2017年11月04日 (更新 2017年12月12日)

みんな大好き!ゴーヤと豆乳で作る料理、レシピ25選

今回は、ゴーヤと豆乳で作った美味しそうな料理をご紹介します。ゴーヤと豆乳の人気料理をまとめました。ゴーヤ茄子トマト肉入りラザニア、ゴーヤマカロニ豆乳グラタン、豆乳サツマイモポタージュ、ゴーヤバナナ豆乳ジュース、ふたりdeゴーヤ麻婆豆腐などなど、どれも美味しそうですよ!ゴーヤといえば卵、玉ねぎ、ごま、豆腐、酒ともよく合いますよ。ゴーヤ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
苦くな〜い‼︎「ゴーヤの豆乳スムージー」
苦くな〜い‼︎「ゴーヤの豆乳スムージー」
fb1000023111132 今年も緑のカーテンのゴーヤの収穫が始まりました。このスムージーは、本当に苦くないんです!!子供でも美味しくいただけますよ。 夏バテ予防にピッタリですね!!
材料
ゴーヤ  豆乳  バナナ  レモンスライス  はちみつ  など
冷たいゴーヤの豆乳スープ
冷たいゴーヤの豆乳スープ
satoht 苦味が美味しい(*^^*) 夏にピッタリです!
ポイント
ゴーヤの苦味が苦手な方は綿を十分取り除いて下さい。 生クリームかクリームチーズを少し入れると苦味がまろやかになります。

材料
ゴーヤ  玉ねぎ  ニンニク  鰹出汁  豆乳、白ペッパー、バター、いしる   など
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 6 September
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 6 September
giacometti1901 味噌入り豆乳のゴーヤー・スムージー
夏バテ防止!電子レンジで簡単「ピリ辛!ゴーヤ麻婆豆腐」
夏バテ防止!電子レンジで簡単「ピリ辛!ゴーヤ麻婆豆腐」
waheifreiz 栄養満点のゴーヤとピリ辛の麻婆豆腐がよく合います!
ポイント
豆腐の水切りをしっかりすることで、豆腐が崩れるのを防ぎます。 塩もみし、流水で洗い流すことでゴーヤの苦みが気にならなくなります。

材料
豚挽き肉  もめん豆腐  にんにく  生姜  長ネギ  ゴーヤ  水溶き片栗粉  ごま油  ラー油  A)合わせ調味料]  ・鶏がらスープの素  ・水  ・酒  ・合わせ味噌  ・豆板醤  ・オイスターソース  など
ゴーヤサラダ
ゴーヤサラダ
材料
ゴーヤ  アボカド  レタス  赤パプリカ  ☆マヨネーズ  ☆レモン汁  ☆豆乳  ☆塩胡椒  など
今年もゴーヤスムージー🌞で(๑◕ㅂ▰)ノ゙ GOOD MORNING♫♬
今年もゴーヤスムージー🌞で(๑◕ㅂ▰)ノ゙ GOOD MORNING♫♬
材料
ゴーヤ  バナナ  キウイ  豆乳  ヨーグルト  レモン汁  など
ゴーヤボート🌟コールラビのポタージュスープ🎶
ゴーヤボート🌟コールラビのポタージュスープ🎶
gourmand 実家で採れた チビっ子ゴーヤをもらったから、ゴーヤボートにしてみたの💕 苦味なくて、子供達 ピザみたいに手でもって食べてた(̂●ºัॣꇵ͒ºัॣ●)̂୨୧* コールラビのポタージュは、玉ねぎと茹でて、豆乳仕上げ💕 こちらも美味しかった〜。・*.✧꒰⋆′◡ु͐‵⋆꒱。・*.✧
材料
ゴーヤ  ツナ  とうもろこし  マヨネーズ  塩胡椒  スイートチリソース  など
ゴーヤスムージー💚ゴーヤ消費、夏バテに‼
ゴーヤスムージー💚ゴーヤ消費、夏バテに‼
critters ビタミンCが豊富で胃健効果があるそうです。なんと言っても美味しい‼
材料
ゴーヤ  バナナ  牛乳(豆乳もOK)  など
ふたりdeゴーヤ麻婆豆腐
ふたりdeゴーヤ麻婆豆腐
manimaaru 旦那さんリクエスト。ゴーヤ麻婆豆腐・さつま芋豆乳味噌汁・ゴーヤヒラヤーチー・ゴーヤとひじきの炒め和え・ゴーヤレタスサラダ。沢山いただいたゴーヤ。ゴーヤゴーヤしい食卓(*^^*)
自家製人参とゴーヤと豆乳のスムージー
自家製人参とゴーヤと豆乳のスムージー
toki69 ゴーヤを沢山頂いたので野菜スムージーにしました。今朝はコレと頂き物のお家で作られた葡萄でフルーツモーニング。この所遠征で食生活が乱れまくっていたので少しずつ戻していきます。
またまたゴーヤ(⌒-⌒; )    白味噌&豆乳仕立ての朝食椀
またまたゴーヤ(⌒-⌒; ) 白味噌&豆乳仕立ての朝食椀
cedro ゴーヤとともに残りもの野菜もドボンっ❗️ そろそろ朝に温かいものが欲しくなってきました…( ͒ ु๑・×・ ू ͒)
ゴーヤマカロニ豆乳グラタン
ゴーヤマカロニ豆乳グラタン
ゴーヤバナナ豆乳ジュース
ゴーヤバナナ豆乳ジュース
orsorso 甘酒も入れました。
完熟ゴーヤとココナツミルクと豆乳のスムージー
完熟ゴーヤとココナツミルクと豆乳のスムージー
zuyo オレンジ色に熟れたゴーヤ(去年から冷凍)を氷の代わりにして、ココナツミルクと豆乳と蜂蜜で、ガーッとmix 猛暑到来。元気でいかなくちゃ(^^)
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