2017年12月14日 (更新 2018年05月26日)

主婦の味方!モロヘイヤと豆乳で作る料理、レシピセレクト

今回は、モロヘイヤと豆乳で作った美味しそうな料理をご紹介します。モロヘイヤと豆乳のおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。モロヘイヤ豆乳シホンケーキココナッツオイル、豚しゃぶモロヘイヤ素麺、豆乳クラムチャウダー、モロヘイヤ豆乳スープなどなど、どれも美味しそうですよ!モロヘイヤといえばオクラ、トマト、納豆、生姜、きゅうりなどの相性も抜群。モロヘイヤに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
【ローフード】モロヘイヤの冷製スープ
【ローフード】モロヘイヤの冷製スープ
toki69 火を通さないで作りたかったので分量を適当に試してみましたがとても美味しかったです。冷製で夏のもう一品にピッタリ。
ポイント
モロヘイヤは火を通さないでも美味しいし、フードプロセッサーにかけることで程よい粘りが出ます。

材料
モロヘイヤ  豆乳  鶏ガラスープ  焼き塩  パプリカパウダー  など
モロヘイヤの豆乳ムース♪ 山葵クリームを添えて♡
モロヘイヤの豆乳ムース♪ 山葵クリームを添えて♡
iyukicalm これからの季節、タップリ食べたいモロヘイヤをムース仕立てにしました♪ 山葵クリームとの相性バッチリです。 とろ〜り冷たくて喉越し抜群❣️
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 1 September
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 1 September
giacometti1901 モロヘイヤたっぷりの木綿豆腐と野菜の豆乳豚汁♬
季節のモロヘイヤでマフィン  ココナッツの香り
季節のモロヘイヤでマフィン ココナッツの香り
ysk94 米粉とモロヘイヤのトロトロでもちもち(*^^*) ココナッツオイルで香りも(*^_^*) 夏の疲れにも ビタミン ミネラル カルシウムがほうふで◎
材料
モロヘイヤ(茹でる)  きび糖  卵  ココナッツオイル  豆乳  米粉  ベーキングパウダー  など
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 12 September
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 12 September
giacometti1901 オクラ、モロヘイヤ、ツルムラサキがたくさん入った豆乳味噌汁‼︎
カボチャのサラダとモロヘイヤとワカメとトマトのオリーブオイルあえ
カボチャのサラダとモロヘイヤとワカメとトマトのオリーブオイルあえ
holayumi パンにあうサラダ二品とソーセージでワンプレートディナーにしました。アンデルセンバターのファンです。
ポイント
モロヘイヤとワカメとトマトは、オリーブオイルをまぶして塩で味をととのえて出来上がり😄

材料
カボチャ  紫玉ねぎ  きゅうり  マヨネーズ  豆乳  粒マスタード  レモン  など
Cedro🍋さんのモロヘイヤ豆乳スープを作ってみました🎵
Cedro🍋さんのモロヘイヤ豆乳スープを作ってみました🎵
sweetalhambra 憧れのCedro🍋さんとは遠くレベルか違い過ぎですが、モロヘイヤ好きなので真似してみました! 味がなかなか決まらず改良を重ねて、なんとかテーブルに出せるものになりました^_^
豆乳クラムチャウダー
豆乳クラムチャウダー
geko モロヘイヤ入れすぎて緑になってきたw
冷トロ豆乳うどん!!!!
冷トロ豆乳うどん!!!!
giacometti1901 豆乳つゆに刻んだツルムラサキとモロヘイヤをたっぷり入れて茹でた細めのうどんにかけました‼ 根菜とキノコの炒めものもトッピングして♬
モロヘイヤの天ぷら #天ぷら
モロヘイヤの天ぷら #天ぷら
angelmumin24 モロヘイヤの天ぷら。ポテチの味が するんですよ~♪今回の衣は卵を 使わず、TGG豆乳グルグルヨーグルト ➕足りない分の水➕粉です。うわさ通 りのサクサクさっぱりな天ぷら完成。
夏休みの昼食‼︎
夏休みの昼食‼︎
giacometti1901 angiee♡さんの梅肉乗せが美味しそうだったので早速にマネさせて頂きました♬ 豆乳と梅肉ってこんなに合うとは思ってもみませんでした‼︎ 今度はオクラやモロヘイヤと梅肉を一緒にミキサーでガァ〜って混ぜてみます♬
モロヘイヤの豆乳冷製スープ
モロヘイヤの豆乳冷製スープ
モロヘイヤ、すいか、バナナ、豆乳のスムージー
モロヘイヤ、すいか、バナナ、豆乳のスムージー
モロヘイヤ、アボカド、パイナップル、豆乳のスムージー♡
モロヘイヤ、アボカド、パイナップル、豆乳のスムージー♡
puffdaisy アボカド入れるとトロッとして美味しいんだけど、飲みにくいのでグラスよりカップにスプーンの方がいいかも
米粉  モロヘイヤ豆乳シホンケーキココナッツオイルで!
米粉 モロヘイヤ豆乳シホンケーキココナッツオイルで!
ysk94 トロトロモロヘイヤでもちもちふわふわ\(^_^)/ オーガニックココナッツオイルの香りが◎ 豆乳と野菜と 優しいシホンケーキです("⌒∇⌒")
モロヘイヤとトマトの胡麻豆乳拉麺
モロヘイヤとトマトの胡麻豆乳拉麺
sunappy 今夜は麺もスープを氷で冷やした まろやか風味の冷製拉麺で…󾀅(*^^*)
モロヘイヤ オクラ りんご 豆乳のスムージー   と、水飴パン
モロヘイヤ オクラ りんご 豆乳のスムージー と、水飴パン
sumd スムージー生活してます♪
モロヘイヤ・豆乳・オリゴ糖のサラダジュース
モロヘイヤ・豆乳・オリゴ糖のサラダジュース
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 5 July
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 5 July
giacometti1901 ゴーヤーとモロヘイヤの味噌味スムージー‼︎
モニター当たりました!ユーグレナファームの緑汁で自家製豆腐☆モロヘイヤソースがけ!
モニター当たりました!ユーグレナファームの緑汁で自家製豆腐☆モロヘイヤソースがけ!
momoko777 モニター当たりました!やったー(ノ^^)ノ 自家製豆腐をつくりました! そのまま溶かして飲んでも飲みやすいユーグレナファームの緑汁ですが、家族みんなで楽しむために冷奴で! 味付けを変えれば、スイーツにもなりますよ(´◡`๑)まるで抹茶プリン!
ポイント
とっても飲みやすいユーグレナファームの緑汁!味付けは、小豆や黒蜜にすればスイーツにもなります!まるで抹茶プリン(´◡͐`)!

材料
ユーグレナファームの緑汁  豆乳  ゼラチン  など
豆乳トマトだだちゃまめうどん
豆乳トマトだだちゃまめうどん
noraemon 今回はすり胡麻もたっぷり入れて山形の親戚から届いただだちゃまめうどんで。 トッピングはトマト、モロヘイヤ、オクラ、花オクラでネバネバ系。 全部親戚の自家製無農薬お野菜でいつも我が家の家計を助けてくれてます。
10ヶ月の娘ディナー
10ヶ月の娘ディナー
fb8896506244741 モロヘイヤ入り野菜たっぷりネバネバうどん コーン豆乳ポタージュ レバーペースト
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