2018年01月24日 (更新 2018年12月13日)

【簡単】キャベツともやしで作る料理、レシピアイディア集

今日は、キャベツともやしを使って作るおいしい料理の紹介ですキャベツともやしの人気料理をまとめました。鮭キャベツもやし蒸し、春キャベツ巻き、キャベツ味噌鍋などなど、どれも美味しそうですよ!キャベツといえば玉ねぎ、卵、人参、酒、ごまといった組み合わせも人気です。キャベツに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
#山菜そば と #キャベツ と #もやし のにんにくごま味噌和え!
#山菜そば と #キャベツ と #もやし のにんにくごま味噌和え!
材料
キャベツ  もやし  豚バラ  味噌  酒  みりん  すりおろしにんにく  すりごま  など
豚肉ともやしの春キャベツ巻き
豚肉ともやしの春キャベツ巻き
maichyo 春キャベツで豚肉の薄切りともやしを巻いた、おかずサラダです。 辛子ポン酢とゴマドレをかけて食べました。 春キャベツが甘くてウマウマでした(^o^)v
ポイント
豚肉ともやしの量は キャベツの葉の大きさで加減して下さい。

材料
キャベツ  豚肉薄切り  もやし  小ネギ(ミツバや水菜でも)  お好きなドレッシング  など
味噌炒め
#キャベツ #もやし #ひき肉
味噌炒め #キャベツ #もやし #ひき肉
#海鮮焼きビーフン#エビ#ホタテ#もやし#キャベツ#椎茸#たまご#万能ネギ#
#海鮮焼きビーフン#エビ#ホタテ#もやし#キャベツ#椎茸#たまご#万能ネギ#
キャベツともやし&豚コマの重ね蒸し
キャベツともやし&豚コマの重ね蒸し
atsu1143 旬のキャベツをたっぷり食べましょう☆ 野菜本来の甘み、旨味がたまらない一品になりました♪ 2014.12.2
ポイント
調味料の分量は適当だったので見ていません(すみません)。 弱火で火を通すことで、驚くほど野菜から旨味が出て、豚コマもその旨味を吸っているので美味しいですよ♪

材料
豚コマ  キャベツ  もやし  ☆めんつゆ  ☆胡麻ドレッシング  ☆黒胡椒  など
もやしとキャベツと豚肉の味噌ちゃんぽん風炒め♪
もやしとキャベツと豚肉の味噌ちゃんぽん風炒め♪
gourmand ブロガーさんのレシピから♪ お友達の育てたキャベツ、煮込み料理に適してるってことで 炒めてるような… 煮込んでるような… 甘みたっぷり引き出せて、めっちゃ美味し〜😍
材料
豚こま or バラ  ☆塩胡椒  ☆酒  ☆おろしニンニク  ☆おろし生姜  片栗粉  キャベツ  もやし  *鶏ガラスープの素  *お味噌  *お砂糖  *牛乳 or 豆乳  *水  *胡椒  など
豚肉・もやし・キャベツの酒蒸し
豚肉・もやし・キャベツの酒蒸し
材料
豚肉  もやし  キャベツ  塩こしょう  酒  ポン酢  ゴマだれ  など
節約中華飯
節約中華飯
xxxsaxxx キャベツやもやしと安い野菜を使って節約料理
ポイント
他の野菜を入れても美味しい! 冷蔵庫に残っているものでOK!

材料
豚肉  キャベツ  人参  もやし  しめじ  うずらの卵  水  鶏がらスープの素  醤油  酒  塩こしょう  片栗粉  ごま油  など
鮭キャベツもやし蒸し、ニラ玉
鮭キャベツもやし蒸し、ニラ玉
材料
鮭  キャベツ  もやし  しょうが  鶏ガラペースト  など
鶏むね肉とキャベツともやしの蒸し焼き
鶏むね肉とキャベツともやしの蒸し焼き
nananorimam796 塩を振って、お酒をかけて、蒸し焼きにしただけなのに、とっても美味しい!
材料
鶏むね肉  もやし  キャベツ  塩  酒  など
もやし炒め
もやし炒め
ポイント
もやしに火を通し過ぎるとシャキシャキ感と栄養が流れてしまうので素早く炒めると良いと思います( ´∀`)

材料
豚こま  キャベツ  もやし  塩  コショウ  など
とん平焼き
とん平焼き
ririri25 キャベツともやしの節約消費料理! ベーコンの代わりに豚バラでも美味しいし トッピングに鰹節もあれば最高です♡ キャベツともやしでヘルシーだけど ソースとマヨネーズかけすぎ注意(笑)
材料
卵  キャベツ  もやし  ベーコン  ★ソース、マヨネーズ、青のり  など
ナムル四種類💖なす、キャベツ、もやし、アボカド
ナムル四種類💖なす、キャベツ、もやし、アボカド
材料
なす  もやし  アボカド  キャベツ  ごま油  塩コショウ  ごま  など
もやしとツナのサラダ麺
もやしとツナのサラダ麺
材料
もやし  中華生麺  キャベツ  ツナ缶  カニカマ  【洋風しょうゆだれ】  鶏ガラスープの素  湯  しょうゆ  オリーブオイル  塩  など
キャベツの南蛮みそ炒め
キャベツの南蛮みそ炒め
ポイント
お好みで味を調節!

材料
キャベツ  もやし  豚肉  南蛮みそ  砂糖  など
♡もやしのピリ辛味噌炒め♡
♡もやしのピリ辛味噌炒め♡
omomom 手抜きな一品(*´罒`*)ニヒヒ♡ でも、ピリ辛具合が上手くいった♫
ポイント
豆板醤で辛さをお好みに調整してください♡

材料
もやし  ピーマン  キャベツ  卵  ★味噌  ★醤油  ★酒  ★砂糖  ★豆板醤  ★鶏ガラスープの素  など
もやしとキャベツときうりのサラダ・干梅の焼き梅とワサビのドレッシング
もやしとキャベツときうりのサラダ・干梅の焼き梅とワサビのドレッシング
ポイント
ドレッシングのオリーブオイルとレモン汁は1対5位の割合。 焼き梅とバルサミコ酢とワサビを一緒にたたいて合わせる。 昆布茶と胡麻油数滴は野菜にまぶしておき、ドレッシングは食べる時にかける。

材料
もやし  キャベツ  きうり  カニカマ  こぶ茶  焼き梅  バルサミコ酢  ワサビ  オリーブオイル  胡麻油  レモン汁  など
大好き ヘルシー 焼かない お好み焼き〜❣️ 油なし!小麦粉不使用! レンジで簡単❣️
大好き ヘルシー 焼かない お好み焼き〜❣️ 油なし!小麦粉不使用! レンジで簡単❣️
momomurasaki キャベツともやしと卵があれば 直ぐできる🤗 油、小麦粉不使用なのに 焼かないのに ちゃんとお好み焼きを味わえます😋💕
ポイント
わが家の定番タジン鍋で焼かない お好み焼きww タジン鍋がない場合 耐熱皿にラップでも 出来ます😊👍✨ お好みで天かす入れたり、卵2個使ったり 具も変えてみるのも🙆🎶 レンジで器が熱くなるのと水分を切るときは熱湯状態なので気をつけてね⚠︎

材料
キャベツ  もやし  豚バラ肉  たまご  お好み焼きソース  マヨネーズ  鰹節  青のり  紅生姜  など
小麦粉大さじ2だけ!もやしと糸こんにゃくでヘルシーお好み焼き(❁´ω`❁)
小麦粉大さじ2だけ!もやしと糸こんにゃくでヘルシーお好み焼き(❁´ω`❁)
happyairing69 今日のお昼~ ☆こんにゃくもやしでかさ増しお好み焼き2枚で467kcal ☆わかめサラダ12kcal ☆りんごといちご43kcal 小麦粉少ないので、ひっくり返すの大変で綺麗にはできませんが( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) 山芋効果で食感はフワフワ♪ こんにゃくともやしのお陰で1枚230kcalとヘルシー(*ˊૢᵕˋૢ*)
ポイント
2枚できました!

材料
キャベツ  長ネギ  もやし  糸こんにゃく  山芋すりおろし  卵  薄力粉  お好み焼きソース、マヨネーズ  など
蒸しキャベツでサムギョプサル風❤
蒸しキャベツでサムギョプサル風❤
材料
豚バラ焼肉用  もやし  じゃがいも  キムチ  キャベツ  塩、コショウ  すりおろしニンニク  赤味噌  合わせ味噌  コチュジャン  はちみつ  砂糖  味の素  水  ごま油  など
チーズとろける*新玉ねぎと鮭のホイル焼き
チーズとろける*新玉ねぎと鮭のホイル焼き
momozail シンプルおかず☆ お弁当用の塩鮭ですが、新玉ねぎともやし、春キャベツの甘みで ちょうどいい塩味になってます😋。
材料
塩鮭  もやし  キャベツ  玉ねぎ  水菜  とろけるチーズ  コーヒー用のミルク  など
豆腐とキャベツのフアフアお好み焼き風
豆腐とキャベツのフアフアお好み焼き風
takeshinaka 豆腐でかさ増しなので ご飯と置き換えてもしっかりお腹いっぱいになりました。
ポイント
かなり緩いので 返すときは、気を付けて下さい。 小ぶりの大きさで、中火で最初にしっかり焼くと裏返ししやすいと思います。

材料
豆腐    キャベツ  もやし  ★卵  ★昆布ダシ  ★薄力粉  ★塩胡椒  など
蒸し料理。
蒸し料理。
vtontonv ホントに痩せなかん…。 とゆうことで、とりあえずキャベツともやしとささみを茹でてポン酢とキムチで。 キムチのせればカタチになる精神。笑 質より量、見た目より量…の日でした(^^;; もっとまともな料理作らないとな。
材料
ささみ  キャベツ  もやし  キムチ  ポン酢  など
豚バラもやしのレモンスープ
豚バラもやしのレモンスープ
mms26mr さっぱりスープ( ´ ▽ ` )ノ レモン鍋風具沢山スープ❤️
材料
もやし  豚バラ  ねぎ  キャベツ  レモン  ⚫︎中華スープ  ⚫︎塩  ⚫︎にんにく  ⚫︎酒  など
あったか~キャベツ味噌鍋💚
あったか~キャベツ味噌鍋💚
材料
キャベツ  ピーマン  長ネギ  えのき  もやし  豚肉  にら  味噌鍋の素  〆のラーメン  など
冷凍麺で節約ちゃんぽん鍋
冷凍麺で節約ちゃんぽん鍋
phatthai 今は春キャベツが美味しいので、やってみて下さいね〜
ポイント
冷凍ちゃんぽん麺には、具もスープも付いてるので、少し具を追加して、スープを増やせば鍋料理としていけます^ ^

材料
冷凍ちゃんぽん麺  キャベツ  もやし  豚肉  中華スープの素  など
関連カテゴリ