2017年10月27日

主婦の味方!トマトとさわらで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、トマトとさわらを組み合わせた人気料理を紹介します。みんな大好きなトマト、さわらで作った料理を集めました。ソテートマトケッパーソース、トマトドレデリカ風、唐揚げトマトソース、トマトポン酢ソース、ドライトマトごはんなどなど、どれも美味しそうですよ!トマトといえば玉ねぎ、ニンニク、卵などの組み合わせもありかも。トマトに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
サワラの野菜甘酢ソース
サワラの野菜甘酢ソース
houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」
ポイント
一日分の60%の野菜がとれます

材料
トマト缶(カット)  きゅうり(角切り)  玉ねぎ(みじん切り)  塩  酢  砂糖  さわら  塩  片栗粉  キャノーラ油  など
さわら塩焼き/ゴボウサラダ/茹で玉子/きゅうりピクルス/トマト
さわら塩焼き/ゴボウサラダ/茹で玉子/きゅうりピクルス/トマト
kayokayo0205 きんぴらごぼうリメイク☆
さわら塩麹漬けの献立
さわら塩麹漬けの献立
RIESMO 鰆の塩麹漬け🐟 ゴーヤチャンプル☆ トマトのお浸し🍅 豚汁
さわらのトマト煮
さわらのトマト煮
o845hackii12hk 残ったさわらをトマト煮込みしました。
晩ご飯
晩ご飯
hanakohanako05 さわらの西京焼 トマトうどん 玉子豆腐
鰆と春野菜の香草焼~☆
鰆と春野菜の香草焼~☆
yblueadidas103 トマトソースがいい~☆😃 さわらのお魚が👍 お野菜も、タケノコ 旨し!
若鶏のトマトソース さわらのソテー♫
若鶏のトマトソース さわらのソテー♫
amachie こんな素敵なお料理が作れるように頑張らねば(๑◕ˇڡˇ◕๑) お肉は子どもと取り分けだから、ほとんど食べれなくて残念😓
さわらの稚魚さごしのソテー、トマトソースで。
さわらの稚魚さごしのソテー、トマトソースで。
chacoken 鯵くらいの大きさですがもうちょっとスリムなさごし。煮付けにしようか迷った末にこうなりました😅
さわらのハーブソテー  天ぷら(レンコン、かぼちゃ、しそ、ししとう)  トマト
さわらのハーブソテー 天ぷら(レンコン、かぼちゃ、しそ、ししとう) トマト
晩ごはん🍚
晩ごはん🍚
yuumikimaiko 暑くて食欲がない日はあっさり😅 さわらの南蛮漬け お野菜の大葉味噌 冷奴 トマト玉ねぎ酢
お弁当
お弁当
ponky ○炊き合わせ ○さわらの唐揚げ ○ギョニソ卵巻き ○豚シソ炒め ○練り物&トマト
今日の夕食 さわらのソテー(トマトポン酢ソース)、もやしとおくらのごまあえ、新じゃがとベーコンの味噌汁
今日の夕食 さわらのソテー(トマトポン酢ソース)、もやしとおくらのごまあえ、新じゃがとベーコンの味噌汁
あきこちゃんの🎀さわらの大葉風味パリパリ揚げ  ⁇、ドライトマトごはん、タマドレサラダ、キャベツの冷製ポタージュスープ  の夜ごはん♪
あきこちゃんの🎀さわらの大葉風味パリパリ揚げ ⁇、ドライトマトごはん、タマドレサラダ、キャベツの冷製ポタージュスープ の夜ごはん♪
gourmand あきこちゃんの、さわらの大葉風味パリパリ揚げ を鱈&春巻きの皮で作りかけたけど、上手く皮が巻けず💦 早々と春巻きに変更💦💦 揚げ色具合も短かったかな💦💦💦 しか〜し、子供たちは 美味し〜💕って喜んで食べてくれたよっ🎶 あきこちゃん、昨日に引き続き レシピありがと💖 あまりにヒドイので、今日は食べ友にさせてもらった꒰//ॢ/▿///ॢ꒱ またリベンジしまぁす✨
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