2018年01月22日 (更新 2018年12月13日)

大好評!レタスとツナ缶で作る料理、レシピ21のアイディア

今回紹介するのは、レタスとツナ缶で作る絶品料理です。レタスとツナ缶で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。レタスアーリオオーリオ、和風ツナレタスパスタ、ツナレタスチャーハン、生地なしレタスピザなどなど、どれも美味しそうですよ!レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ごまなどの組み合わせもありかも。レタス関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
ツナとレタスのマヨサラダ
ツナとレタスのマヨサラダ
kupo410 サクサクっと作れます☆ ツナ缶は油ごとそのまま入れる☆
材料
レタス  ツナ缶  ブロッコリー  海苔  マヨネーズ  塩  など
生地なしレタスピザ!
生地なしレタスピザ!
tabetaku 昔、こんなハンバーガーがありましたね!GWの不摂生の帳尻を合わせますよ。
材料
レタス  スライスチーズ  プチトマト  ツナ缶  ハーブ塩  など
包丁いらずぅめっちゃ簡単のレタスアーリオオーリオ?!
包丁いらずぅめっちゃ簡単のレタスアーリオオーリオ?!
prettywitcy99 レタスがなんと20円╰(*´︶`*)╯♡ って事で レタスたっぷりパスタ🍝
ポイント
☆ツナ缶と粉チーズ 黒胡椒を利かすので味付けは入りませんょ

材料
スパゲッティー  レタス  スナップエンドウ  ツナ缶  マヨネーズ  おろしニンニク  粉チーズと黒胡椒  など
セロリとツナのサラダ🎶【きのう何食べた?】より
セロリとツナのサラダ🎶【きのう何食べた?】より
nonoh よしながふみさんの【きのう何食べた?】より。 作ってみました(≧∇≦) 前日にレシピ通りに作り美味しかったので、少しアレンジして今夜も作りました🎵 きゅうりとレタスを切らしたので、タマネギスライスとセロリの葉っぱの部分、お正月の残りのタコちゃんも入れました。 このドレッシング最高に旨い( •̀ .̫ •́ )✧ ニンニクと砂糖とドレッシングビネガーがいいのかなー✨ って、ドレッシングビネガーがうちには無いのでフルーツビネガーで作りましたが、ハマります👍 ペロリといけます! チビーズも頬っぺた落ちるー言ってました(≖ლ≖๑ )プッ オススメです💙
ポイント
ドレッシングビネガーがない時は穀物酢や好きな酢で作ってもいいと書いてありました。

材料
きゅうり  セロリの茎  レタス  ツナ缶  にんにくみじん切り  砂糖  市販のドレッシングビネガー  塩  黒胡椒  など
ツナレタスチャーハン
ツナレタスチャーハン
ayu3cafe ツナ缶とレタスで。
モニターで当選\(^o^)/スーパーフードフリーカでツナサラダ
モニターで当選\(^o^)/スーパーフードフリーカでツナサラダ
shakemyday0413 モニター当選でフリーカという食品を二袋もいただきました! ありがとうございます。 小麦のローストしたものということで どんなふうに使おうかいろいろ試してみようと思います。 まずは無難にサラダに。 プチプチした食感が美味しかった。 旦那様いわく、小麦だからマカロニみたいに使えばいいんじゃない?と。 なるほど~
ポイント
フリーカを上げるときは、目の細かいざるを使いましょうー。

材料
スーパーフード フリーカ  ツナ缶  レタス  マヨネーズ  粒入りマスタード  など
ツナとレタスのサラダうどん❤
ツナとレタスのサラダうどん❤
botty 学生時代に見たオレンジページに載ってて、一人暮らししてる時に良く作ってた大好きメニュー♡〜३♥ε♥३〜♡ 久しぶりに作ったら家族に好評でしたぁ(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧ やっぱり美味しーっ** +゚:。*.꒰ʃƪ˘▿˘꒱♡꒰˘▿˘ʃƪ꒱*。:゚+
ポイント
麺つゆゎお使いの麺つゆを表示されてる通りに薄めて下さいね♡

材料
レタス  冷凍うどん  ツナ缶  麺つゆ  ☆生姜すりおろし  ☆マヨネーズ  ☆胡麻油、醤油  一味唐辛子  など
breakfast🐸💓
breakfast🐸💓
pbychibiyama んー絶妙(っ´ω`c)♡
ポイント
レタスの水気をしっかり切ること。 #ブラックペッパーをかけると大人の味に!

材料
食パン  ツナ缶  マヨネーズ  レタス  チーズ  など
ずぼらパスタ
ずぼらパスタ
miiiiiip めんどくさがり屋なので洗い物を減らしたくて(笑)
ポイント
さっぱり食べたくて。 所要時間15分位内。笑

材料
パスタ  ツナ缶  レタス  おろしポン酢  チーズ  大葉  など
サラダうどん
サラダうどん
ポイント
氷を添えると涼しげで冷たくなるので添えてみるのもいいとおもいます。

材料
うどん  レタス  きゅうり  うめ  ツナ缶  かつお節  しそドレッシング  白だし  など
冷製パスタ
冷製パスタ
ポイント
適当です..笑

材料
パスタ麺  ツナ缶  キュウリ  プチトマトorトマト  レタス  玉ねぎ  塩胡椒  醤油  ハム  など
レタスとツナコーンのさっぱりsalad~☆
レタスとツナコーンのさっぱりsalad~☆
材料
レタス  ツナ缶コーン入り  昆布ダシ入りすし酢  やさしいお酢  洋コショウ  など
味付け要らずで、めっちゃ美味しいやみつきツナサラダ(≧∇≦)
味付け要らずで、めっちゃ美味しいやみつきツナサラダ(≧∇≦)
WAKUWAKU4724 調味料なしで、やみつきになる サラダできました*\(^o^)/* 塩昆布とツナ、レタス これだけで、めっちゃ美味しい😍 これ、やっみてください♪ 主人は、レタスより、キャベツ派 だから、無反応だったけど、娘が 気に入って、平らげました😁 私と味の好み合うのよね(*^^*)
材料
レタス  ツナ  塩昆布  など
茹でレタスサラダ
茹でレタスサラダ
atsukomeshi 温子めし 茹でたレタスをツナ缶と胡麻で和えました。 茹でるとひとたま ペロリと食べられますね(^-^)
#ビビンバ #サンマの焼き魚 #レタスとツナのマヨぽんサラダ #わかめスープ
#ビビンバ #サンマの焼き魚 #レタスとツナのマヨぽんサラダ #わかめスープ
ポイント
個人的には焼肉のたれを多めに使ってご飯にかけるのが好きです♪

材料
【ビビンバ】  牛肉  もやし  ほうれん草  キムチ  温泉卵  焼肉のたれ  ごま油  がらスープの素  ご飯  【焼き魚】  サンマ  大根  大葉  【サラダ】  レタス  ツナ缶  マヨネーズ  ポン酢  【スープ】  乾燥わかめ  長ネギ  いりごま(白)  がらスープの素  水  ごま油  など
アマニ油ツナ缶を使って~salad❤ 
ツナ缶シリーズです。w
アマニ油ツナ缶を使って~salad❤ ツナ缶シリーズです。w
yblueadidas103 ミキちゃんから貰っていた ツナ缶で またまた サラダを作って~❤ 朝ごはんに食べました。😋 朝から マカロニツナ野菜サラダ😉 アマニ油は凄く良いから 油も加えて混ぜてます。 マカロニが パサつかず👍(^-^) フレンチドレッシングモニターで頂いていたので 使ってみたよ。 盛付け 付け合わせに 地元産 パリレッドレタス を敷いて。レッドレタスに巻いて食べた。 😆 朝からサラダで もーり もり。😋 ミキちゃん アマニ油ツナ缶も 美味しくて。 満足🍴🈵😌 サラダも味を変えると 美味しくなる。 ドックパンに挟みたかったが、パンが無かった。 ち~ん(;^∀^) これも、ごちそうさまでした~🎵
材料
野菜入りサラダマカロニ  アマニ油ライトツナ缶  春キャベツ  スナップエンドウ豆  *フレンチドレッシング  *マヨネーズ  *マジックソルト  *粒マスタード  お好みで黒胡椒またはBPガリガリ  など
めちゃ旨!レタスとツナのわさび醤油サラダ♪
めちゃ旨!レタスとツナのわさび醤油サラダ♪
mocosanvivi51 レタス→適当 ツナ缶→1 醤油→大さじ1 わさび→適当 ごま油→適当 焼き海苔→適当 レタスを適当に切って後を混ぜるだけ♪
サラダうどん(夕食2015.6.13)
サラダうどん(夕食2015.6.13)
lottarosie 冷凍の稲庭風うどんでサラダうどん。稲庭風の風ってなんだろ〜?(笑)
材料
冷凍稲庭風うどん  レタス  モヤシ  紫玉ねぎ  ツナ缶  マヨネーズ  麺つゆ  など
ツナ缶の蓋も開けられないのですね…むぃことサラダです
ツナ缶の蓋も開けられないのですね…むぃことサラダです
shooooco1 ❃サニーレタス ❃トマト ❃ツナ ❃ピクルス ❃グリーンオリーブ ❃ゆで卵 これだけ用意するのに30分近くかかりました。 びっくりしたのかツナ缶の蓋が開けられないこと。 「開けた事ない…」 あら。そーですか。 でも開け方は分かってた様だけど力不足で結局開けられない…
生春巻き
生春巻き
suuu0412 おいしい〜😚
材料
ライスペーパー  ご飯  レタス  にんじん・きゅうり  卵  ツナ缶  ◯マヨネーズ  ◯ケチャップ  など
昆布つゆでサラダうどん♬
昆布つゆでサラダうどん♬
38kami ちゃちゃっとできあがり(´・∀・)ノ
材料
昆布つゆ  ツナ缶  マヨネーズ  レタス  冷凍うどん  など
焼きツナマヨぽんご飯
焼きツナマヨぽんご飯
shinjiterao 簡単ありもの料理。( ̄∀ ̄;) ツナマヨぽん間違いナシ!(σ゚∀゚)σ
材料
ご飯  ツナ缶  マヨネーズ  ぽん酢  ブラックペッパー  パン粉  レタス  刻み海苔  など
おからサラダ
おからサラダ
ポイント
ポテトサラダよりも簡単でヘルシー🌟 いろんな具材で作ってみてくださいね。

材料
おから  きゅうり  ツナ缶  コーン缶  プチトマト  レタス  マヨネーズ  塩こしょう  など
スタミナサラダうどん
スタミナサラダうどん
totatotakabako ささっと簡単! 茹でて切るだけで、うまうま♡
材料
うどん  レタス  トマト  オクラ  ツナ缶  麺つゆ  ラー油  マヨネーズ  カツオ節  など
洋風サラダ散らし寿司
洋風サラダ散らし寿司
YamasaShouyu お雛様などのお祝いにピッタリな、サラダ感覚の洋風散らし寿司。白だしとツナが入ったご飯は、子供も大人も大好きな味。トッピングの具材はお好みでお楽しみください。
材料
A  ご飯  ヤマサ昆布つゆ 白だし  ツナ缶  炒り胡麻  B  レタス  マヨネーズ  アスパラガス  海老  アボカド  生ハム  クリームチーズ  レモンスライス (小さな扇形に)  酒  レモン汁    など
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