2018年02月09日 (更新 2018年05月21日)

もっと知りたい!ブロッコリーとこんにゃくで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、ブロッコリーとこんにゃくを組み合わせた人気料理を紹介します。ブロッコリーとこんにゃくのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。糸こんにゃくカルボナーラ、キャベツこんにゃく味噌汁、こんにゃくサラダうどん、こんにゃく柚子味噌田楽、ブロッコリーベーコンなどなど、どれも美味しそうですよ!ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃがいもといった組み合わせも人気です。ブロッコリー関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
左下はブロッコリーの白和え♥♥
左下はブロッコリーの白和え♥♥
mihohomi これはすごく美味しかったのでオススメです!また作ろうと思ってます〜🍀✨
材料
豆腐  こんにゃく  人参  ブロッコリー  白ごま  味噌  砂糖  塩  など
鱈とブロッコリーのニンニクパン粉焼き&こんにゃく柚子味噌田楽♪
鱈とブロッコリーのニンニクパン粉焼き&こんにゃく柚子味噌田楽♪
MUNI3 週末居酒屋開店です♪ ♪こんにゃくの柚子味噌田楽 ♪鱈とブロッコリーのニンニクパン粉焼き←は料理番組でやってたのをアレンジ♪
材料
鱈  ブロッコリー  おろしニンニク  塩コショウ  粉チーズ  パン粉  オリーブオイル  など
こんにゃくと野菜のピリ辛炒め、きのこたっぷり味噌汁
こんにゃくと野菜のピリ辛炒め、きのこたっぷり味噌汁
材料
こんにゃく  ブロッコリー  ミックスベジタブル  酒、みりん、醤油  にんにく、赤唐辛子  など
こんにゃくと牛蒡の煮物と茹でブロッコリー
こんにゃくと牛蒡の煮物と茹でブロッコリー
tamacocco 今日の晩ご飯。 ダイエット飯。
味しみしみこんにゃく&まさかのブロッコリーとコラボ
何でかなぁ
味しみしみこんにゃく&まさかのブロッコリーとコラボ 何でかなぁ
marbure 味がしっかりこの形でもしみしみになる方法 あります で、なぜにブロッコリーが入ってるのか? それはねぇー 冷凍ブロッコリーを買ってきて 冷蔵庫にいれてたんやなぁ !!(゜ロ゜ノ)ノ 残念ながら 発見したときには溶けてたんで ショックのあまり そこに味をしみこませるために置いてた こんにゃくの煮物にぶっこんだ!! あら、あうぢゃないのぉ なかなか、旨かった
ポイント
コンニャクは、長く炊くより 何度か冷ます フォークや菜箸でつついて 味の抜け道をつくる

材料
こんにゃく  めんつゆ  足りないなぁと思う調味料  など
こんにゃくサラダうどん
こんにゃくサラダうどん
材料
こんにゃくうどん  キャベツ  ブロッコリー  わかめ  トマト  ドレッシング  ささみ  など
こんにゃく*パスタ
こんにゃく*パスタ
yumi52 こんにゃく麺を使った、キャベツとブロッコリーのパスタです*
ヘルシー!わかめのサラダ
ヘルシー!わかめのサラダ
kahoris お腹のお掃除をしてくれるわかめとこんにゃく麺。サラダにするとあっさりおいしく食べられるよ。
材料
キャベツの千切り  セロリ  モロッコインゲン  ブロッコリー  にんじん(ゆがく)  わかめ  こんにゃく麺  ゴマ  など
中学生の作るお弁当!
中学生の作るお弁当!
sakisakigohan 日頃、迷惑ばっかかけてる母にお仕事に持っていくお弁当作ってみました🍙💓
ポイント
日頃の感謝の気持ちを込めて お母さんやお父さんなど、家族に作るのがオススメです!喜んでもらえるはず…💓

材料
ウィンナー  ブロッコリー  卵  ごぼう  こんにゃく  ご飯  混ぜふりかけ  など
手羽元と大根こんにゃくの炒め煮 ブロッコリーとカニカマの味噌マヨサラダ
手羽元と大根こんにゃくの炒め煮 ブロッコリーとカニカマの味噌マヨサラダ
tiara2 *手羽元と大根こんにゃくの炒め煮 *ブロッコリーきゅうりカニカマの味噌マヨサラダ *黒はんぺん *松前漬 *お味噌汁(かぼちゃ、ブロッコリー)
12/10 ゆでたまご弁当。
12/10 ゆでたまご弁当。
juninfearendil どう見ても、 メインおかずがゆでたまごっぽい(´-д-)-3 ゆでたまご 豚肉の野菜巻き こんにゃくとレンコンのピリ辛炒め ブロッコリー 寒いよー{{(|||´・ω・`)}} プルプル 明日は肉女子会♪( ´▽`)
晩御飯
晩御飯
yu1ie08l3 ⚪︎鶏と氷こんにゃくの油淋鶏 ⚪︎キャベツの千切り ⚪︎春雨とひじきのさっぱり中華風サラダ ⚪︎ブロッコリーと玉ねぎの胡麻和え ⚪︎大根ワカメ高野豆腐の味噌汁 ⚪︎ご飯
ブロッコリーベーコン キャベツ焼き こんにゃく
ブロッコリーベーコン キャベツ焼き こんにゃく
2015/12/19  学童お弁当
2015/12/19 学童お弁当
nekomossan 学童お弁当作りでXmasができるのって、今日と、あと一回しかないじゃない!!! と言っても、デコは難しい。 まん丸ハムで雪だるま☃ 娘のは保温弁当箱だから、家出る直前にごはんに乗っけ☃ ゆみさんのこんにゃくちくわ炒めを、さらにゆみさんの結びちくわで✨ ゆみさんコラボ(*^^*) ごはん&ハム⛄️ こんにゃくちくわ炒め 海苔巻きチキン 小松菜のなめたけ和え 🍎卵焼き ブロッコリー ミニトマト🍅
2014/11/18  お弁当
2014/11/18 お弁当
nekomossan 初めてヒマワリソーセージ作ってみた! はい、お約束通り、切り落としましたw 上手にできた方を、娘用に…… ご飯&昆布佃煮、大根菜のせ サバの南蛮漬け ひじき煮 こんにゃくとマイタケ炒め煮 ヒマワリソーセージ ブロッコリー
2016/1/8  始業式&学童お弁当
2016/1/8 始業式&学童お弁当
nekomossan 始業式です! あっという間のような…。 もっとダラダラしたかったなー(笑)←自分がねw 家のことは全く手をつけられないまま、お弁当スタートでバタバタです😅 梅ふりかけごはん 甘辛チキンカツ ピーマンとしめじの炒めもの こんにゃく煮 🍎と🌼の卵焼き ちくわきゅうり ブロッコリー ミニトマト🍅
牛丼(の具入り)弁当
牛丼(の具入り)弁当
emilyboo 途中で牛丼をひらめいたものだから、丼にするには既に遅し・・・ 普通の牛肉炒めみたいな盛り付けしか出来なかったW(`0`)W笑 牛丼の具 ひじきの煮物(厚揚げ・こんにゃく・人参) 玉子焼き 大学芋 ブロッコリー
✨今夜の静岡縛り〜✨
✨今夜の静岡縛り〜✨
Jun1Nakada 恋をしてもいいですか❗️❓ 一人ぼォーっと海に黄昏に行きましたw その帰りに「生しらす有り〼」という暖簾を発見っ😃 そしたら〜 今でしょ☝️☝️ って具合で献立が頭に浮かび上がってきました😁 ・静岡産生しらす ・静岡産桜えび ・静岡舞浜産あさりの酒蒸し ・静岡産焼き黒はんぺん ・静岡産ブロッコリーのかにかま旨煮あんかけ ・静岡産里芋とこんにゃくの煮物 ・おすきな嗜好品🍶を合わせて今夜も… fever night🌙@home…w 一日お疲れ様でした〜✨
材料
ブロッコリー  かにかま  卵  ☆  水  塩  胡椒  △  片栗粉:水  サラダ油  ごま油  など
ミートボール弁当
ミートボール弁当
emilyboo 休日出勤のためお弁当作り〜。お休みなのに早起きしてしまったから二度寝かな😁笑 ミートボール スクランブルエッグ ブロッコリー ひじきの煮物 大学芋
10/7 高校生弁当 揚げたしチキン
10/7 高校生弁当 揚げたしチキン
YOOYOO *揚げだしチキン *こんにゃくの田楽 *ブロッコリー *ハム
28151117🍱今日のお弁当
28151117🍱今日のお弁当
akiyo22 こんにゃくと蓮根の煮物、ボイルしたブロッコリー、ソーセージなど
ブロッコリーとひき肉の甘辛炒め
ブロッコリーとひき肉の甘辛炒め
1015ayako 今日は、ヘルシー和食ご飯(*^^*) ・梅しらすご飯 ・さつまいものお味噌汁 ・ブロッコリーとひき肉の甘辛炒め ・イカと里芋の煮物 ・大根サラダ ・こんにゃくの白和え
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