2018年01月20日 (更新 2018年12月14日)

【保存版】レタスとくるみで作る料理、レシピアイディア集

今回紹介するのは、レタスとくるみで作る絶品料理です。レタスとくるみの人気料理をまとめました。ハムチーズレタスサンド、スパイシーレタス包み、すり胡麻くるみダレなどなど、どれも美味しそうですよ!レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ごまなどの組み合わせもありかも。レタスに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
パリパリ根菜サラダ
パリパリ根菜サラダ
nnnov20 #蓮根 パリパリがおいしい #サラダ です。 #生野菜 の #酵素 を #摂取 ! #体を温める #にんにく 、 #根菜 、 #加熱 を意識して、 #体を冷やす 作用を中和したつもり。 #畑のインスリン と呼ばれる #菊芋 もスライスして入れてます。 #糖の吸収を抑える #血糖値 上昇を緩やかにしてくれる と言われています。 #レタス #蓮根 #菊芋 #にんにく #くるみ #パセリ #カレー粉 #白すりごま あるものいろいろ入れました(o^^o)
ポイント
秋冬向きのサラダ。 好みと体の状態で如何様にも(o^^o)

材料
レタス  根菜  ナッツ  ごま  スパイス  塩  ドレッシング  など
鶏ももと3種のキノコ+くるみのスパイシーレタス包み
鶏ももと3種のキノコ+くるみのスパイシーレタス包み
tokkun ayako1015さんが作っていたレタス包みに着想を得て勝手ながらアレンジさせていただきました( ̄∇ ̄*)ゞ キノコとくるみ、鶏もも肉をカレースパイスで仕上げたのでオリジナルとは別物になってしまいましたが…ayako1015さん、きっかけのアイディア、ありがとうございます(*^ー^)ノ♪
材料
鶏もも肉  レタス  椎茸  しめじ  まいたけ  バター  赤ワイン  しょうゆ  マヨネーズ  塩コショウ  カレースパイス  くるみ  など
野菜も果実もお肉もきのこもお豆も卵もみんな集合!サラダ
野菜も果実もお肉もきのこもお豆も卵もみんな集合!サラダ
材料
水菜  レタス  トマト  かぼちゃ  舞茸  豚肉  サラダ豆(大豆)  和製グレープフルーツ  ゆで卵  くるみ  ごま  ハーブソルト  ドレッシング  など
オールブラン入りグリーンサラダ
オールブラン入りグリーンサラダ
kahoris オールブラン入りでお腹にもやさしいサラダです😃
材料
レタス  ベビーリーフ  セロリ  アボカド  アスパラ  ブロッコリー  トマト  こんにゃく麺  レーズン  くるみ  チーズ  など
ロメインレタスでシーザーサラダ
ロメインレタスでシーザーサラダ
toshitsumi191 ロメインレタスがお店に並びはじめたのでやっぱりシーザーサラダ! 普通のレタスもいいけどロメインレタスの歯ごたえとほのかな苦味?くせになります♪ くるみもいれてさらにアクセントとコクをプラス!
材料
ロメインレタス  ゆでたまご  ベーコン  くるみ  粉チーズとドレッシング  など
くるみパン サンド(レタス)
くるみパン サンド(レタス)
夕ごはん。レタスと豚ロースの冷しゃぶ。トマトと水菜は生。くるみダレでいただきました。
夕ごはん。レタスと豚ロースの冷しゃぶ。トマトと水菜は生。くるみダレでいただきました。
yuko710 レタスは茹でるとかさが減るのでたくさん食べれます。
今日の朝ごぱん~☆
今日の朝ごぱん~☆
skmrs くるみパンサンド ○チキンとレタスサンド ○ハムとクリームチーズサンド
くるみのベーグルサンド(モッツァレラ 生ハム レタス トマト 玉ねぎ バジル マスタード)
くるみのベーグルサンド(モッツァレラ 生ハム レタス トマト 玉ねぎ バジル マスタード)
朝焼きくるみ食パンで♥ハムチーズレタスサンド╰(*´︶`*)╯
朝焼きくるみ食パンで♥ハムチーズレタスサンド╰(*´︶`*)╯
お野菜たっぷり冷麺
すり胡麻くるみダレ
お野菜たっぷり冷麺 すり胡麻くるみダレ
hulugh お家で採れたてトマトとサニーレタス 宮古島のインゲン 常備野菜✨宮古島新玉のリンゴ酢漬け 山原鶏ささみ 舞茸は長崎県産でした〜♪ たっぷり胡麻とくるみダレで バランスよく美味しい😋
Doleバナナと胡桃とレーズンのサラダ
Doleバナナと胡桃とレーズンのサラダ
cocorico0655 昨日のクリスマス会で出てきたサラダ、 こんな感じだったかなーと作ってみました(*^o^*) 今まで避けてたバナナ料理、食べてみたら意外と美味しかったんです꒰*´∀`*꒱ くるみもレーズンもサラダによく使う食材だし、そこにバナナを足しても…うん、あるある! サッパリ食べられる甘いサラダに仕上がりました(人゚∀゚*)
ポイント
Doleのバナナファン感謝祭で出てきたサラダの再現レシピ。

材料
レタス系の野菜  バナナ  くるみ  レーズン  レモン汁  オリーブ油  塩(クレソルでも)  黒胡椒  など
ひよこ豆とおからのドライカレー
ひよこ豆とおからのドライカレー
naruco2 フリルレタスとくるみのサラダ おろし納豆も
サンドイッチ
サンドイッチ
karashi くるみぱん&レタスの食感いい
レタスの混ぜご飯
レタスの混ぜご飯
kannonoja 炒めずに、混ぜて仕上げました。 レタスはざく切り、生くるみをローストして刻み、缶詰のミックスビーンズ、シーチキン、オリーブのスライス、山椒風味のじゃこ、ミモレットチーズを削りかけ、オリーブオイルをまわしかけ、混ぜ合わせて完成。
ビタミン補給の棒々鶏☆*。٩(ˊᗜˋ*)و*。
ビタミン補給の棒々鶏☆*。٩(ˊᗜˋ*)و*。
0417001 風邪引き夫婦のビタミン補給のために。 サニーレタス、わさび菜、きゅうり、りんご、くるみがたっぷり入ったヘルシー棒々鶏♡
ゴルゴンゾーラとナッツのサラダ
ゴルゴンゾーラとナッツのサラダ
Reciple 【レシピ有】バルサミコドレッシングの甘みと、ゴルゴンゾーラのクリーミーだけど刺激的な風味、ナッツの歯ごたえと、いろいろ楽しめるサラダ。 ゴルゴンゾーラの中でもより風味の強いピカンテの、ピリッとした青カビの辛さがアクセントになっています♪
ポイント
材料はざっくりと混ぜ合わせ、ふんわりと盛り付けるときれいに仕上がります♪

材料
★ゴルゴンゾーラ・ピカンテ  バルサミコドレッシング【ブランド名:キューネ】  シチリアレモン ボトル【ブランド名:ポレンギ】  フリルレタス  チコリ  長ネギ  黒コショウ  オリーブオイルEXV【ブランド名:コラビータ】  くるみ  バゲットスライス  など
ビタミンたっぷり朝食サラダ 野菜310g
ビタミンたっぷり朝食サラダ 野菜310g
rinrin8 サニーレタス&レタス 70g きゅうり 水菜 アスパラガス各10g にんじん 80g たまねぎ 80g ササミ 50g くるみ10g アーモンド3粒 EXVオリーブオイル 10cc バルサミコ酢 10cc ブラックペッパー 岩塩 少々
今日の朝ごぱん~☆
今日の朝ごぱん~☆
skmrs 今日のベーグルサンドは ○オニオンベーグル レタス.ハムチーズサンド ○プレーンベーグル ハニー.クリームチーズ.くるみサンド
生ハムとハニークリームチーズくるみのサンドイッチらんち♥
生ハムとハニークリームチーズくるみのサンドイッチらんち♥
hirorin555581 小さめな器に出したキリクリームチーズにはちみつを加えて小さいフォークでぐるぐる。 そこに フライパン煎ったくるみを刻んだものを加えて混ぜ混ぜ。 超熟ロールにナイフを入れて レタスと生ハムとハニークリームチーズを挟んでもぐもぐ。 自分の好きなものしか入れてない最近のお気に入りサンドです😋💖
朝採れトマトと一緒にパシャリ📷✨battymamaのしあわせになるお弁当〜☆
朝採れトマトと一緒にパシャリ📷✨battymamaのしあわせになるお弁当〜☆
wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ 鶏の唐揚げ キュウリのロースハム巻き 小女子くるみ お豆腐の麻婆チーズ焼き トマト レタス 今朝、庭で真っ赤なトマトを収穫したので嬉しくって一緒にパシャリ📷💕 肝心なお弁当が少々見えづらくなっておりますm(_ _)m 夕べは夜中じゅう激しい雷がゴロゴロ ドーン ドーン ⚡⚡⚡ 家がビリビリ揺れる程、激しく鳴り響いていました プロフの写真のるぅさん🐶♂が、稲光を確認するやいなや 窓際に猛ダッシュ〜ワンワンと家族の為に戦こうとりました 皆様のところは台風の影響は大丈夫でしょうか… どうか 何事もありませんように (v v)
チョップドサラダ🥗
チョップドサラダ🥗
m1721s こんばんは😊 昨夜作ったチョップドサラダです🥗 好きな野菜をダイス状にカットして、オリーブオイルと塩と黒胡椒、おろしニンニクと白ワインで味付けしてバクバク食べます😆 今回は 赤、黄、オレンジパプリカ ミニトマト 大根 紅芯大根 紫キャベツ レッドキドニー くるみ アーモンド サニーレタス ベビーリーフ を、使いました。 紅芯大根は軽く甘酢に漬けてあります。 ナッツ類が入ると香ばしさも加わり美味しい😊 冷蔵庫の整理も兼ねて(๑>◡<๑)
10種類のサラダ
10種類のサラダ
miyakomorivzL リーフレタス 水菜 トマト マッシュルーム ワイルドライス くるみ ワイルドライス ブロッコリースプラウト オレンジ パセリ
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