2018年01月18日 (更新 2018年02月25日)

毎日つかえる!レタスとカリフラワーで作る料理、レシピ21のアイディア

今日紹介するのは、レタスとカリフラワーで作るやみつき料理です。ネットで人気のレタスとカリフラワーの組み合わせ料理をまとめました。レタストマト玉ねぎスラサラダ、ひらひらレタスサラダ、カリフラワーコンソメ、カリフラワーサラダ、レタス包みなどなど、どれも美味しそうですよ!レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ごまなどにも相性ぴったりです。レタスに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
カリフラワーのサラダ
カリフラワーのサラダ
ポイント
めんつゆとマヨネーズは、好みの量で入れてください★

材料
カリフラワー  レタス  マヨネーズ  めんつゆ  など
カリフラワー&ブロッコリーのグラタン
カリフラワー&ブロッコリーのグラタン
mspocket 今夜の食卓 カリフラワー&ブロッコリーのグラタン レタス、トマト、マッシュルーム+アーモンドのサラダ 菜の花の辛子和え+新子 ネギマグロ 豚キムチ なんて統一感のないメニューσ(^_^;) キムチは酸っぱくなって来たので早く使いきるため。 新子、ネギマグロは主人が買って来た物
本日のサラダアンチョビサラダ🎵
本日のサラダアンチョビサラダ🎵
ポイント
とにかく切って和える笑

材料
カリフラワー  ロメインレタス  パプリカ2色  オクラ  ブラックオリーブ  アンチョビ  ルッコラ  刻みニンニク  ブラックペッパー  岩塩  ワインビネガー  レモン  オリーブオイル  フライドオニオン  など
11月2日  お弁当♪
11月2日 お弁当♪
fkt ちらし寿司 竹輪パプリカ巻 カリフラワーピクルス 鶏のり梅揚げ レタス トマト
カリフラワーとブロッコリー、生ハムのオリーブオイル炒め、オムレツ、レタスとトマトのサラダ、チーズ、ベーグル。
カリフラワーとブロッコリー、生ハムのオリーブオイル炒め、オムレツ、レタスとトマトのサラダ、チーズ、ベーグル。
7月8日
7月8日
liveinkitchen 今日は次女の分のみ。 ラク꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩ お赤飯 リーフレタス ズッキーニと蛸の檸檬マリネ 鶏唐揚げ カリフラワーのカレーピクルス とまと ブルーベリー
蒸し魚のガリバタカレーソース
蒸し魚のガリバタカレーソース
houzantei ガリバタチキンレース3メニュー目です
ポイント
ガリバタとカレーを合わせると相乗効果で、食欲増進!

材料
たら  レタス(ざく切り)  がらスープ(顆粒)  じゃがいも(一口大)  人参(乱切り)  カリフラワー  Cook Do ガリバタ鶏  カレー粉  ネギ(小口切り)  など
蒸し魚のみそカレーソース
蒸し魚のみそカレーソース
houzantei 食べてみそフェア13日目d=(^o^)=b
ポイント
ディップソースとしても使えるソースです

材料
鱈  レタス(ちぎる)  じゃがいも(一口大)  人参(乱切り)  カリフラワー  CookDo豚バラみそ  カレー粉  など
おじいちゃんが育てた野菜でサラダ♪
おじいちゃんが育てた野菜でサラダ♪
pompom06 実家のおじいちゃんが一生懸命育てたカリフラワー、ミニトマト、レタス☆どれも甘味があって美味しい!無農薬で安心してたくさん食べれます♪ 好き嫌いの激しい次男がおじいちゃんの野菜だけはモリモリ食べる!すごい!!
私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150311「カリフラワーサラダ♪」
私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150311「カリフラワーサラダ♪」
youstylebiqLy おはようございます。 今朝は寒いです。 東日本大震災から4年が経つのですね…。 本日のお弁当 *キャベツの千切り *カリフラワー *カッテージチーズ *温泉卵 *地中海レタス さてさて‼︎ まだまだ筋肉痛がありますが 今日も頑張ります。 😊
旦那膳(^O^)今夜は、天ぷら、レタストマト玉ねぎスラサラダ、ガーリックオイルでベーコンと、茹でたカリフラワー炒めコンソメで軽く煮たの、溶き卵の味噌汁(^∇^)
旦那膳(^O^)今夜は、天ぷら、レタストマト玉ねぎスラサラダ、ガーリックオイルでベーコンと、茹でたカリフラワー炒めコンソメで軽く煮たの、溶き卵の味噌汁(^∇^)
6/16お弁当
6/16お弁当
lal919 かにかま、茗荷の甘酢漬け、大葉の醤油漬けの手毬おにぎり たまご焼きポールウィンナーのせ ミートボールのレタス包み 梅干し大葉巻き 空豆 切り干し大根 カリフラワー ブロッコリー ミニトマト
10/9お弁当
10/9お弁当
lal919 しらたき入りヘルシー鶏ときのこの炊き込みごはん ラディッシュをのせたたまご焼き きくらげと切り干し大根の炊いたん グリーントマト 梅干し 枝豆 7種の野菜のサラダ ・サラダ菜 ・レタス ・カリフラワー ・ブロッコリー ・レッドキャベツ ・グリーンアスパラ ・オクラ ・ハム
初めてのロマネスコ    で     ベーグルサンド
初めてのロマネスコ で ベーグルサンド
kanmin 毎週届く無農薬野菜セット。 今週はロマネスコが入ってました! イタリアの伝統野菜らしい。 ブロッコリーより歯応えがあってカリフラワーより甘く感じたー。食感すきー。 半分はゴマドレとマヨヨーグルトとカニカマとあえました。 それを今日のランチはベーグルに。 クリームチーズに黒胡椒ガリガリ。 レタスとロマネスコサラダをはさんで うまー! あとの半分のロマネスコ。 パスタにしよかな♪
材料
最近のベーグルの材料  強力粉 香麦  ライ麦  きび糖  塩  あこ酵母  水  など
簡単朝ごはん♪(*^^*)
簡単朝ごはん♪(*^^*)
mica640 寒くなってきたので、温かいおかずが欲しいなぁ~。 ウインナー 茹で卵 ブロッコリー&カリフラワー ベビーレタス 黒糖パン 珈琲
サラダ弁当
サラダ弁当
antlers 今週はお野菜ががだいぶ安くなっていて ありがたや~ですね♪ カリフラワー、ブロッコリー、キャベツ フリルレタス、サラダ大根、ニンジン ハム
メイソンジャーサラダ2
メイソンジャーサラダ2
yumenimishi101 下から チキンのラー油和え もやし 紫色のカリフラワー ヤングコーン 菜の花と搾菜和え レタスとプチトマト
1/26お弁当
1/26お弁当
lal919 ロコモコ弁当 ・ごはん ・レタス ・グレービーソースのハンバーグ ・目玉焼き ・ブロッコリー ・カリフラワー ・ミニトマト
我が家のサラダ
我が家のサラダ
poyon 我が家のサラダ
材料
ブロッコリー、カリフラワー、レタス、玉ねぎ、ワカメ  など
#チャーハン弁当
#チャーハン弁当
yu1ie08l3 ⚪︎レタス炒飯、カリカリ海老のせ ⚪︎かぼちゃの素揚げ ⚪︎カリフラワー酢の物風 ⚪︎半熟味たまご #曲げわっぱ弁当
今日の晩御飯/タコライス&麻婆春雨スープ&カリフラワーのパセリマヨネーズ和え(マコーミックのモニター当たったょ〜)
今日の晩御飯/タコライス&麻婆春雨スープ&カリフラワーのパセリマヨネーズ和え(マコーミックのモニター当たったょ〜)
foolspark マコーミックさんからフライドオニオンとフレンチドレッシングとパクチードレッシングのモニターが当たったょ^ ^ 早速使わせて頂きました‼︎‼︎ 今日は時間がなかったので先日冷凍しておいたメキシカンピラフとひき肉・玉ねぎ・しいたけ・レタス・スプラウト・トマト・パイナップルで簡単タコライスにしましたぁ〜( ´▽`) 出来上がりにトロトロ卵を乗せてマコーミックさんのフライドオニオンをパラパラ乗せると食感が楽しいタコライスになりました♪♪♪ 麻婆春雨って食べたい時あるよねぇ〜 想像どおり美味しかったです^ ^ 写メだと見えづらいけとカリフラワーさらだも食べた 今日美味しく食べられて感謝です☆彡
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