2018年01月09日 (更新 2018年11月15日)

飽きない!小松菜と豚ロースで作る料理、レシピセレクト

今日紹介するのは、小松菜と豚ロースを使った人気料理です。小松菜と豚ロースの人気料理をまとめました。海老小松菜にんにく塩、豚ロースカツレツ風、小松菜ピーナッツ、豚ロース香草焼き、娘お弁当豚ロースなどなど、どれも美味しそうですよ!小松菜といえば人参、ごま、バナナ、玉ねぎ、酒などにも相性ぴったりです。小松菜に関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
小松菜と豚ロースの炒め物
小松菜と豚ロースの炒め物
BJgeisha 小松菜と豚肉を醤油や酒砂糖で適当に炒めた料理。たまにオイスターソース使ったりもします。 そらにしても私の料理は小松菜と豚肉の組み合わせめっちゃ多い気がする。。
野菜たっぷりパスタ
野菜たっぷりパスタ
ポイント
パスタ茹でてる中に野菜をいれちゃうことで時短に!お肉もしゃぶってから入れることによって、時短や炒めすぎて固くなるのを防ぐ☆お肉は豚バラでも鳥肉でもいーかもしれません。たまたま家にあったロースを使っただけなので(^_-)

材料
パスタ  パプリカ赤  キャベツ  トマトジュース  サルサソース  醤油  パセリ  にんにく  小松菜  ブロッコリー  豚ロース  白ワイン  など
豚ロースと小松菜のもやし炒め
豚ロースと小松菜のもやし炒め
豚の生姜焼き
豚の生姜焼き
yukagorilla 本日のメニュー 豚の生姜焼き 豆腐の味噌汁 小松菜の塩昆布和え 以上なり💮
材料
豚ロース  キャベツ  ピーマン  赤パプリカ  黄パプリカ  など
しゃぶしゃぶもどき、おかひじきのおひたし、ごはん、野菜ジュース
しゃぶしゃぶもどき、おかひじきのおひたし、ごはん、野菜ジュース
pirararara しゃぶしゃぶもどきの具は小松菜、えのき、エリンギ、豚ロース少々。
6/29旦那弁
6/29旦那弁
lilianhuang わかめ豆腐みそ汁 小松菜炒め 焼き豆腐&豚ロース サラダ
あんかけラーメン🍜 豚ロース ホタテ キャベツ 人参 小松菜 舞茸 しめじ もやし
あんかけラーメン🍜 豚ロース ホタテ キャベツ 人参 小松菜 舞茸 しめじ もやし
skybleu 豚ロース ホタテ キャベツ 人参 小松菜 舞茸 しめじ もやし
低糖質ダイエット91日目夜
低糖質ダイエット91日目夜
shizu_sugi 本日、豚肉祭り!豚ロースともやしの塩炒め・豚薄切りのレモン塩・小松菜のキムチ
コーンスープ・豚ロース香草焼き・コールスロー
コーンスープ・豚ロース香草焼き・コールスロー
pecorino お安ーい豚ロース塊を薄く切り、叩き 片栗粉と生バジル、生コリタンダー、マジカルソルトで焼きました。 コーンスープは漉したりせずにアメリカのスイートコーン缶詰を使用。とろけてるタイプでスープにしかできず。冷蔵庫の残り野菜 小松菜やレタスを投入してみました。案外美味しい☺︎
中1娘お弁当豚ロースと肉厚椎茸のめんつゆ炒め
中1娘お弁当豚ロースと肉厚椎茸のめんつゆ炒め
jocomomola 豚ロースと肉厚椎茸のめんつゆ炒め ブリの照り焼き 小松菜とベーコン塩バターいため 卵焼き チーズインソーセージ 私が食べた~い( ̄ー ̄)
1.4
・豚のロースト オレンジソース
・ベーコンとレタスのコンソメスープ
・トマトのウインナーパン粉サラダ
・小松菜と卵のポン酢炒め
1.4 ・豚のロースト オレンジソース ・ベーコンとレタスのコンソメスープ ・トマトのウインナーパン粉サラダ ・小松菜と卵のポン酢炒め
marubotan 余っていたみかんで、豚ロースのソースを。 酸味と甘味でおしゃれな味。。
豚ロースと焼き野菜のおろしポン酢、小松菜と卵のお吸い物、キウイ&蜂蜜ヨーグルト 2015.10.13
豚ロースと焼き野菜のおろしポン酢、小松菜と卵のお吸い物、キウイ&蜂蜜ヨーグルト 2015.10.13
kirahime 昨日の夕飯 引き続き、胃に優しいものを…と思ったけど、肉食としてはそろそろ肉が食べたい♡ 茄子とピーマンと豚ロース、大根おろしとポン酢で薄味に仕上げてウマウマ〜(≧∇≦) お吸い物もたまにはヤマヒデの業務用だしを使って、だしを取ってみました〜
昼ごはん  煮込みうどん 豚ロース、小松菜、エリンギ、長ねぎ
昼ごはん 煮込みうどん 豚ロース、小松菜、エリンギ、長ねぎ
白だし玉子、豚ロースのゆかり焼き、小松菜お浸し
白だし玉子、豚ロースのゆかり焼き、小松菜お浸し
青葱卵焼き、豚ロースカツレツ風、小松菜、牛蒡と蒟蒻。
青葱卵焼き、豚ロースカツレツ風、小松菜、牛蒡と蒟蒻。
seabreeze おはようございます☀️
豚肉とミニトマトの梅蒸し
豚肉とミニトマトの梅蒸し
材料
豚ロース薄切り  小松菜  ミニトマト  梅干し  酒  みりん  ごま油  しょうゆ  など
本日の晩ご飯
本日の晩ご飯
miocat 豚ロースの卵つけ焼き・温豆腐・小松菜の煮浸し・さつまいも甘煮
献立2014.11.15
献立2014.11.15
lottarosie 豚ロースのさっくり揚げ、厚揚げのおろしポン酢、ウドのきんぴら、小松菜と油揚げのお味噌汁
旦那ちゃんの夕食♥️
旦那ちゃんの夕食♥️
rurimodeloveyou 豚ロースと玉ねぎの酢豚風 ナスの揚げ浸し 小松菜マヨ和え
冷しゃぶ
冷しゃぶ
tokage2319 ダイエット料理 【豚肉】 ビタミンB1が豊富、 豚肉の脂肪は不飽和脂肪酸(オレイン酸、リノール酸)が多くコレステロール値の上昇を抑える。 疲労物質である乳酸が体内に蓄積するのを防ぐ。 【小松菜】 β-カロテン ビタミンB2 ビタミンC ビタミンE カルシウム カリウム 鉄 食物繊維 【大根(生)】 辛味成分のイソチオシアネートが老化や病気の原因になる活性酸素を除去、基礎代謝があがり、食べ続ける事で脂肪が付きにくい体質になる。 らしいです_(´ω`_)⌒)_  これが本当なら大根ってすごいなあ!
材料
豚ロースしゃぶしゃぶ用  もやし  大根おろし  小松菜  など
旦那のお弁当 海苔梅ミルフィーユカツ&ハムカツ
旦那のお弁当 海苔梅ミルフィーユカツ&ハムカツ
morico3 その他 卵焼き 人参のマリネ 小松菜のおかか和え たくあん
材料
豚ロース  塩こしょう  小麦粉  梅干し(種とる)  焼き海苔(おにぎり用の場合)  ハムカツ  ロースハム  スライスチーズ  小麦粉  衣  小麦粉  卵  パン粉  など
夕食
夕食
nozomi0603688 豚ロースの味噌にんにく焼き 小松菜の柚子胡椒和え 大根と薄揚げのお味噌汁 玄米入りごはん
今日のランチ♪
今日のランチ♪
kyuja 豚ロースと小松菜、茄子のオイスターソース炒め 大根おろしのくまちゃんつき♪ ツナ入りコールスロー にんじんラぺ フルーツ
今日のお弁当
今日のお弁当
kozue8 豚ロースのハーブソテー、小松菜の酢味噌和え、かぼちゃのソテー、卵焼きです(*^o^*) 雨、よく降りますねぇ… おニューのレインブーツ履いて出勤してます(^^;;
豚ロースの西京味噌漬け、小松菜のナムル、蒸し茄子の紫蘇茗荷和え等
豚ロースの西京味噌漬け、小松菜のナムル、蒸し茄子の紫蘇茗荷和え等
ブロッコリー、ミニトマト、豚ロースカツレツ風、小松菜ピーナッツ和え、青葱卵焼き。
ブロッコリー、ミニトマト、豚ロースカツレツ風、小松菜ピーナッツ和え、青葱卵焼き。
seabreeze おはようございます☀
#夕飯 白飯、大根と小松菜のお味噌汁、シイタケと豚ロースの塩麹(しおこうじ)漬け。そして赤貝の缶詰だ。
#夕飯 白飯、大根と小松菜のお味噌汁、シイタケと豚ロースの塩麹(しおこうじ)漬け。そして赤貝の缶詰だ。
豚ロースと小松菜のカレー炒め
焼きなす  山芋のおかか海苔和え
豚ロースと小松菜のカレー炒め 焼きなす 山芋のおかか海苔和え
chocomuffin0426 焼きなす美味しいね〜( ^ω^ )
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