2018年02月09日 (更新 2018年09月25日)

【作ってみた】ブロッコリーとたまごで作る料理、レシピアイディア集

今回紹介するのは、ブロッコリーとたまごで作る絶品料理です。ブロッコリーとたまごを使った定番料理をまとめました。ハムたまごブロッコリーきのこチーズ焼き、ブロッコリーポタージュde米粉蒸しパン、アボカドえびブロッコリーたまごサラダ、ブロッコリーたまごサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃがいもといった組み合わせでも大活躍。ブロッコリーに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
洋風厚焼きたまご
洋風厚焼きたまご
pinkvino いつもの厚焼きたまごにブロッコリーを入れて彩り良く、洋風にしました♪ 生クリームを入れるとキッシュ風になりますよ〜♪
材料
卵  ブロッコリー  ハム  ピザ用チーズ  生クリーム  塩コショウ  など
高校男子✖️2  🍤エビフライお弁当(*^o^*)/2017.02.06  #お弁当記録 #エビフライ #たまご #ブロッコリー #ハム #葡萄#曲げわっぱ弁当 #高校男子弁当
高校男子✖️2 🍤エビフライお弁当(*^o^*)/2017.02.06 #お弁当記録 #エビフライ #たまご #ブロッコリー #ハム #葡萄#曲げわっぱ弁当 #高校男子弁当
kanta200055 おはようございます❣️ 今日は☁️1℃の予報です ホスト170日目( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ 今日も朝からドタバタ〜の始まり💦 お父さん早朝出張〜 boysには昨日のうちに朝に食べるものを指示〜お父さん送迎から帰って来たら食べ終わってるはずなのに… 👱🏻お母さん、何食べるの⁉️ 👩🏻ナンデャネーン!!Σ(;´▽︎`ノ)ノ昨日、お話ししたでしょう 👱🏻。。。忘れたーー🤔🙄 👱🏻お母さん、スクールネクタイないーー💦どうしよう😰 →『どうしよう』と言う言葉が使えるようになった😅スゴッ‼️👏👏👏 👩🏻学校に忘れて来た⁉️部屋汚いから探せないんでしょう( ˘ ˘) ツーン 👱🏻全部探したよーーでもないーー‼️ 部屋に探しに行ったら…ベッドの目の前にあった…(;´∀︎`;)<。。。ハハ。。。やっぱりね👯 がんばれ‼️ ☆くん、私。。。( ̄▽︎ ̄*) ・・・ァハハ
ホタルイカとブロッコリーと卵のカレー塩炒め🍻   早く飲みたくて、さっと炒めもの🍳
ホタルイカとブロッコリーと卵のカレー塩炒め🍻 早く飲みたくて、さっと炒めもの🍳
ポイント
カレー塩でもガーリック塩でもハーブ塩でも、なんでもあいます。

材料
ほたるいか  ブロッコリー  たまご  カレー塩  など
牛すじカレー卵ブロッコリーのせ
牛すじカレー卵ブロッコリーのせ
ポイント
残ったら冷凍しちゃう。中辛のルーでつくったら、にんにくとスパイスのせいか、ピリ辛になりました☆ 牛すじトロトロで美味しい♪ スパイスはカルディで売ってます!

材料
牛すじ  玉ねぎ  人参  にんにく  カレールー  ローリエ  ピックリンクスパイス  たまご  コンソメ  ブロッコリー  ご飯  など
ほうれん草とベーコン、ブロッコリーのクリームドリア★
ほうれん草とベーコン、ブロッコリーのクリームドリア★
Aimmmu とろけるチーズ クリームソース たまご ケチャップライス ほうれん草、ベーコン、ブロッコリー 簡単ドリアの完成♬
材料
◉クリームソース  牛乳  小麦粉  バター  塩コショウ  ◉ドリア  ほうれん草  ベーコン  ブロッコリー  ごはん  ケチャップ  塩コショウ  ブラックペッパー  卵  など
たまご•ブロッコリーポテサラ•ハムチーズレタスサンドイッチお弁当♪
たまご•ブロッコリーポテサラ•ハムチーズレタスサンドイッチお弁当♪
momomin ★たまご•ブロッコリーポテサラ•ハムチーズレタスサンドイッチ ★カニサラダ
ブロッコリーとたまごのオイマヨ炒め
ブロッコリーとたまごのオイマヨ炒め
peacefulriver 茹でたブロッコリーとたまごをオイスターソースとマヨネーズでさっと炒めた簡単料理です🎵
ブロッコリーとスナップエンドウのパスタ
ブロッコリーとスナップエンドウのパスタ
yukoyamamoouI 乗せる予定ではなかったたまごを乗せて ピンクペッパーをあしらったら 春っぽくなりました。 怪我の功名的な 。
ポイント
昨日の夜に食べようと ソースだけ作っておいたのですが、食べずに寝てしまい、時間が経って色が 少し変わってしまったので 卵をプラスしましたが、たまごなしでも美味しいです。

材料
ブロッコリー  スナップエンドウ  パスタ  粉チーズ  卵  など
朝ぱん♪トーストたまごのっけ〜〜
朝ぱん♪トーストたまごのっけ〜〜
kanomama 今朝の朝はこれで。 たまごマヨにブロッコリー刻んで 入れとります😁
たまごマカロニサラダ
たまごマカロニサラダ
shioshionopaaa まぜただけ。
材料
ブロッコリー  卵  マカロニ  マヨネーズ  塩コショウ  など
アスパラとサーモンのブーケ
アスパラとサーモンのブーケ
YamasaShouyu 「母の日」にちなんだ、ブーケに見立てたサラダです。こんなサラダならお母さんも笑顔になること間違い無し♪アスパラガスにフルーティーな「ヤマサフルーツぽんず」をかけて爽やかな味に。
材料
アスパラガス  スモークサーモン  たまご  ブロッコリー  ベビーリーフ  ヤマサフルーツぽんず  など
カルボナーラ♡ポーチドエッグ乗せ🍳
カルボナーラ♡ポーチドエッグ乗せ🍳
fb8693172869583 お休みの日のお昼にぴったり♥️
材料
スパゲティ  たまご  ブロッコリー  キューピーあえるだけスパゲティ  たまねぎ  オリーブオイル  塩、胡椒  にんにく  など
3/19のお弁当  たまごのハムはさみ
3/19のお弁当 たまごのハムはさみ
ashura0725 旦那弁当メモメモ_φ( ̄ー ̄ ) ☆たまごのハムはさみ ☆茹でブロッコリー ☆ほうれん草胡麻和え ☆きんぴら ☆ひじき煮 ☆煮魚(鯖) デラロサさんの「たまごのハムはさみ」作ってみた たまごをハムに突っ込んでいくのがなかなか上手くいかず(ノ_<) 練習必要ですな(;^_^A
ご飯とフォー⁉
ご飯とフォー⁉
ポイント
あまりにも具がなかったので、フォーを入れてみた。意外に美味しい!

材料
残ったご飯  たまご  チーズ  ブロッコリー  玉ねぎ  フォー  など
18穀米のサラダピッツァ☆
18穀米のサラダピッツァ☆
fb8821086016354 見た目にボリューム!ピッツァでも食物繊維とタンパク質をしっかり摂ります!( •̀ .̫ •́ )✧
ポイント
■キレイポイント! 1:冷えたごはんや冷凍ごはんのアレンジ料理。野菜もたっぷりと入れてヘルシーに。 2:オーブンシートをうまく使えば、油の量も少なくて仕上がる。 3:チーズなどの発酵食品は雑穀ごはんの食物繊維をエサとして増え、腸内環境を調えてくれる。

材料
たまご  雑穀米  溶けるチーズ  えのき  塩、胡椒  オリーブオイル  ミニトマト  サニーレタス  ブロッコリー  ケチャップ、スイートチリソース、タバスコなど  など
カボチャサラダのクリスマスリース🎵
カボチャサラダのクリスマスリース🎵
ポイント
このかぼちゃサラダは、簡単なのに超美味しいと評判です٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶ 飾り付けは、自由に変えておっけー。 スライスチーズで星型にしてもかわいいですよ(^-^)

材料
かぼちゃ  玉ねぎ  たまご  塩コショウ  マヨネーズ  ミニトマト  オクラ  ブロッコリー  など
0114晩 ブロッコリーのチーズ焼き
0114晩 ブロッコリーのチーズ焼き
myumyuworld ブロッコリーにホワイトソースソースとチーズとたまごを乗せてオーブンで焼くだけ(^-^)/
アサリと卵とトマトのブレックファースト・パスタ
アサリと卵とトマトのブレックファースト・パスタ
hayamitsu かっぴーさんの「あさりとトマトのバター卵とじ丼」を参考にさせて頂き! ・・パスタにアレンジしてみました。 休日なので料理に使った白ワインも一緒にご馳走さ〜ん、美味いです(^^;;
材料
アサリ 20個  ミニトマト  たまご  スナップエンドウ  ブロッコリー  バジル  白ワイン  バター  ブラックペッパー  塩  パスタ  など
ドライカレー
ドライカレー
noa0510 面倒くさがりなもんで 簡単ドライカレー(*・ノ3・) ☆
ポイント
お好みで目玉焼きをトッピング☆ 面倒くさがりな私にぴったりの料理ですヽ(°▽、°)ノw

材料
ひき肉  玉ねぎ  にんじん  ブロッコリー  カレー粉  ケチャップ  塩・コショウ  たまご  など
えびとエリンギの炒め物
えびとエリンギの炒め物
材料
エビ  ブロッコリー  たまねぎ  エリンギ  たまご  鶏ガラスープのもと  にんにく  醤油  塩コショウ  酒  など
卵とエビとブロッコリーのサラダ
卵とエビとブロッコリーのサラダ
ポイント
サンドイッチにしてもオッケー!

材料
卵  ブロッコリー  エビ  玉ねぎ  粒マスタード  マヨネーズ  塩  など
しゃけとブロッコリー、たまごのチャーハン。
しゃけとブロッコリー、たまごのチャーハン。
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