味噌汁 今日はお味噌汁に蕪をすりおろして入れてみました。 蕪はアブラナ科の野菜です。アブラナ科の野菜は他にケール、ブロッコリー、カリフラワー、大根、スプラウト、キャベツ、小松菜、コーラルグリーン、コールラビ、マスタード、ルタバガ、青梗菜、中国キャベツ、ルッコラ、ホースラディッシュ、わさび、クレソン等が有りますが、これらは生で食べ
今日のお弁当
今日のお弁当
kozue8 今日は、鶏ひき肉のホイル包み焼きと卵焼き、ブロッコリーのチーズソテー、昨日の残りのナムルです(*^_^*) 今日は月曜日、電車も満員ですよぉ…(ー ー;)
春キャベツの肉団子炒め
春キャベツの肉団子炒め
wakanatumu 春キャベツでカサ増し肉団子です。火を加えた春キャベツはとっても美味しい!
ポイント
ひき肉は豚がベスト。牛だと固くなりやすいです。トマトは炒め過ぎない方が美味しいかも。

材料
豚ひき肉  春キャベツ  トマト  ブロッコリー  鶏ガラスープの素 顆粒  塩こしょう  小麦粉  片栗粉  など
今日のお弁当!
今日のお弁当!
tinatomo 牛丼〜₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ 温玉乗せ〜 と 昨夜作ったナスのひじきと鶏ひき肉のはさみ揚げ、ポン酢で味つけました。 焼きブロッコリーと焼きトマト したからごはん、 キャベツ千切りマヨネーズかけ ご馳走様でした٩( 'ω' )و
チキンナゲットのおべんと~⌒(ё)⌒
チキンナゲットのおべんと~⌒(ё)⌒
SAYUsKitchen 鶏ひき肉で、簡単ナゲット(*^^*) しっかり味をつけるので、お弁当にピッタリ♪ *チキンナゲット *ブロッコリーのツナマヨのせ *卵焼き *チンゲン菜とエビの中華炒め *ウインナー *ちくわ *焼きおにぎり風おにぎり
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