2018年01月23日 (更新 2018年05月25日)

【保存版】レタスとわかめで作る料理、レシピ21のアイディア

今日紹介するのは、レタスとわかめを使った人気料理です。レタスとわかめの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。レタス炒飯and豆腐、わかめしゃぶしゃぶ、レタスわかめサラダ、わかめスープ付き、レタスチャーハンなどなど、どれも美味しそうですよ!レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ごまなどにも相性ぴったりです。レタスに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
レタス えのき 生わかめのゆかりごま油和え
レタス えのき 生わかめのゆかりごま油和え
ポイント
食べる直前に調味料を入れて下さい。 時間がたつと、水分が出てしまいます。

材料
レタス  えのき  生わかめ  ゆかりふりかけ  ごま油  など
豆腐とカリカリ豚のピリ辛サラダ
豆腐とカリカリ豚のピリ辛サラダ
材料
豆腐  豚バラ  わかめ  レタス  ピーナッツ*  にんにくすりおろし*  豆板醤*  ごま油*  醤油*  砂糖*  など
わかめたっぷり!豆腐サラダ
わかめたっぷり!豆腐サラダ
naocojp 簡単だけど、ウマイんだなぁ~これが(*´∀`) ザーサイはなくてもOK!しらすやもみ海苔をのせても合いそうですね。
材料
絹ごし豆腐  わかめ  レタス  ザーサイ  白ごま  味ぽん  ごま油  など
カリカリ梅とジャコの和風サラダ
カリカリ梅とジャコの和風サラダ
材料
レタス  わかめ  絹ごし豆腐  カリカリ梅のちりめんジャコ  アボカド  柚子ポン酢  など
山盛りシーザーサラダ💚
山盛りシーザーサラダ💚
材料
レタス  かいわれ大根  わかめ  シーザードレッシング  粉チーズ  など
たらこサラダ❤️
たらこサラダ❤️
材料
レタス  大葉  わかめ  アボカド  たらこ  バター  マヨネーズ  柚子ポン酢  細ネギ  など
豚しゃぶサラダ💚
豚しゃぶサラダ💚
材料
昆布  豚肩ロース  水  レタス  ミニトマト  わかめ  ごまドレッシング  など
スライスアスパラが美味しいサラダ♪香味ドレッシング付き
スライスアスパラが美味しいサラダ♪香味ドレッシング付き
材料
アスパラガス  レタス  わかめ  きゅうり  カニカマ  しようゆ  酢  砂糖  ごま油  ネギ  など
朝メシじゃねぇ、、こいつぁ〜ディナーだW(`0`)W
朝メシじゃねぇ、、こいつぁ〜ディナーだW(`0`)W
specialistsweep 朝メシと見せ掛けたディナー! キムチと納豆のハーモニーW(`0`)W
材料
ごはん  納豆  生卵(きみ  キムチ  レタス  水菜  わかめ  シーチキン  オリーブオイル  お酢  コショウ  グレイシーソルト  ナス  味噌  水  だしの素  など
春雨サラダ、味噌汁、冷奴W(`0`)W
春雨サラダ、味噌汁、冷奴W(`0`)W
specialistsweep 本日のディナーψ(`∇´)ψ 春雨にリスペクト!食った気がする(笑
材料
春雨  レタス  水菜  トマト  わかめ  きゅうり  しょうゆ  サラダ油  お酢  レモン  ブラックペッパー  など
やわらぎとレタスの春雨スープ
やわらぎとレタスの春雨スープ
lovepochiko 風邪が治らんのでスープなど。 朝からやわらいでええ気分😆 クスリ呑んで寝よ😪
ポイント
やわらぎを溶かした汁は秀悦😋

材料
やわらぎ  レタス  わかめ  水  味覇  ネギ  ゴマ  春雨  など
わかめサラダ💚
わかめサラダ💚
材料
レタス  茎付きわかめ  青ネギ  大葉  ミョウガ  バター醤油ドレッシング  など
わかめサラダ〜🎵
わかめサラダ〜🎵
材料
石巻の茎付きわかめ  レタス  かつおぶし  ゆずぽん酢  など
タラコとレタスのバター炒め💚
タラコとレタスのバター炒め💚
材料
タラコ  バター  レタス  茎わかめ  など
サッポロ1番塩ラーメン🍀レタスたっぷり
サッポロ1番塩ラーメン🍀レタスたっぷり
mayumi0525 今日は 久しぶりにサッポロ1番塩ラーメンを食べました。 普段はキャベツとわかめを入れて食べますが、レタスがあったのでレタスに。 レタスがシャキシャキで美味しかったです。
レタスとわかめのサラダ
レタスとわかめのサラダ
豚キムチ炒飯。
豚キムチ炒飯。
cocoatea と、卵レタススープ&胡瓜とわかめの酢の物。
もやしオムレツ
もやしオムレツ
ayubo じゃがにんじんおかかきんぴら レタスとわかめとちくわのチョレギ
たっぷりサラダ〜(๑ơ ₃ ơ)♥
たっぷりサラダ〜(๑ơ ₃ ơ)♥
材料
もろきゅう  エーシャロット  レタス  わかめ  大葉  マヨネーズ  ポン酢  など
炊飯器で楽チン〜カオマンガイ😊✨
炊飯器で楽チン〜カオマンガイ😊✨
happyairing69 今日の夕飯 ☆カオマンガイ ☆さつまいも餃子 ☆朝の残りのキャベツとわかめのお浸し ☆トウモロコシ ☆トマトスープ
材料
米  鶏もも肉  塩コショウ  酒  とりがらだしの粉末  〜トッピング〜  レタス  きゅうり  トマト  アボカド  ゆで卵  など
お昼はレタス炒飯とわかめスープ。
お昼はレタス炒飯とわかめスープ。
★チキンステーキ(もやし添え)★枝豆とちくわの白和え★サラダ
★チキンステーキ(もやし添え)★枝豆とちくわの白和え★サラダ
kate397 今日のサラダはアボカド、レタス、わかめ、プチトマトです*\(^o^)/*
ま~だまだ☆みずみずしい秋大根サラダ♪
ま~だまだ☆みずみずしい秋大根サラダ♪
yyuummii 我が家の畑で去年の秋に収穫した大根♪ 今年は雪が多かったからか、まだまだ、みずみずしくてサラダにしたら凄く美味しい!
材料
大根  生わかめ  レタス  カニかま  好みのドレッシング  など
レタスとわかめのお味噌汁・出来合い寿司
レタスとわかめのお味噌汁・出来合い寿司
関連カテゴリ