2017年09月09日 (更新 2021年07月24日)

【作ってみた】えんどうと小松菜で作る料理、レシピ51本

今日は、えんどうと小松菜を使って作るおいしい料理の紹介ですネットで人気のえんどうと小松菜の組み合わせ料理をまとめました。小松菜クリームdeつけ麺、小松菜キムチ丼、さやえんどう、小松菜サラダ、小松菜胡麻などなど、どれも美味しそうですよ!えんどうといえば卵、牛乳、酒、玉ねぎ、ごまともよく合いますよ。えんどうに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。
Japanese mustard spinach & Chikuwa dressed with hot sauce!!,
Japanese mustard spinach & Chikuwa dressed with hot sauce!!,
shouuu 小松菜のピリ辛おかか和え! 晩ご飯の残りに豆板醤を足して大人味に! さくらさんに影響された小松菜と竹輪、 買ったもののどうしようか迷って 2つとも混ぜてみました(笑)
材料
小松菜  竹輪  醤油  砂糖  塩  かつお節  豆板醤  など
食物繊維、鉄分たっぷり〜😀 小松菜とひじきのバタぽん炒め🌟
食物繊維、鉄分たっぷり〜😀 小松菜とひじきのバタぽん炒め🌟
usaponmaki0710 これは、よく作るやつ! ひじきの煮物嫌いって言う家族も、バタぽん味ならペロリと食べてくれます😊 結局、食材そのものが嫌いなんじゃなく、調理法と味付けが好みじゃない事に気付きました❣️ じゃあ、好みに合わせてあげたらいいのか〜💡💡💡 と言う事で、好き嫌いをなくすため、日々悩みに悩んで、いろんな調理法と味付けで、これはどうだ〜〜❗️ と、戦いを挑んでおる訳です ヾ(@⌒ー⌒@)ノ これは、勝利を治めました〜✌️
ポイント
ツナ缶使うときは、油ごと使う。 きのこなど、お好みの食材をを適当に足しちゃうと、カサ増しできるし、美味しいです。 パプリカとかコーンも、彩り綺麗かな〜。 水分が出るので、小松菜は炒めすぎない!

材料
小松菜  ひじき  ベーコンまたはツナ缶  きのこなど、お好きな具材があれば  バター  ポン酢  など
卵料理
卵料理
ikumama730 今晩は~(#^.^#) 久しぶりにオムレツ作ったよ~(#^.^#) 具材は冷蔵庫に有るもので~ 玉ねぎ、人参、筍、小松菜、合挽ミンチ~ 焼くときに牛乳入れすぎた~ 形整えるのに四苦八苦~(#^.^#) どうにかオムレツの出来上がり~(#^.^#) お品書き😋 ☆オムレツ~レタスとプチトマト添え~ ☆広野豆腐とえんどうの炊いたん ☆キューちゃん漬け(ご近所さんの手作り~お裾分けで頂いたよ~)
材料
玉ねぎ  人参  筍  小松菜  卵  ミンチ  コンソメ  塩、こしょう  牛乳  塩  オリーブオイル  トマトケチャップ  など
スナップえんどう・小松菜・ベーコンのペペロンチーノ。
スナップえんどう・小松菜・ベーコンのペペロンチーノ。
揚げと小松菜、さやえんどうのオイスター炒め
揚げと小松菜、さやえんどうのオイスター炒め
キウイと小松菜、冷凍マンゴーのスムージー
キウイと小松菜、冷凍マンゴーのスムージー
srisnom おはよ〜(o^^o) 今日のスムージーはキウイ、マンゴー、小松菜♪ 野菜入れたよ! 毎日のスムージー生活を初めて、身体にも少し変化が出て来た気がします(o^^o) どう変化が?と言われてもお伝え出来ませんがw なるべく家庭にある材料で、3種類以内で。を心がけています(o^^o) まだまだ頑張るよ!\(^o^)/
大地の恵みDinner
大地の恵みDinner
Drakemam 今日も家族皆で一緒に食事ができてありがたい🎶
ポイント
料理する楽しさと、喜びを愛する娘が見てくれてたらと思います〜❤ きっと、お疲れパパも美味しい大地の恵みに癒され、支えられるかな♪

材料
☆小松菜サラダ☆  小松菜  塩麹  オリーブオイル  レモン汁  黒&白すりゴマ  ☆しめじ&すり大根和え☆  しめじ  大根  塩胡椒  純米酢  醤油  ☆ピリ辛!ベーコン&野菜の炒めもの☆  人参  蓮根  セロリ  カット済みベーコン  ごまラー油  塩胡椒  など
タラのムニエル〜バター醤油〜☆スナップえんどうとタマゴのサラダ
タラのムニエル〜バター醤油〜☆スナップえんどうとタマゴのサラダ
masumi0706 タラのムニエルはバター醤油で味付け 炒めた小松菜を添えて… サラダはスナップえんどうとゆで卵をマヨネーズとマスタードで味付け 🐣いただきます🐣 2016.2.2(火)夕飯
三つ葉のかき揚げ
えんどう豆とキャベツのスープ
小松菜のたいたん
三つ葉のかき揚げ えんどう豆とキャベツのスープ 小松菜のたいたん
comsmiwa お友達から頂いた無農薬の野菜をふんだんに使って作りましたわ
海老と豚肉と小松菜のフォーで朝昼ごはんっ!
海老と豚肉と小松菜のフォーで朝昼ごはんっ!
yuki04 家にあった材料で間に合わせたら、具材的には中華風なフォーになりました。 ピリ辛で美味しかったですー(*´∀`)
ポイント
一人であわあわ作りましたが、美味しく出来ました。 ちょうどいいタイミングを計算して作るのは難しいですね・・・(´・ω・`)うまく行くと気持ちいいのですが。精進致します・・・!

材料
フォー(スープとナムプラ付き)  むき海老(冷凍)  豚こま  小松菜  塩コショウ  ナムプラ(なければ醤油)  鷹の爪  しょうが  ごま油  ラー油  など
明太じゃが餅チーズ春巻き♪ スナップえんどうと海老の中華風炒め物♪など…
明太じゃが餅チーズ春巻き♪ スナップえんどうと海老の中華風炒め物♪など…
kamasann 今夜は、明太じゃがとスライスチーズ、海苔、餅を巻いた春巻き♪大好きなんだ(≧∇≦)💕美味しいよ(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧ 庭のスナップえんどうと海老を今日は中華風に炒めました(^-^)/ あと、小松菜、豚バラのオイスター炒めを卵でとじたものと、ダーの大好物のレンコンチップスです〜(o^^o)/ *明太じゃが餅チーズ春巻き *スナップえんどうと海老の中華風炒め物 *小松菜と豚バラの卵とじ *レンコンチップス
4/22べんとう
4/22べんとう
Haruyo325 にんじんスナップえんどう豚肉巻き 目玉焼き ウィンナー 小松菜とじゃこ炒め スナップえんどう プチトマト サラダ菜 ごはん 青菜ふりかけ
マルちゃん製麺バージョンUP*海老&小松菜クリームdeつけ麺
マルちゃん製麺バージョンUP*海老&小松菜クリームdeつけ麺
miigreen TVで小松菜ラーメンを見ていた末っ子からのリクエスト。 どうしたものかと、苦肉の策で「マルちゃん製麺」塩味をアレンジ。 海老を尾頭付でフライパンで焼いてから、頭と殻ごとミキサーでやっちゃってから、こして、小松菜ペーストとmilk&生クリームでのばしてます。末っ子ちゃんは、気に入ってくれたようです。
お弁当*里芋ちくわの甘辛煮、小松菜サラダが入ってます✴︎☃✴︎
お弁当*里芋ちくわの甘辛煮、小松菜サラダが入ってます✴︎☃✴︎
mihokof119 皆様の地域、雪はどうですか? ☃ こちらは朝起きたらスキー場のようになっていました。 足元気をつけてくださいね🙇
鶏肉のホイル焼き
鶏肉のホイル焼き
chaaatar0 ホイル焼きと、きゅうりとえんどうの胡麻和え、小松菜の煮浸し、豆腐と卵の味噌汁
りょうちん&とーさんのお弁当 2/28
りょうちん&とーさんのお弁当 2/28
qoomin935 唐揚げ 野菜の肉巻き ホタテ三兄弟 じゃこの卵焼き 小松菜とじゃこのソテー スナップえんどう
常備菜
常備菜
uzumaki1220 * スナップえんどうの塩ゆで * いんげんの塩ゆで * にんじんのナムル * 小松菜とじゃこの梅胡麻和え * ひじき炊いたん 明日から忙しくなるので。
春パスタ
春パスタ
adgjmptw16 スナップえんどう、小松菜、新玉ねぎ、ベーコンをオリーブオイルと海塩で作りました。
りょうちん&とーさんのお弁当 2/24
りょうちん&とーさんのお弁当 2/24
qoomin935 チーズチキンカツ 生姜焼き じゃこ入り卵焼き 小松菜とじゃこのソテー お花ウインナー スナップえんどう
2015.11.19 息子お弁当♪
2015.11.19 息子お弁当♪
gourmand おはようございます♪ *ごはん *ミートボール *かぼちゃの煮物 *小松菜の胡麻和え *バナナピーマンラペ *半月玉子焼き *スナップえんどう *プチトマト
簡単弁当
簡単弁当
7irokonpeit13 小松菜と舞茸のバターソテー コーンクリームコロッケ 茶豆 ハムの花 スナップえんどう プチトマト
近所のスーパーの前のホルモン焼き屋さんのおばちゃんと、最近野菜が高くて食べられへん…と世間話で盛り上がってたら、おまけしてくれた(笑)。
近所のスーパーの前のホルモン焼き屋さんのおばちゃんと、最近野菜が高くて食べられへん…と世間話で盛り上がってたら、おまけしてくれた(笑)。
mtyamu きゅうり一本¥100、小松菜一把¥300、どうなってるの?日本。
今日のおべんと〜😋 161209
今日のおべんと〜😋 161209
fb4603062602026 鶏ハム 大根とトマトのサラダ 小松菜のソテー 黒豆 肉そぼろ入り卵焼き スナップえんどう
野菜大好き
野菜大好き
kerokeromis6o もやしにスナップえんどうを乗せた。今日の晩御飯は中華三昧・担々麺と肉そぼろと小松菜と納豆。
今日のお弁当 5/11
今日のお弁当 5/11
qoomin935 おはようございます。 とり天 小松菜と竹輪の炒め物 ウインナー 卵焼き スナップえんどう
とーさんのお弁当 3/18
とーさんのお弁当 3/18
qoomin935 コロッケ じゃことネギ入り卵焼き 牛肉と小松菜の焼き物 焼きしゃけ 砂肝 お花ウインナー スナップえんどう
⭐️トマトとキュウリのもずく酢和え
⭐️紫アスパラとスナップえんどうのサラダ
⭐️しらす丼
⭐️小松菜と油揚げの味噌汁
⭐️トマトとキュウリのもずく酢和え ⭐️紫アスパラとスナップえんどうのサラダ ⭐️しらす丼 ⭐️小松菜と油揚げの味噌汁
小松菜胡麻、ミニトマト、ささみチーズフライ、スナップえんどうのナムル、青葱卵焼き。
小松菜胡麻、ミニトマト、ささみチーズフライ、スナップえんどうのナムル、青葱卵焼き。
seabreeze おはようございます☀
お好み焼き(クリスマスバージョン)、小松菜のオイスターソース焼そば、ジャガイモとスナップえんどうとハムのコロコロサラダ。
お好み焼き(クリスマスバージョン)、小松菜のオイスターソース焼そば、ジャガイモとスナップえんどうとハムのコロコロサラダ。
wakawaka0908 このメニューにはビールは必須です。
牛とスナップえんどう炒め・小松菜と油揚げのさっと炊いたん・しめじとめかぶとわかめのお味噌汁
牛とスナップえんどう炒め・小松菜と油揚げのさっと炊いたん・しめじとめかぶとわかめのお味噌汁
madammay 冷蔵庫を探って簡単に夕食。😊
ささみカツレツ風、お葱の卵焼き、小松菜と厚揚げ炊いたの、スナップえんどう、ミニトマト。
ささみカツレツ風、お葱の卵焼き、小松菜と厚揚げ炊いたの、スナップえんどう、ミニトマト。
⭐️新玉ねぎの肉巻き
⭐️さつまいものサラダ
⭐️ほうれん草とスナップえんどうの胡麻和え
⭐️小松菜と油揚げの味噌汁
⭐️新玉ねぎの肉巻き ⭐️さつまいものサラダ ⭐️ほうれん草とスナップえんどうの胡麻和え ⭐️小松菜と油揚げの味噌汁
お弁当(小松菜と卵の炒飯、魚肉ソーセージとスナップえんどうの炒め物、水蕗の炒め物)
お弁当(小松菜と卵の炒飯、魚肉ソーセージとスナップえんどうの炒め物、水蕗の炒め物)
ベーコンと小松菜のパスタ
新玉ねぎのサラダ
コンソメスープ
スナップえんどう茹でただけ
ベーコンと小松菜のパスタ 新玉ねぎのサラダ コンソメスープ スナップえんどう茹でただけ
にんにくの芽の中華風蒸し豚、スナップえんどう、小松菜とツナのポン酢炒め、豚汁
にんにくの芽の中華風蒸し豚、スナップえんどう、小松菜とツナのポン酢炒め、豚汁
中華飯
サラダ
さやえんどうのゴマ和え
小松菜と大豆煮
中華飯 サラダ さやえんどうのゴマ和え 小松菜と大豆煮
チャーシュー丼
シューマイ
小松菜の胡麻和え
さつま揚げとジャガイモの煮物
スナップえんどうのソテー
煮卵
チャーシュー丼 シューマイ 小松菜の胡麻和え さつま揚げとジャガイモの煮物 スナップえんどうのソテー 煮卵
晩ごはん🌟
ぶりのアラと大根煮
小松菜と人参の胡麻和えなど
晩ごはん🌟 ぶりのアラと大根煮 小松菜と人参の胡麻和えなど
usaponmaki0710 昨日の晩ごはん😊 ぶりのアラと大根煮 小松菜と人参の胡麻和え mariさんのやみつきもやし めかぶときゅうりの酢の物 ごはん 豆腐と油揚げの味噌汁 お皿があまり揃ってなくて、いつも同じお皿の使い回しなんですが😅 皆さんのスナップ見て、最近は器に注目してます! 買い物に行っても、器のコーナーに立ち止まり、この器にこんなお料理を盛り付けたらどうかな〜って、ワクワクしながら、器を見てます😀
あやちゃんの栄養満点!我が家の小松菜ふりかけ♡
あやちゃんの栄養満点!我が家の小松菜ふりかけ♡
ponponyo30 最近、チビがごはんを食べてくれなくなりました〜。 好きなものを少しつまんでおしまい。 特に主食! ごはんやパンはほとんど食べない꒰꒪д꒪|||꒱ガーン ふりかけに飽きたのか? フレンチトーストもワンパターン(笑) 救世主♡ あやちゃんのふりかけを作りました〜✨ かつおぶしがなくて桜えびをin⭐️ これは美味しい꒰*´∀`*꒱ チビもいつもよりは食べてくれたかなー!! 何よりパパが気に入ってチビの分も食べてたー(笑) 遊び食べの時期なのかな…? あんまり食べない子どもご飯の工夫どうすればいいのやら…。 お先に作ってたみなさん食べともお願いします⭐️
帆立とキノコとプチトマトとパプリカのスパゲティ  小松菜とパセリとアーモンドのジェノベーゼソース。豆乳のリコッタチーズ添え。
帆立とキノコとプチトマトとパプリカのスパゲティ 小松菜とパセリとアーモンドのジェノベーゼソース。豆乳のリコッタチーズ添え。
basilico ヘルシービューティーパスタ試作第一回目。なかなか悪くない(^_^)。けど、味にパンチが欲しい。生ハムを仕上げに乗せるのはどうだろう?
wait a moment☝️"ちょっとこれで待っててね💓ホッキ貝のお刺身・雲丹冷奴・小松菜のお浸し
wait a moment☝️"ちょっとこれで待っててね💓ホッキ貝のお刺身・雲丹冷奴・小松菜のお浸し
honeybunny23 ただいま〜🍶ヽ(´∀`)ノ乾杯 ...最後の最後にやっちまった💦 明日怒られるかな😵今日はどう足掻いても仕方ないのでw気分を上げよう⤴️ 焼酎に合わせての和食続き🎵
今日の夜ごはん
今日の夜ごはん
lilica513 野菜の肉巻き 照り焼き味 野菜サラダ おからの炊いたん 高野豆腐とえんどう豆の煮物 小松菜のお味噌汁
2015.4.2 息子達春休みランチ♪
2015.4.2 息子達春休みランチ♪
gourmand *ごはん *焼きししゃも *焼売 *たらもサラダ *小松菜のポン酢和え *自家製なめたけ *玉子焼き *スナップえんどう *プチトマト
2016.4.20 息子お弁当♪
2016.4.20 息子お弁当♪
gourmand *ごはん *チキン竜田 *かぼちゃのサラダ *小松菜と蒲鉾の煮浸し *おくらの胡麻和え *半月玉子焼き *スナップえんどう *プチトマト
12月10日の娘弁当♪
12月10日の娘弁当♪
norichoco0512 塩麹焼き肉 小松菜の煮浸し スナックえんどうと人参炒め 玉子焼 トマト 雨が降りそうだけど、 頑張っていこう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
2016.4.19 息子お弁当♪
2016.4.19 息子お弁当♪
gourmand *ごはん *鰤の照り焼き *糸こんチャプチェ *小松菜のお浸し *里芋のマヨ和え *半月玉子焼き *スナップえんどう *プチトマト
塾弁⑨
塾弁⑨
naomaruru カレー風味唐揚げ(鶏胸肉)、スナップえんどう、柚子大根、小松菜と長ネギの味噌汁、白米(蕗味噌)
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