2018年02月03日

やみつき!大葉とおからで作る料理、レシピアイディア集

今日紹介するのは、大葉とおからで作るやみつき料理です。大葉とおからを使った定番料理をまとめました。咲きちゃんさんのおろしそおからバーグ、おから入りハンバーグぽん酢、おから豆腐ハンバーグ、和風おからハンバーグなどなど、どれも美味しそうですよ!大葉といえばごま、酒、卵、玉ねぎ、トマトなどにも相性ぴったりです。大葉関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
おからハンバーグ
おからハンバーグ
材料
おから  ぶたひき肉  タマネギ  パン粉  卵  添え物用好みの野菜  大葉  大根おろし  など
鶏胸肉と大葉とおからのハンバーグ
鶏胸肉と大葉とおからのハンバーグ
SugarHiro 中にも外側にも大葉タップリ❤️ おからでヘルシー❤️ 大根おろしでサッパリ夏味❤️
おから入り!大葉つくね
おから入り!大葉つくね
happylife0606 おからが多かったのか?水分が少なかったのか?ちょっと硬くなってしまった( ̄ヘ ̄;)ウーン 甘辛醤油ダレとポン酢と2種類で♡ またリベンジしまーす!
材料
生おから  鶏挽肉  長ネギみじん切り  大葉  卵  生姜すりおろし  酒、片栗粉  味噌、醤油  塩胡椒  など
おから入りハンバーグおろしぽん酢添え
おから入りハンバーグおろしぽん酢添え
solarepi おからと牛挽肉を使用し、タンパク質がしっかりと摂れるハンバーグです。大根おろしとポン酢でさっぱりと頂けます。
ポイント
≪2人分以外のレシピはこちらから≫ http://recipe.shidax.co.jp/recipe/detail/163

材料
【A】おから  【A】牛挽肉  【A】タマネギ<みじん切り>  【A】卵  【A】酒  【A】醤油  油  大根<すりおろす>  葉ネギ<小口切り>  大葉  ポン酢  など
しそ巻き おからコロッケ
しそ巻き おからコロッケ
ポイント
*本出しを増やして味を濃くしてもOK‼︎ *おろししょうがなどを混ぜてもOK‼︎

材料
☆生おから  ☆干し桜海老  ☆玉ねぎ  ☆青ネギ  ☆片栗粉  ☆マヨネーズ  水  ☆顆粒本出し  大葉  など
#旦那様 #お弁当 #野菜 #たくさん #ピーマン肉詰め #きんぴらごぼう #里芋の煮付け #おから #卵焼き #大葉入り #ほうれん草のおひたし #梅肉和え #ピーマン肉詰め失敗 #美味しいといいなー #喜んでくれるといいなー
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おから味噌で鯵のなめろう
おから味噌で鯵のなめろう
ポイント
小骨はなるべくキレイに取り除きましょう。

材料
アジ  おからみそ  醤油  みょうが  大葉  ゴマ  ネギ  など
ヘルシーつくねの大葉包み揚げ
ヘルシーつくねの大葉包み揚げ
Reiko310 鶏挽き肉、おから、ネギ、たっぷりの大葉のヘルシーつくねを更に大葉で包んで揚げました。 揚げたらヘルシーじゃない? まぁ気にしない気にしない😬 焼塩で…。
焼き鮭と大葉の混ぜご飯
焼き鮭と大葉の混ぜご飯
naomaruru おから、もずくスープとともに
おからハンバーグ♡
おからハンバーグ♡
donaldchiaki さっぱりと大根と大葉で ポン酢をかけて召し上がれ(´3`)♡
おから豆腐ハンバーグ
おから豆腐ハンバーグ
yoko37 ダイエット中なので! おから・豆腐・玉ねぎ・卵混ぜて、 鶏ミンチと大葉も少しだけ入れて、 パン粉は無し(^O^) お腹が膨れる〜♪♪♪
おからとこんにゃくの糖質0g麺で、しそ、大葉、ミョウガのパスタ風。オリーブオイルも入れてコクをだしました。
おからとこんにゃくの糖質0g麺で、しそ、大葉、ミョウガのパスタ風。オリーブオイルも入れてコクをだしました。
aloha0195 あ、しそと大葉は同んなじでした(≧∇≦)
おからリメイク!大葉包み焼き
おからリメイク!大葉包み焼き
のっちゃんのおから入り!大葉つくね⭐
のっちゃんのおから入り!大葉つくね⭐
kysmikikou ケチャップしょうゆと、スィートチリソースを付けて食べました♥ ヘルシーで美味しかったです♥ のっちゃんァリガトゥ(*''∀''*)ゝ
今日のランチ♬*゜ヘルシー💕和風おからハンバーグ♡バルサミコ酢でサッパリ😊
今日のランチ♬*゜ヘルシー💕和風おからハンバーグ♡バルサミコ酢でサッパリ😊
yukko6on おからでヘルシー♡ ダイエットの味方ですね♬*゜ バルサミコ酢が酸味良くサッパリ(୨୧ ❛ᴗ❛)✧美味しくできました٩(ˊᗜˋ*)و
材料
鶏ひき肉  生おから  新玉ねぎ  椎茸  生たまご  塩胡椒  マヨネーズ  ♡ソース  長ねぎみじん切り  醤油、砂糖、みりん  酒、バルサミコ酢  ♡トッピング  大葉  大根おろし  など
おからハンバーグ・大葉添えポン酢ソース
おからハンバーグ・大葉添えポン酢ソース
yosi 初めパサパサだったけど、牛乳と片栗粉を混ぜしっとり美味しく出来ました
ココさんのおすすめ!おからのお稲荷!リピーーヽ(。>▽<。)ノ♥
ココさんのおすすめ!おからのお稲荷!リピーーヽ(。>▽<。)ノ♥
RaaRaa おぃしかったのでリピ♥ 魚肉ソーセージ,ツナ,大葉入り😍 やぱおぃしーー♥
朝ごはん
朝ごはん
kitty0v0luv07 サバ、ごま、大葉混ぜごはん みそしる 野菜 おから 納豆
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