2018年01月18日 (更新 2018年08月16日)

献立がすぐ決まる!レタスとブロッコリーで作る料理、レシピセレクト

今日紹介するのは、レタスとブロッコリーで作るやみつき料理です。ネットで人気のレタスとブロッコリーの組み合わせ料理をまとめました。ハムチーズレタスサンドイッチお弁当、肉そぼろレタス包み、プルコギレタス巻などなど、どれも美味しそうですよ!レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ごまなどにも相性ぴったりです。レタスに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく!
レタスとブロッコリーのスープ
レタスとブロッコリーのスープ
ポイント
バターで玉ねぎを炒めたものを入れても美味しいです😊

材料
レタス  ブロッコリー  牛乳  水  固形ブイヨン 等  塩  など
サラダ #キムチ #納豆 #しらす #発酵食品 #レタス #サラダほうれん草
パスタ #玉ねぎ #ブロッコリー #アスパラ #ケチャップ #ナポリタン
サラダ #キムチ #納豆 #しらす #発酵食品 #レタス #サラダほうれん草 パスタ #玉ねぎ #ブロッコリー #アスパラ #ケチャップ #ナポリタン
ツナとレタスのマヨサラダ
ツナとレタスのマヨサラダ
kupo410 サクサクっと作れます☆ ツナ缶は油ごとそのまま入れる☆
材料
レタス  ツナ缶  ブロッコリー  海苔  マヨネーズ  塩  など
7*15 SaladBox
7*15 SaladBox
hilocny #レタス #きゅうり #ミニトマト #紫玉ねぎ #赤ラディッシュスプラウト #オクラ #ブロッコリー #かにかま #笹かま #紫玉ねぎ甘酢 #人参とニラのツナ炒め
カラフルサラダ
カラフルサラダ
ポイント
冷凍ブロッコリーを使いました。

材料
レタス  ミニトマト  ブロッコリー  ニンジン  ハム  シーザードレッシング  など
野菜たっぷりサラダ
野菜たっぷりサラダ
PLEO8150 野菜もしっかり摂らなくっちゃ❗❗
材料
レタス  ブロッコリー  プチトマト  きゅうり  ちくわ  マヨネーズ  塩  など
鮭と温野菜のマヨ和えサラダ
鮭と温野菜のマヨ和えサラダ
maro14 2013年7月5日(金) サラダに興味を持ち始めました。いろんなバリエーション探求中♪
ポイント
鮭に酒を回しかけると生臭さがなくなるそうです。

材料
鮭  ブロッコリー  ミニアスパラガス  レタス  舞茸  薄力粉  マヨネーズ  ケチャップ  砂糖  醤油  レモン汁(ポッカレモン)  など
野菜をモリモリ食べよう‼︎
野菜をモリモリ食べよう‼︎
材料
レタス  ブロッコリー  トマト  鳥ささみ  豆  きゅうり  クリームチーズ  など
オールブラン入りグリーンサラダ
オールブラン入りグリーンサラダ
kahoris オールブラン入りでお腹にもやさしいサラダです😃
材料
レタス  ベビーリーフ  セロリ  アボカド  アスパラ  ブロッコリー  トマト  こんにゃく麺  レーズン  くるみ  チーズ  など
ごちそうサラダ
ごちそうサラダ
ポイント
海外出張帰国後の夫へのおつかれさまサラダです

材料
レタス  セロリ  にんじん千切り  ブロッコリー  アスパラ  ほうれん草  トマト  アボカド  豆腐  ささみ  半熟たまご  納豆  とろろ昆布  オールブラン  クリームチーズ  など
たまご•ブロッコリーポテサラ•ハムチーズレタスサンドイッチお弁当♪
たまご•ブロッコリーポテサラ•ハムチーズレタスサンドイッチお弁当♪
momomin ★たまご•ブロッコリーポテサラ•ハムチーズレタスサンドイッチ ★カニサラダ
レタスとアボカドの柚子胡椒サラダ
レタスとアボカドの柚子胡椒サラダ
yuumi0806 写真の海苔は、お土産でもらった“バラ海苔”(シート状になってない、バラけた海苔)を使いました。
ポイント
柚子胡椒はモノにより、塩分や辛さに差があるので、最初は控えめに入れて、好みの味にしてください。

材料
レタス  アボカド  ブロッコリースプラウト  海苔  柚子胡椒  レモン  など
離乳食123d3/3
離乳食123d3/3
attyann #娘の離乳食の記録 *お粥*野菜のオムレツ*レタススープ*イチゴ
材料
5倍粥  全卵  パプリカ  ブロッコリー  レタス  玉ねぎ  イチゴ  など
レタス炒め*8/21
レタス炒め*8/21
yukibo 野菜をたっぷり摂りたいメニュー♡ *レタスと豚肉、きのこの炒め物 *トマト *ブロッコリー *マカロニサラダ
肉そぼろレタス包み
肉そぼろレタス包み
naho7 肉そぼろレタス包み。きのこと玉ねぎでカサ増し〜( ´▽`) ブロッコリー胡麻和え ほうれん草ソテー
春野菜サラダ🌱🌳
春野菜サラダ🌱🌳
mjuk レタス、ブロッコリー、インゲン🌱
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