2017年12月30日 (更新 2018年08月18日)

【作ってみた】ほうれん草とヨーグルトで作る料理、レシピ51本

今回紹介するのは、ほうれん草とヨーグルトで作った人気料理です。ほうれん草とヨーグルトで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ヨーグルトドレッシング、明太子ヨーグルトサラダ、ヨーグルトマヨソースなどなど、どれも美味しそうですよ!ほうれん草といえば玉ねぎ、卵、牛乳、ベーコン、人参などにも相性ぴったりです。ほうれん草に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
ほうれん草とバナナスムージー #スムージー
ほうれん草とバナナスムージー #スムージー
juno ほうれん草とバナナ、ヨーグルト この組み合わせはグリーンがきれいで飲みやすい系。 144kcal
材料
バナナ  ほうれん草  ヨーグルト  水  など
ブルーベリー&ヨーグルト&バナナ&ほうれん草
ブルーベリー&ヨーグルト&バナナ&ほうれん草
材料
バナナ  ブルーベリー  ほうれん草  ヨーグルト  水  など
ほうれん草と柔らかチキンのカレー  これはヘルシーで旨い!
ほうれん草と柔らかチキンのカレー これはヘルシーで旨い!
jazzwine ほうれん草のカレーを作りました! すだちを加えることで、何ともさわやかな酸味が加わります🎵 チキンは、レンジを使用して簡単に作りますが、残り汁はカレーに入れて旨味アップ 桜島とりの柔らかチキンも最高です😋 今回のカレーは、ヘルシーで本当に美味しくて、簡単にできます✨ ちょっと自画自賛ですが快心の出来になりました👍
ポイント
すだちの酸味が隠し味にいいです! チキンの汁は、捨てずに使用! カレーの旨味を一段と引き立てます。

材料
ほうれん草  すだち  水  オリーブオイル  にんにくみじん切り  生姜みじん切り  カレーフレーク中辛、辛口  ヨーグルト  ブルーベリージャム  鳥もも肉  塩、胡椒  砂糖  酒  ドライパセリ  ごはん  など
ほうれん草とチーズのカレー
ほうれん草とチーズのカレー
材料
カレールウ  たまねぎ  バター  水  ヨーグルト  塩  こしょう  ガラムマサラ  ほうれん草  シュレッドチーズ  ご飯  (A)  鶏もも肉(一口大に切ったもの)  ヨーグルト  など
離乳食187d3/3
離乳食187d3/3
attyann #娘の離乳食の記録 *ほうれん草のパンケーキ、ニンジンのパンケーキ*イチゴヨーグルト*ホワイトアスパラ
材料
パンケーキ  ほうれん草  ニンジン  イチゴ  ヨーグルト  ホワイトアスパラ  など
ほうれん草とバナナのスムージー
ほうれん草とバナナのスムージー
材料
ほうれん草  バナナ  ヨーグルト  豆乳  蜂蜜  など
温玉のせほうれん草カレー(夫監修)
温玉のせほうれん草カレー(夫監修)
sakuramochi14 カレーにうるさい(毎回試行錯誤で作っているわたしのカレーが大層不満)夫監修でカレーを作りました。 なぜ監修なのかというと、昨晩勇んで始めたけど飴色玉ねぎを焦がして(というか炭にしたw)挫折したため。失敗は成功のなんちゃらなので、また作って欲しい〜。 温玉は最近マイブームです。
ポイント
24センチの鍋まるまる1杯分のレシピです(こんなに作ってどうするんだろう)

材料
鶏肉(胸肉)  ヨーグルト  玉ねぎ  じゃがいも  人参  ほうれん草  インスタントコーヒー  カレー粉  蜂蜜  生姜チューブ  など
ほうれん草とチキンのヨーグルトマヨソース
ほうれん草とチキンのヨーグルトマヨソース
材料
ほうれん草  鶏肉  ニンニク(みじん切り)  オリーブオイル  プレーンヨーグルト  マヨネーズ  塩こしょう  など
ほうれん草とベーコン、ヨーグルトのパン
ほうれん草とベーコン、ヨーグルトのパン
tkiss891 母製作!ホットケーキミックスを使ったパン。卵、牛乳は使わず、ほうれん草とベーコンとヨーグルトで作ったそう( ´艸`)
とある日の娘ごはん。
とある日の娘ごはん。
snowdrop0124 しらすとほうれん草とひじきのおじや、柿ヨーグルト。
材料
ほうれん草  しらす  ひじき  だし  など
スムージー🍹
スムージー🍹
yumishibori ほうれん草・人参・バナナ・牛乳・ヨーグルト
ほうれん草たっぷりカレー♪
ほうれん草たっぷりカレー♪
MUNI3 久しぶりにほうれん草のカレーを♪ お野菜と鶏肉とスパイスで作るのでダイエット中もOKよん!(ただし…ご飯なし…) 夏にカレーはやっぱり美味しいね(*⌒▽⌒*) ただねぇ~…ほうれん草高~い(≧▽≦)
材料
ほうれん草  玉ねぎ  トマト  ニンニク  生姜  鶏肉  塩胡椒  プレーンヨーグルト  ☆クミンシード  ☆コリアンダー  ☆ガラムマサラ  ☆カイエンペパー  ☆カレーパウダー  ☆ターメリック  など
即席ヨーグルトドレッシングでいただく🥗ほうれん草と林檎、ゴルゴンゾーラのサラダ🌿🍎🧀
即席ヨーグルトドレッシングでいただく🥗ほうれん草と林檎、ゴルゴンゾーラのサラダ🌿🍎🧀
welcomeizumi オリーブオイルと白ワインビネガー、塩で、ほうれん草と豆苗、林檎を和え、盛り付け🥗 残ったオイルにヨーグルトを加えてドレッシングに。 ゴルゴンゾーラを散らしたら、ドレッシングをかけて、クラッシュナッツやケッパーをのせ、ブラックペッパーでフィニッシュ。 ランニング後のヘルシーブランチ🥗🍽
水菜とほうれん草の明太子ヨーグルトサラダ
水菜とほうれん草の明太子ヨーグルトサラダ
megupyon 連投すみません💦💦💦 水菜とサラダほうれん草を水切りヨーグルトと明太子で和えました。 さっぱり食べられます(*^^*)
ポイント
お醤油をちょろっとい入れると味がまとまります。

材料
水切りヨーグルト  明太子  醤油  水菜、サラダほうれん草、人参、きゅうり等お好きな野菜  ジャコ  など
白身魚とほうれん草の豆乳リゾット&🍓苺ヨーグルト☕️
白身魚とほうれん草の豆乳リゾット&🍓苺ヨーグルト☕️
manilalaki 休日自宅モーニング☕️ たっぷり飲んだ翌朝に幸せなメニュー☆〜(ゝ。∂)
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