2018年02月10日

【簡単】ブロッコリーと手羽先で作る料理、レシピアイディア集

今回紹介するのは、ブロッコリーと手羽先で作る絶品料理です。ブロッコリーと手羽先のおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。オヤジ特製『手羽先とジャガイモのカレー炒め!、手羽先の唐揚げ&ブロッコリーのパン粉焼き、などなど、どれも美味しそうですよ!ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃがいもともよく合いますよ。ブロッコリーに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
オヤジ特製『手羽先とジャガイモのカレー炒め! 旨いよー♪😄』
オヤジ特製『手羽先とジャガイモのカレー炒め! 旨いよー♪😄』
tetsu333 今晩のおかずは娘のリクエストに応えて手羽先とジャガイモのカレー炒め!*\(^o^)/* 🍺のアテにも🍚のオカズにも合う万能料理だよー!(((o(*゚▽゚*)o)))
材料
手羽先  ジャガイモ  ☆醤油  ☆酒  ☆塩コショウ  ☆カレーパウダ  ニンニク  ブロッコリー  ドライパセリ  など
照り焼きチキン&ブロッコリー
照り焼きチキン&ブロッコリー
nittaman 照り焼きチキンは、甘くて最高ですね!ブロッコリーも香ばしくて栄養満点!手羽先でもおいしいよ。お酒のつまみにグッド(^^)d!
ポイント
ハチミツでもおいしいよ!焼いてもいいが、余分な油を落とした方がヘルシーです。

材料
手羽なか  ブロッコリー  醤油&みりん  酒&砂糖  ニンニク  など
タジン鍋でタンドリーチキン風
タジン鍋でタンドリーチキン風
showmeshape33 アジアンホームグルメ( http://www.lead-off-japan.co.jp/products/food/f10.html ) を使ってみたかったので作りました^_^ 新ジャガはタジン鍋で加熱するととっても美味しいから付け合せにオススメです。
材料
手羽先  アジアンホームグルメ タイ風チキンシーズニング  新ジャガ  ブロッコリー  オリーブ油  など
手羽先*もやしナムル*里芋のゆず味噌のせ*ブロッコリーの明太マヨサラダ
手羽先*もやしナムル*里芋のゆず味噌のせ*ブロッコリーの明太マヨサラダ
ranran2525year 手羽先大好き!(*^o^*)
鶏の手羽先のさっぱり煮
鶏の手羽先のさっぱり煮
材料
鶏手羽先  卵  しょうが  にんにく  めんつゆ(2倍濃縮)  穀物酢  ブロッコリー  など
コラーゲンたっぷり!!美肌ポトフ
コラーゲンたっぷり!!美肌ポトフ
kananakanishi コラーゲンたっぷりの手羽先とビタミンC(ブロッコリー)を一緒に摂ることで、体内での生成を促進。 また、ビタミンA(肌を丈夫にする)を含むにんじん。ビタミンB群を含む(肌の炎症を防ぐ)たまねぎも食べて、美肌を目指します(笑)
ポイント
多めに作って残ったら、スープパスタや、クリームパスタ、カレーにもアレンジできます。

材料
手羽先  玉ねぎ  にんじん  キャベツ  ブロッコリー(今回は冷凍を使いました)  コンソメキューブ  ローリエ  ブラックペッパー  水  など
鶏手羽先のガーリック焼き
鶏手羽先のガーリック焼き
kumaaaaa8 *手羽先のガーリック焼き *ブロッコリーのおかかマヨ *里芋の煮っころがし *豆腐のお味噌汁 *もずく
トマトにレタスでサラダみたいなスープ・ひじきの酢の物・ブロッコリー・豚だけど手羽先風のタレで
トマトにレタスでサラダみたいなスープ・ひじきの酢の物・ブロッコリー・豚だけど手羽先風のタレで
madammay 豚しかないけど、手羽先風の揚げないレシピで作ってみた。「豚だけど油淋鶏」に次ぐヒット作。(笑)
手羽先の唐揚げ&ブロッコリーのパン粉焼き
手羽先の唐揚げ&ブロッコリーのパン粉焼き
fb1703418095599 主人も、ジィジも、ちびーズも大好物な☆手羽先の唐揚げ☆ 今日もカリカリジューシーに♡ 私は大大大好きなブロッコリーを♡ 美味しく皆んなで完食しましたーー
鯖みそ弁当と手羽先スープ
鯖みそ弁当と手羽先スープ
popege 鯖はお弁当用に片栗粉つけて焼いてからねぎと味噌煮 キャベツと人参の甘酢和え パセリと粉チーズの卵焼き ひじき煮 ごはんにゴーヤの佃煮 手羽先と里芋、だいず、ブロッコリー、キャベツ、人参のスープ
手羽先とカブの煮付け
手羽先とカブの煮付け
manilalaki 本日の家ごはん♫ 手羽先とカブは すき焼き風の甘辛煮 鮭のハーブ焼きを添えた もやし、ブロッコリーとレタスのサラダ 味噌汁 まだ抜歯後の傷が痛いので残り物のアロスカルド♪
手羽先/玉ねぎ・カニもどき・ ブロッコリースプラウトのレモンドレッシングサラダ/ガーリックソルト枝豆
手羽先/玉ねぎ・カニもどき・ ブロッコリースプラウトのレモンドレッシングサラダ/ガーリックソルト枝豆
chiaki3 玉ねぎスライサーで玉ねぎとハムのサラダを作ろうと思ったのに 買ってきたハムが見当たらず すこし上等なカニカマが登場しました。手羽先は娘のお弁当好物です。
手羽先の唐揚げ
手羽先の唐揚げ
fb6829177410379 すりおろしニンニク、生姜、醤油、みりん、お酒、塩麹に漬け込んだ手羽先を片栗粉をまぶしてカラッと揚げました(*^◯^*) ついでになすとカボチャもあげて揚げ浸しに(o^^o) マグロの漬けには栄養満点のブロッコリースプラウトと長芋もあえて(*^◯^*)
晩ご飯~手羽先煮付け、ブロッコリー胡麻和え、さつまいもバター、お味噌汁~
晩ご飯~手羽先煮付け、ブロッコリー胡麻和え、さつまいもバター、お味噌汁~
手羽先のレモン煮とブロッコリーと玉ねぎをレンチン
手羽先のレモン煮とブロッコリーと玉ねぎをレンチン
手羽先、ブロッコリー、豚バラとにんにくの芽炒め
手羽先、ブロッコリー、豚バラとにんにくの芽炒め
手羽先マーマレード煮・ブロッコリータマゴサラダ・ビシソワーズ
手羽先マーマレード煮・ブロッコリータマゴサラダ・ビシソワーズ
今夜は少なめ^^;野菜炒め&手羽先&もりもりブロッコリー&トマトさん。
今夜は少なめ^^;野菜炒め&手羽先&もりもりブロッコリー&トマトさん。
フライドポテト、手羽先、ブロッコリー、チリワイン ウルメネタ メルロー
フライドポテト、手羽先、ブロッコリー、チリワイン ウルメネタ メルロー
メリークリスマス❤チキンのカチャトラ、手羽先、豆乳かぼちゃフォンデュ、ブロッコリーサラダ❤
メリークリスマス❤チキンのカチャトラ、手羽先、豆乳かぼちゃフォンデュ、ブロッコリーサラダ❤
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