2017年10月24日 (更新 2018年10月18日)

主婦の味方!トマトとささみで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、トマトとささみで作った美味しそうな料理をご紹介します。トマトとささみのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。ささみソテートマトソース、トマトクリームパスタ、トマトドレッシング、チーズトマトささみ、トマトささみうどんなどなど、どれも美味しそうですよ!トマトといえば玉ねぎ、にんにく、卵などにも相性ぴったりです。トマト関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
10ヵ月離乳食☆トマトささみうどん
10ヵ月離乳食☆トマトささみうどん
yuililyy 肉魚類はなかなか食べてくれないのでちゅるんといけるように。 #ささみ #トマト #うどん
ささみと新玉ねぎのサラダ
ささみと新玉ねぎのサラダ
材料
ささみ  きゅうり  新玉ねぎ  トマト  ドレッシン  など
鶏ささみのピカタ~トマトソース~♥♥
鶏ささみのピカタ~トマトソース~♥♥
miichangohan トマトソースが美味しくて美味しくて やみつきになります(*^╰╯^*)♡ ささみ大好き♥♥♥
ポイント
バターを入れてコクUP(*^╰╯^*)♡

材料
鶏ささみ  小麦粉  卵  ホールトマト缶  にんにく(みじん切り)  オリーブオイル  玉ねぎ(みじん切り)  砂糖  コンソメ  バター  パセリ  サラダ油  など
ささみとキャベツ水菜もろもろサラダ トマトドレッシング。
ささみとキャベツ水菜もろもろサラダ トマトドレッシング。
miyamiyata ドレッシングは市販の。ささみと相性いいなトマト。
ささみとオクラのトマトカレーサラダ
ささみとオクラのトマトカレーサラダ
shinjiterao いえい!600投稿!!(≧з≦) なかなか予定が詰まってて自炊できてなかったけどやっとできました!(。-∀-。) オクラのとろ〜っがうまくソースとからみました!(^-^)/ 成功です!ヽ(≧▽≦)ノ
材料
トマト  鶏ささみ  オクラ  コンソメスープ  カレー粉  塩コショウ  など
鶏ささみとブロッコリーとトマトのサラダ
鶏ささみとブロッコリーとトマトのサラダ
材料
鶏ささみ  ブロッコリー  トマト  @オリーブオイル  @かぼす  @砂糖  @ハーブソルト  @ブラックペッパー  @パセリ  @七味唐辛子  など
夕ごはん。いただきもののきゅうりとトマトで棒棒鶏。市販のゴマだれドレッシングとラー油で超かんたん!
夕ごはん。いただきもののきゅうりとトマトで棒棒鶏。市販のゴマだれドレッシングとラー油で超かんたん!
材料
トマト  きゅうり  ささみ  ゴマだれドレッシング  ラー油  パクチー(なくていい)  など
ささみカツ定食
ささみカツ定食
miche こんにちは。ささみカツ、夏野菜の煮浸し、トマト、かぼちゃとキノコのお味噌汁。
ささみと豆のトマト煮
ささみと豆のトマト煮
ponpokoponpoko ヘルシーで栄養たっぷりの煮物です(*^^*) 余ったら、ご飯を入れてリゾットにしようかと計画中です☆
ポイント
コクを出したかったので、ソースを大さじ1追加しました。

材料
ささみ  玉ねぎ  豆の水煮  など
ささみとトマトのサラダ
ささみとトマトのサラダ
lilyoshi ささみを茹でて、トマトと和えたの簡単料理〜。 味付けはマヨネーズとわさび醤油です。
アボカド&トマト&豆腐&鶏ささみのイタリアンサラダ
アボカド&トマト&豆腐&鶏ささみのイタリアンサラダ
smilemiki 簡単なサラダで、アッサリと食べられますよ😊
材料
アボカド  トマト  豆腐  鶏ささみ  オリーブオイル  黒胡椒  塩  など
ささみのグリル オニオンソース
ささみのグリル オニオンソース
houzantei 体重管理は健康管理の第一歩d=(^o^)=b
ポイント
脂肪の少ないささみを使い、油を使わず、オーブンで調理することでカロリーを抑えています

材料
ささみ  粗びき黒胡椒  醤油  玉ねぎ(みじん切り)  おろし生姜  酢  醤油  砂糖  みりん  粗びき黒胡椒  レタス(ざく切り)  きゅうり(千切り)  トマト(くし切り)  など
夏野菜いっぱい!夏バテ知らず栄養満点モロヘイヤダレそうめん
夏野菜いっぱい!夏バテ知らず栄養満点モロヘイヤダレそうめん
monmon59 とっても栄養のある夏野菜そうめんです!カボスを絞ればさっぱりと(*^◯^*) 冷したモロヘイヤときゅうりのトロミ出汁をかけて、チュルンと夏バテ気味でも箸が進みます❤️ トマトとシシトウは自家菜園で採れたてです😊
ポイント
ササミの茹で汁をタレに使うことで旨味が増します。モロヘイヤのトロミが活かせるように量を調整してください(*^◯^*)食べるときにカボスを絞ればサッパリ頂けます!

材料
そうめん  きゅうり  モロヘイヤ  ささみ  めんつゆ  トマト  茄子  ミョウガ  カボス  ししとう  など
ささみカツ弁当
ささみカツ弁当
chuudanhaha ささみカツ ピーマンの素揚げ 鮭 ミニトマト
ささみのアスパラ巻き
ささみのアスパラ巻き
tsflove アスパラと人参をささみでまきまき! 残っていたトマトソースも乗せました(▰˘◡˘▰)
鶏ささみのピカタ
鶏ささみのピカタ
sweetbox2009 鶏ささみでヘルシーに… トマトとブロッコリーの バジルサラダを付けて(^_-)
ささみのパン粉焼
ささみのパン粉焼
erikakina ささみのパン粉焼 シチュー えびのトマト煮 全部成功♥️
ささみのソテー トマトソース
ささみのソテー トマトソース
shirona ささみのソテー トマトソース キャベツのカレーツナマヨあえ 玉こんにゃく煮 水なすのぬか漬け
材料
トマト缶  玉ねぎ  にんにく  鷹の爪  塩  砂糖  オリーブオイル  など
ささみとゆずこしょうの冷製パスタ
ささみとゆずこしょうの冷製パスタ
ポイント
大葉やミョウガの千切りをトッピングしても♡♡ ポン酢のさっぱり感とゆずこしょうのピリッとした辛さで夏のおもてなし料理にピッタリ♪

材料
カッペリーニ  鶏ささみ  トマト  ♡ポン酢  ♡ゆずこしょう  カイワレ  など
ささみのトマト煮弁当
ささみのトマト煮弁当
chihiro9 *ささみのトマト煮 *しそ梅ちくわ *スナックエンドウ *ゆでたまご *雑穀米
春雨と水菜のヘルシーサラダ
春雨と水菜のヘルシーサラダ
shironeko422 うちの親に大好評でした(^-^)
ポイント
材料を和える時はトマトを最後に入れる方がいいです

材料
水菜  春雨  トマト  ささみ  ごまドレッシング  など
鶏ささみのマリネ弁当
鶏ささみのマリネ弁当
rumtomo 鶏ささみのマリネ・スペイン風オムレツ・ナスのトマト煮
ささみのソテー🍴フレッシュトマトのソースで🍅😋
ささみのソテー🍴フレッシュトマトのソースで🍅😋
tojyo トマト🍅沢山頂いたので❗\(^o^)/
冷やし中華
冷やし中華
材料
ささみ  半熟ゆで卵  トマト  きゅうり  中華麺  など
ごちそうサラダ
ごちそうサラダ
ポイント
海外出張帰国後の夫へのおつかれさまサラダです

材料
レタス  セロリ  にんじん千切り  ブロッコリー  アスパラ  ほうれん草  トマト  アボカド  豆腐  ささみ  半熟たまご  納豆  とろろ昆布  オールブラン  クリームチーズ  など
こんにゃくサラダうどん
こんにゃくサラダうどん
材料
こんにゃくうどん  キャベツ  ブロッコリー  わかめ  トマト  ドレッシング  ささみ  など
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