2018年01月09日 (更新 2021年11月29日)

もっと知りたい!小松菜と鶏むね肉で作る料理、レシピ25選

今回は、小松菜と鶏むね肉で作った美味しそうな料理をご紹介します。小松菜と鶏むね肉のおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。柔らか鶏むね肉ソテー、小松菜人参ひじき、小松菜海苔ロール、ふんわり鶏むね肉、塩麹漬け鶏むね肉などなど、どれも美味しそうですよ!小松菜といえば人参、ごま、バナナ、玉ねぎ、酒ともよく合いますよ。小松菜関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
チキンのグリル
チキンのグリル
reirei7 鶏むね肉、しめじ、小松菜、です。
ポイント
仕上げにスパイスミックス等振りかけても合います。

材料
鶏むね肉  ◯醤油麹  ◯はちみつ  ◯酒  ◯おろし生姜  お好みの野菜  など
ロール鶏むね肉のトマトソース♪
ロール鶏むね肉のトマトソース♪
MUNI3 鶏むね肉のロールをあっさりトマトソースで♪ 中に入れたブラウンマッシュルームの旨味が美味しいよ>^_^<
材料
♪鶏むね肉  ♪お砂糖  ♪塩  小松菜  ブラウンマッシュルーム  ブラックペッパー  ハーブソルト  鶏肉が浸るほどの水  野菜ブイヨン  など
3/8鶏むね肉でユーリンチー弁当☆
3/8鶏むね肉でユーリンチー弁当☆
shakemyday0413 今日の旦那様お弁当ー。 むね肉のユーリンチー エリンギとウインナーのソテー 小松菜ごま和え 塩昆布入り卵 ミニトマト 前はモモ肉で作ってたけど、 最近年のせいかモモ肉の脂が胃にもたれるような←私が 安いのもあって むね肉ばかり。 まぁまぁ美味しかったようで良かったー。
ポイント
むね肉にはしっかり片栗粉まぶしておくと、柔らかに出来上がります♪

材料
鶏むね肉  塩コショウ  片栗粉☆  ☆醤油  ☆酢  ☆砂糖  ☆おろしニンニク  ☆おろししょうが  ☆長ネギ(みじん切り)  など
美肌効果も!鉄分、ミネラル豊富な小松菜のグリーンシチュー
美肌効果も!鉄分、ミネラル豊富な小松菜のグリーンシチュー
ポイント
具はレンチンしておくとはやいです~♪ 見た目は緑!でも味はシチュー( ・∇・) 準備しておけば割りとスムーズに作れちゃいます\(^o^)/

材料
鶏むね肉  ジャガイモ  ニンジン  玉ねぎ  コンソメ  塩コショウ  塩麹  小松菜  牛乳  塩  マヨネーズ  片栗粉  など
鶏むね肉のワサビソース弁当
鶏むね肉のワサビソース弁当
rumtomo 鶏むね肉のワサビソース・帆立とズッキーニのソテー・にんじんと小松菜の卵焼き・かぼちゃのメープルシロップ煮・黒米ご飯 卵焼きが飛び出してます(笑)
鶏むね肉の味噌酒粕漬け焼き弁当
鶏むね肉の味噌酒粕漬け焼き弁当
miche 鶏むね肉の味噌酒粕漬け焼き 卵焼き モロコ豆と揚げの煮浸し 小松菜のベーコン巻 ごはん 梅干 小松菜
ふんわり鶏むね肉と小松菜の中華煮✴
ふんわり鶏むね肉と小松菜の中華煮✴
teru22 今日の晩御飯の1品です。小松菜の立派なのが二束50円(๑´ლ`๑)フフ♡ 解凍してたむね肉があったので、ニンニク、生姜、酒、塩、砂糖、胡麻油でモミモミ✴ 片栗粉まぶして揚げ焼きにしたら小松菜入れて中華出汁のスープでちょっと煮込み、醤油、砂糖を少し。 むね肉が柔らかくて美味しく仕上がりました🎵 もう一束の小松菜はほうれん草と一緒にナムルに😉
材料
むね肉  ☆酒、塩、砂糖、醤油、胡麻油  ☆ニンニク、生姜すりおろし  片栗粉  小松菜(ほうれん草やキノコ🍄でも)  中華だし、お湯  醤油、砂糖  など
関東風雑煮
関東風雑煮
yamaki 年末・年始の準備はお済でしょうか?めんつゆ薄めるだけで、かつおだし香る上品なお雑煮が作れます。今年はぜひ、手作りお雑煮で新年を迎えてください♪
材料
切り餅  鶏むね肉  塩  しいたけ  にんじん  小松菜  かまぼこ  Aヤマキめんつゆ  A水  ゆずの皮・松葉ゆずにする  など
2016.8.18 息子達 夏休みランチ♪
2016.8.18 息子達 夏休みランチ♪
gourmand 今日も長男⚽️試合… 旦那さんと3人分ランチ *ごはん *鶏むね肉とアスパラバーグ ナポリタン風ソース *もやしのカレー炒め *タラモサラダ 粒マスタード入り *小松菜のお浸し *目玉焼き *とうもろこし *プチトマト
材料
鶏むね肉  アスパラ  玉子  パン粉  ナツメグ  塩胡椒  ☆ケチャップ  ☆お好み焼きソース  ☆蜂蜜  ☆水  など
鶏むね肉と小松菜の中華煮
鶏むね肉と小松菜の中華煮
大根 小松菜 鶏むね肉の煮付け
大根 小松菜 鶏むね肉の煮付け
鶏むね肉と小松菜の味噌マヨ焼き
鶏むね肉と小松菜の味噌マヨ焼き
鶏むね肉と小松菜のクリーム煮
鶏むね肉と小松菜のクリーム煮
鶏むね肉と小松菜のオイスターソース焼きそば
鶏むね肉と小松菜のオイスターソース焼きそば
美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさんの簡単メイン!鶏むね肉の小松菜海苔ロール #レシピブログ #RecipeBlog
美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさんの簡単メイン!鶏むね肉の小松菜海苔ロール #レシピブログ #RecipeBlog
recipeblog 高タンパク低カロリーにして低コストの鶏むね肉。 葉と海苔で巻いてからタレと絡め焼くことで ジューシーで味もしっかりつきます。
11/24旦那様のお弁当は、柔らか鶏むね肉ソテーと、鮭とシメジの炊き込みご飯。
11/24旦那様のお弁当は、柔らか鶏むね肉ソテーと、鮭とシメジの炊き込みご飯。
shakemyday0413 今週もお弁当スタート。 塩鮭とシメジの炊き込みご飯には、 またまた昆布茶を使用~。 鶏むね肉は重曹で柔らかくして。 あとは かぼちゃ煮て小松菜炒めて卵焼いて。 今週もよろしくお願いしまーす。
鶏むね肉の煮込みスープ、小松菜とミニキャロット、玄米ご飯
鶏むね肉の煮込みスープ、小松菜とミニキャロット、玄米ご飯
yomechan0211 ミニキャロットなるものを買ってみた!
今日のお弁当❕鶏むね肉のピカタ🐔🐔🐔
今日のお弁当❕鶏むね肉のピカタ🐔🐔🐔
chikasi41 メニュー ピカタ(チーズのせ) マグロ竜田揚げ カボチャソテー 小松菜山葵醤油和え アスパラ、ソーセージ ナポリタン おはよーございまーす 今日は 雨で 滑りやすいので 気をつけてねー 行ってらっしゃーい(*^ー^)ノ♪
teruyoさんの料理 ふんわり鶏むね肉と小松菜の中華煮✴
teruyoさんの料理 ふんわり鶏むね肉と小松菜の中華煮✴
nori26 シンプルだけど、メチャクチャうまい。 ありがとう〜!
鶏むね肉、小松菜のスープ ゴルゴンゾーラとバナナ、玉子
鶏むね肉、小松菜のスープ ゴルゴンゾーラとバナナ、玉子
今日のおべんと〜♪151022
今日のおべんと〜♪151022
fb4603062602026 鶏むね肉でチキン南蛮 小松菜の黒ゴマとヘンプシードナッツ和え 卵焼き 自家製梅干
鶏むね肉の納豆巻
鶏むね肉の納豆巻
だんなさん弁当
だんなさん弁当
ginko ♪三つ葉入りたまご焼き ♪すき煮 ♪小松菜のさっと煮 ♪鶏むね肉のマヨチーズ焼き
韓国ふうな夜ごはん
韓国ふうな夜ごはん
therere - 鶏むね肉のキムチだれ炒め - 小松菜のナムル - にんじんのえごまあえ
今日のお弁当 1/21
今日のお弁当 1/21
qoomin935 おはようございます。 鶏むね肉のマヨ味噌焼き ハム 小松菜の塩昆布炒め だし巻き卵焼き
#美容/ダイエット
#美容/ダイエット
nakamichi102 鶏むね肉のオーブン焼き 粒マスタードソース 春鰹と水菜のポン酢和え 小松菜ともやしのナムル
豚テキ、餅巾着と蒟蒻の煮物、さつまいものレモン煮、バターコーン、小松菜の赤だし、聖護院大根の煮物(昨日の残り物)
豚テキ、餅巾着と蒟蒻の煮物、さつまいものレモン煮、バターコーン、小松菜の赤だし、聖護院大根の煮物(昨日の残り物)
rokochixxx666 豚ロース、ブロッコリー、トマト、にんにく、オリーブオイル、蒟蒻、にんじん、餅巾着、コーン、いんげん豆、しめじ、バター、さつまいも、レモン、小松菜、油揚げ、玉ねぎ、えのき茸、赤味噌、聖護院大根、鶏むね肉
2016.5.20 息子お弁当♪
2016.5.20 息子お弁当♪
gourmand *ごはん *鶏むね肉とパプリカのトマト炒め *ポテトサラダ *小松菜のお浸し *きゅうりと生姜さっぱり和え 胡麻風味 *コーン入りオムレツ
12月23日
12月23日
ya3ko 鶏むね肉の照り焼き 小松菜の韓国海苔和え 蓮根梅干し大葉マヨポン ワカメと揚げの味噌汁
娘のお弁当♪
娘のお弁当♪
nawaane521 鶏むね肉の竜田揚げ、チーズ入り卵焼き、もやしのナムル、小松菜のお浸し。 ちりめんじゃこと鮭フレークの発芽玄米入りご飯。
2016.6.8 息子お弁当♪
2016.6.8 息子お弁当♪
gourmand *ごはん *豚肉と小松菜のソテー *鶏むね肉の梅蒸し *もやしとパプリカのエスニック炒め *人参のグラッセ *半月玉子焼き *プチトマト
2016.7.29 息子達夏休みランチ♪
2016.7.29 息子達夏休みランチ♪
gourmand *ごはん *鶏むね肉のチャーシュー *ポテトサラダ *ごぼう・人参・インゲンのきんぴら *小松菜のお浸し *玉子焼き *プチトマト
2016.5.23 息子お弁当♪
2016.5.23 息子お弁当♪
gourmand *ごはん *コロコロ鶏むね肉のカレー風味 *小松菜とコーンのソテー *ゴーヤのお浸し *ポテトサラダ *半月玉子焼き *くるくるキュウリ *プチトマト
お弁当
お弁当
chocolabo 鶏むね肉のチーズパン粉焼き、ひじき煮、小松菜の炒り卵和え、切り干し大根の煮物、巨峰1粒
塩麹漬け鶏むね肉の蒸し焼き ポン酢がけ  小松菜のお浸し
塩麹漬け鶏むね肉の蒸し焼き ポン酢がけ 小松菜のお浸し
鶏むね肉の甘酢煮
小松菜人参ひじき
卵豆腐
大小なめこ味噌汁
鶏むね肉の甘酢煮 小松菜人参ひじき 卵豆腐 大小なめこ味噌汁
鶏むね肉のオイスター黒胡椒炒め、小松菜と厚揚げの煮物、しらす♡
鶏むね肉のオイスター黒胡椒炒め、小松菜と厚揚げの煮物、しらす♡
鶏むね肉ときのことタマネギのケチャップ炒め。小松菜のごまあえ。こふきいもの作り方で塩味に仕上げたかぼちゃ。
鶏むね肉ときのことタマネギのケチャップ炒め。小松菜のごまあえ。こふきいもの作り方で塩味に仕上げたかぼちゃ。
鶏むね肉の照り焼き🍖茶碗蒸し、小松菜のポン酢和え、みそ汁🍲漬物🥒
鶏むね肉の照り焼き🍖茶碗蒸し、小松菜のポン酢和え、みそ汁🍲漬物🥒
rurumimi0512 かいわれたっぷり😋✨💓
今日の晩ご飯は、鶏むね肉の味噌焼き(茹で小松菜・しめじクッション)、蒸しアスパラガス、お吸い物。
今日の晩ご飯は、鶏むね肉の味噌焼き(茹で小松菜・しめじクッション)、蒸しアスパラガス、お吸い物。
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