2017年09月09日 (更新 2021年03月04日)

大人気!えんどうとおかひじきで作る料理、レシピ51本

今回紹介するのは、えんどうとおかひじきで作る絶品料理です。みんな大好きなえんどう、おかひじきで作った料理を集めました。豆腐ひじきえんどう豆、さやえんどう、えんどう豆などなど、どれも美味しそうですよ!えんどうといえば卵、牛乳、酒、玉ねぎ、ごまなどにも相性ぴったりです。えんどうに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
おかひじきと鶏もものガーリック炒め
おかひじきと鶏もものガーリック炒め
marimo0420 おかひじきって初めて食べるけど、シャキシャキしてて美味しい😍他にはどう食べるのが美味しいんだろう?
おかひじき、スナップえんどう、茎たちな、鶏肉のスープ
おかひじき、スナップえんどう、茎たちな、鶏肉のスープ
12/3 お弁当
蛸飯
金時人参のきんぴら
フキ煮
おかひじきのマヨ和え
サーモンソテー
焼きカボチャ
あん肝
紫蘇巻き味噌
12/3 お弁当 蛸飯 金時人参のきんぴら フキ煮 おかひじきのマヨ和え サーモンソテー 焼きカボチャ あん肝 紫蘇巻き味噌
shirokuuuuuuma お弁当にあん肝はどうだろう、、 と思いつつも美味しいから入れちゃう😋
豚の角煮冷やし中華  薄焼き卵、スナップえんどう、キュウリ、おかひじき、桜エビ、揚げ玉、刻み海苔   麦茶
豚の角煮冷やし中華 薄焼き卵、スナップえんどう、キュウリ、おかひじき、桜エビ、揚げ玉、刻み海苔 麦茶
ひじき煮リメイクコロッケ
ひじき煮リメイクコロッケ
yu35 ひじき煮余ってる。ん〜〜どうしょうかな〜〜。 よし! 我が家の小さな畑で収穫したじゃが芋を使って、リメイクじゃ〜〜!
*さやえんどうとひじきの白和え*
*さやえんどうとひじきの白和え*
『スナップえんどうとひじきのコチュジャンドレサラダ』
『スナップえんどうとひじきのコチュジャンドレサラダ』
marron80 今日で52歳^ ^ お祝いディナーは土曜日に行くので 食べたかったメニューで!
材料
ごま油  酢  コチュジャン  生姜  など
朝ごはん
ガーリックトースト、アスパラのベーコン巻き、ひじきの煮物、スナップえんどう、カッテージチーズ、卵スープ、アイスコーヒー
朝ごはん ガーリックトースト、アスパラのベーコン巻き、ひじきの煮物、スナップえんどう、カッテージチーズ、卵スープ、アイスコーヒー
stredpepper ひじきとチーズって相性いいですよね♪
ひじき入りつくね
ひじき入りつくね
aiaiai030914 ひき肉にひじきと豆腐と人参☆ 栄養満点(*≧∀≦)ゞ 大根を味どうらくとみりんで付けたがっこに庭のきゅーりー!
2013.6.7 唐揚げ・卵焼き・ピクルス・ひじきのカレー炒め・大学芋
2013.6.7 唐揚げ・卵焼き・ピクルス・ひじきのカレー炒め・大学芋
getanha 実験で、ひじきを凍らせ、凍ったまんま入れてみた…。 どうなんだろうσ(^_^;)
新ジャガのグラタン、ミートボールにさやえんどう、ネギとじゃこの卵焼き、ひじきの煮物
新ジャガのグラタン、ミートボールにさやえんどう、ネギとじゃこの卵焼き、ひじきの煮物
noanoa 常備菜としてひじきの煮物大量に作成〜。
豆腐ひじきえんどう豆の白和え
豆腐ひじきえんどう豆の白和え
*ひじきとさやえんどうのヨーグルト美サラダ✨
*ひじきとさやえんどうのヨーグルト美サラダ✨
tocca 記載したドレッシングの材料は2〜3人分です「(゚ペ)
ポイント
☆はヨーグルトドレッシングです(๑´ڡ`๑)

材料
☆プレーンヨーグルト  ☆マヨネーズ  ☆チューブにんにく  ☆粉チーズ  ☆塩コショウ  ひじき(戻す)  ごぼう(茹でる)  ミックスビーンズ  さやえんどう(茹でる)  など
酒蒸し鳥のひじき、おあげさん、さやえんどうのオイスター炒め添え!
酒蒸し鳥のひじき、おあげさん、さやえんどうのオイスター炒め添え!
tinatomo 鶏肉は、お塩振り、鷹のツメと一緒にフライパンで酒蒸しで、 別にさやえんどう、ひじき、おあげさんをお出し、オイスターソース、お醤油、お酒、アガベシロップで炒めたものと一緒にしました(^^)
カツカレーだ!どうだ~!
カツカレーだ!どうだ~!
nagaikeita がっつり行きたいのでカツカレーにしました。でも量はいつもの半量。せっかく3kgダイエットしたから。明日の朝がっつりいきます!付け合わせは豆サラダにひじきと鶏のサラダ。
hi-ra(ひいら)さんの『スナップえんどうとひじきのコチュジャンドレサラダ』
hi-ra(ひいら)さんの『スナップえんどうとひじきのコチュジャンドレサラダ』
yblueadidas103 ひいらちゃんの サラダを見て 食べたくて 作ってみました~❤(*^^*) ひじき、もやし、スナップエンドウ、コーン 人参を入れて。 コチュジャン持ってて なかなか出番が無いんだけど……。 今日はコチュジャン たっぷり入れた タレで 混ぜ合わせたら😆う、、、! 美味しい~("⌒∇⌒") あっさり、コチュジャンとお酢の酸味がきいて 胡麻油の風味‼ ☆して良かったサラダでした! ひいらちゃん コチュドレサラダ アイデアを ありがとー(^_-)❤ 美味しかったです🎵
鶏挽肉とひじきとキクラゲの団子、マロニーちゃんの中華味スープ
鶏挽肉とひじきとキクラゲの団子、マロニーちゃんの中華味スープ
chacoken そろそろ野菜が尽きます(≧∇≦) あるもので頑張りたいけど明日はどうなるか😱
ひじき煮
ひじき煮
mmm3412 覚え書き
材料
ひじき   にんじん  あげ  だし  醤油  砂糖  酒  みりん  など
今日は3人弁当
今日は3人弁当
yumiotan コロッケ、卵焼き、マカロニサラダ、ひじき、スナップえんどう、プチトマト。
年中息子、主人お弁当
年中息子、主人お弁当
yumiotan 焼肉、スナップえんどう、きんぴらごぼう、マカロニサラダ、ひじき、トマト。
天麩羅 里芋 ひじき もずく 薩摩芋 蓮根 南瓜 竹輪など
天麩羅 里芋 ひじき もずく 薩摩芋 蓮根 南瓜 竹輪など
sanomikijp 予定なら天麩羅茶漬けをするつもりが 子供の食欲にやられ残らない事態に💦 今回のニューフェイスは 里芋(八つ頭)ひじきでした。 どちらもイケちゃいました。😋 って!茶漬け用に作った出汁どうすんだよ?(−_−;)明日の朝は、うどんだな それも天麩羅の残りがないから素うどん!
材料
里芋  生ひじき  ネギ  紅生姜  など
真希ちゃん👲の💖 ひじきと半熟卵のポテトサラダ🐣
真希ちゃん👲の💖 ひじきと半熟卵のポテトサラダ🐣
sakichan63 こんにちは!またもや皆さんのところ回れてない中先にアップさせていただきます💦後でお邪魔するので許してくだされ〜🙇💦 と、今日は真希ちゃんのひじきのサラダです!真希ちゃん、これめっちゃ美味しかった⤴︎💕白ダシで一発簡単に味付け出来るのもいいね✨✨えんどう豆があったから投入したよ😊 ひじきも入っていて体に良さげな感じも気に入ったからリピしちゃうで😍 いつも美味しいお料理ありがとう💕
tomokoさんのひじきの和風サラダ
tomokoさんのひじきの和風サラダ
Mina0602 昨夜から、何度やってもアップ出来ない💦💦 今朝から何度も頑張ってるが💦💦 tomokoさんのひじきの和風サラダ オクラのささ身巻き・照り焼き風 里芋と豆腐のお味噌汁 先週末の暴飲暴食を反省して、ヘルシー料理にしました💦💦 お豆たっぷり、レモン汁多めの酸っぱめでたっぷりいただきました😄 美味しかった😍😍 何度やってもつくフォトでアップ出来ない💦💦 食べ友入れてもダメみたい。 何も入れなかったらどうかな?
娘のわっぱ弁当     ガイヤーン(チキン)味付け半熟卵、ひじきとアボカド、ブロッコリー、三つ編蒲鉾、プチトマト♪
娘のわっぱ弁当 ガイヤーン(チキン)味付け半熟卵、ひじきとアボカド、ブロッコリー、三つ編蒲鉾、プチトマト♪
72Yu18 昨夜から漬けてたガイヤーン、初めて入れてみました。感想はどうかな〜😊
肉じゃが🍀五目ひじき🍀焼き鮭🍀キャベツと大根の浅漬け
肉じゃが🍀五目ひじき🍀焼き鮭🍀キャベツと大根の浅漬け
mocha511 浅漬けの塩がちょっと多かった…😩 どうやったら良い加減になるのかしら(*・ε・*)ムー
高1息子弁当〜ひじき煮のリメイク〜
高1息子弁当〜ひじき煮のリメイク〜
junke お弁当さん ※サンマ蒲焼きとひじき煮と豆腐のごまバーグ ※きんぴらごぼう入り卵焼き ※鶏胸チャーシュー入サラスパ ※さつまいもの塩麹レモン焼き ※ブロッコリー、ミニトマト ※大根葉とザーサイのふりかけ 冷蔵庫に中途半端な堅豆腐があったので、ひじき煮リメイクで混ぜようと😁ついでに?サンマ蒲焼き缶詰を入れたらどうなる?(笑)汁ごと入れたよ😁また初めて作るテキトー料理をお弁当に入れる母ちゃん(つ∀`*)ごま大量摂取(笑) 味見したら╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !かな?(笑) 昨夜、またチャーシューを作って、サラスパに混ぜたよ(つ∀`*) kiyomiちゃん食べともちゃんお願いします😁
さつまいもと蓮根の甘酢醤油、ひじきのサラダ、スナップえんどうと豆腐の胡麻和え
さつまいもと蓮根の甘酢醤油、ひじきのサラダ、スナップえんどうと豆腐の胡麻和え
1015ayako 水みずしくて甘い新玉ねぎをとレモンの酸味で、さっぱりサラダ♪
材料
ひじきドライパック缶  新玉ねぎ  きゅうり  トマト  ベビーリーフ  レモン汁  オリーブオイル  塩、胡椒  粒マスタード  など
お弁当
お弁当
omido チキンカツ ひじきの煮物 さやえんどうのバター炒め ミニトマト
常備菜
常備菜
uzumaki1220 * スナップえんどうの塩ゆで * いんげんの塩ゆで * にんじんのナムル * 小松菜とじゃこの梅胡麻和え * ひじき炊いたん 明日から忙しくなるので。
女子高生弁当
女子高生弁当
fb7993842022566 *塩鮭 *卵焼き *かぼちゃとジャコの甘辛 *大根の煮物 *カニカマ *スナップえんどう *しそひじきごはん
晩ごはん♪
晩ごはん♪
kanomama ♪かじきの南蛮漬け ♪ひじき混ぜごはん ♪たまご豆腐 ♪スナップえんどうの浅漬け(市販)
お弁当
お弁当
papillon2000 豚肉のポテト巻き、ひじき煮、キンピラ、卵焼き、帆立(中華スープ煮)、 焼き蓮根、スナップえんどう
次男中1弁当ー5月9日
次男中1弁当ー5月9日
ajy904 ひじきは美味しいけど食べにくいね(@_@)お母さんf^_^;…と次男坊。 我が家の主力弁当おかずなだけに、さて、どうしましょう?
塾弁(11)
塾弁(11)
naomaruru 青椒肉絲、茄子味噌炒め、スナップえんどう、キャベツと玉ねぎの味噌汁、ひじきご飯
山盛りサラダ
山盛りサラダ
namazzzu ミックスビーンズ、新玉ねぎ、胡瓜、トマト、アボガド、人参、ひじき、水菜、スナップえんどう、ツナ、チキン
主人のお弁当
主人のお弁当
chelsea720 ひじきの煮物 パプリカのマリネ ソーセージ ウインナー ゆでたまご スナップえんどう 酢鶏
年中息子、主人お弁当
年中息子、主人お弁当
yumiotan 甘塩鮭のみりん白黒ゴマ、マカロニサラダ、ひじき、きんぴらごぼう、スナップえんどう。
今日のおべんとう。
今日のおべんとう。
tuki0210 揚げしゅうまい・ウインナー・スナップえんどう・たまご焼き・ひじきの煮物・ごはんと梅干し
2/9のお弁当
2/9のお弁当
fb8141592687965 ひじき入りたまご焼き、チーズ入りはんぺん、スナップえんどうのソテー、マカロニサラダ
5月31日の夕飯
5月31日の夕飯
nacchin ☆親子丼 ☆ひじきの煮物 ☆さやえんどうの白和え ☆ワカメと野菜の酢の物 ☆お味噌汁
幼稚園弁当
幼稚園弁当
Daisy7 とんかつ、じゃこ天とピーマン炒めもの、ひじき煮、りんご、スナックえんどう
食物繊維、鉄分たっぷり〜😀 小松菜とひじきのバタぽん炒め🌟
食物繊維、鉄分たっぷり〜😀 小松菜とひじきのバタぽん炒め🌟
usaponmaki0710 これは、よく作るやつ! ひじきの煮物嫌いって言う家族も、バタぽん味ならペロリと食べてくれます😊 結局、食材そのものが嫌いなんじゃなく、調理法と味付けが好みじゃない事に気付きました❣️ じゃあ、好みに合わせてあげたらいいのか〜💡💡💡 と言う事で、好き嫌いをなくすため、日々悩みに悩んで、いろんな調理法と味付けで、これはどうだ〜〜❗️ と、戦いを挑んでおる訳です ヾ(@⌒ー⌒@)ノ これは、勝利を治めました〜✌️
ポイント
ツナ缶使うときは、油ごと使う。 きのこなど、お好みの食材をを適当に足しちゃうと、カサ増しできるし、美味しいです。 パプリカとかコーンも、彩り綺麗かな〜。 水分が出るので、小松菜は炒めすぎない!

材料
小松菜  ひじき  ベーコンまたはツナ缶  きのこなど、お好きな具材があれば  バター  ポン酢  など
新ジャガのグラタン、葱とじゃこの卵焼き、ミートボール、ブロッコリー、さやえんどう、ひじきの煮物
新ジャガのグラタン、葱とじゃこの卵焼き、ミートボール、ブロッコリー、さやえんどう、ひじきの煮物
noanoa 久々に二段おかずのお弁当。これにおにぎり二個。
青じそとスライスチーズのはさみ豚カツ・キャベツ・スナップえんどうのお味噌汁・ひじきの炒り煮・発芽玄米
青じそとスライスチーズのはさみ豚カツ・キャベツ・スナップえんどうのお味噌汁・ひじきの炒り煮・発芽玄米
ぶりの照り焼き、ひじきの煮物、豆腐サラダ、えんどう豆の味噌汁
ぶりの照り焼き、ひじきの煮物、豆腐サラダ、えんどう豆の味噌汁
ひとりだとどうでもよくなってしまう夕食。
作り置きのひじきの煮物
と
エビと豆苗の炒め物
ひとりだとどうでもよくなってしまう夕食。 作り置きのひじきの煮物 と エビと豆苗の炒め物
茄子の生姜焼き、ひじきの煮物、新ジャガのグラタン、さやえんどう、じゃこのおかか和え
茄子の生姜焼き、ひじきの煮物、新ジャガのグラタン、さやえんどう、じゃこのおかか和え
noanoa 卵買い忘れた(;ω;)
豆ご飯、ひじきの煮物、豚肉とえのきとスナップえんどうの炒め物
豆ご飯、ひじきの煮物、豚肉とえのきとスナップえんどうの炒め物
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