2017年12月23日 (更新 2018年10月17日)

もっと知りたい!ほうれん草と厚揚げで作る料理、レシピアイディア集

今回は、ほうれん草と厚揚げで作った美味しそうな料理をご紹介します。ネットで人気のほうれん草と厚揚げの組み合わせ料理をまとめました。肉巻き厚揚げ弁当、ほうれん草ソテー、厚揚げほうれん草、ほうれん草弁当、ほうれん草おなどなど、どれも美味しそうですよ!ほうれん草といえば玉ねぎ、卵、牛乳、ベーコン、人参ともよく合いますよ。ほうれん草に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
厚揚げとほうれん草の味噌バター炒め
厚揚げとほうれん草の味噌バター炒め
材料
厚揚げ  ほうれん草  合挽き肉  バター  味噌  三温糖  など
豚コマと厚揚げ‼️味噌ピリ炒め💕
豚コマと厚揚げ‼️味噌ピリ炒め💕
kiyochanbomber 先週のSDが調子が悪い日に作った 料理です♪( ´▽`)💕 思い出して、アップします😍 厚揚げの期限が迫り😱 慌ててネットで検索して作りました (⌒-⌒; )💦
ポイント
厚揚げ、ネギなどしっかり焼き色をつけて下さい💕 調味料はあくまで参考で、 各家庭のお好みで調節してね〜 私は、全体的に気持ち少し濃いめに 作っています😁👍 いのちゃん💕のアドバイスで 改めて、八丁味噌で作ったところ コクが出て、メチャメチャ 美味しかったです💖 八丁味噌バージョンも オススメします*\(^o^)/*✨ クックパッド 2921605

材料
厚揚げ  ネギ  ほうれん草  豚コマ  胡椒  ごま油  ⭐️酒  ⭐️生姜  ⭐️みりん  ⭐️砂糖  ⭐️味噌  ⭐️しょうゆ  ⭐️鶏ガラスープの素顆粒  ⭐️豆板醤  など
2013/9/3 晩ご飯
2013/9/3 晩ご飯
attyann #娘の離乳食の記録 *ご飯*鶏胸肉塩麹*厚揚げと小松菜の煮浸し*ほうれん草とえのき茸の白だしポン酢和え
材料
ご飯  鶏胸肉  塩麹  厚揚げ  小松菜  砂糖  醤油  ほうれん草  えのき茸  白だし  ポン酢  など
ほうれん草とベーコンのピラフとポテサラと厚揚げ
ほうれん草とベーコンのピラフとポテサラと厚揚げ
yurrin 厚揚げがもちもちなの♪
厚揚げとほうれん草の肉巻き弁当
厚揚げとほうれん草の肉巻き弁当
chiroriynhma ❁︎ウインナー ❁︎卵焼き ❁︎厚揚げとほうれん草の肉巻き ❁︎トマトベーコン巻き ❁︎ほうれん草としめじのおひたし ❁︎人参ラペ
厚揚げとほうれん草のサッと煮
厚揚げとほうれん草のサッと煮
urasimataro16 昨夜、出張から帰り冷蔵庫を 開けると野菜が氏萎えてる。 やっぱ、日持ちがしないなーと、 サッと煮ました。 ☆出汁 ☆厚揚げ ☆ほうれん草 ☆味醂 ☆塩
焼き鮭と厚揚げとほうれん草炒め弁当
焼き鮭と厚揚げとほうれん草炒め弁当
moeyun おはようございます(^-^)/ 今日は冷蔵庫の残り物整理日です。 厚揚げとほうれん草を塩コショウして炒めてみました。
厚揚げと野菜のチーズのせ オーブン焼き
厚揚げと野菜のチーズのせ オーブン焼き
raycheal 厚揚げ→茹でほうれん草→スライス玉ねぎ→マジックソルト→ケチャップ→チーズの順でオーブンで厚揚げを洋風アレンジ☆
ほうれん草と厚揚げの和風煮
ほうれん草と厚揚げの和風煮
YamasaShouyu ほうれん草を使った煮ものです。旬を迎えて、一段と甘みを増したほうれん草のおいしさを楽しみましょう。
厚揚げで肉豆腐&ほうれん草とハムのオムレツ&大根の味噌汁
厚揚げで肉豆腐&ほうれん草とハムのオムレツ&大根の味噌汁
sakachinmama 厚揚げで肉豆腐にすると崩れなくていいですよ(゜∇^d)!!
厚揚げとほうれん草の常夜鍋
厚揚げとほうれん草の常夜鍋
YamasaShouyu ほうれん草、豚しゃぶ肉、厚揚げを中心に定番の常夜鍋を作ります。昆布を加える代わりに、水に「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えてほんのりとうまみをプラスして作ります。
鶏と厚揚げの甘味噌炒め
鶏と厚揚げの甘味噌炒め
megan 豆ごはん、ほうれん草とお麩のすまし汁、鶏肉と厚揚げの甘味噌炒め、スナップエンドウとアスパラの卵サラダ。
五目厚揚げのvegan bento
五目厚揚げのvegan bento
littleb342000 五目厚揚げ焼、しめじの生姜マリネ、ほうれん草ポン酢、ブロッコリー、すこーし豆カレー。
和風トマトカレー鍋🍅✨
和風トマトカレー鍋🍅✨
tocca 和風なカレー鍋に🍅入れてみました🙆 こりゃヤバい💓💓💓 また作ろ〜〜っと♡(*ó▿ò*)♡ 〆はカレーチーズリゾットで頂きました🍛✨
ポイント
具材はお好みで♡ほうれん草と玉ねぎを入れると美味しい♪ トマトは小さめだったので2個入れました🍅🍅✨ 〆はご飯に牛乳(豆乳)、ピザ用チーズ、粉チーズ、ブラックペッパーで作るカレーチーズリゾットがおすすめ🙆

材料
鶏もも肉  生姜  にんにく  ◎水  ◎本だし  ○醤油  ○みりん  ○カレールウ  トマト  ほうれん草  白菜(キャベツ)  玉ねぎ  長ねぎ  厚揚げ  きのこ  ソーセージ  など
厚揚げと野菜のうま煮
厚揚げと野菜のうま煮
ponpoko0718 1/6火の晩御飯→厚揚げと野菜のうま煮(チャンポン風)、トマトサラダ、鯖干物、ほうれん草入り卵焼き。
厚揚げと牛肉の和風炒めとお刺身とほうれん草お浸し
厚揚げと牛肉の和風炒めとお刺身とほうれん草お浸し
yuukoma クックパッドで厚揚げ、牛肉で検索して参考にしましたー
凍みこんにゃくと厚揚げの豆乳グラタン
凍みこんにゃくと厚揚げの豆乳グラタン
mo3om バターと豆乳+片栗粉でなんちゃってホワイトソースで凍みこんにゃくでお肉を食べた気になるグラタンです。
材料
厚揚げ  バター10g  片栗粉 とろみ用  凍みこんにゃく  ほうれん草   塩胡椒  コンソメ  しめじ  スライスチーズ2枚  豆乳100ml  など
厚揚げとほうれん草の卵とじと焼きたらこ弁当
厚揚げとほうれん草の卵とじと焼きたらこ弁当
moeyun おはようございます(^-^)/ 今日は夕飯の残り物のほうれん草と厚揚げを卵でとじてみました。今日も早朝会議で早めの出勤です(>_<) 笑顔で良い一日を♪
厚揚げの甘辛煮とひじきご飯
厚揚げの甘辛煮とひじきご飯
wanamin ひじきご飯、厚揚げの甘辛煮、ほうれん草の卵焼き、野菜炒めカレー風味、チーズハンバーグ、おひたし、プチトマト
大根と厚揚げ豆腐の煮物
大根と厚揚げ豆腐の煮物
HAL 厚揚げ豆腐と大根の煮物 わかめとメンマの和え物 サツマイモの甘露煮 鶏肉とこんにゃくの煮物 ほうれん草の味噌汁 雑穀米
厚揚げのオイスターソース煮弁当
厚揚げのオイスターソース煮弁当
naomio0123 *厚揚げのオイスターソース煮 *魚味噌漬け *ほうれん草とじゃこの海苔和え *カニカマと切り干し大根の酢の物 *ゴハン+ふりかけ
肉巻き厚揚げ弁当
肉巻き厚揚げ弁当
keikoigata73d 今朝のお弁当 肉巻き厚揚げ ひじきいり玉子焼き ちくわとほうれん草のきんぴら ブロッコリー 紅生姜 今日から4連勤f^_^;)
長芋と厚揚げのグラタン
長芋と厚揚げのグラタン
makiko0807 ホワイトソースの代わりに長芋を使いました。具材も厚揚げとしめじ、玉ねぎ、ほうれん草です。チーズは多めですが低糖質を意識してみました😃 紅茶に柚子🍊のハチミツ漬けをいれてます。
🌺絹厚揚げ焼き
🌺カツレツ…カレー&塩レモン味
🌺カボチャとほうれん草ソテー
🌺キウイの薔薇
🌺絹厚揚げ焼き 🌺カツレツ…カレー&塩レモン味 🌺カボチャとほうれん草ソテー 🌺キウイの薔薇
kiimama 今日は…厚揚げ焼きを麺つゆ原液を 掛けて焼いちゃいました(*^^*) ほうれん草ソテーは…南瓜を使って その中に入れてみました❣
厚揚げの射込み煮🍴✨
厚揚げの射込み煮🍴✨
oookaoringooo ✨🍴今日の夜ご飯🍴✨ キューピー3分クッキングでやっていた、厚揚げに鶏ひき肉と長ネギ、しいたけを入れた、厚揚げの射込み煮❤と、ほうれん草のソテー✨ 美味しかった+゚o。(♡*′ω`*) あとは、レンコンとしめじと人参のキンピラ🍴✨
厚揚げでほうれん草の白和え
厚揚げでほうれん草の白和え
厚揚げとほうれん草のオムレツ
厚揚げとほうれん草のオムレツ
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