2018年02月09日 (更新 2018年05月26日)

【うますぎ】ブロッコリーと鶏もも肉で作る料理、レシピアイディア集

今日紹介するのは、ブロッコリーと鶏もも肉で作るやみつき料理です。ブロッコリーと鶏もも肉で作る大人から子供まで人気の料理を集めました。鶏もも肉バジルソース、鶏肉とブロッコリーの塩炒め、鶏もも肉甘辛弁当などなど、どれも美味しそうですよ!ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃがいもといった組み合わせでも大活躍。ブロッコリーに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
鶏もも肉とブロッコリーの串焼き☆胡麻味噌だれ
鶏もも肉とブロッコリーの串焼き☆胡麻味噌だれ
mimineisann #ばんごはん #おかず #長女が手伝ってくれた #鶏肉 #ブロッコリー #長芋 #串焼き #胡麻味噌 #大根と長ネギの味噌汁
鶏肉とブロッコリーの塩炒め
鶏肉とブロッコリーの塩炒め
材料
鶏もも肉  ブロッコリー  塩  ごま油  生姜のみじん切り  塩こしょう  酒  など
ブロッコリーとチキンのパスタ
ブロッコリーとチキンのパスタ
yuuuuukochan パンもご飯も無かったので、今朝はパスタにしました。アンチョビが効いててウマーでした。
材料
アンチョビ   ブロッコリー  鶏もも肉  塩・コショウ  コンソメ顆粒  パスタ  など
トマト煮🍅
トマト煮🍅
材料
鶏もも肉  ブロッコリー  玉ねぎ  しめじ  オリーブオイル  トマト缶  砂糖  コンソメ  刻みガーリック  など
チキンソテーのトマトソース
チキンソテーのトマトソース
spice8787 皮をパリパリにソテーしたチキンにトマトソースで♪ ブロッコリーとマイタケでトマトソースを作りました(^^)
材料
鶏もも肉  オリーブオイル  ニンニク  胡椒  トマト缶  コンソメ  砂糖  塩  ブロッコリー  マイタケ  バジル  など
2013/9/10 晩ご飯
2013/9/10 晩ご飯
attyann #娘の離乳食の記録 *ご飯*唐揚げ*ブロッコリーのオイマヨサラダ*小松菜とワカメのお味噌汁
材料
ご飯  鶏もも肉  醤油  砂糖  ブロッコリー  すりごま  マヨネーズ  オイスターソース  小松菜  ワカメ  味噌  など
鶏とウズラ卵のオイスター煮。
鶏とウズラ卵のオイスター煮。
cocoatea うずら卵で満腹になりたかったのです😁 水煮を使用したので10分くらいで出来る簡単料理(●ˊ̱˂˃ˋ̱●)ノシ シチューに入れ忘れたブロッコリーも腐って無かったので入れました✌ 早く食べたくて盛り付けが雑に…😂
ポイント
うずら卵は水煮のものを使えばすぐ出来ます。 ※24個殻を剥くと簡単料理じゃなくなっちゃいます…

材料
鶏もも肉  うずら卵  ブロッコリー  ☆水  ☆顆粒鶏ガラスープの素  ☆醤油  ☆酒  ☆オイスターソース  ☆砂糖  ごま油  片栗粉  (鶏下味)  醤油  酒  など
みそ照焼チキン
みそ照焼チキン
houzantei 毎週火曜日は「健康応援メニュー」(*^^*) 主食、主菜、副菜の揃ったバランスの良いメニューです\(^_^)/
材料
鶏もも肉  塩  胡椒  みそ  酒  みりん  醤油  砂糖  サラダ油  キャベツ(千切り)  ブロッコリー  など
鶏肉の甘辛炒め
鶏肉の甘辛炒め
maruma8661 鶏もも肉と野菜を甘辛味で炒めました! ご飯が進みます(^-^)/
ポイント
お好みで合わせ調味料にラー油を入れても美味しいです。 今日は小さじ2くらい入れました。 野菜はネギと人参は必須。あとは他のものでもいいと思います!

材料
鶏もも肉  下味 (塩 少々・酒 大さじ1)  長ネギ、人参、ブロッコリー、エリンギなど適量  合わせ調味料  *醤油  *酒  *砂糖  片栗粉  など
ディップソースで彩りから揚げ
ディップソースで彩りから揚げ
KAGOMEketchup 子供も大人も大好きな唐揚げメニュー。付け合せとタルタルソースでお野菜がたっぷり摂れるので、バランスのよい一品です。唐揚げはもちろん市販でもOK!ピンクのタルタルは、フライやサンドイッチなどにもお使いいただけます。ディップはタルタルのほか、カゴメサルサも良く合います。
材料
鶏もも肉  塩  こしょう  酒  しょうゆ  しょうが(すりおろし)  片栗粉・小麦粉  揚げ油  お好みの野菜なす、ズッキーニ、パプリカなど)  【ピンクのタルタル】  カゴメトマトケチャップ  マヨネーズ  塩・こしょう  レモン汁  ゆで卵  ブロッコリー  など
汽車ぽっぽグラタン★
汽車ぽっぽグラタン★
Donmama モニタープレゼントのデコグラタンにチャレンジしました( ´ ▽ ` )ノ 息子たちが大好きな機関車のグラタンです。 目玉焼きを太陽に。 ブロッコリー、カボチャ、にんじんでお花と緑。 機関車は、紫芋パウダーを使った食パンを焼いたのでそれで作りました。 今回は、大皿で一気に四人分。 デコると華やかになるし、簡単に美味しいグラタンが出来るので、パーティーなどにとってもいいなぁと思いました!
ポイント
グラタンと一緒に食べて、美味しいものをデコの具材に選びました(❁´◡`❁) 型抜きで余った部分も小さく切って、グラタンに混ぜ込んでいます★

材料
ハウス食品 マカロニグラタンクイックアップ(ホワイトソース)  鶏もも肉  玉ねぎ  にんじん  カボチャ  しめじ  ブロッコリー  食パン  ミックスチーズ  卵  牛乳  など
やさいオバケのハロウィンパーティー鍋
やさいオバケのハロウィンパーティー鍋
KAGOMEketchup 材料を型で抜いて、顔をつけて。お子様と楽しみながらデコレーション鍋づくりはいかがですか?崩れてしまうものもあるので、撮影は加熱前に☆
ポイント
ファルファッレは、蝶ネクタイ型のパスタです♪

材料
カゴメやさいポタージュ鍋(750g)  キャベツ  ブロッコリー  鶏もも肉  しめじ  じゃがいも  さつまいも  ミニトマト  ウィンナー  ファルファッレ(茹でる)  ≪デコレーション≫  カゴメトマトケチャップ  黒ゴマ  のり  など
サンタクロースのクリスマストマト鍋
サンタクロースのクリスマストマト鍋
KAGOMEketchup クリスマス直前!さむーい季節だから、こんな遊びゴコロいっぱいのデコ鍋はいかがですか?
材料
カゴメ「甘熟トマト鍋」(750g)  鶏もも肉  ウィンナー  玉ねぎ  人参  キャベツ  しめじ  トマト  じゃがいも  ブロッコリー  モッツァレラチーズ  【デコレーション】  黒ゴマ  赤パプリカ  スパゲティ  黒こしょう(ホール)  など
森の動物たちのやさいポタージュ鍋
森の動物たちのやさいポタージュ鍋
KAGOMEketchup ワインに合うトマト料理シリーズをちょっとお休みして、七五三メニュー!お子様がきっと喜ぶこんなお鍋で温まるのはいかがですか?^^
材料
カゴメ「野菜ポタージュ鍋」  鶏もも肉  ウィンナー  キャベツ  しめじ  ブロッコリー  じゃがいも  にんじん  トマト  ミニトマト  スライスチーズ  のり  黒ごま  スパゲティ  など
鶏もも肉のハニーナンプラー、春雨・白菜・卵の酢ープ、ブロッコリーと蓮根の明太子サラダ、菜の花のからしあえ
鶏もも肉のハニーナンプラー、春雨・白菜・卵の酢ープ、ブロッコリーと蓮根の明太子サラダ、菜の花のからしあえ
1015ayako スープには黒酢を入れて、ちょっと酸っぱい味♪サラダは、蓮根のシャキシャキ具合が、いい食感♡すずらんちゃんレシピのチキンも、凄く美味しかったぁ〜😋💕
材料
ブロッコリー  蓮根  明太子  マヨネーズ  醤油  など
トマトカレー鍋
トマトカレー鍋
houzantei 「ご愛顧キャンペーン」最終日 「あなたにお鍋♪」は 「トマトカレー鍋」ヽ(*´▽)ノ♪
ポイント
トマトと鶏肉、キャベツの旨味の洋風カレー鍋です ビタミンCが豊富で、抗酸化作用も抜群です

材料
鶏もも肉  じゃがいも(乱切り)  人参(いちょう切り)  玉ねぎ(大きめのスライス)  キャベツ(短冊)  ブロッコリー  トマト缶(カット)  水  コンソメ  ケチャップ  ウスターソース  カレールウ  など
普通のグラタン
普通のグラタン
ポイント
これなら一つの鍋でホワイトソースができます

材料
鶏もも肉  玉ねぎ  ブロッコリー  牛乳  小麦粉  バター  コンソメ  チーズ  など
クリームシチュー
クリームシチュー
fb1115907537725 冷蔵庫の余り物で。
材料
玉ねぎ  ニンジン  白菜  ブロッコリー  しめじ  鶏もも肉  ブロックベーコン  白ワイン  水  牛乳  市販ルー  バター  固形ブイヨン  ローリエ  など
♡鶏&きのこ♡あったか♡オムレツグラタン♡
♡鶏&きのこ♡あったか♡オムレツグラタン♡
marigappa とろ〜り卵の入ったクリームソース🍳 お子さまも好きな味だと思いますよ💗 レンジ&トースターで簡単に作れます✨ 熱々を召し上がれ🌟
材料
人参  ブロッコリー  鶏もも肉  お好きなきのこ  ○卵  ○牛乳  ○塩、胡椒  ○MIXチーズ  など
アヒージョって簡単〜
アヒージョって簡単〜
ポイント
BBQで初めて食べたアヒージョ。 オリーブオイルのつけパンが忘れられず作ってみたら、びっくりするくらい簡単レシピでした! かわいいアヒージョ土鍋があれば、パーティで華やかな一品になること間違いなし! エビやタコ、牡蠣など、なんでも大丈夫みたい。ワインがすすむ〜(*^_^*)

材料
鶏もも肉  マッシュルーム  ブロッコリー  ニンニク  オリーブオイル  塩  鷹の爪  など
鶏もも肉とブロッコリーと玉ねぎのイタメタン
鶏もも肉とブロッコリーと玉ねぎのイタメタン
uzumaki1220 冷凍していた鶏肉と半端モノの野菜を塩胡椒とお酒とお醤油でジュワっとね。
鶏もも肉とブロッコリー ココット焼き
鶏もも肉とブロッコリー ココット焼き
鶏もも肉とパプリカの黒酢炒め、ひじきとれんこんの胡麻みそマヨサラダ、ブロッコリーと海老と茹で卵のサラダ、トマトと卵のスープ
鶏もも肉とパプリカの黒酢炒め、ひじきとれんこんの胡麻みそマヨサラダ、ブロッコリーと海老と茹で卵のサラダ、トマトと卵のスープ
1015ayako 黒酢炒め、鶏肉に小麦粉をまぶしてから焼くから、プリプリ♪ 彩りキレイで、黒酢がいい仕事してるね〜(≧∇≦)美味しかったぁ😋💕
材料
鶏もも肉  パプリカ(赤、黄)  ピーマン  小麦粉  黒酢  オイスターソース  醤油  酒  みりん  など
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