2017年10月24日

【保存版】トマトと油揚げで作る料理、レシピ25選

今回は、トマトと油揚げを組み合わせた人気料理を紹介します。トマトと油揚げで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。トマト煮込みロールキャベツ、自家製トマトカレー、油揚げサンドイッチ、トマトジュース、納豆油揚げ焼きなどなど、どれも美味しそうですよ!トマトといえば玉ねぎ、ニンニク、にんにく、ミニトマト、卵といった組み合わせも人気です。トマトに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
油揚げピザ・トマトとにんにくのビスマルク風
油揚げピザ・トマトとにんにくのビスマルク風
misumisu0722 油揚げを生地代わりに使った低糖質ピザ。 チーズ、マヨネーズ、卵、トマト、にんにく、ねぎを散らしてトースターで焼きます。 #ビスマルク #油揚げ #低糖質 #糖質制限 #ピザ
トマトとオクラと油揚げのごま酢あえ
トマトとオクラと油揚げのごま酢あえ
Whitecat 夏のあえもの。
材料
トマト  オクラ  油揚げ  など
切り干し大根のシーザーサラダ、カリカリ油揚げのクルトン♡
切り干し大根のシーザーサラダ、カリカリ油揚げのクルトン♡
Mayutak ついに♡お手製切干し大根デビューです(o^^o)随分前に完成してましたが、なかなか出番を作れずでした。 油揚げのクルトンで糖質オフでヘルシーに。ホントのクルトンより美味しくて大好きです(*≧艸≦)
ポイント
油揚げのクルトンは、焦がし醤油がポイント☆ご飯に混ぜても美味しいです♡パンのクルトンよりヘルシーだし、美味しいです(o^^o) サラダの野菜はお好みで〜。

材料
切干し大根  きゅうり  トマト  ☆マヨネーズ  ☆白ワイン(豆乳とかでも)  ☆レモン汁  ☆ポン酢  ☆塩麹  ☆粉チーズ  ☆黒こしょう  《カリカリ油揚げのクルトン》  油揚げ  醤油  など
#油揚げ で Wチーズバーグと目玉焼きの油揚げわんぱくサンド
#油揚げ で Wチーズバーグと目玉焼きの油揚げわんぱくサンド
misumisu0722 油揚げをパン代わりに使った #低糖質サンドイッチ。 具材は チーズのせハンバーグ×2 目玉焼き トマト レタス アボカド #わんぱくサンド #油揚げサンド #低糖質 #糖質制限 #サンドイッチ #ハンバーグ
油揚げピザ🍕
油揚げピザ🍕
pocchan1210 超カンタンメニュー\(^o^)/ 油揚げって消費期限短いし、余ることがあるからピザに変身させてみた☆ 魚焼きグリルで焼くと、油揚げがカリッとしていい感じです(^o^)
材料
油揚げ  トマトソース  チーズ  ベーコン、タマネギ、ピーマン、バジルetc  など
簡単☆挽肉とアボカドの油揚げピザ
簡単☆挽肉とアボカドの油揚げピザ
misumisu0722 相変わらず腰痛続きの昨日も簡単ごはん。 油揚げを生地にしたピザです。 開いた油揚げにチーズ、挽肉、トマト、アボカドをのせてトースターで焼くだけの簡単ごはん。 #低糖質 #油揚げ #油揚げピザ
肉巻きトマトと半熟卵の油揚げサンドイッチ
肉巻きトマトと半熟卵の油揚げサンドイッチ
misumisu0722 油揚げをパン代わりにしたサンドイッチ。 肉巻きプチトマト、半熟卵、とうもろこしと胡瓜のポテトサラダ、オクラ、キャベツを詰めた夏野菜サンド。 #わんぱくサンド #低糖質 #油揚げ #サンドイッチ
揚げ茄子とトマトのバジル冷製パスタ、油揚げのマヨキムチーズピザ、サラダ
揚げ茄子とトマトのバジル冷製パスタ、油揚げのマヨキムチーズピザ、サラダ
Maricoskitchen んま😍💓油揚げピザも我が家は定番👍厚揚げでもやる一品😊💓
ポイント
アボカドが熟しておらず揚げ茄子にしました。

材料
茄子  トマト  にんにく  新玉ねぎ  バジル粉末  オリーブオイル  クレソル  ブラックペッパー  カリカリベーコン  ★油揚げピザ  ★油揚げ  ★キムチ  ★マヨネーズ  ★とろけるチーズ  ★青ネギ  ★明太子  など
カリカリお揚げのぶっかけそうめん
カリカリお揚げのぶっかけそうめん
TAREMEGUMA ブランチ。 手軽な冷やし麺ぶっかけ率高し(*´・ω・)
ポイント
ちょっとお高い厚め油揚げがオススメです

材料
油揚げ  トマト  オクラ  そうめん  めんつゆ  ごま油  胡麻  鰹節  など
油揚げと梅肉のピザ風
油揚げと梅肉のピザ風
pentatonic トマトソースの代わりに梅肉を使いました
材料
油揚げ  梅肉  砂糖  味醂  チーズ  分葱  など
夏野菜のつけ汁 うどん
夏野菜のつけ汁 うどん
ポイント
※ 目分量で作っているため調味料は空欄になっています 時間があれば… 本だしを使わずに昆布やかつお節で出汁を摂ると旨味が出て一味違います!

材料
油揚げ  トマト  ピーマン  ナス  ゴマ油  水  砂糖  みりん  本だし  醤油  大葉  七味唐辛子  など
トマトの入った夏豚汁
トマトの入った夏豚汁
ポイント
生姜は千切りくらいが好き。

材料
豚肉  トマト  油揚げ  玉ねぎ  生姜  お水  お味噌  白だし  小葱(薬味)  茗荷(薬味)  白滝  など
トマトうどん
トマトうどん
ino1450 夏の、うどん。 夏は、薄味の麺類が重宝する。
ポイント
みょうがとネギを飾ります、夏っぽさ演出。

材料
うどん  トマト  鶏胸肉  油揚げ  しめじ  白滝  人参  しろだし  塩麹  塩胡椒  みょうが(飾)  小口ネギ(飾)  など
2013/8/29 お昼ご飯
2013/8/29 お昼ご飯
attyann #娘の離乳食の記録 *ひじきご飯*じゃがいものチーズ焼き*目玉焼き*トマト
材料
ご飯  ひじき  油揚げ  ニンジン  醤油  砂糖  じゃがいも  ミックスベジタブル  チーズ  塩コショウ  全卵  トマト  など
豚肉とカリカリ油揚げのセロリソースかけ
豚肉とカリカリ油揚げのセロリソースかけ
shiroiusasan ベトナムフォーのおかずに。 余ったセロリの葉でババネロの辛味の効いたトマトソースを。 一枚だけあった油揚げをカリカリに焼いて、 食感にアクセントを。 今日は香菜たっぷりで幸せディナーだったそうな。
材料
豚肉  油揚げ  しめじ  セロリの葉  プチトマト  にんにく  カットトマト  鶏ガラスープの素  ハバネロソース  醤油  など
鶏と白ネギと油揚げの照り焼き 葉っぱとトマト 寄せ鍋
鶏と白ネギと油揚げの照り焼き 葉っぱとトマト 寄せ鍋
inuyama 油揚げは焦げて見えるだけ
油揚げのトマトジュースの塩麹漬け
油揚げのトマトジュースの塩麹漬け
purechildjunko ☆Good evening♪ 『油揚げのトマト塩麹漬け♪』 http://junjun.eshizuoka.jp/e956259.html をBlogにUPしました。 油抜きした油揚げをトマトジュースの塩麹につけて置くだけで、長く煮込んだ様な味わいに(*^^*) お弁当のおかずやおつまみにGood♪
切り干し大根、油揚げ、ニンジンの煮物
切り干し大根、油揚げ、ニンジンの煮物
utayata 今日の晩ご飯です。 切り干し大根、糸コン、油揚げ、ニンジンの煮物です。 それとヤッコです。 サラダはトマト、カイワレです。 みそ汁は油揚げ、長ネギです。 美味しかったです、ごちそうさまでした(^_^)
豆腐入りミートローフを油揚げで包みました❤
豆腐入りミートローフを油揚げで包みました❤
ako71 油揚げを華やかにしたいと想い作った料理です❤
材料
豚挽き肉  新たま  きのこ類  ゆで卵  トマトorトマト缶  ウスターソース  粒マスタード  めんつゆ  片栗粉とバン粉  など
かさごの日本酒蒸し
かさごの日本酒蒸し
sigure49 カサゴの酒蒸しアクアパッツァのような? ほうれん草のナムル 豆腐と鮭ネギハンバーグ(昨日の残り) 油揚げと豆腐の味噌汁
ポイント
お好みで醤油入れても深みが出るのでお薦めです。

材料
かさごの頭  玉ネギ  ニンニク  ほうれん草  トマト  塩胡椒  など
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