2018年01月06日 (更新 2018年06月22日)

大人気!小松菜とキャベツで作る料理、レシピ25選

今回は、小松菜とキャベツで作った美味しそうな料理をご紹介します。小松菜とキャベツの人気料理をまとめました。小松菜万能ネギラーメン、小松菜キャベツきのこ、豚キャベ小松菜などなど、どれも美味しそうですよ!小松菜といえば人参、ごま、バナナ、玉ねぎ、酒ともよく合いますよ。小松菜に関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
キャベツと小松菜のスープ
キャベツと小松菜のスープ
lottarosie キャベツと小松菜が意外とマッチ。ジョンソンヴィルのクックドブラッツ(レモン風味)がいい繋ぎになっていた。
材料
キャベツ  小松菜  ジョンソンヴィルクックドブラッツ  玉ねぎ  塩  胡椒  オリーブオイル  など
豚肉•小松菜•桜えび•キャベツの卵炒めと、シリコンスチーマーで茄子の煮浸し
豚肉•小松菜•桜えび•キャベツの卵炒めと、シリコンスチーマーで茄子の煮浸し
ポイント
鉄分補給したくて(笑) 干しエビ、小松菜は鉄分高いらしい! あと、赤身の肉も多め。 吸収率の高い動物性ヘム鉄の干しエビと一緒に摂ることで、非ヘム鉄の植物性小松菜の吸収率アップ! あと、ビタミンCのキャベツと一緒に摂ることで更に吸収率アップ! …らしい。笑

材料
◾炒め物の材料  豚肉  小松菜  キャベツ  ネギ  桜えび  溶き卵  酒  鶏ガラスープの素  にんにく  ごま油  ◾なすの煮浸し材料  なす  舞茸  ⚫めんつゆ  ⚫酢  ⚫水  ⚫砂糖  ⚫しょうが  ごま油  など
豆腐チリソース♡ゴーヤチャンプルー♡小松菜ともやしのニンニク炒め
豆腐チリソース♡ゴーヤチャンプルー♡小松菜ともやしのニンニク炒め
maaaaikoooo 今日もヘルシー晩ご飯♪野菜でお腹いっぱいやぁ~( ´ ▽ ` )ノ
材料
豆腐  片栗粉  ハチミツ  ケチャップ  しょうゆ  酒  コチュジャン  ごま油  ニンニクみじん切り  レタス  ゴーヤ  キャベツ  ハム  卵  牛肉ダシダ  もやし  小松菜  ニンニクみじん切り  酒  しらだし  など
味噌汁ではありません~本日のスムージー
味噌汁ではありません~本日のスムージー
marbure 増税してから買い物してなくて スムージーの材料が 黒くなってきたバナナと小松菜とセロリ ベースのオレンジジュースがなくて 1日分の野菜ジュースをベースにしました おー食欲を無くす色というてんでは ダイエットにピッタリね 味は 1日分の野菜ジュースが勝っていました ちゃんと美味しくできるポイントレシピアップしています
ポイント
野菜は色々加えてもいいですが フルーツは一種類にします フルーツ酵素はお互いの酵素がケンカするので 効果が激減するそうです ベースの果物のジュースは濃縮果汁還元だと 酵素がないので ベース向きです、味もよくなるしね

材料
美味しくつくるバージョン  果物一種類  小松菜  セロリ  キャベツ  ニンジン  オレンジジュース  生姜黒糖 少々  など
とある日の娘ごはん。
とある日の娘ごはん。
snowdrop0124 人参キャベツ大根のおじや、納豆小松菜ひじきの豆腐和え。
材料
納豆  小松菜  ひじき  だし  豆腐  など
野菜たっぷりパスタ
野菜たっぷりパスタ
ポイント
パスタ茹でてる中に野菜をいれちゃうことで時短に!お肉もしゃぶってから入れることによって、時短や炒めすぎて固くなるのを防ぐ☆お肉は豚バラでも鳥肉でもいーかもしれません。たまたま家にあったロースを使っただけなので(^_-)

材料
パスタ  パプリカ赤  キャベツ  トマトジュース  サルサソース  醤油  パセリ  にんにく  小松菜  ブロッコリー  豚ロース  白ワイン  など
あんかけかた焼きそば
あんかけかた焼きそば
nakataka ふつうのソース焼きそばに飽きたので、あんかけにしてみました。 カミさんも絶賛してくれました。
ポイント
野菜はお好みで。冷蔵庫にあるものでOK。

材料
焼きそば  ニンニク  しょうが  小松菜  エビ  にんじん  キャベツ  モヤシ  ニラ  ホタテ缶  うずらの卵  水  オイスターソース  醤油  酒  塩コショウ  ゴマ油  サラダ油  片栗粉  豚肉(今回はなかったのでハム)  など
野菜炒め
野菜炒め
材料
キャベツ  小松菜  ニンジン  豚コマ肉  油  中華味  味の素  塩コショウ  醤油  など
辛味噌野菜炒め
辛味噌野菜炒め
naruco2 手抜き((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)プッ♪ でも野菜炒めってほんと難しい… いつまでたっても上手にならない
材料
小松菜  キャベツ  にんじん  ねぎ  しょうが  にら  あげ  しめじ  青唐辛子  など
小松菜焚いたーん
小松菜焚いたーん
5176triangle ◎小松菜焚いたん ◎蒸し鶏 ◎キャベツとしめじと庄内麩のお味噌汁
あんかけラーメン🍜 豚ロース ホタテ キャベツ 人参 小松菜 舞茸 しめじ もやし
あんかけラーメン🍜 豚ロース ホタテ キャベツ 人参 小松菜 舞茸 しめじ もやし
skybleu 豚ロース ホタテ キャベツ 人参 小松菜 舞茸 しめじ もやし
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