大好評！れんこんとブロッコリーで作る料理、レシピアイディア集

erimo11 #なす #チキン #ブロッコリー #れんこん #いんげん

材料
ブロッコリー　 カリフラワー　 れんこん　 豚ばら薄切り肉　 長ねぎ　 にら　 にんじん　 サラダ油　 にんにく　 しょうが（薄切り）　 紹興酒（または酒）　 中華スープ　 塩　 こしょう　 ごま油　 など

ayazo やっとれんこんが出回ってきたので(^o^)久しぶりに作ったな～

Mahru 職場の給食メニュー（笑）

naokodish 鮭フライ れんこん素揚げ 肉じゃが ブロッコリー ごはん みかん など

akxoxo1122bsm ハンバーグ ジャーマンポテト れんこんきんぴら ブロッコリー キャベツ千切り

houzantei ほかほかフェア3日目

材料
ハンバーグ　 玉ねぎ(スライス)　 にんじん(乱切り)　 じゃがいも(乱切り)　 サラダ油　 水　 ビーフシチューのもと　 れんこん　 キャノーラ油　 かぶ(乱切り)　 ブロッコリー　 コンソメ　 など

thikothikotakku ・れんこんのはさみ揚げのかんたん酢ゴマがらめ ・卵焼き ・ズッキーニのブラックペッパー炒め ・ラタトゥイユ風 ・ミツカンレモン酢のピクルス ・ブロッコリー ・しそゴマごはん

masumi0706 れんこんの他にインゲン＆トマトも入れて♪れんこんのコリコリ感が楽しめて旨旨♡ 『男子ごはんの本 その５』に参考に自分なりにアレンジ。 いただきますm(_ _)m☆ 2013.07.09(火)夕飯

junke お弁当さん ↓れんこん3連チャン（笑） ※れんこん入り鶏団子揚げ ※れんこん入りひじきの五目煮←砂糖不使用、甘麹で味付け✨✨✨ ※酢れんこん ※豚レバーの黒酢煮 ※ネギ入り卵焼き ※ブロッコリー、ミニトマト 朝かられんこんの団子を揚げて、チョット味見(ﾟДﾟ)<ｱﾗﾔﾀﾞ! コレは、、、揚げたてにレモン汁かけてビール🍺のアテやな〜💦と思ったよ｡:+((*´艸`))+:｡ ぷぷっ 両親がれんこんを作っていて、昨日掘って来たので、れんこんづくしなお弁当〜💦💦💦

ポイント
青じそは、必須(´｡✪ω✪｡｀) 揚げたてに、お好みでレモン汁をかけても良いかも

材料
鬼おろしですりおろしたれんこん　 鶏ミンチ　 大葉千切り　 ネギみじん切り　 生姜汁　 酒　 塩コショウ　 鶏ガラスープの素　 醤油　 片栗粉　 など

mikaring キングサーモンのムニエル れんこん＆ズッキーニ＆ブロッコリー タコとホタテのアヒージョ パン

sono31 今日の夕飯は、タコ入りアマトリチアーナともやしのペペロンチーノ キッシュ、れんこんのサラダ、チーズ、生ハム、ブロッコリー、コロッケ

aloha117 エビとれんこんのつくね照り焼き、卵焼き、ちくわチーズ、ポテトとウィンナーのバジルソース、ひじきのサラダ、ブロッコリー

sweetslover ＊サーモンムニエル ＊れんこんモチモチ ＊卵焼き ＊オクラの胡麻和え ＊ブロッコリー ＊プチトマト でした(๑¯ ³¯๑)～♪