2017年11月20日 (更新 2019年07月17日)

これは使える!わさびとヨーグルトで作る料理、レシピアイディア集

今回紹介するのは、わさびとヨーグルトで作る絶品料理です。わさびとヨーグルトのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。水抜きヨーグルトパスタAND人参沢山、海老アボカド八朔入りヨーグルトサラダ、ヨーグルトジンジャーローストポークなどなどなど、どれも美味しそうですよ!わさびといえばアボカド、大葉、ごま、レモン、酒などにも相性ぴったりです。わさびに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
ルッコラのサラダ ヨーグルトとわさびの ドレッシング
ルッコラのサラダ ヨーグルトとわさびの ドレッシング
材料
ドレッシング  オリーブオイル  ヨーグルト  わさび  塩  胡椒  など
『アボカドとスモークサーモンのヨーグルトぽん酢ドレサラダ』
『アボカドとスモークサーモンのヨーグルトぽん酢ドレサラダ』
marron80 アボカド入りなので ぽん酢ドレにはわさびでーす!
材料
ヨーグルト  ぽん酢  練りわさび  など
さつま芋のわさびマヨ和え🎵🎵
さつま芋のわさびマヨ和え🎵🎵
botty さつま芋🍠🍠🍠🍠 わさマヨで和えるとこれがまた美味しいーっ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💕💕 わさびたーっぷりめが好きだから、わさびすぐ終わっちゃうよ〜っっˉ̞̭⋆›◡ु‹⋆˄̻ ̊ww マヨネーズとヨーグルトをブレンドしてもっっ\(^o^)/
ポイント
わさマヨはたっぷりと♡ マヨネーズの一部をヨーグルトにしても👍✨ マヨネーズをあまり使いたくない場合は、さつま芋を小さめに切って、マッシュせずに、わさマヨと和えるだけにするとイイかもです♡

材料
さつま芋  マヨネーズ  わさび  醤油  レモン汁  塩  炒りごま白  など
アボカドと水抜きヨーグルトパスタAND人参沢山のポトフ
アボカドと水抜きヨーグルトパスタAND人参沢山のポトフ
h1228y たまたま水抜きヨーグルトとアボカドがあったので、わさび醤油とパルメザンチーズを足して和えました。
ヘルシー野菜ディップ   わさびヨーグルトソース #シェフごはん
ヘルシー野菜ディップ わさびヨーグルトソース #シェフごはん
chefgohan ソースを作るときに玉ねぎの水気を切ってから混ぜる。\n\nわさびの量を増やしてもピリッとして美味しくいただけます。\n\nバケットにつけてもおいしいです。
タコ、アボカド、ドリップヨーグルトのわさび醤油和え
タコ、アボカド、ドリップヨーグルトのわさび醤油和え
bagusbintang 酒のアテにもってこいです🍺
水切りヨーグルトとアボカドのわさび醤油ディップ
水切りヨーグルトとアボカドのわさび醤油ディップ
ポイント
わさびの量はお好みで調節

材料
水切りヨーグルト  アボカド  練りワサビ  醤油  など
アボカド和え2品『*やりいかと梅わさび納豆*サーモンとバジルヨーグルトver』
アボカド和え2品『*やりいかと梅わさび納豆*サーモンとバジルヨーグルトver』
marron80 半分だけ残ったアボカドを どうしょっかな?だったんですが プライスダウンのお刺身と和えて!
材料
アボカド  納豆  練りわさび  梅ぼし  マヨネーズ  お醤油  アボカド  バジルソース  ヨーグルト  マヨネーズ  山椒  ミニトマト  など
柔らか〜🌸ヨーグルトジンジャーローストポーク
柔らか〜🌸ヨーグルトジンジャーローストポーク
monmon59 やわらかすぎる❤️ジンジャーのいい香りでジューシー!醤油とわさびでいただきました😍
材料
豚肉ロース  塩  コショウ  ⚪︎ヨーグルト  ⚪︎ロブション醤油  ⚪︎生姜すりおろし  ⚪︎蜂蜜  ⚪︎酒  など
水切りヨーグルトのせ!
水切りヨーグルトのせ!
MALONERIKO トマト煮込みに、水切りヨーグルトのせ(≧∇≦) アボディップ豆腐は、白ワインビネガー、柚子わさび、白胡麻、しそをアボカドでねりました!
アボカドのわさびマヨ和え♪
アボカドのわさびマヨ和え♪
ポイント


材料
アボカド、玉ねぎ、ピスタチオ、マヨネーズ、無脂肪ヨーグルト、わさび、塩、ブラックペッパー  など
アラカルト #かぼちゃを使った料理
アラカルト #かぼちゃを使った料理
clarieririp72 水切りヨーグルトをわさび醤油で食べてみたら美味しかった~♪
アボカドとカニカマのわさび醤油和え
かぼちゃのマヨネーズがけ
ほうれん草と卵
バナナと苺のヨーグルト
野菜スープ
アボカドとカニカマのわさび醤油和え かぼちゃのマヨネーズがけ ほうれん草と卵 バナナと苺のヨーグルト 野菜スープ
ハワイのサラダ ロミロミサーモン、焼き鳥焼いただけ、ひじきと大豆の煮物、ヨーグルト。
ハワイのサラダ ロミロミサーモン、焼き鳥焼いただけ、ひじきと大豆の煮物、ヨーグルト。
7788 サーモン短冊が安く売ってたのでロミロミ風。サーモンは両面少し焼いて四角に切る。きゅうり、トマト、玉ねぎを5ミリ角に切る。シソ、みょうがはみじん切り。ネギも切る。 ボールに全部いれて、塩、オイル、ブラックペッパーで味付け。 サーモンに少し臭みがあったので、マヨネーズ、わさび、醤油を少々いれました。
水抜きヨーグルトを使った、市松どんぶり
水抜きヨーグルトを使った、市松どんぶり
rinriko 🍀市松どんぶり 前からやってみたかった! マグロ、絹ごし豆腐、そして、なんとなんと❗水抜きヨーグルトのコラボです😃👍 ヨーグルトが四角くに切れた❗ まるでチーズの味❗ 和のわさび醤油にも合うよ❗
米粉入りトマトベーコンピザ。アボカドヤリイカわさび醤油和え。グレープフルーツ、イチジクブランデー煮カスピ海ヨーグルト。コーヒーなど。
米粉入りトマトベーコンピザ。アボカドヤリイカわさび醤油和え。グレープフルーツ、イチジクブランデー煮カスピ海ヨーグルト。コーヒーなど。
⭐️カレイのピリ辛甘酢あん
⭐️ブロッコリーと海老のサラダ
⭐️アボカドとトマトのわさびヨーグルトサラダ
⭐️根菜と小松菜の味噌汁
⭐️ちりめんクルミ
⭐️カレイのピリ辛甘酢あん ⭐️ブロッコリーと海老のサラダ ⭐️アボカドとトマトのわさびヨーグルトサラダ ⭐️根菜と小松菜の味噌汁 ⭐️ちりめんクルミ
.@tsuduketer  朝食: メイプルシロップパン,ヨーグルト,果物 お菓子: あんこドーナツ 夕食: わさび醤油かけサーモン,和風から揚げ,ごはん,サラダ,煎茶 #gohan
.@tsuduketer 朝食: メイプルシロップパン,ヨーグルト,果物 お菓子: あんこドーナツ 夕食: わさび醤油かけサーモン,和風から揚げ,ごはん,サラダ,煎茶 #gohan
出張シェフのおもてなし
出張シェフのおもてなし
bagusbintang 本日の出張シェフの成果です。 ・後輩が持ってきたワイン ・タコとアボカドのわさび醤油ヨーグルト和え ・ロールキャベツ ・ドリップヨーグルトのクリームパスタ ・クリームパスタのカルボナーラ風 ・ピザマルゲリータ ・ベークドチーズケーキ ・夜食にほうれん草とベーコンの和風パスタ シェフ、頑張りました。
和食な晩御飯
和食な晩御飯
takyata2 こんばんは( ^ω^ ) いか大根メインの和食晩御飯です! 煮物は時間がかかるけどほっこり美味しくできると嬉しいですね😊💕 アボカドとトマトのわさび醤油マヨ和えは、ヨーグルトベースで一応ヘルシー仕立てです(笑)
おかずサラダ
おかずサラダ
atsukotakaFlQ 💕おかずサラダ💕ドレッシングは… ヨーグルト、わさび、オリーブオイル、塩胡椒、お酢、and チアシードMILA!! グリスムは水菜、大葉、林檎、マスカット and チアシードMILA(^o^)/yummy!
日本酒とおつまみたち
日本酒とおつまみたち
uturn730 笠間の陶器市で仕入れた器とブナコで晩酌。 ・燻製ローストビーフ、わさびドレッシングで ・茎わかめ、あおさ醤油で ・大根と人参の塩ヨーグルト漬け ・燻製豆腐、とんぶり添え ・カツオの酒盗 ・もずく酢 ・野菜スティック、辛子味噌で
マヨ納豆丼
マヨ納豆丼
bagusbintang 野沢菜、白菜、すぐき、ドロボー、カレー、ヨーグルト、砂糖醤油、イタリアン、ごま油、オリーブオイル、お酢、キムチ、チーズ、バター、胡椒、きゅうちゃん、ピクルス、鯖、わさび、オクラ、しらす、カブの葉、アボカド…。 これまで、色んなもんを納豆とコラボさせてきましたが。 が、今さらながら、大好きなマヨがリストに載っていない事に気づきました。 で、さっそく実食。 …うま😋 豆友のみなさま。 毎度のことですが、よろしくお願いしますです🙇🏻
おかなさんの「5分でできちゃう♡お芋のサラダ」
おかなさんの「5分でできちゃう♡お芋のサラダ」
joychans マヨネーズの量を大さじ1.5にし、 プレーンヨーグルト大さじ1加えて、 作りました♡(*´︶`*) わさび(小さじ2程)がピリッとして、 さつまいもの甘さとよく合う! とっても美味しかったです♪(*´ω`*) 母の好きな味のようで、とっても喜んでいました♡(*^^*) ヨーグルトを入れたからか、 少し白っぽくなってしまいました。 マヨネーズ、ワサビ好きにはたまらない♡大人のサラダです♪(*˘︶˘*).。.:*♡ おかなさん、ワサビを使った素敵なレシピをありがとうございます!(o^^o)
レモン酵母 de カンパ2種
レモン酵母 de カンパ2種
hayoggyuka 久々カンパを焼きました😊 レモン酵母中種🍋エキスは、植物性ヨーグルト。 成型時に、前から気になっていたフィリングを試してみようかなっと、、魔がさす^^; 左: りんご×ハム×わさび と、 右: パイナップル×カシューナッツ×黒糖×五香粉 ハムは、生ハムしかなく、パイナップルは、柚子ピールで。 りんごの方は、本見ても成型がよく分からず、穴ポコ💦(笑) フィリング落ちるw 食べ辛いです( ̄▽ ̄) ふたつとも、珍しいお味! なかなかよかったです(o^^o)
しのちゃんの🎀塩麹でチキンミラノ、温野菜のアボカドディップ♪
しのちゃんの🎀塩麹でチキンミラノ、温野菜のアボカドディップ♪
gourmand しのちゃんに 塩麹たっぷりめでって教えてもらい…仕込みました🎶 めっちゃ美味しかった💖 ボリュームもあって、子供達も大絶賛꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱ しのちゃん、ステキレシピありがと💕💕💕 ドジな私、また グリルパン焦がした…;^_^A 温野菜はアボカドディップ たっぷり付けていただきました〜💖 ディップ🔱 アボカド、ヨーグルト、麺つゆ、わさび、レモン汁、塩胡椒 を まぜまぜ〜🎶
breakfast!! 2016/3/20
breakfast!! 2016/3/20
shouuu あ!さ!め!し! 白ごはん キムチ乗せ 焼き厚揚げ 鍋の残りつみれ春巻き 竹輪胡瓜 紅菜苔のわさび醤油和え 紫キャベツの梅酢和え 野菜 (キャベツ、トマト、貝割れ、オクラ) 出汁鍋残り汁の中華スープ マンゴーヨーグルト 果物 (ゆめのか苺、トンプソン、パイン) 緑茶 友達からもらった紅菜苔が 物凄く美味しかったのだけど 食べ切ってしまって ションボリしています_(:3 」∠)_
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