2018年01月31日 (更新 2018年05月21日)

【保存版】キャベツとわかめで作る料理、レシピ25選

今回は、キャベツとわかめを組み合わせた人気料理を紹介します。キャベツとわかめを使った今話題の料理をまとめました。キャベツハニージンジャーも献立、キャベツわかめコーンはるざ、ヘルシーなロールキャベツ、キャベツピーマンわかめ、わかめキャベツサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!キャベツといえば玉ねぎ、卵、人参、酒、ごまなどの相性も抜群。キャベツ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
キャベツとわかめの生姜スープ
キャベツとわかめの生姜スープ
micciewaori しょうがと鶏がらスープの風味がマッチした、ヘルシーで美味しいスープですo(^▽^)o乾燥わかめの塩分をそのまま利用して時短&簡単🌵
材料
乾燥わかめ  キャベツ  しょうがチューブ  ☆水  ☆酒  ☆鶏がらスープの素  塩こしょう  白ゴマ  長ねぎ  ごま油  など
野菜多め!!
野菜多め!!
licca0506 アヒージョは、一つ前のレシピをご覧ください!
材料
小松菜  キャベツ  わかめ  すりごま  めんつゆ  塩  ごま油とラー油  など
ヘルシーサラダ丼
ヘルシーサラダ丼
材料
ごはん(卵混ぜ込む)  キャベツ  わかめ  鶏胸肉(レンチン)  ブロッコリースプラウト  和風ドレッシング  めんつゆ  など
秋刀魚
秋刀魚
材料
○さんま  ○キャベツ  ○トマト  ○ブロッコリー  ○大根おろし  ○お味噌汁  わかめ  油揚げ  キャベツ  にんじん  ねぎ  ○ご飯  など
こんにゃくサラダうどん
こんにゃくサラダうどん
材料
こんにゃくうどん  キャベツ  ブロッコリー  わかめ  トマト  ドレッシング  ささみ  など
今日の賄い  じゃことわかめの地中海風サラダ&豚バラ茄子味噌炒め
今日の賄い じゃことわかめの地中海風サラダ&豚バラ茄子味噌炒め
cabezon64 今日の賄いは、ランチの残りものの豚バラ茄子味噌炒めにじゃことわかめの地中海風サラダ。 オススメは、SB食品のスパイスミックスのマジックソルトを使ったじゃことわかめの地中海風サラダです。 和食ではありませんが、このサラダドレッシングが我ながらいい味だしていました(-_^)
ポイント
スパイスミックスは、SB食品のマジックソルトシリーズの『スパイス&ハーブ岩塩』を使用しましたが、他社のスパイスミックスなど自分好みのスパイスミックスをお使い下さい。

材料
じゃこ  わかめ  キャベツ(千切り)  ニンジン(千切り)  きゅうり(輪切り)  玉ねぎ(薄切りスライス)  オリーブオイル  【ドレッシング】  バルサミコ酢  穀物酢  オリーブオイル  スパイスミックス  など
豚肉とキャベツの味噌炒め
豚肉とキャベツの味噌炒め
Sakiko 結局またおそうめんも茹でてしまった〜。暑いとやっぱゆ喉越し美味しい☺️ • 豚肉とキャベツの味噌炒め • かぼちゃサラダ • 冷奴 • たまねぎ、エリンギ、わかめのお味噌汁 • ごはん🍚 • おそうめん
ポイント
お野菜はしゃきしゃきしたほうが好きなので、火を通しすぎないように気をつけています。きっともやしでも美味しい♪

材料
薄切り豚肉  キャベツ  ピーマン  ニンジン  ニンニク  生姜  【お肉下味】酒•しょうゆ  【お肉下味】片栗粉  【合わせ調味料】  赤味噌  コチュジャン  料理酒  砂糖  しょうゆ  など
キャベツサラダ💚
キャベツサラダ💚
材料
キャベツの千切り  ミョウガ  シーチキン  わかめ  胡瓜  青じそドレッシング  など
キャベツと海藻のチョレギサラダ
キャベツと海藻のチョレギサラダ
ポイント
*酸っぱすぎたら、レモンを減らしてもOK‼︎ *コショウを加えてもGOOD‼︎

材料
キャベツ  海藻  レモン汁  酢  塩  ごま油  ゴマ  など
三陸わかめでわかめご飯&キャベツとモヤシと卵で
三陸わかめでわかめご飯&キャベツとモヤシと卵で
atsuatsu47 三陸わかめを刻んで、白ごまといっにご飯へ、塩少々で味付け。 キャベツ、モヤシ、卵は電子レンジで、味付けに一緒に味覇も入れて。 珍しくご飯の朝食でした。
わかめふりかけを使ったスパゲティ
わかめふりかけを使ったスパゲティ
seiaidenRCZ 内容 ニンニク、玉ねぎ、キャベツ、ししとう、マイタケ、わかめふりかけ
しょんびき★キャベツとわかめのお浸し★じゃがいもと豚肉の甘辛煮★玉ねぎと豆腐の極み出汁煮
しょんびき★キャベツとわかめのお浸し★じゃがいもと豚肉の甘辛煮★玉ねぎと豆腐の極み出汁煮
kt0iruj 夜めし🍺 出汁煮は有馬温泉で買ってきた出汁パックのみの味付け。美味(●Д●)!!! 2015.4.12
みそラーメン  (半熟たまご  ブロッコリー キャベツ  紫玉ねぎ  焼き海苔)  ほうれん草とわかめの胡麻和え
みそラーメン (半熟たまご ブロッコリー キャベツ 紫玉ねぎ 焼き海苔) ほうれん草とわかめの胡麻和え
キャベツとワカメのナムル風サラダ〜生ハムのお花添え♡
キャベツとワカメのナムル風サラダ〜生ハムのお花添え♡
srisnom 今日はオーバーナイトのパンが嬉しくてルンルン🎵な1日でした。でも、いつも午前中はパンを焼いていたので、調子狂っちゃった( ̄▽ ̄)暇過ぎた〜〜(笑)←みんなごめんね。 今日も1日お疲れ様でした♡
ポイント
クック : 301908 カイワレプラスして生ハム飾りました♡ ワカメ多めです(o^^o)

材料
キャベツ  ワカメ  ごま油  塩  醤油  炒り胡麻  など
豚バラ肉と春キャベツのコチュジャン炒め丼、ダシダでレタスのチョレギサラダ、わかめともやしのスープ
豚バラ肉と春キャベツのコチュジャン炒め丼、ダシダでレタスのチョレギサラダ、わかめともやしのスープ
ポイント
辛いのが好きな人は、豆板醤を入れても、美味しい♡

材料
豚バラ肉  キャベツ  ねぎ  A にんにく(すりおろし)  しょうが(すりおろし)  酒  醤油  コチュジャン  ごま油  など
本日のおつまみおかず・もう一品♪ツナとわかめの春雨サラダ
本日のおつまみおかず・もう一品♪ツナとわかめの春雨サラダ
材料
玉ねぎ  キャベツ  乾燥わかめ  春雨  ツナ缶  マヨネーズ  砂糖  お酢  など
わかめたっぷり塩らーめん♪
わかめたっぷり塩らーめん♪
15macaron わかめたっぷり、バター炒めしたキャベツとゆで卵でインスタントらーめんをレベルUP?!
ガリバタチキン⭐︎ウインナーとアスパラの玉子炒め⭐︎水菜サラダ⭐︎わかめスープ
ガリバタチキン⭐︎ウインナーとアスパラの玉子炒め⭐︎水菜サラダ⭐︎わかめスープ
maaaaikoooo 月曜休肝日晩ご飯🍚自己流ガリバタチキンにご飯も進みました😋👍
材料
鶏モモ肉  長ネギ  キャベツ  塩胡椒  にんにくチューブ  バター  醤油  など
タコとわかめのキャベツあえ
タコとわかめのキャベツあえ
キャベツとわかめの中華スープ
キャベツとわかめの中華スープ
キャベツとわかめのリゾット
キャベツとわかめのリゾット
キャベツとわかめの和え物
キャベツとわかめの和え物
nna07m08n 簡単。。。美味しい。和え物です(*^^*)
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