2017年10月28日

【簡単】トマトとこんにゃくで作る料理、レシピ21のアイディア

今回紹介するのは、トマトとこんにゃくで作った人気料理です。トマトとこんにゃくの人気料理をまとめました。水茄子ぬか漬けとトマト刺身こんにゃく、トマト野菜ソーセージ煮込み、キャベツこんにゃく味噌汁、北海道産こくあまトマト、大好きなこんにゃく蕎麦などなど、どれも美味しそうですよ!トマトといえば玉ねぎ、ニンニク、卵といった組み合わせでも大活躍。トマトに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
#紀文 のこんにゃく麺で冷しゃぶサラダうどん♡
#紀文 のこんにゃく麺で冷しゃぶサラダうどん♡
bepo1 紀文のこんにゃく麺#おから が入ってるからあんまりこんにゃく感がなくて美味しい。色んなこんにゃく麺試してきたけどこれが1番旨し✨#ダイエット#アボカド#トマト#冷しゃぶサラダ#冷しゃぶ#サラダ#ゴマだれ
こんにゃくサラダ
こんにゃくサラダ
kahoris 酸味の効いたマスタードドレッシングでいただきます。こんにゃく、わかめ、にんじん、お豆…とお腹に優しいサラダだよ。
材料
こんにゃく  わかめ  大豆の水煮  キャベツの千切り  にんじんスライス  玉ねぎスライス  グリーンピース  トマト  など
秋満載、野菜炒め
秋満載、野菜炒め
casadefrater 野菜炒めも秋にはたっぷりキノコを入れたいですね! キノコの旨味が凝縮するように、しっかり炒めるのがポイントです。 シャキッと歯ごたえが欲しい野菜類は最後に加えて、強火で一気に和えましょう。 こんにゃくを入れてボリュームアップしたので、お腹いっぱいです。 お肉を使わなくても、キノコやトマトそしてバジルの旨味でしっかり美味しい、 ヘルシーな一品はいかがですか?
ポイント
キノコは水分を吸いやすく、水っぽくなって香りも飛びやすいので、最初に乾煎りしてしっかり水分を飛ばしておくとキノコの旨味がしっかり残ります。 炒め野菜、特にモヤシなんかは炒め過ぎるとクタクタになって歯ごたえがなくなるので、美味しい出汁が濃縮された後に投入して、一気に強火で炒めましょう!

材料
エリンギ  舞茸  本シメジ  玉ねぎ  炒め用野菜  塩バジルのオイル漬け  トマト  塩  ハーブソルト  こんにゃく  など
こんにゃく平麺&冷製トマトソース
こんにゃく平麺&冷製トマトソース
angels1107 モヤシを入れてかさ増し♥ リコピンたっぷりのトマト沢山食べれますよ~
ポイント
戴く前にレモンをかけると更に爽やかな風味に❗

材料
こんにゃく平麺  トマト  モヤシ  コンソメ(固形スープ)  お湯  塩・コショウ・醤油  シーチキン(ノンオイル)  パプリカ  スーパースプラウト  など
里芋の味噌トマト煮
里芋の味噌トマト煮
natsuro 毎年夏に市場で、箱で大量買いするトマトを湯むきして冷凍しときます。 今日はその冷凍トマトを使って里芋の煮物。コンニャク、玉ねぎ、里芋をトマトと煮て味噌、醤油で味付け。本に載ってたレシピですが、とても美味しいので里芋が安いと作ります◎
ポイント
雑誌に載っていたレシピです。 トマトは皮付きのままでもいいですが、わたしはトマトの皮がやなのでいつも湯むきしてます。 厚揚げを入れても美味しいです。 最後に万能ネギをちらすと彩りも素敵な感じです。 一度冷めてからまた火にかけると、ぐっと味が染みて、うまうまです(´౿`)

材料
里芋  トマト  玉ねぎ  こんにゃく  オリーブ油  赤唐辛子の小口切り  みそ 醤油 塩  など
こんにゃくサラダ with卵焼き
こんにゃくサラダ with卵焼き
kahoris 卵焼きはおじゃこ入り。パラパラと降ったゴマがいい香りで食欲をそそります。
材料
ゴーヤ  レンコン  ニンジンスライス  トマト  ほうれん草  キャベツスライス  わかめ  こんにゃく  おじゃこ入り卵焼き  青じそドレッシング  など
こんにゃくサラダ素麺W(`0`)W
こんにゃくサラダ素麺W(`0`)W
specialistsweep 100g、8キロカロリーとゆう驚愕のヘルシーっぷり‼️‼️‼️ しかも、250gで100円と衝撃価格‼️‼️‼️ 素麺だけど、こんにゃくだから伸びないとゆう驚きの便利さ😱✨ 一気にすすると、分かんないけど、一本慎重に食べると、あ!こんにゃくじゃねーか😤‼️ってバレるやつ。 以上、新アイテム発見の報告を終わります(笑
ポイント
スープは、少な目のチョイ濃い目くらいの方が良いのかも!

材料
レタス  みずな  トマト  きゅうり  こんにゃく素麺  麺つゆ  マヨネーズ  ブラックペッパー  冷たい水  など
た~っぷり無農薬レタスとトマトのこんにゃく中華麺でかさ増し冷やしつけ麺(≧∇≦)
た~っぷり無農薬レタスとトマトのこんにゃく中華麺でかさ増し冷やしつけ麺(≧∇≦)
asapon 施設で作った無農薬レタスとトマトを自宅に持ち帰りサラダ風
材料
麺  こんにゃく中華麺  レタス  トマト  豚バラ肉  きゅうり  錦糸風玉子  など
北海道もようやく夏らしい暑さ
で、、、トマトサラダ こんにゃくの刺身
北海道もようやく夏らしい暑さ で、、、トマトサラダ こんにゃくの刺身
牛モモステーキ☆トマト☆グリーンサラダ☆刺身こんにゃく☆枝豆豆腐☆
牛モモステーキ☆トマト☆グリーンサラダ☆刺身こんにゃく☆枝豆豆腐☆
komamemaru 一応、ヘルシー目指してます(;^ω^)
こんにゃく麺のトマトスープパスタ風 焼き鮭トッピング
こんにゃく麺のトマトスープパスタ風 焼き鮭トッピング
水茄子ぬか漬けと冷しトマト刺身こんにゃくのバジルドレッシングの盛り合わせ
水茄子ぬか漬けと冷しトマト刺身こんにゃくのバジルドレッシングの盛り合わせ
marbure バジルソースを作ったミキサーに材料が こびりついたのが勿体なくて バルサミコとオリーブオイルを加えてガーってしたら 思いの外たくさんまだ、バジルやナッツが残っていました それを、刺身こんにゃくにかけて 冷しトマトと 水茄子ぬか漬けを添えました それだけなんだけどね
こんにゃくサラダうどん
こんにゃくサラダうどん
材料
こんにゃくうどん  キャベツ  ブロッコリー  わかめ  トマト  ドレッシング  ささみ  など
トマトたっぷりのハヤシライス⭐️刺身こんにゃくと若芽の和え物
トマトたっぷりのハヤシライス⭐️刺身こんにゃくと若芽の和え物
peacefulriver ある日の夕食です。 ハヤシライスは、市販のルーを使っていますが、トマト缶を加えてます。 炊飯器で保温しているうちに、とがった酸味が消えて、まろやかになりました。 ちなみに、このご飯、一合よりも多いかと。もちろんワタクシのではありません。息子のです。 ワタクシが夕食の準備をしている時、 すごーくお腹が空いている息子は、 |Д・) なーんにも間食しないで待っていた 今日の授業はハードだった なんていいながら、カウンターキッチンの向こうから、早くごはんにしてくれよビーム出してます。 ( ФωФ)‥…━━━━━☆ 、、、だから朝からハヤシライスも和え物も作り置きしてますって。 刺身こんにゃくは、青海苔味です。風味が良くて大好きです。
蒟蒻かさましハンバーグ♪トマトソース煮込み☆
蒟蒻かさましハンバーグ♪トマトソース煮込み☆
yukikimu0721 今夜は、煮込みハンバーグを作りました。 ハンバーグは、豚挽き肉と蒟蒻とグラノーラを入れてかさましです。 トマトソースには、玉ねぎとなすの薄切りを入れて、鶏肉のオーロラソースと同じレシピです。 今夜は、またまた食べすぎました。笑笑
材料
豚挽き肉  蒟蒻  玉ねぎ  フルーツグラノーラ  塩・胡椒  卵  豆乳  サラダ油  など
麦みそとトマトジャムで作った田楽味噌 #おばんず
麦みそとトマトジャムで作った田楽味噌 #おばんず
mt22375 麦みそもトマトジャムもおばんず作。不思議と美味しい!愛用者の方からも試して美味しかったと評判でした♪
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