2017年11月01日

これは使える!ゴーヤと白菜で作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、ゴーヤと白菜で作るやみつき料理です。ゴーヤと白菜を使った今話題の料理をまとめました。ゴーヤーチャンプルーディナー、豚キムチゴーヤチャンプルー、お酒白菜バナナ酵母、ゴーヤチャンプル、トマト白菜スープなどなど、どれも美味しそうですよ!ゴーヤといえば卵、玉ねぎ、ごま、豆腐、酒といった組み合わせも人気です。ゴーヤに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
ゴーヤと海藻のパリパリサラダ
ゴーヤと海藻のパリパリサラダ
kahoris 春巻きの皮のパリパリがたまらない! リピート必須のおいしさです❤️
材料
白菜  水菜  にんじん 細切り  アボカド  もやし  わかめ  こんにゃく麺  お豆腐  春巻きの皮  ゴーヤ  など
簡単おつまみ3種
簡単おつまみ3種
yuko710 ゴーヤとしょうがのポン酢漬けのせ豆腐。 キノコの適当マリネ。 白菜と昆布のだし浅漬け明太子和え。
ポイント
しょうがが好きな人は多めでもOK。

材料
ゴーヤ  しょうが  塩  ポン酢  など
ゴーヤーチャンプルーディナー
ゴーヤーチャンプルーディナー
mariechuta3 ゴーヤーチャンプルー 冷やしトマト 白菜の漬物 味噌汁 夏はゴーヤーチャンプルーをよく作ります(^ ^)
白菜とゴーヤピクルスのサラダ(^^)ニラ醤油ドレッシングで♬
白菜とゴーヤピクルスのサラダ(^^)ニラ醤油ドレッシングで♬
hiroohigucG4N 外側はパリッとサクサクで中はしっとり♬ 多めに作って、お弁当や別メニューにも使えます。
ゴーヤ、なす、ピーマン、白菜、ささみを長芋と卵でお好み焼き風味!めんつゆと紅生姜がキモです。
ゴーヤ、なす、ピーマン、白菜、ささみを長芋と卵でお好み焼き風味!めんつゆと紅生姜がキモです。
yuko710 粉は使わないのでヘルシー。 紅生姜好きならいっぱい入れるとおいしいです! ひっくり返す時は勢いで(笑)
材料
ゴーヤ(半月切り)  ささみ(適当にほぐす)  長芋(すりおろす)  ★なす(さいの目切り)  ★ピーマン(1センチくらいに切る)  ★めんつゆ  ★紅生姜  ★白菜(みじん切り)  ★卵  ⚫︎お好み焼きソース  ⚫︎マヨネーズ  ⚫︎青のり  ⚫︎鰹節  など
刺身定食
刺身定食
ran521jp 真鯵と甲イカの刺身 肉厚椎茸のチーズ焼き 白菜とゴーヤ、シーチキンのサラダ さつまいものポタージュ
娘の弁当
娘の弁当
onimama ・白菜くるくる ・ぶり大根 ・出汁巻き玉子 ・ゴーヤおかか梅和え ・竹輪天 ・ウィンナー   …etc.
簡単おつまみ3種
簡単おつまみ3種
yuko710 ゴーヤとしょうがのポン酢漬けのせ豆腐。 キノコの適当マリネ。 白菜と昆布のだし浅漬け明太子和え。
ポイント
えのきとかいろんなキノコでもいいと思います。 後はニンニクちょっと入れて炒めてもいいかも〜。

材料
まいたけ  しめじ  オリーブオイル  白ワインビネガー  レモン汁  あらびきコショウ  塩  など
豚バラ大葉巻きカツ
豚バラ大葉巻きカツ
yobaretetob95 豚バラ肉の大葉巻きカツ 白菜の小松菜ロール 人参サラダ(レーズン、ゴーヤ) かぼちゃの煮物
ボリュームUPなのにつるつるバクバク食べちゃう!ジュ~シ~旬のゴーヤ焼売!@今週のヒット🍻
ボリュームUPなのにつるつるバクバク食べちゃう!ジュ~シ~旬のゴーヤ焼売!@今週のヒット🍻
HKhuu1ka これは本当に病みつき😍詰めるお肉も味も選ばない! 中華でも和風でもナンプラーで南国でも、ゴーヤチャンプルーが好きなら(笑) カットしてスプーンでホイホイくり貫きプリプリ詰め、竹輪にキュウリを詰めるのと変わらない~ 今日は焼売たね。なので蒸し焼きで簡単です👍 *白菜豆腐チゲ、もぎたてライチw お豆腐で嵩増ししてもヘルシーですね。 でもお肉とみずみずしいゴーヤのバランスは捨てがたい? 前回とフォルムが違いますが、これは日本のゴーヤそのもの😁 瓜科の野菜は常に10は越えるので、次はまた違う種類でやってみます!
さば大根の味噌煮、アボカドと帆立のタルタルサラダ、インゲン白和え、ゴーヤ鰹節お浸し、トマト白菜スープ
さば大根の味噌煮、アボカドと帆立のタルタルサラダ、インゲン白和え、ゴーヤ鰹節お浸し、トマト白菜スープ
HKhuu1ka アボエビが美味しいけど帆立もナイス! 魚介は合うね、味もマスタードにわさび、マヨにタルタル、色々と変化球で良いかも😍 ※鯖の味噌煮ついでに大根シミうま ※芳醇ごまで甘さもUP、コリっとツルっとインゲン白和え ※ゴーヤを削り鰹で、こぶ茶利用のスープ😅 なぜか青島を持ってくる👴🏻 ビールは薄いの?濃いの?と聞く我が家ですw日本の季節ごとの🍺限定がたくさん!でも発泡酒ばかり、しかも値段はビールと変わらずで買えません。心情かよ(笑) 現地と日本ビールは値段変わらず、は種類によります、日本含め欧米輸入はハンパなく安いし(これも🇨🇳あれも🇫🇷それも🇩🇪50円〜美味しい我が家)。何につけ日本の海外エセ記事多いなぁ。 そこかよ!🍻
夕食プレート
夕食プレート
mi1002 ●ゴーヤ丸ごとピカタ ●ミニ白菜と桜海老の和え物 ●もやしナムル ●インゲンの紫蘇ヒジキ和え ●ミディトマト ●塩豆の白和え ゴーヤのタネ美味しい!
夏野菜のすき焼き風煮
夏野菜のすき焼き風煮
satommy1 トマト、ゴーヤ、茄子の夏野菜と余ってた玉ねぎと白菜、豆腐、豚挽き肉のすき焼風煮に卵を落として(o^^o)
昨日の晩飯❤
昨日の晩飯❤
monmon59 カツオと鰤のお刺身❤ 枝豆❤ ゴーヤと白菜の炒め物❤ ホタテとツブ貝のぶりぶりバター煮❤ 食べラードレッシングのチョレギサラダ❤
豚肉と白菜のだし煮、肉詰めゴーヤ、長芋と水菜の味噌汁、トマト
豚肉と白菜のだし煮、肉詰めゴーヤ、長芋と水菜の味噌汁、トマト
*ゴーヤと豚肉の味噌炒め
*揚げ茄子
*小松菜の胡麻和え
*厚揚げポン酢
*白菜の味噌汁
*ゴーヤと豚肉の味噌炒め *揚げ茄子 *小松菜の胡麻和え *厚揚げポン酢 *白菜の味噌汁
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