2018年01月29日 (更新 2018年05月21日)

みんな大好き!キャベツとたらで作る料理、レシピアイディア集

今日紹介するのは、キャベツとたらで作るやみつき料理です。キャベツとたらで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。キャベツメンチバーガー完成、キャベツもりもりサラダ、キャベツミートプレート、たらのロールキャベツ、丸ごとキャベツなどなど、どれも美味しそうですよ!キャベツといえば玉ねぎ、卵、人参、酒、ごまなどにも相性ぴったりです。キャベツに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
魚介のイタリアンスープ
魚介のイタリアンスープ
材料
たら  えび  あさり(殻付き)  キャベツ  セロリ  マッシュルーム  にんにく  ローリエ  オリーブ油  イタリアンパセリ  レモン  粒マスタード  エキストラバージンオリーブオイル  調味料(A)  白ワイン  水  鶏がらスープの素(顆粒)  塩  粗挽きこしょう(黒)  など
タラのチゲ風スープ♪
タラのチゲ風スープ♪
2snoopy7 冷蔵庫にあるものでつくりました!豆板醤がきいてておいしーですよ!
材料
たら  豆腐  キャベツ  ちくわ  豆板醤  だしのもと  醤油  など
【離乳食】タラの和風あんかけ
【離乳食】タラの和風あんかけ
ポイント
たくさん茹でた野菜は、とろみをつける前に別のお皿にとっておいて、ポテサラにも使いました(*´`)

材料
たら  人参  大根  キャベツ  しめじ  えのき  出し汁  など
キャベツミートプレート
キャベツミートプレート
HIDEKII ロールキャベツの残りもので作りました。 肉を巻けないキャベツはここで再利用できます。 卵は半熟で!! ※レシピも載せています。よかったら作ってみて下さい。
ポイント
卵の黄身は半熟で!!

材料
キャベツ  合挽き肉  卵  ホールトマト缶  ご飯  醤油  塩  しめじ  など
包丁要らず🔪🙅ちぎって簡単✨キャベツと桜えびのサラダ
包丁要らず🔪🙅ちぎって簡単✨キャベツと桜えびのサラダ
ikumiki 包丁要らずの簡単おつまみ出来上がりです🍻 キャベツの塩昆布のっけも好きだけど、飽きたらこっちもあり👌
材料
キャベツ  干し桜えび  オリーブオイル  ポン酢  など
キャベツとゆで卵で簡単春巻き~🎵
キャベツとゆで卵で簡単春巻き~🎵
yblueadidas103 こんばんは。😊 簡単春巻き料理です。 春キャベツを使えば 甘味があり美味しいです が、普通のキャベツでも👍 おやつに、お弁当おかずに、オードブルに 冷めても サクッと😋 マダムちゃん お待たせしました。😄 春巻きの皮は10枚入ってるけど7枚使って 残り3枚は 別の簡単スィーツ後からまたUP しますね。😊 もしかしたら キャベツとゆで卵春巻き 知ってたかな~😄 なんて思いながらの投稿。 これは、昨夜食べた 春巻き料理です。 マダムちゃん呼び鈴鳴らしまーす。 お時間ある時に覗いてネ~❤(*´-`)
材料
春巻の皮  キャベツ  ゆで卵  塩胡椒  マヨネーズ  お好みで粒マスタードや和からしなど。  など
豚肉🐽とキャベツのもりもりサラダ~😋
豚肉🐽とキャベツのもりもりサラダ~😋
rietantan 夕べのお稲荷さんと一緒のサラダ。。 UPしようとしたのに、気が付いたらまた朝だったーー ┐(´-д-`)┌ 今日は台風の影響で天気悪いです。 大雨に見舞われているところは、呉々もお気をつけて下さいね。 今日は一日頑張りましょー!
ポイント
前にもレシピ投稿してますが、何度か作ってるうちに、少しだけ変更したので、改めて~(^ー^) くせになります!!是非お試しを (*ゝωб)

材料
キャベツ  豚こま切れ肉  ★にんにく  ★ごま油  ★酒  ★豆板醤  ★砂糖  など
麻婆キャベツ
麻婆キャベツ
naruco2 昨日の晩御飯⋆›◡ु‹⋆ 長芋でとろみをつけるのはかなり良いかも‼ また作ろう〜っと꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱ 納豆に角切りの長芋入れたらシャキシャキでうまうま
ポイント
何かのレシピにおくらでとろみをつけた麻婆がのってたので、じゃあ長芋でもいけるかも⁈と挑戦 大成功でした♡ あらみじんのごぼうが見た目もそぼろっぽい

材料
にんにく  しょうが  ねぎ  キャベツ  ごぼう  とうふ  長芋  青唐辛子  みそなどお好みで  など
鯖缶とキャベツのレモン生姜和え*
鯖缶とキャベツのレモン生姜和え*
naononno928716 鯖の水煮缶でまたまた簡単和え物を作ってみました* 鯖の身をほぐしたものと茹でたキャベツにレモン汁、生姜汁、昆布茶で味をつけてみました😊 酸っぱさっぱりの箸休めにちょうどいいかな~、な一品となりました♡ 先日鯖缶繋がりで声をかけてくれた きゃずちゃん♡ きいこちゃん♡ 鯖缶シスターズ代表で良かったら覗きに来てやって下さいませ😊💕 でも、週末なので ご無理のないように♡ 遠慮なくスルーしてもらって大丈夫です😊💕
ポイント
キャベツの水気をよく切ることです😊 レモン汁は小さじ1~2とありますが、私は酸っぱいのが好きなので酸味を多くするため、小さじ2入れていますが、小さじ1でも大丈夫です😊

材料
鯖水煮缶  キャベツ  生姜の絞り汁  レモン汁  昆布茶  など
たらのドリア
たらのドリア
umeboshiunajyu たら、キャベツ、玉ねぎ、里芋が入ってます
ポイント
一歳児にも食べられるようにしてあるので、調味料少ないです。少なくするために、一番最後に調味料を加えてます。鱈のだしがあるので、元々調味料少なめが向いてるかも。チーズはとろける〜の方が安いからです。 腹持ちのためにご飯を、カルシウム(チーズ、牛乳)、食物繊維(里芋)、鉄(チーズ)、ミネラル(米)栄養のバランスもそこそこ良いです。

材料
たら   玉ねぎ   里芋   キャベツ  小麦粉  牛乳  鳥がらスープ  とろけるチーズ  パン粉  塩  ブラックペッパー  白ご飯  など
昨夜の晩御飯で、キャベツで巻いたシュウマイと、七草粥です♡
昨夜の晩御飯で、キャベツで巻いたシュウマイと、七草粥です♡
WAKUWAKU4724 昨夜の晩御飯ですが^^; 時期遅れの七草粥アップです^^; 七草粥を、どーんと鍋ごとテーブルに 置いて好きなだけ、食べれるように しました🎵ご飯は、いつも少なめの 娘が珍しくおかわりしたので、 「美味しい?」と、聞きましたら、 「普通」^^;という返事😅 普通は、美味しいということよね? と、主人に慰めてもらいました(*^^*) シュウマイは、胃に優しいキャベツ で包みました^_^ 美味しくて、すぐなくなり、ちょっと 足りませんでした笑
ポイント
油は、癖のない、グレープシードオイル使いました。 ごま油使いたかったけど、切らしてたので、ごま油がいいですね♡

材料
キャベツ  豚ミンチ  ネギの白い部分  塩、こしょう  酒  オイスターソース  砂糖  片栗粉  白ごま  油  生姜すりおろしたもの  など
タラのソテー サラダ仕立て
タラのソテー サラダ仕立て
houzantei 200kcal以下の主菜メニューです
ポイント
カリッと焼いた白身魚の香ばしさと、柚子胡椒とごま油か香るドレッシングが白身魚の淡白さを補い、食べ応えのある一品に仕上がってます

材料
たら  片栗粉  グリーンアスパラ(斜め切り)  人参(短冊切り)  キャベツ(短冊切り)  玉ねぎ(スライス)  ミニトマト(半分に切る)  ミツカン穀物酢  ごま油  砂糖  ミツカン追いがつお  柚子胡椒  粗挽き黒胡椒  など
イカとキャベツのマヨポン炒め + 魔法の粉大盛 .•*¨*•.¸¸♬
イカとキャベツのマヨポン炒め + 魔法の粉大盛 .•*¨*•.¸¸♬
rietantan yuccaちゃまのイカ?(笑)を見て夕べの晩ごはんは決まりました~。買って来たばかりのイカ、本物のね(笑) 簡単に炒めるだけだけど、魔法の粉をかけると、ちょっとお洒落に見えるでしょ~♥ そんな魔法の粉を教えてくれたともこちゃん、イカって言ったら今はyuccaちゃんでしょー笑 食べ友お願いします~💕
材料
イカ  キャベツ  マヨネーズ  ぽん酢  塩  こしょう  ともこちゃんの魔法の粉  サラダ油  など
低糖質 簡単 アジアンテイスト
低糖質 簡単 アジアンテイスト
kazueto95lhhQ マレーシア風味のシーフード野菜炒め 野菜室に萎びれたキャベツが有ったから、なんか無いかなぁと思ったたら、閃きで作りました☆〜(ゝ。∂)
材料
冷凍イカ・むきエビ  キャベツ  玉ねぎ  人参  オイスターソース★  オリーブオイル★  ナンプラー★  ごま油★  ホワイトペッパー  サラダオイル  など
じゅんけちゃんのお料理 大根のゆかりと麺つゆ炒め💗しゃぶしゃぶ豚とキャベツのミルフィーユ蒸し焼き😊厚揚げとヤンニョムのチーズ焼き❣️
じゅんけちゃんのお料理 大根のゆかりと麺つゆ炒め💗しゃぶしゃぶ豚とキャベツのミルフィーユ蒸し焼き😊厚揚げとヤンニョムのチーズ焼き❣️
byjsahi0204 じゅんけたんの長芋のゆかり炒めを大根で作りました( °ᵕ°❤︎ )💞 ゆかりはしっかり味もついてるので簡単なお料理で助かります◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡大根にもぴったりでした💓 豚肉とキャベツのミルフィーユ蒸し焼きは和食の本に載ってたのです😃簡単でさっぱりで美味しかったです😊 厚揚げのチーズ焼きは作ったヤンニョムを色々とお料理に試してみたくて試作で作ってみました(*˙˘˙*)!おつまみに(。•̀ᴗ-)✧厚揚げとヤンニョムの上にチーズ乗せて焼いたら最後ごま油、韓国海苔、ネギを散らして出来上がり♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈ じゅんけたん、ことりん、ロコちゃん、食べ友お願いします💓 まっちさん、まだキムチの食べ友じゃなくてごめんね😃🙏またお料理に使ってみました(*´∀`*)えへへ💕食べ友にお呼びしちゃいます😋💖 お忙しかったらスルーしてね😃💓 今週もヨロシクお願いします( ˙-˙ )౨
ポイント
タレは市販のしゃぶしゃぶのタレでも、ポン酢だけでもお好きなので( ・∀・)b OK!です😃最後、小口ねぎや、白ネギなどのせると更に(* • ω • )b

材料
豚肉しゃぶしゃぶ用  キャベツ  もやし  サラダ油  塩コショウ  ♡ポン酢  ♡みりん  ♡白練りごま  など
味付けは塩昆布だけ  丸ごとロールキャベツ
味付けは塩昆布だけ 丸ごとロールキャベツ
marbure 大阪は塩昆布が名産です 塩昆布って封をあけてから ついつい忘れてしまいがちで 冷蔵庫のポケットに おおー使いさしの塩昆布があるやん 使わな❗❗ たまたま、冷凍してたハンバーグの タネがあったので 芯側を半分残してたキャベツとで 挟むだけ丸ごとロールキャベツにしました 味付けは キャベツ、ハンバーグのタネ、塩昆布、 キャベツ、塩昆布 と重ねるだけ 旨味と塩気のバランスも最高😃⤴⤴ 下手な小細工するよりも ええかもねー しかし、うちの冷蔵庫さま 買い物1週間してないけど 下処理した食材がけっこう入ってて なんとかなってます これ、なくなったら またちゃんとお料理しまーす
ポイント
めっちゃ簡単 昆布茶でも作れるやろねー

材料
キャベツ  ハンバーグのタネ  塩昆布  など
チキンとキャベツのトマト煮
チキンとキャベツのトマト煮
aruchuaimi 何のこと無い、いつものトマト煮。 雪の下キャベツという、今時期しか出回らない地物の甘くて肉厚なキャベツを使ったら濃厚な味わいに…! お酒飲みながら食べたいなー
キャベツと紫キャベツと人参と卵の中華スープ
キャベツと紫キャベツと人参と卵の中華スープ
katyou 紫キャベツの色をいかして紫色のスープにするつもりが、味がまとまらず醤油等入れたらこんな色に・・・
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